Bonjour 1ere fois sur ce site

il n'est pas facile de trouver le bon psy du premier coup il faut dejà qu'il soit specialisé ds la maladie alcoolique parce que je ne vais t'apprendre que nos reactions sont assez particulières!!!

ne dis pas que ru as tort Luciy,c'est encore mettre un jugement negatif sur toi et c'est pas bien
tu as ete deçue par ton ancien psy et tu es du coup reticente voilà tout

il va falloir retrouver un peu de positif ma luciy et la première chose que je vois et pas des moindres c'est que tu es là avec nous...c'est tres positif ça non????

bonjour cristal

pour le moment je suis coincée
un jour viendra ou j arriverai à parler de mon deuil,,
qques part j ai peut etre anticiper cette periode vu qu elle s approche tres vite
je suis tres mal aujourd hui
demain j irai mieux
enfin j espere de tout coeur
oui tu as raison tout les psy ne sont pas tordus, à moi de faire un effort egalement
oui le positif est que j ai reussi à parler sur le forum,, ca fait du bien

dès demain j ai l intention d aller voir le medecin,, car je ressens dejà l effet de manque,
comme il y a 2 ans,, ca part à une vitesse incroyable
je vais demander au medecin de me prescrire du valium pour estomper les effets de manque,,
je sais que si je reagis pas vite je peux aller tres loin ds l alcool et j en veux plus.

j ai eu 1 grand coup de bleuse il y a 1/2 heure,, le faite de me livrer ici m a delivré
et surtout vos reponses positifs
merci et encore merci

Tu as raison d'aller voir ton médecin, il va t'aider au moins pour le sevrage. Essaie de voir avec le CCAA s'il y a des consultations psy, ce sont des alcoologues qui t'aident. Mais je sais que tu vas tout mettre en place pour t'en sortir, j'ai entièrement confiance en ta détermination...
Gros bisous ma belle et tu sais, demain sera un autre jour!!

c'est pas grave si c'est coincé luciy,cela prouve que ce n'est pas encore le moment de le sortir mais tu l'as touché du doigt et c'est dejà une tres bonne chose meme si cela fait mal!!la prochaine approche sera plus douce et plus supportable

je sens que tu commences a reprendre vie luciy et ça me fait tres plaisir

alors vas y en douceur surtout,tu laisses le coté "reflexion" en attente pour le moment et tu ne penses qu'a te reposer et a reprendre des forces.C'est genial que tu penses a remettre tout de suite des outils solides en place,ça va bcp t'aider

je sais que tu vas y arriver luciy,c'est juste un coup de fatigue dû a bcp de pression et surement une periode où tu as ete fragilisée mais tu repars au combat et cela qu'il faut retenir
essaye de faire qq chose qui te relaxe ce soir,un bon film par exemple et essaye de te coucher tot,demain sera un nouveau jour,le brouillard ce sera dejà bien dissipé

As tu essayé le CCAA de Rennes rue St Melaine? il y a deux excellents Psy.

non j ai pas encore essayé le CCAA de rennes mais pourquoi pas,,
faut que j evacue ma douleur pour pouvoir avancer plus sereinement
pour ce soir , je ne sais pas si je vais me reconnecter

merci à tous de votre aide

à demain

A demain Lucy

surtout ne t'en veut pas,c'est un sentiment qui ne t'amènera nullepart et qui ne fera que retarder la suite de ta route ....
Tu as fait ce que tu pouvais avec les moyens que tu avais a ce moment là,point



a demain luciy,repose toi car tu dois etre epuisée ...

allez luciy ,ce n'est pas encore dramatique !! tu connais le systéme d'urgence ,alors laisse ta honte ,chez toi et fonce te soigner !! par contre le vallium risque de t'assommer et ce n'est pas trop le moment ,il y a d'autres anxyolitiques moins puissant et qui ne risquent pas aussi de devenir accro aux benzo ! le sevrage est encore plus long et pénible que l'alcool ! bon courage

une grande pensée pour toi ce matin luciy,j'espère que tu n'es pas trop mal et que tu continues a remonter

nous restons tout pres de toi ma belle

bonjour

mon week end de folie c est terminé hier soir vers 02h00 du matin ,
la nuit a été tres courte car je me suis levée à 06h30 pour aller voir le medecin au plus vite
le cabinet ouvre qu à 08 h00 et se trouve à 5 min à pied de chez moi
mais vu que mon ami partait à 07h00 je ne voulais pas me rendormir

d ailleurs vu que mon manque physique était enorme j aurais pas pu.

mes 21 mois d abstinance et mon experience de ma rechute m ont amené à reagir tres vite

et surtout vos encouragements m ont donné des ailes ce matin au reveil,

je me connecte à l instant
je viens de lire vos mots posté apres ma deconnexion de hier soir
grace à vous le sourire revient sur mon visage et le soleil reapparait

je suis sous valium depuis 1/2 heure un peu pres
effectivement je commence à etre sonné mais bon c est un petit mal pour un grand bien
ce matin j ai choisi le sevrage au lieu de la bouteille
1ere fois que je reagis aussi vite

de ce qui est de ma date d abstinance le 1er jour sera demain vu qu à 7 h00 ce matin les gouttes restantes ds les bouteilles m ont fait 2 gorgé,, je prefere etre honnete

autrement j ai envoyé un mail à mes amis de l association pour me retirer du CA pour le moment

voilà

encore un grand merci à tout le monde

Je te félicite pour ces bonnes réactions
Avec ton acquis tu vas te remettre vite, pour l'asso ils comprendrons et ils attendrons ton retour
N'hésite surtout pas de revenir ici

NONONON Luciy,ta date d'abstinence reste le 24 novembre 2008 avec une realcoolisation passagère et necessaire pour la suite de ton parcours

Grace a cette petite chute,tu as pu faire baisser la pression qui etait devenue insupportable et ingerable avec les armes que tu avais sur le moment.

1ere fois que je reagis aussi vite

tu le dis toi meme luciy,si tu reagis si vite c'est que ce n'est pas une rechute mais juste une soupape qui s'est soulevée pour ne pas etouffer
alors tu reprend les rennes de ta vie en reprenant le pas sur l'alcool qui t'a permis de voir où etait ta faiblesse et où il va falloir travailler
Il t'a permis aussi de voir qu'il ne t'a absolument rien apporté comme soutien ce qui est aussi tres important a voir de ses propres yeux

Alors ne renie pas tout le travail que tu as fait depuis presque deux ans,ce faux pas fait partie de ton abstinence luciy

repose toi maintenant parce que l'alcool a dû t'epuiser aussi bien physiquement que moralement.petie a petit,qd tu commenceras a te sentir plus forte,tu pourras aller doucement regarder ce qui t'a fait si peur

gros bisous ma belle,nous restons a tes cotés

coucou

1ere journée de sevraga

apres 3 journée d alccol,, mon corps reclamme
ce matin j avais 2 choix,,
le valium ou la bouteille

j ai choisi de rebondire
j avais oublier comment le manque d alcool peut etre douleureux,,

là j ai deja 6 valium ds le corps depuis 9h30 ce matin,, la je vais mieux

j ai été sur le forum de l ecriture et je trouve cette idée super

il y a beaucoup d humour dessus et c est appreciable car devant mon ecran ca m a fait sourire

sinon mon association est derriere moi et leur soutien est important pour moi

à bientot

ps : oui cristal j ai egalement beaucoup d humor d ou mon smiley pour l arbre

sinon mon association est derriere moi et leur soutien est important pour moi

ça,c'est une aide tres importante de meme que le forum et l'alcoologue si tu peux en trouver ds un CCAA

tu regardes devant luciy et pas derrière,pas encore tant que tu n'as pas repris tes forces

tu as repris le combat et tu es determinée,cela se sent a travers tes mots alors ce petit derapage te sera benefique parce que tu vas savoir l'utiliser ds le bon sens

garde le cap ma belle,tu fais tout comme il faut

PS: si tu as de l'humour,tu vas te regaler ici

Comme le dit Cristal, c'était juste une réalcoolisation, mais tu as pu te rendre compte à quel point la dépendance physique revient vite, c'est impressionnant!!!!
En tout cas bravo pour avoir réagi aussi vite, ce n'est pas toujours évident!!!

ce forum m a beaucoup aidé,, ces dernieres 24 h,,
de ce qui est de mon medecin alccologue je vais attendre pour le voir,,
c est mon 1er jour de sevrage donc je prends le temps
là ca va mieux,, j ai dormi de 15h à 18h,, ca a attenué un peu
c est vrai que j ai été impressionné que les symptomes de manques sont aussi faire
mais faut dire que 3 bouteille de pastis sont descendus ce week end
et voilà
je vais de l avant et comme vous dite que ce week end d alcool me servent à avancer positif et me rende encore plus forte
je vous embrasse tous tres tres fort

bravo luciy ,il est vrai que tu as de bonnes bases ,pour remonter très vite ,ce petit écart !! biz

luciy a écrit: ce forum m a beaucoup aidé,, ces dernieres 24 h,,
de ce qui est de mon medecin alccologue je vais attendre pour le voir,,
c est mon 1er jour de sevrage donc je prends le temps
là ca va mieux,, j ai dormi de 15h à 18h,, ca a attenué un peu
c est vrai que j ai été impressionné que les symptomes de manques sont aussi faire
mais faut dire que 3 bouteille de pastis sont descendus ce week end
et voilà
je vais de l avant et comme vous dite que ce week end d alcool me servent à avancer positif et me rende encore plus forte
je vous embrasse tous tres tres fort

Bonjour Luciy, bravo pour ce que tu fais pour TOI

Je te conseille de prendre rv avec l'alcoologue le plus rapidement possible, il te sera d'une aide précieuse, un médecin rien que pour toi, qui connait bien la maladie alcoolique et à qui tu pourras parler de ce que tu traverses, c'est important, ne le négliges pas.

bonjour
dimanche soir j étais vidée et desesperée
mon esprit pensait negatif
j ai écrit :

luciy a écrit:aidez moi svp
j ai plus envie de vivre du tout

je reviens sur cette phrase car avec le recul je me rends copte que mes paroles ont pu faire peur
surtout pour la personne avec qui on s est croisé dans un MAB
je cite pas de nom mais je dis grand merci de m avoir appelé

je commence à comprendre qu il faut que je vide mon coeur de mes souffrances anterieur
et surtout je peux pas ecrire n importe quoi quoi car les mots appaisent mais derriere un ordinateur on peut se sentir impuissant

c est pour cela que j ai rassurée apres on disant que je ne ferais pas de betise

mes 1er soin en été de nov 2007 à avril 2008,, 1 noel et un 1 er de l an en soin
ce que je vais écrire peut faire peur et soufrir mais j ai besoin de partager ce que j ai fait car soit ca va aider d autres à ne pas le faire
soit d autres vont se retrouvé en moi et qui ont dejà fait

j ai tenu sans alcool jusqu au 1er week end d aout 2008,, là j ai craquée et bu comme une malade,
à mon reveil le dimanche matin vers 06h30 il restait un fd de pastis ,, du rosé et des atarax,,
j ai tout pris,,
ma culpabilité d avoir reconsommé était tellement enorme que j ai pris une lame de rasoir et mes 2 avant bras ses sont retrouvé en sang
et je suis partie me coucher
mais mon envie de vivre a été plus forte et j ai appelé les pompiers,
le soir meme jétais reparti de pontchaillou ' je me permets de marqué le nom de l hôpital que c est car c est marqué que je suis de rennes'
j ai reussi à convaincre que ca allait bien enfin bref
le valium prescrit m a servi qques jours de tps en tps histoire de,, sans aucun suivi je suis retombée encore plus bas
le dernier week end d aout 2008 j étais ds l alcool à 100%
j ai recommencé mes bras, cette fois ci le soir et là c est mon ami qui a appelé les pompiers,, je l ai enfermé ds la maison et je me suis tailladé les bras sur notre terrasse,,
il est sorti par la fenetre mais c était trop tard j avais delà fait

entre mes 2 avant bras j ai 17 point de sauture,,
là pont chaillou m a donné 2 choix soit que j aille à CHGR de mon plein gré soit soit de force,,
j ai choisi le plein gré

j ecris tout ca ,, je vous dis tout ca car j ai été capable d aller tres loin sous l effet d alcool.

la avant hier ses pensées m en passé par l esprit,, je l ecris ici car de paroles à paroles ca ne sort pas,, c est la 1ere fois que j en parle aussi librement,, 2 ans apres les faits

ce n est que par écrit mais c est dejà un bon debut

au CHGR de rennes j ai fait un sevrage physique de 10 jours qui a été tres bien par contre travail psychologique c était 0,, malgré tout je suis sortie car je les ai menacés de faire une decharge et vu ma determination il m ont laissé sortir

l alcool était revenu ds ma vie
entre temps j avais eu mon medecin alcoologue entre tps,, pour qu il me remette en sevrage hospitalier ds un service spécialisé mais la liste d attente était enorme

apres quelquess semaines l alcool controlait de nouveau ma vie
à force d essayer de le joindre durant un week end il m a appelé le dimanche soir et m a proposé une place que 1 mois apres je lui ai dis mon desepoir et le lendemain il m a appelé pour rentrer à l UFA ' unité fonctionnelle en alcoollogie" 2 jours plus tard et ca c eait en nov 2008.
là j ai fait une nouvelle cure ds la mayenne " au chateau" avec l un des meilleurs alcoologue de france
pour moi un tres grand medecin.

voilà mon parcours de mes alcoolisation avant ce week end là

je post ceci pour faire partager mon experience, pour me liberer et surtout pour que d autres ayant des pensées sombres ne passent pas à l acte

le medecin que j ai vu hier est un medecin generaliste avec enormement de connaissances ds la maladie alcoolique,, il connait le centre ainsi que ce medecin de làs bas
et il connait mon parcours

mes pensées de mort sont passés et sans mentir mes cicatrices m ont énormement fait soufrir durant ce week end et m ont retenu
je regarde mes mains et ca me rappelle jusqu au j ai été sous l alcool,,
je suis marquée à vie par mes conneries sous l alcool

voilà aussi pourquoi je suis venue parler sur ce forum dimanche et que je viens tous les jours..

je lis d autres parcours de vous ,
par moment j ai des idées à marquer pour aider mais c est trop tôt,, vu ma fragilité et c est mon 2eme jour de sevrage meme si j ai 21 mois d abstinance,, des formation en alcoolgie de niv 1 et 2,, d autres formations pour aider ,, je me permets pas pour le moment d intervenir sur d autres post,

par contre l atelier ecriture me fait du bien ainsi que d autres pour de detendre
peut etre que vous verrez plusieurs post de moi la bas en espérant que ca vous derange pas,,
de ce qui est du moi d octobre j en parlerai beaucoup plus tard

merci à vous
et pardon d avoir écrit mon parcours qui peut heurter certains

a bientôt luciy

je viens de me relire et ces 47 pt,, 23 à droite et 24 a gauche avec des marques dans plusieurs sens
j ai été stupide

Ton témoignage est important, comme tu le dis, il montre bien jusqu'où l'alcool peut nous emmener et le désespoir qui va avec la maladie alcoolique, c'est terrible. Heureusement tu t'en es sortie, mais il y en a qui y restent alors qu'ils auraient eu tant de choses à vivre....
Pour l'aide, déjà par ton témoignage, tu apportes de l'aide à ceux qui te liront. Peu à peu tu vas prendre tes marques et quand tu te sentiras prête , tu répondras aux autres.
Tu peux poster dans tous les forums que tu veux, au contraire, les forums détentes portent bien leur nom, ils sont fait pour ça....
Bonne journée!!!

SHALE a écrit:Ton témoignage est important, comme tu le dis, il montre bien jusqu'où l'alcool peut nous emmener et le désespoir qui va avec la maladie alcoolique, c'est terrible. Pour l'aide, déjà par ton témoignage, tu apportes de l'aide à ceux qui te liront.

C'est effectivement un parcours très dur que tu as eu.
Tu es passée en de bonne mains et tous ce qui t'a été dit reste un acquit durable.
PS: le généraliste en question fait partie du réseau alcool 35, une quarantaine de médecins formés en alcoologie pour Rennes métro.
Je suis aussi passé par le "chateau" que de bons souvenirs.
Continue dans tes écrits, tu pourras certainement les verbaliser un jour dans ton MAB

un grand bravo luciy pour avoir reussi a ecrire ton parcours si douloureux,j'imagine combien cela a dû etre dur de revivre tous ces terribles moments mais c'est encore plus dur de le garder pour soi alors merci de ta confiance et aussi de l'aide certaine que tu vas apporter grace a ton temoignage

ce qui est important de rappeler c'est que l'alcool nous ramène toujours au meme point,dans l'enfer et que rien ni personne ne pourra changer cela,nous sommes MA a vie et chaque verre repris nous ramène encore plus loin ds la destruction

Tu as ete beaucoup plus forte que tu ne le crois luciy en disant NON a l'alcool alors qu'il etait entrain de te ramener a lui,est ce que tu te rend compte de l'energie qu'il t'a fallut deployer pour sortir de ce gouffre???
cela aurait ete si facile de se laisser aller mais NON,tu as resisté et mieux ,tu as repris le combat et pour cela ma belle,je te dis chapeau bas .

Pour l'aide,tu sais tres bien que pour en donner,il faut etre en mesure de se proteger pour ne pas entrer ds la problematique de l'autre et pour le moment,ta carapace est un peu abimée Alors prend le temps de te reparer ma luciy,de reprendre des forces,de te rearmer le plus possible et ensuite,tu pourras donner de l'aide
Chaque chose en son temps et pour le moment c'est un jour apres l'autre pour te redonner enfin vie

je suis heureuse que tu sois parmi nous luciy et encore plus de te voir naviguer ailleurs sur ce forum

coucou

un pas apres l autre

aujourd hui j ai eu un contact telephonique avec une femme de mon MAB,
presque 1 heure au telephone avec elle
pour mon deuil du mois d octobre elle me conseille de contacter une association pour ca
j y reflechit et je pense que c est une tres bonne idée
une nouvelle porte à pousser
je connais cette femme depuis avril 2008,, c est une militante extraordinaire et une amie.
je lui est parlé de mon deuil et de qui il s agissait.
en me rassurant elle m a dit que j ai cumulé tellement de chose que le faite de mettre alcooliser ce week end était un symptome d une grande souffrance et que ca m a permis de lui parler aujourd hui.
comme vous elle me parle de realcoolisation et non de rechute.
grace à vous tous sur ce site j ai pu enfin m exprimer
pour le moment qu à une personne mais c est mieux que hier.
2eme journée de sevrage c est due , tres dur mais je tiens.

un autre point tres important l association a compris mon mal actuel et m a enlevé de la liste des contact, ca fait du bien de savoir qu il me soutienne,,

par ailleurs j ai le temps pour moi,, je ne suis pas exclue du CA,, qd ca ira mieux j ai ma place la bas et ca c est important pour moi.

je les ai decu qq ues part car j ai gardé mes souffrances au lieu de m exprimer en gr de paroles,, car c est fait pour parler.
c est vrai que j étais du côté pour aider et j ai oublier de m aider moi mm.
je ne suis pas fiere de mon alcool de ce week end
maintenant je vais m en servir pour devenir plus forte et surtout travailler à fond c est à dire avec un psy.ce qui ne va pas etre facile
comme vous me l avez dis,, regulierement ma souffrance va refaire surface dans d autres evenements difficiles de la vie et faut que je travaille mon deuil d octobre.
voilà aujourd hui j ai beaucoup parlé
avec vous et mon amie de l association
ca fait du bien,,
et j ai beaucoup souris sur les post de detente de ce site

voilà pour ce soir bisous à tous

merci pour vos reponses et encouragements