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Message  Sisyphe Jeu 22 Mai 2014 - 10:37

Bonjour à Tous,
Voilà déjà un bon moment que je regarde et que je consulte ce site sans pour autant avoir la force de m'y inscrire.
Si je le fais aujourd'hui, c'est que j'ai réussi à surmonter mes craintes et de cela j'en suis très heureux. Very Happy 
d'après ce que j'ai pu lire, sur ce site personne ne juge, mais au contraire, aide et encourage plutôt les autres.
Depuis déjà un bon moment, je pourrais dire un très très très grand moment, je suis isolé dans cette maladie que l'on appelle l'alcoolisme, car il me faut bien l'avouer, je suis ALCOOLIQUE.
Je vais avoir 45 ans, voilà a peu prés 30 ans que je suis tombé dans ce piège vicieux qui n'a malheureusement fait que progresser. au bien sur, au début, c'était l'alcool festif et joyeux, et puis arrivent les coups durs. J'ai du me penser assez fort pour y arriver, mais au final, la seule chose qui me soutenait et ne m'a laissé jamais tombé, c'était encore et toujours l'alcool.
Depuis quelque temps, j'ai enfin pu me rendre compte que j'avais un gros problème. ce n'est que ; j'ai envie de dire, grâce à une sorte de DECLIC qui d'ailleurs aurait pu très mal se terminer, que j'ai réussi à enfin à crever cet abcès qui me fait souffrir depuis 30ans.
Je ne bois plus d'alcool depuis le 13 avril ; date à laquelle, je suis allé chez mon docteur afin de lui avouer que je ne maitriser absolument plus rien. je l'ai avoué à ma compagne, car bien évidemment, je me cachais souvent pour boire. aujourd'hui, après être passé par de multiples étapes, je me sens soulagé. Début juin, je vais commencer une nouvelle thérapie avec un médecin spécialisé en addictologie d'alcool et de cela j'en suis très heureux. Aujourd'hui je le comprend, la guérison ne passe que par l'abstinence totale d'alcool. j'espère vraiment y arriver, car même si la vie est parfois très dur, il y a quand même des bon moments à prendre.
Voila ce que je voulais dire, je vous souhaite bon courage à TOUS Very Happy 
Voilà ce que je voulais dire
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Masculin 22/05/2014

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Message  Ludvina Jeu 22 Mai 2014 - 10:48

Bienvenue Sisyphe sur onsaide petits coeurs 

Bravo pour ton abstinence wouhou 
Tu as bien raison d'aller chercher du soutiens et des outils telle que le forum et tes soignants, une nouvelle thérapie en juin c'est super! Very Happy 
Le petit singe(comme on appel l'alcool ici) est malin et vicieux, mais tu es et seras plus fort que lui!
Tu as bien vu que le singe ne t'apporte plus rien, qu'il est devenu un fort dépresseur, et oui amènes un paquet d’emmerdes!!
Je t'invite à aller lire "la base de données" ou tu y trouveras "la biochimie du cerveau" et "la boite à outil"
Voici les liens
https://forumonsaide.forumactif.org/t25-la-boite-a-outils
https://forumonsaide.forumactif.org/t20-l-alcoolune-drogue-dure-infos-sur-la-dependance-et-la-thp
https://forumonsaide.forumactif.org/t3886-la-biochimie-du-cerveau-chez-le-malade-alcoolique
Voila au plaisir de faire plus ample connaissance avec toi, n’hésite pas à poser des questions, à venir nous voir quand tu as un flash (envie de boire), à parler de toi...
 coeurs  coeurs 
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Féminin 17/02/2012

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Message  so Jeu 22 Mai 2014 - 10:59

bonjour et bienvenue sisyphe,  smiles 
cela me rappel quand je suis venue sur ce forum, il y maintenant 1 an. Dans la même situation que toi, j'avais pris les devants pour arrêter l'alcool. Tu fais bien de t'entourer du soutien nécessaire en frappant aux portes. Bravo pour ton abstinence de plus d'un mois déjà.  Very Happy 

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Féminin 08/06/2013

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Message  Sisyphe Jeu 22 Mai 2014 - 11:04

 smiles Merci à vous pour vos soutiens et vos conseils , cette fois ci je l'espère ce sera la bonne. je veux guérir. coeurs
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Masculin 22/05/2014

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Message  chanou Jeu 22 Mai 2014 - 11:16

:hello:  sur onsaide sisyphe.. tu es au bon endroit pour pouvoir discuter et trouver du soutien pour te sortir de cet enfer qu est l alcool.. Bravo pour ton mois d abstinence et c 'est super que tu aies pris les devant pour pouvoir etre suivi par des professionnels.. tout cela t aidera énormément.. tu verras la vie sans ce poison est totalement différente et nos soucis sont bien plus faciles a gerer..depuis mon abstinence ma vie a changé, et je résouds les problèmes sans trop de difficultés..tu vas y arriver , tu as l" air bien déterminé bonne journée coeurs 
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Féminin 07/11/2012

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Message  Sisyphe Jeu 22 Mai 2014 - 11:27

Merci beaucoup Chanou pour tes encouragements, je suis en train de consulter les forums que l'on ma conseillé, c'est très explicite. je pense que ce la va beaucoup m'aider. bon courage à vous tous et merci encore.
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Masculin 22/05/2014

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Message  SHALE Jeu 22 Mai 2014 - 11:42

Bienvenue sur Onsaide. Tout comme la plus part d'entre nous, tu es un malade alcoolique et tu as pu te rendre compte que c'est une maladie qui évolue toujours dans le mauvais sens et que le seul traitement pour en venir à bout, c'est d'arrêter l'alcool, ce que tu as fait. D'ailleurs bravo pour avoir réussi!!
Ici nous pourrons t'apporter nos conseils, notre aide, notre soutien et notre amitié, avec les autres outils que tu as mis en place, ça devrait marcher, en tout cas, tu vas te battre et nous allons t'aider... smiles
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Féminin 01/01/2009

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Message  cristal Jeu 22 Mai 2014 - 11:49

bonjour et bienvenue sur ce forum sisyphe petits coeurs 
tout d'abord un grand bravo pour être sorti du déni et pour t'être donné les moyens de sortir de cet enfer  super 
tu as mis en place de très bons outils pour poursuivre ce combat dans les meilleures conditions possible,tu commences a prendre soin de toi et à te donner de l'importance,c'est une grande avancée bravo 

j'aimerais te poser deux ou trois petites questions pour mieux te connaitre,tu y réponds seulement si tu le souhaites Very Happy 
est ce que tu travailles et si oui,ton travail te plait il?
est ce que tu vis une abstinence heureuse ou es tu dans la resistance?
as tu changé ta façon de vivre depuis que tu as arrêté de boire ??

en tout cas,je suis ravie de te compter parmi nous,tu peux bien entendu répondre aux autres onsaidiens si tu le souhaites et participer aux différentes rubriques de ce forum,on ne parle pas que d'alcool ici  Very Happy  coeurs
cristal
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Féminin 01/01/2009

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Message  Invité Jeu 22 Mai 2014 - 12:04

Sisyphe a écrit: aujourd'hui, après être passé par de multiples étapes, je me sens soulagé. Début juin, je vais commencer une nouvelle thérapie avec un médecin spécialisé en addictologie d'alcool et de cela j'en suis très heureux.  Aujourd'hui je le comprend, la guérison ne passe que par l'abstinence totale d'alcool. j'espère vraiment y arriver, car même si la vie est parfois très dur, il y a quand même des bon moments à prendre.  
Voila ce que je voulais dire, je vous souhaite bon courage à TOUS Very Happy 
Voilà ce que je voulais dire

Bonjour Sisyphe (Le sisyphe de Camus.... )

Bienvenue sur onsaide, et oui arrêter l'alcool c'est se condamner à être heureux. Il y a pire comme condamnation.... petits coeurs 

Bravo pour ton mois d'abstinence, mais tu vas voir, tu vas tellement profiter des instants heureux, que ça ne peut que marcher.

Maintenant il y a des étapes avec des hauts des bas, mes collègues te les expliqueront mieux que moi.


Comme je te l'ai dit profite de chaque instant.  petits coeurs petits coeurs 

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Message  pascal1 Jeu 22 Mai 2014 - 16:55

salut SISYPHE
non l'abstinence n'est ps un mythe (je sais, elle est facile celle là , mais comme personne ne l'avait encore oser.... Embarassed ) , c'est une réalité que tu commences à toucher du doigt avec ton bon mois d'abstinence.
Tu as dû déjà te rendre compte des changements et physiques et mentaux!
Déjà, avoir mis ta femme au courant doit te soulager énormément. J'ai connu celà la conso en cachette et ça devient vite épuisant ( gérer quand on pourra acheter de l'alcool, où le planquer, quand le boire, que faire des cadavres.....)
Je vois que tu n'es pas seul dans l'aventure et que tu es entouré de spécialistes qui vont pouvoir t'être d'un grand secours.
Un bon mois de passé, le plus dur est fait, tu t'es débarrassé de l'alcool dans ton corps. Te reste juste à rester vigilant, éviter les pièges (rayons alcool par exp , terrasse de cafés, bistrots...ect) et à maintenir ta motivation qui me sembre grande!
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Masculin 03/03/2012

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Message  SHALE Jeu 22 Mai 2014 - 18:38

Il va falloir aussi que tu trouves à occuper ton temps libre. On dit souvent que l'alcoolisme est un boulot à plein temps et c'est vrai que ça nous prend une bonne partie de la journée.
Quand tu arrêtes, c'est là où tu t'en rends compte... Alors commence par te trouver des occupations que tu aimes, l'ennui nous amène souvent vers la bouteille. Change aussi tes horaires, le petit singe ne s'y retrouvera plus et ce sera toujours ça de gagner!!!
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Féminin 01/01/2009

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Message  Sisyphe Ven 23 Mai 2014 - 7:09

J'ai lu certains articles de ce forum et j'ai vu que beaucoup de gens souffraient, en dépit de tout, je voulais souhaiter
vraiment un bon courage à tous. pour ma part, c'est une nouvelle journée et j'espère que tout se passera bien.
A bientôt  smiles  coeurs 
Sisyphe
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Masculin 22/05/2014

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Message  chouchou Ven 23 Mai 2014 - 7:37

bonjour Sisyphe et bienvenue sur Onsaide. 

merci pour tes encouragements, et bravo pour ton arrêt de l'alcool.  onsaidiens
chouchou
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Féminin 22/08/2012

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Message  chanou Ven 23 Mai 2014 - 8:42

plus un ...bonne journée aussi coeurs 
chanou
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Féminin 07/11/2012

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Message  Sisyphe Ven 23 Mai 2014 - 10:07

Bonjour à tous
En lisant des témoignages et en écoutant des conseils, je pense qu'il est bon de lâcher tout ce que j'ai sur le cœur.
je suis donc un nouvel arrivant sur ce site et comme je le disais dans mon premier message, je me sèvre depuis le 13 avril,
j'y arrive grâce à des médicaments que m'a prescrit mon docteur (seresta10mg) matin et midi et surtout le soir quand mes pulsions m'envahissent (seresta 50mg). De nature, je n'aime pas les médicaments car j'ai peur d'en être aussi accro que l'alcool. Depuis le début du traitement, je respecte la prise du cachet du soir, pour moi l'alcool, c'est, c'était surtout le soir, ayant eu un parcours professionnel depuis le début avec des horaires décalés, mon sommeil s'en aie trouvé fortement dégradé, mais je me suis rendu compte que je ne voulais pas prendre les cachets du matin et du midi de peur d'être amorphe, quel contradiction, quand j'y pense ; je m'explique. Et bien, avec tout ce que j'ingurgitais le soir( alcool fort : whisky, rhum, etc...) les restes de la veille me rendaient fou, avec des attitudes que je maitrisais ou pas et qui faisait rire les autres ou peut être les mettaient en colère, en fait je n'en sais rien, ces personnes la, je l'espère, ne se rendait compte de rien ou tout ou moins n'en disaient rien.
De  jours en jours, mon esprit se réveille me faisant découvrir des choses très belles et d'autres, beaucoup moins.
je voudrais juste rajouter que je suis en arrêt maladie et que sans cette prise de recul, je pense que je n'y serai jamais arrivé.
Je n'aime pas mon travail actuel ou l'ambiance me fait plus de mal que de bien, ça aussi j'ai mis du temps à m'en apercevoir,
par contre je ne conçois pas ma vie sans travail, c'est c'est comme ça. je suis une vraie pile électrique qui en plus "traine mes casseroles dramatiques dans mon cerveau et j'ai toujours besoin de
faire des choses et par ailleurs j'ai toujours réussi à pratiquer un peu de sport, ce qui me permettait d'évacuer certaines de mes angoisses. Voila ce que je tenais à dire, pas très clairement peut être, je ne suis pas Voltaire ou Camus et encore moins Victor Hugo, de plus je voudrais juste préciser que je ne suis pas un habitué des forums et que c'est la première fois que je
m'inscris sur l'un d'eux, pour ma part, ça me paraissait indispensable de m'inscrire sur celui ci. Merci à vous tous. Bon courage. Very Happy   noon
Sisyphe
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Masculin 22/05/2014

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Message  cristal Ven 23 Mai 2014 - 11:55

j'ai fusionné ton post "un jour de plus" avec celui que tu avais ouvert au départ pour que l'on puisse suivre ton fil Very Happy 
pour ne pas en ouvrir un nouveau à chaque fois,il te suffit de cliquer sur "répondre" et non sur "nouveau" petits coeurs et je trouve que tu te débrouilles très bien pour qqn qui ne va jamais sur des forums  super 

pour en revenir à ton post,tu dis que tu n'aimes pas ton travail,ne peux tu en changer ??
il est important de se sentir bien dans tous les environnements de sa vie pour se reconstruire mais peut être n'est ce pas possible,dans ce cas,il faut trouver des moyens pour que cela ne te plombe pas trop mais on va revoir ça ensemble.

tu as très bien fait de te mettre en arrêt,c'est effectivement le meilleur moyen pour combattre efficacement  super 
tu dis que tu fais du sport,c'est parfait pour s'occuper ça bravo tu fais quoi??
tu as d'autres passions?? c'est important de remplir sa vie de choses qui nous font du bien petits coeurs comment occupes tu tes journées?? as tu encore des flashs ??

en tout cas,je suis contente que tu te plaises ici,le forum est aussi une aide très précieuse  onsaidiens  coeurs
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Féminin 01/01/2009

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Enfin, je me décide! Empty Faire appel à la thérapie individuelle

Message  Psypro Ven 23 Mai 2014 - 12:02

Faire appel à la thérapie individuelle

Nous avons tous le choix de vivre une vie de paix, une vie qui est en harmonie avec notre propre valeur et avec nous-mêmes. Le problème réside parfois dans le fait que nous n’en sommes pas conscients, que nous nous perdons encore dans cet éternel besoin de vivre en fonction des attentes des autres, d’être bloqué par rapport à certains évènements, à certains handicaps qui nous emprisonnent. Dans ce cas, faire appel à la thérapie individuelle est une démarche plus qu’importante.

La psychothérapie individuelle est une démarche purement personnelle. Tout ce qui se passe dans les séances, votre conversation avec le psychothérapeute, votre forme de thérapie restent confidentielles. Elle est pratiquée en fonction de chaque individu. La première séance peut être remplie d’appréhensions de votre part, mais sachez que la décision de consulter un psychothérapeute est déjà un grand pas. Voici une liste de problèmes et de troubles qui peuvent être résolus par la thérapie individuelle :
L’addiction à l’alcool, aux cigarettes ou même à la nourriture

Psypro
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Féminin 06/01/2014

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Message  Invité Ven 23 Mai 2014 - 12:12

Bonjour Psypro

Ton intervention est très interessante, et j'ai cherché ta page de présentation mais ne l'ai pas trouvé. Ce serait bien de te connaitre un peu mieux, merci d'avance.

Chiffou

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Message  SHALE Ven 23 Mai 2014 - 12:37

Tu n'as donc pas bu d'alcool depuis plus d'un mois, bravo, c'est déjà une belle performance. Il vaut mieux prendre un médicament qu'un verre. Tu as raison de ne prendre que celui du soir si ça marche comme ça.
Par contre le fait de boire est un symptôme, la cause est enfouie dans ton enfance, c'est là dessus qu'il faudrait que tu travailles avec un psy pour ne pas risquer de voir une autre addiction remplacer l'alcool, tout au moins si c'est une addiction destructrice...
Pour le moment tu ne vois personne ???? psy, médecin alcoologue, centre d'alcoologie, groupe de parole, MAB ?
Ce serait une bonne chose de renforcer tes appuis pour en finir vraiment avec l'alcool, et puis bien sûr il y a le forum qui est ouvert jour et nuit et qui est un endroit où tu peux poser tes valises quand elles sont trop lourdes à porter...
Bon courage pour la suite, mais tu es sur la bonne route! coeurs  coeurs


Je m'aperçois que je répondais à Sisyphe et que c'est une autre personne qui a posté à sa place.....Il y a quelque chose qui ne va pas là!!!


Dernière édition par SHALE le Ven 23 Mai 2014 - 23:07, édité 1 fois
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Féminin 01/01/2009

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Message  cristal Ven 23 Mai 2014 - 16:25

bonjour psypro, je te remercie de ton intervention mais j'ai du enlever ton lien parce que nous ne faisons pas de pub ici. Si les gens sont interessés,rien ne les empêche de te le demander en MP mais pas sur le forum  ,c'est inscrit dans la charte   petits coeurs 
merci de ta compréhension  coeurs
cristal
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Féminin 01/01/2009

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Message  chouchou Ven 23 Mai 2014 - 18:07

j'ajoute que cela fait 2 messages privés que j'envoie à Psypro pour les mêmes interventions de pub depuis le début de l'année, MP qui n'ont jamais été lus, et que ce comportement visant à profiter de la détresse des gens pour se faire une clientèle commence à m'agacer au plus haut point !!
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Féminin 22/08/2012

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Message  Invité Ven 23 Mai 2014 - 18:10

ahhhh! pas quartier faut l'éjecter Rolling Eyes 

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Message  chouchou Ven 23 Mai 2014 - 18:15

on en discutera entre modos Chiffou  smiles 
mais je suis d'accord avec toi

Désolée pour ces digressions Sisyphe, je te rends ton fil  smiles
chouchou
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Féminin 22/08/2012

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Message  Invité Ven 23 Mai 2014 - 18:33

bien sur chouchou, ça n'est qu'un avis personnel.... Very Happy 

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Message  SHALE Ven 23 Mai 2014 - 23:09

C'est le troisième avertissement, s'il a lu la charte du forum, il sait ce qui va se passer!!!
De plus , ne pas lire les MP, c'est tout de même un peu spéciale, comme de poster sur le fil d'un autre!!! grosse colère
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Féminin 01/01/2009

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