Enfin, je me décide!

je ne doute pas un seul instant de ta réussite   et je sais aussi être très douce  

je sais aussi être très douce

         

et voilà,faut toujours qu'elle la ramène celle là    

Mission accomplie avec succès, même si le départ a été vraiment difficile, c'est la réussite qui a primé et au final une très bonne journée. Je sentais vos pensées positives avec moi. merci à tous.  

C'est génial que tu aies tenu le coup, mais je n'étais pas trop inquiète, je te sentais assez sûr de toi, tu avais préparé ce repas de façon à ne pas te faire surprendre et ça a marché!! Je n'ai qu'un mot BRAVO!!!     

 , tu t'es très bien débrouillé !

Merci beaucoup à vous de vos félicitation  
Il y a quand même que aujourd'hui, je me sens fatigué et surtout un peu triste et un peu déprimé, pourquoi je n'en sais rien.
Je me demandais si ça ne provenais pas de toute cette résistance d'hier pour que cela me bouleverse autant aujourd'hui.
Y en a t'il parmi vous qui ont eu ce même sentiment après des repas de ce genre?
Enfin je vais me ressaisir  Bonne journée à tous. Courage.    

Oui ça arrive d'avoir un contre coup.
C'est d'autant plus important de te reposer et de te faire plaisir aujourd'hui pour repousser les tentatives du singe    

je savais que tu réussirais   par contre,oui,nous aurions du te le dire mais le plus dur est souvent après la bataille car tu as donné bcp d'energie pour lutter et tu n'as pas encore rechargé tes batteries   
c'est souvent là que le singe attaque,quand il sent que tu es affaibli alors surtout,tu te reposes,tu te fais du bien et tu ne laisses pas ton esprit vagabonder !!c'est pas le jour de reflechir sur ta vie,ton enfance ou sur des grandes questions existencielles !!!!
aujourd'hui ,tu laches prises,tu manges des trucs que tu aimes,tu fais du sport et tu recharges a fond tes batteries un peu a plat a cause d'hier.

mais tu peux être très très fier de toi sisyphe,c'est une très belle victoire  

Ben oui, je n'ai pas non plus penser à te prévenir, c'est tout à fait normal comme te l'ont dit les autres... Alors maintenant, tu penses à toi et tu n'acceptes pas de repas et de pots dans l'immédiat...     

Bonjour tous le monde   
Avec l'accord du médecin, je baisse un petit peu la posologie de mon traitement et je voulais juste dire que j'avais l'impression
d'avoir des effets indésirables, j'arrive à les surmonter mais je me posais la question si ça pouvait durer longtemps? ça ne va pas quand même m'empêcher d'aller profiter de cette belle après midi et de faire un peu de vélo, mais avec modération.
Très bonne journée à tous.  

Bonjour à tous,
  Le temps avance et je me rend compte chaque jour des progrès que je fais sur mes angoisses:whooho: , j'essaie de mieux les comprendre et surtout de les gérer et d'y faire faire face, j'essaie surtout de cohabiter avec cette peur ancré en moi car j'ai bien saisi qu'elle était le point de départ de tous mes maux, et je pense que je ne suis pas un cas isolé  
Bientôt je vais devoir encore une fois de plus l'affronter au niveau professionnel   je m'y prépare mentalement, mais quel soulagement lorsque ce sera fini et que je pourrai enfin tourner la page.
Voilà ce que j'avais envie d'exprimer aujourd'hui.
Très bonne journée et surtout beaucoup de courage dans cette lutte contre le petit singe.   

Tu as une idée d'où vient cette peur que tu portes en toi et qui pèse si lourd que tu as besoin de l'alcool pour la supporter ????

je pense que cela remonte à l'éducation, certaine choses ont été faites maladroitement, c'est ingrat de ma part de parler comme ceci, puisque d'ailleurs je n'ai plus aucun reproche à faire. Et ça je le dois grâce au consultation avec le psy.
Il y a quand même quelque chose que je dénonce, c'est la banalisation sur les dangers de l'alcool faite par certains parents, (je ne suis pas un cas unique, je pense!) Ils mettent inconsciemment leurs enfants en danger pour l'avenir, j'en veux pour preuve, il y a quelque temps un cas qui m'est arrivé et qui m'a fait grincé des dents    , l'amie d'une copine qui affichait son jeune enfant avec à la main une coupe de champagne, mais quelle idiotie me suis je dit, je lui ai fait remarqué gentiment que ce n'était certainement pas un réflexe à faire prendre à un enfant et surtout en bas âge, mais bon.... Elle est elle même dans le déni et en plein dans la maladie et essayer de lui faire comprendre en ce moment est chose vaine, et de plus, je ne veux pas éveiller quelque soupçons que ce soit pour ça se retourne contre moi.  
Bon courage à tous, très bonne journée    

Pire, il y a des parents, des pères surtout qui sont très fiers que leurs fils ou même leur fille apprécie le bon vin et le champagne et n'oublient jamais de leur en faire goûter un nouveau!! Là, c'est le chemin ouvert à l'alcoolisme. La rencontre avec l'alcool ayant lieu très tôt, ce qui fût mon cas d'ailleurs, si tu as une construction fragilisée, quand un élément déclencheur se produira, le jeune sera bon pour tomber dans l'alcoolisme!!!!
JE l'ai déjà dit, pour faire un malade alcoolique, il faut trois choses: une construction psychologique fragile, une rencontre avec le produit et un élément déclencheur, quand les trois sont là, en général, c'est la cata!!!!!

Bonjour à tous,
ce soir c'est le gros coup de mou; je ne devrais pas car demain je pars en vacance une semaine, je devrais être content, mais
j'ai fourni différents efforts ou j'ai du vraiment prendre sur moi, je suis épuisé et malheureusement je sais qu'au retour, ça va etre pire. l'autre jour, j'avais rendez vous avec mon psy et comme cela faisait un moment que je l'avais pas vu, j'ai parlé et parlé encore, mais je n'ai reçu aucune remarque ou conseil de sa part, il se dit en lui que je suis peut etre un cas desespere, j'ai envie de boire et ceux malgré tous mes efforts, je suis fatigué de résister.

si tu es épuisé,c'est normal que tu sois déprimé et que le petit singe revienne te titiller mais tu es bien plus fort que lui ne l'oublie pas  
alors ce soir,tu laches prise,tu oublies le boulot,les tracas,les contrariétés et tu te prends du bon chocolat ou des bonbons ou un gateau ou tout ce qui te ferait plaisir.Tu te mets en mode "vacances" et tu zappes le reste.

Pour ton psy,il a senti que tu avais besoin de parler et si il n'a rien dit,c'est pour que tout ce que tu as dit fasse écho en toi,tu t'en rendras compte en vacances et au calme
tu es très loin d'être un cas desespéré,tu es pour le moment un homme qui en a plein le dos et qui a besoin de vacances alors souffle sisyphe,va te prendre une bonne douche,fais toi un truc sympa a manger et pense a demain et a ces belles vacances que tu vas passer :dans:

tu vas où si ce n'est pas indiscret  

ah,au fait,pas question d'inviter le petit singe ce soir tu es assez affaibli comme ça tu ne crois pas

Il y a différentes sortes de psy, tu as du tomber sur un psy qui confond analyse et psychothérapie, ça m'était aussi arrivé, alors au bout de 6 mois où il n'avait pas dit un mot, je suis allée en voir un autre... Un conseil, ne reste pas avec lui, cherches en un autre qui pratique les psychothérapies mais par des questions réponses...De toute façon, n'imagine pas ce que peut penser ce genre de psy, tu t'y perdrais et tu ne le saurais pas...

il me semblait qu'il te parlait durant tes séances non?et que cette fois,c'est exceptionnel qu'il ne dise rien  
tu avais me semble t'il un bon contact avec lui et tu en ressortais toujours positif mais je me trompe peut être

Bonjour à vous,
je me réveille et je vais bientôt prendre la route des vacances qui va nous mener vers Argelès sur mer.
En ce qui concerne mon coup de mou d'hier soir, merci à vous pour votre soutien, je n'ai pas craqué et c'est ça l'essentiel:noooon: .
Pour te répondre Cristal, oui, c'est vrai que le courant passait bien entre le psy et moi, tout au moins, c'est l'impression que j'en ai eu jusqu'à présent. Mais ce jour là, j'ai abordé un sujet que je gardais enfoui depuis le début, j'ai crevé l'abcès parce que j'avais besoin de le faire, le rendez vous se tenait en fin de journée et je me suis dit que c'était un peu trop pour lui à cette heure là, car après tout, avant d'être un psy, c'est aussi un homme.. Je le revois en revenant des vacances et là je verrais bien:oops:
Hors mis ça, je compte bien profité de ces six jours de vacance en espérant que la météo soit sympa avec nous, je laisse mes deux petits chats entre de bonne main et il sera bien temps d'aborder les problèmes en rentrant.
Bonne jounée à tous et surtout beaucoup de courage, à bientôt

passe de bonnes vacances sisyphe et laisse les soucis sur place,tu dois te ressourcer à fond là et tu vas le faire  
Bravo pour ne pas avoir craqué,tu vois que tu es bien plus fort que tu ne le crois

Ne te prends pas la tête, tu verras après les vacances! Et profites en bien!!

bravo Sisyphe pour ne pas avoir craqué hier! 
 passe de bonnes vacances et reviens nous en forme 

Bonjour à tous,
Me voilà rentré de vacances, elles ont été bonnes et assez reposantes.
Merci à vous pour les messages que vous m'aviez laissé, j'ai été vraiment content de les lire à mon retour.
Je souhaite une très bonne journée à tous et beaucoup de courage.

et bien te voilà tout requinqué pour reprendre le travail !!  
ne laisse pas partir ce bien être en tout cas et recharge tes batteries régulièrement pour garder toujours cette pêche  
bon retour Sisyphe