je tiens

Bravo et courage ma belle,
Tu mets tout en oeuvre pour y arriver.
Nous allons t'accompagner où que tu ailles, .

Allez Jour 4 !!!!

J'ai bien souvent fait mieux mais tellement de fois pire ;)

Alors retour de mon rdv chez l'alcoologue qui s'est relativement bien passé ( la derniere fois que je l'ai vu, j'étais un peu alcoolisée :(
Etant partie assez rapidement de chez moi sans vraiment bien lire mon dossier d'admission au Shale, j'ai découvert chez mon doc que mon "entrée" n'était pas possible avant le 17 juillet, roolala, quelle deception !
Elle m'a donc parlée de deux autres établissements
le 1er s'effectue sur 3 semaines seulement avec une semaine de sevrage, (petite unité de 8 lits au sein d'un hopital) qui est axé essentiellement sur l'aspect médical et non psy ( alors que c'est réellement de cela dont j'ai besoin : comprendre mes démons et peurs passés pour mieux affronter mon présent et futur)
dans celui là, j'aurai une entrée le 17 juin

le 2 eme est un clinique privée, pres de chez moi, que j'ai déjà fréquenté il y a quelques années pour dépression et anorexie/boulimie. Le psy de la bas où il n'était pas rare de fumer avec lui dans son cabinet m'avait dit "merde "leelee", t'es jeune, t'es belle, loin d'être bête, t'es pas malade: tu te fais juste une montagne de tout, sors toi les doigts du cul putain". deux jours après, avec un patient qui est encore un ami ont a fait le mur pour prendre l'apéro sur la côte et dormir chez des amis" la classe, rentrés le lendemain sans vraiment de complications...bref. C'est non

De mon côté, je reste axée sur le Shale et regarde aussi du côté de Royan. Un psychothérapeute que j'aimais bcp ancien alcoologue me l'avait vivement conseillé, j'ai interompue mes séances faute d'argent... :(

Sinon, j'ai pris des séances de relaxation pour lundi et vais voir un psychiatre mercredi.

Ca va un peu mieux mais je crains demain, je revois un vieil ami qui ne connais pas tout et si je refuse son invitation alors qu'il vient rarement dans la région ca risque de déplaire... çà m'angoisse un peu je l'avoue parce que j'ai déjà plus ou moins déjà programmer de boire un verre ou deux c'est horrible

Re bonsoir leelee,
Je me permets ..... tu crains demain, tu as peur de décevoir.
Mais là, il va falloir que tu penses à TOI, tu es dans une démarche de soins, alors il y a un moment donné, il faut dire stop juste pour "faire plaisir".
Ton ami ne sait pas tout, mais tu es en droit de refuser.
Et si tu décides d'y aller, excuse moi, mais pourquoi déjà "prévoir" auj un ou deux verres demain????
Un jour à la fois "auj je ne bois pas, DEMAIN n'existe pas".....

mamou,
tu as raison, demain n'existe pas. Il faut absolument que je cesse d'anticiper mes faits, gestes et actes.
Et pourquoi çà ne se passerai pas bien hein
Allez j'y crois

des bisous

Ben voilà leelee,
Surtout, repose toi bien ce soir, sans penser à demain.
Et n'oublie pas, tu nous mets tous dans ton sac à mains , et au moment de commander, tu regardes la carte et il y a un tas de bonnes boissons bien rafraîchissantes!!
Bisous à toi

Pour le Shale, si tu appelles souvent en demandant à profiter d'une désistation, si tu insistes assez, ils verront ta motivation et je t'assure que tu entreras bien avant le 17 juillet. Là, ils essaient de voir si vraiment tu es motivée pour y entrer...
Alors tu appelles au moins deux fois par semaine, en disant que tu n'en peux plus.
Sinon, à Royan, il y a le centre Alpha , je crois que c'est le nom , qui est très bien aussi.
Je te déconseille les cures que t'a proposées ton alcoologue, elles ne me semblent pas du tout adaptées pour toi.
Pour ton ami demain, tu fais tout pour ne pas le voir, tu trouves une excuse, mais là, c'est toi qui importe, ce n'est pas grave s'il n'est pas content, ce sera pire si tu y vas pour boire!!!

Leelee,

écoute shale ce soir!!!

Tu vas mal, et ce n'est pas moi qui peut te donner des conseils, juste te dire que tu es vraiment quelqu'un de super. Il faut que tu t'en sortes de cette mauvaise passe.


Je ne peux que te dire et que çà me ferait vraiment plaisir de pouvoir échanger avec toi dans un temps qui te semble une éternité mais vraiment pas long.

Je t'embrasse Leelee

PS: j'ai lu que tu étais du M......n, cette région si chère à mon coeur.

je suis d'accord avec Shale pour les propositions de ton alcoologue,garde le Shale et insiste,c'est vraiment une cure génial pour l’aspect psy,sinon,royan est bien aussi alors fais une demande mais appelle le SHALE demain et dis leur que tu veux entrer avant.
Pour ton ami,j'imagine que tu as envie de le voir mais je crois que le petit singe a aussi très envie de revenir dans ta vie par ce biais!!
Il me semble que dans ta vie,tu auras bien d'autres occasions de le revoir,pour le moment,tu es malade et tu n'es pas apte a le voir,je pense qu'il peut le comprendre.Tu sais déjà que si tu le vois,tu vas boire alors la question n'est même pas "est ce que je vois cet ami ou non",c'est "est ce que je veux boire ou continuer mon combat".
a toi de voir mais tu es bien partie leelee,ce serait dommage de perdre tout ce que tu as mis en place juste pour un ami que tu auras bien l'occasion de revoir

je partage les avis de Shale et Cristal. Tu as bien géré tes 4 premiers jours, c'est déjà la moitié d'un sevrage, ce serait dommage de t'arrêter en si bonne voie.
ton ami peut comprendre que tu as besoin de te protéger de l'alcool pour te soigner..... et vous pourrez vous voir et beaucoup plus en profiter quand tu seras mieux armée.

courage Leelee, tu es bien partie !

Je viens de voir qu'il n'y avait pas le droit au telephone, pas de télévision, ok
MAis pas d'activité sportive???????? au secours !!!!!
As t on le droit à notre pc au moins sans internet biensur

Pas de sport, va me faire vraiment trop trop cogiter et la seule cure qui avait vraiment fonctionné proposait relaxation et salle de sport. La salle de sport dites moi qu'elle existe

Tu seras largement assez occupée pour que la télé ou le sport ne te manque pas. La première semaine c'est le sevrage médical, donc, là, c'est un peu long, mais ensuite, en trois semaines, tu dois caser 13 séances de psychothérapie de groupe de 1h30 chacune, autant d'heures de sophrologie et 10 heures d'infos sur l'alcool, infos très intéressantes...Au bout de 10 jours tu peux aussi aller dans le village mais toujours accompagnée d'au moins deux curistes.
Mais je t'assure le temps passe vite. Tu peux aussi appeler aux horaires où le téléphone est disponible/

shale,

Sevrage médical, çà veut dire me débarasser enfin de toutes ces drogues médicamenteuses qui me suivent et me saigne comme un sangsue depuis tant de temps?
Ca me fait rêver

leeleesan,
Pour le Shale, pas d'ordi, pas de télé, pas d'appels exterieur, mais tu peux rappeler les gens à certaines heures. La première semaine m'a parue très longue... Mais j'avais prévue des bouquins et un poste radio (sans casque). Le but étant de ne pas s'isoler. Ensuite les activités s'enchaînent, SOMA, bulles, informations, et puis on t'autorise à aller te ballader à l'exterieur (pas seul bien entendu)...

Mais vraiment, psychologiquement, j'en suis ressorti plus légère, j'ai compris pleins de choses, et à ma sortie, j'ai eu le courage de régler mes comptes avec certaines personnes. Que du bonheur.

Pour mon dossier d'inscription, je ne voulais pas attendre trop longtemps, j'ai pas mal "pleuré" lors de mes appels et je suis rentré 15 jours plus tard.

et n'oublies pas de les appeler aujourd'hui, c'est vendredi !!!

bon courage, et pour ton invite, si tu le sens pas, t'y vas pas !!!!

OUPS !!! j'avais pas vu le message de SHALE,
le mien fait un peu doublon

désolée

Mais non, tu sors juste du Shale, c'est important que tu en parles toi aussi....

Bonjour à tous,

Je viens de raccrocher avec le Shale et ai bien insisté sur le fait de vouloir rentrer le plus vite possible , elle l'a noté et je pense qu'elle a bien compris mon souhait quand je lui ai dit que le "papier vert" était déjà dans les mains de mon alcoologue et que tout serait posté dès lundi.

Pour ce qui est de ce soir, j'ai annulé ma soirée avec mon ami, il m'a répondu "la bonne blague" mais bon tant pis je me préserve.
J'ai également fait un petit tri dans mon entourage ( par facebook ;) et téléphone. Etrangement, j'ai fait un point final avec des amIS ( j'ai toujours préféré étrangement m'entourer d'hommes et la présence d'amiES, me manque terriblement) et depuis 2 jours : leslie et anne m'ont rappelée, ( 1an et demi pour la premiere, 2 ans pour la 2éme) c'est génial....
Les pensées positives reviennent petit à petit
Même si je me suis encore levée avec ces p*** d'angoisses

Sinon petit bemol : tout n'est pas rose, je fume comme un pompier et mes crises de boulimie vomitives sont revenues.. et çà irrite énormement maman par exemple.
Mais comment tout arrêter si vite? les angoisses sont si présentes que seul manger et fumer les atténuent.

Est-ce que tu vois un psy pour tous ces problèmes?? L'anorexie et l'alcoolisme ont les mêmes causes, il me semble que là, l'anorexie remplace le fait de boire, c'est un autre symptôme que tu as mis en place car la cause est toujours là.
Au Shale, il y a un gros travail psy de fait là dessus, celà t'aidera énormément....

Coucou leelee,
C'est super que tu aies annulé la sortie avec ton ami; et si il a réagit ainsi, et bien tant pis!!! Auj, l'important c'est de te protéger TOI et là, tu as bien réagi.
Et pour répondre aussi par rapport à la nourriture, médicaments, là, je peux peut être t'éclairer .... J'ai bcp tendance à m'analyser pour le moment, et je fais ce "constat", des jours où c'est compensation nourriture, même sans faim, des jours où je mange le strict minimum, et je me suis posée pas mal de questions sur mes comportements. Une question m'est venue et d'où l'importance de creuser avec une psy: est-ce une autre forme de dépendance? Y a-t-il un manque à combler?
Je pense aussi que tout est lié....
De toutes grosses pensées pour toi leelee

coucou les filles,

Pour les problemes de TCA, (troubles compulsifs alimentaires) j'ai vu pas mal de spécialistes
le 1er à Nantes m'a dit que j'étais partie trop loin ( jusqu à 5/6 crises par jour, ma vie n'était alors réglée que sur çà, acheter à manger, préparer, trouver un film ou une serie et bouffer puis vomir....
Le fait de vomir était au debut d'une telle libération, comme si je crachais un démon. apres j'étais sereine comme après une séances de footing ou de relaxation. Mais à l'époque je vivais seule.
En couple s'a s'est atténué, plus difficile, mon homme de l'époque ( j'ai vécu 5 ans avec lui) creait sa boite et son bureau était à l'appart, donc plus dur, c'est à ce moment là que j'ai trouvé que l'alcool anésthésiait mes peurs et m'empêchait de vomir, c'est aussi à cette époque que j'ai perdu ma famille paternelle et que tout a réellement commencé.
Par la suite, j'ai été suivie ( peu de temps faute d'argent ( encore ) par une femme Cara Goubault qui commence à avoir une renommée nationale, très bien mais trop précieuse à mon gout et trop lente ( ancienne anorexique, je pense pas que malgré ses études et autres, elle ne comprenne réellement le pb de la boulimie : de ce besoin de se remplir, l'anorexie je ne l'ai connu que 2 mois ( où j'ai tout de même perdu + de 25kg, et en période d'anorexie on se sent forte, tellement sous controle, on controle vraiment tout et on peut s'adonner à tellement d'autres choses étant donné que la bouffe ou autre addiction ne viennent pas nous envahirent
La boulimie est plus dans l'esprit de l'abandon, on s'abandonne à quelque chose, on trouve plus de plaisir mais on en a ce besoin.
Je sais que cette alcoolemie toxique et cette boulimie sont des résultantes d'un mal plus profond, qu'aucun psychiatre, psychothérapeute, hypnotiseur, psychologue n'a permis de detecter.
je vais en parallèle sur des forum axés sur ce pb mais la boulimie à cette "chance" où l'on conserve notre esprit quand celui ci n'est pas en crise.
Mais je compte bien en parler au Shale et continuer mes séances chez le psychologue (charmant par ailleurs, faut pas le dire à antioche hihi)

Bon, mes actions de ce matin ont grandement atténué mes angoisses.
je me sens un peu plus sereine et plus confiante.
pourvu que çà dure

Bonjour Leeleesan
Je ne sais pas te parler de cure et autres traitements lourds ... alors je reviens juste sur ce détail qui a déjà été repéré pas nos amis, pour mieux le souligner :
Hier soir tu dis :

leeleesan a écrit:... je crains demain, je revois un vieil ami qui ne connais pas tout et si je refuse son invitation alors qu'il vient rarement dans la région ca risque de déplaire... çà m'angoisse un peu je l'avoue parce que j'ai déjà plus ou moins déjà programmer de boire un verre ou deux c'est horrible

Traduction : je dois continuer à faire ce qu'on attend de moi !
... et ce matin, après une nuit !

leeleesan a écrit:... j'ai annulé ma soirée avec mon ami, il m'a répondu "la bonne blague" mais bon tant pis je me préserve.

Traduction : je sais ce que je veux !

Tout y est; la boite à outils est ouverte et tu penses d'abord à toi
DETERMINATION !

tu accumules les victoires leelee,c'est impressionant
tu te protèges,tu te préserves et mieux,tu te fais passer avant les autres c'est une des armes les plus efficaces contre le petit singe: se préserver et se donner la priorité
tu as ensuite bien plaider ta cause pour le SHALE et je suis sure que ça va marcher

pour ce qui est de tes TCA,c'est avec un psy que tu pourras analyser cela mais il faut que tu saches que la plus grande mairtise que tu peux avoir sur toi,c'est de te donner les moyens de vivre bien,de vivre heureuse sans avoir besoin d'artifice extérieur pour cela.
Tu as en toi la force de controler ton psychisme pour qu'il ne te pousse plus a te faire du mal.Tu as en toi tous les moyens pour extérioriser le mal ou tes démons sans pour autant malmener ton corps.
Tu as une telle puissance en toi que tu peux te faire du bien sans passer par la case"souffrance"
et tu vas apprendre tout cela au SHALE,il ne vont pas t'apporter LE remède sur un plateau il vont juste te donner les moyens d'aller le trouver en toi car il est en toi,prêt a servir et a te libérer,c'est juste que tu n'arrives pas a le trouver,il est trop bien caché

tu es sur la bonne voie leelee,ne lâche pas ta décision et tu trouveras la sortie

bonjour à toutes et tous,

Hier j'ai fauté, il faut dire que je m'y attendais plus ou moins, j'ai pourtant lutté jusqu'au dernier moment mais ces derniers jours d'enfermement dans la maison familiale en pleine campagne m'ont amené à cette frustration.

Pourtant je m'étais si bien organisée : j'avais annulé mon repas, prévu de revoir un ami qui connais mon pb avant de rétrouver mon "chouchou" (antioche) à sa coloc et passer une très bonne soirée avec les gars

mais l'envie était trop forte.
Je suis passée déposer mes affaires chez Antioche puis (alors que j'avais rdv à 17h avec H, j'ai pris qq minutes pour m'arrêter à carrefour market ( mon prétexte : Antioche m'avait annoncé le repas du soir: il manquait les légumes verts: je vais aller chercher des haricots...) tu parles!!!! mon esprit était déjà conditionné depuis bien longtemps , il fallait que je taise cette frustration. et je l'ai fait en achetant des bières.

Ma frustration fut plus grande encore parce que je pensais la boire dans les toilettes d'un café avec H mais pb de carte et de sous pour tous les deux , nous sommes entrés à la coloc.
Et même si j'ai lutté pour ne pas y toucher, j'y ai touché.

Puis au repas , forcément les gars un vendredi soir, les 3 en we, c'est apéro, vin à table et digo...
A table, Antioche, je pense gêné devant ses coloc, m'a proposé du vin ( côtes de gascogne, un de mes préféré en plus, avec le saumon, c'est parfait) on a eu un long échange de regard mais j'ai accepté :(

Un petit puis un 2eme

Je m'en veux tellement

Pardonnez moi, je ne me pardonne pas
:(

il n'y a rien a pardonner leelee,peut être que tu vas enfin comprendre que la volonté ne peut pas grand chose contre le petit singe!!
la chimie de ton cerveau est modifiée,est ce que tu pourrais empêcher un affamé de se jeter sur de la nourriture?
est ce que tu crois que même si il sait que cette nourriture est empoisonnée,il pourrait se retenir de se jeter dessus??NON et pourquoi??parce que le cerveau le pousse a se jeter dessus,parce qu'il a besoin de nourriture pour vivre et qu'a ce stade là,la raison n'a aucune prise

alors,au lieu de te taper dessus,essaye de voir a quel moment tu as basculé pour que la prochaine fois tu anticipes et que tu t'armes en conséquence ok??
tu avais mis en place les armes que tu avais en ta possession hier,tu avais annulé un rdv,tu t’étais dis en toi"je ne boirai pas",tu as mis tout ce que tu avais en toi mais ce n'etait pas assez face aux armes du petit singe qui pour le moment a l'avantage,je dis bien pour le moment

donc,tu te relèves,tu as perdu une bataille mais surement pas la guerre je te défie de me trouver un seul MA qui ait reussi du premier coup a stopper l'alcool!!

essaye donc de voir quand tu as fait pencher la balance du coté de l'ennemi ,c'est important pour être prête la prochaine fois ok??

leeleesan, tu as trébuché hier, si tu es déterminée, tu te reprends et Aujourd'hui, je ne bois pas et demain n'existe pas.

Tu n'as pas à t'en vouloir, personne a dit que c'était facile d'arrêter de boire. Viens un moment où tu seras capable de refuser l'offre d'un verre d'alcool et de dire que tu ne bois plus. Mais pour le moment, c'est fragile.

Relève-toi et tu n'as pas à avoir honte, ça ne sert à rien de t'en vouloir, tu ne peux pas refaire le passé, alors tourne-toi vers l'avenir et vas-y une heure à la fois aujourd'hui.

Courage leeleesan, nous sommes et resterons avec toi.

Bonjour leelee,
Non pas de pardon à donner, ni encore moins de jugement. Te pardonner toi, non plus, la culpabilité ne sert à rien.
Tu nous en parles auj, tu analyses, tu rebondis.
Comme le dit cristal, "qui a réussi a stopper du premier coup???".
Oui, tu as trébuché, et tu reprends auj.
Une chose est sûre, (j'étais très loin de m'en rendre compte aussi), le singe est sournois, vicieux, destructeur et il sait ce qu'il fait.
Au fur et à mesure tu trouveras les armes.
Alors, go pour repartir au combat!!
Nous sommes avec toi.
Courage ma belle.