je tiens

Bravo leelee pour ces 5 jours. Souvent en lisant d'autres fils, d'autres témoignages, les discussions qui l'entourent nous amènent des réponses à notre propre situation.

Continue sur cette route.

Petit à petit les choses vont se placer pour toi, car je te sens déterminée alors fonce droit devant

Nous ne sommes pas loin

un grand BRAVO pour ces 5 jours sans alcool et une belle victoire encore d'avoir appelé ton ancien psy

je te sens de plus en plus determinée et de mieux en mieux dans ta vie même si l'arrêt de l'alcool fait ressurgir d'autres problèmes mais c'est tout a fait logique,lorsqu'on enlève le paravent,on peut voir tout ce qui etait caché derrière d'un autre coté,les voir c'est aussi pouvoir les affronter et les combattre donc tout cela est une très bonne chose

continue a te faire du bien surtout et a te donner des objectifs mais vis toujours un jour a la fois "aujourd'hui je ne bois pas et demai n'existe pas"

Un petit message pour vous dire que je suis étrangement angoissée aujourd'hui.
Ces angoisses sont apparues hier soir ( cette nuit) dans la voiture sur le chemin du retour : bordeaux/lorient.
Est ce ce retour à ma vie, mon train-train qui me turlupine?
Le fait d'aller vivre quelques jours chez mon ami qui vit pour le moment en coloc avec deux autres hommes ( avec qui je me sens bien mais pas chez moi)
Où tout simplement la fatigue accumulée des ces 2 derniers jours.
Là une pensée d'alcool m'a traversée l'esprit. Non pas que j'en ai envie mais je sais que ce produit OH, m'apaise rapidement.
Je me venge sur la bouffe qui aura des conséquences horribles aussi : je ne me supporte plus avec quelques kilos en trop, c'est devenue depuis ma période d'anorexie où j'ai perdu 25kg en moins de 2 mois une de mes principale hantise bien avant que l'alcool ne s’immisce dans ma vie ( il m'apaisait et m'empêchait de vomir, du moins au début)
Bref, c'est pas tip top aujourd'hui.
Bouh, j'en ai marre de cette vie en dent de scie.
Où trouver un magicien, un guérisseur, ou tout simplement la force intérieure que j'ai enfouie quelque part dans mon cerveau. Cependant, voilà 10 ans que ce dernier est ainsi conditionné. Comment changer, mettre fin à mes rituels?

TIENS BON LEELEE, bois plusieurs grands verre d'eau très fraiche, fais de grandes et longues inspirations, tu peux empècher le petit singe de te faire tomber, tu es plus grande que lui, les angoisses sont normales à ce stade de ton abstinence, tu dois les accepter, elles finiront par s'estomper. Croit en toi Leelee, et arrivée chez toi, même si ce n'est pas chez toi, fais toi un petit coin cocooning où tu aimeras te réfugier, respirer, lire une page ou que sais je encore, mais une petite bulle rien qu'à toi ; bisous

leeleesan a écrit:bonjour à tous,
Aujourd'hui samedi, 5ème jour sans alcool, et çà va très bien.
.

et à 16h27 tu écris:
"Un petit message pour vous dire que je suis étrangement angoissée aujourd'hui.
Ces angoisses sont apparues hier soir ( cette nuit) dans la voiture sur le chemin du retour : bordeaux/lorient."

J'avoue que je n'arrive pas trop à te suivre là !.....en 2h1/2 ton humeur et ton état d'esprit ont changé du tout au tout ! que s'est -il passé dans ce laps de temps ?

coucou luciole,

Oh tu sais moi, il ne faut pas grand chose pour passer d'un état à l'autre
Aujourd'hui je souffre de courbatures atroces suite aux 2 journées de travail sur les pontons.
Je suis dans la coloc de mon ami et un des gars me tape sur le système.
Je n'ai pas du tout envie de boire , c'est dans ce sens que je disais que çà allait très bien, mais mes contrariétés se vengent sur un autre souci qui me ronge : les TCA
Donc oui niveau boisson: çà va très bien
Mais le reste pose problème alors au lieu de manger, je le fais pour les autres ;)

c'est sur que les TCA sont des troubles difficile a gérer mais il faut se concentrer sur un combat a la fois,tout en ne négligeant pas les autres bien sur.
Alors pour te "remplir",essaye d'utiliser plutôt de l'eau ou une boisson qui te plaise pour faire passer la crise de boulimie en attendant ton rdv avec le spécialiste.

Où trouver un magicien, un
guérisseur, ou tout simplement la force intérieure que j'ai enfouie
quelque part dans mon cerveau. Cependant, voilà 10 ans que ce dernier
est ainsi conditionné. Comment changer, mettre fin à mes rituels?

le guerisseur,c'est toi et effectivement,la force est en toi mais elle est cachée pour le moment mais tu es entrain de tout mettre en œuvre pour la retrouver et l'utiliser.
Tu as été conditionnée durant de nombreuses années,cela ne va pas se remettre a l'endroit en claquant des doigts bien sur mais en appliquant chaque jour tout ce que tu apprends dans ce combat contre l'alcool,en te faisant plaisir sans te détruire,en te protégeant,en apprenant a te connaitre et a t'aimer telle que tu es.Petit a petit,le conditionnement va se fragiliser,se casser et tu vas le remplacer par une nouvelle façon de vivre que tu auras choisi TOI et qui te correspondra parfaitement

pour le moment,vis au jour le jour en combattant les moments de "moins bien" et en fuyant les situations de stress le plus possible.
Tu vas y arriver leelee,tu tiens le bon bout là
tu as des nouvelles du Shale??

Les compulsions alimentaires et l'alcoolisme ont en général les même causes et sont liés au stade orale, la construction de la toute petite enfance à ce stade là a connu des défaillances qui se retrouvent maintenant. Elles ont créé un vide, un manque en toi que tu essaies maintenant de remplir sans succès.
Alors il faudrait que tu trouves un psy avec qui tu pourrais faire le travail de remonter le plus loin possible dans ton enfance pour trouver qu'elle pouvait être la cause de ce manque.

coucou à tous

oui encore un autre souci : Ma libido est à zéro
Je n'éprouve aucune envie envers mon partenaire (antioche qui a laissé des message sur le forum entourage, mais qui n'ose pas , je pense en parler.
Mais je sais que c'est un problème de taille dans notre couple.
Comment le rassurer, que lui dire?

C'est très fréquent après l'arrêt de l'alcool. L'alcool nous désinhibait et nous permettait d'être plus disponible , plus à l'aise dans notre corps! en principe ça revient peu à peu, mais tu peux aussi en parler avec ton psy ou avec un alcoologue.
Une thérapie de couple peut être nécessaire si ça ne s'améliore pas... Mais ne t'inquiète pas, en général, ça revient tout seul!!!

Bonjour à tous,

Réveillée angoissée ce matin.Mon ami m'a dit que j'avais eu un sommeil perturbé et que j'avais même parlé cette nuit "ils arrivent, Papa, reef ( mon père décédé en 2004 et mon labrador toujours en vie 12 ans), et d'autres phrases incompréhensibles.

Hier soir et ce matin j'ai encore refusé les "avances de mon ami" et çà m'angoisse.
Une foule de questions se mêlent dans mon esprit :
Est ce que je l'aime vraiment (je me suis déjà souvent posée la question),
j'ai même rompu à la période de Noël mais il s'est accroché et j'étais vraiment heureuse qu'il soit là pour me "sauver" lors de mes réalcoolisations.
Je l'adore, nous sommes liés, très proches ( mêmes goûts, même éducation, d'une gentillesse absolue ( c'est peut être çà d'ailleurs)
j'ai besoin de cadre, de rigueur, d'autorité, d'un côté strict ( père officier sous marinier, mère enseignante dans le privé, 12 ans de scout d'europe dont 3 en tant que cheftaine (tout est parti en vrille quand j'ai quitté tout çà en fait)

Comme nous tous, les MA nous savons "manipuler", jouer des autres, nous connaissons très bien nos proches leurs forces mais surtout leurs faiblesses. Pour ma part, j'ai ce côté très altruiste, prête à tout donné quand je suis bien : de mon temps, de mon argent ( c'est aussi ce qui m'a à plusieurs reprises mise dans le rouge, je dois récupérer pas mal d'argent un peu partout à présent), je suis conciliable, rigolote, dont attachante ( du moins c'est ce qu'on dit de moi, je me caractérise plus "d'attachiante" ;)
Bref quand je demande un petit service ou un retour, les gens le font avec grand plaisir.
Mais j'ai mes faiblesses : mes angoisses ( des sauts d'humeur ( ce matin, angoissée j'ai du finir le paquet de céréales, il fallait que je me remplissent), là à vous écrire je commence enfin à me décontracter.

Nous sommes dimanche et je n'aime pas cette journée ( trop de souvenirs de famille, les boutiques fermées ( c'est souvent le dimanche que je me dit : tient j'ai mon disque dur à aller faire réparer, je dois passer chez la couturière, il me manque du coca, mince j'ai plus de tampons ;) et iensur quand j'étais dans ma phase alcoolisation : où trouver mes bouteilles)
Donc oui le dimanche m'angoisse.
La colocation m'angoisse.
Le fait de ne rien avoir de prévu m'angoisse
(Nous aurions du passer le we sur le finistère sud dans la maison de vacances de mon ami avec ma soeur et son homme mais AL (ma soeur a décommandé au dernier moment) donc pas de navigation :(

Le point positif : j'ouvre le frigo pour préparer le p'tit déj : 2 bouteilles de vin entamées, des bières...il y a une semaine: j'aurai bu: là une indifférence et je dois l'avouer une certaine fierté tout de même. idem pour hier soir antioche et son coloc à l'apéro moi aucune envie donc voyons le verre (de coca) à moitié plein, c'est positif.

Rolala, est ce que vous parvenez à me suivre, comme ce message est décousu ( moi qui est fait tellement de rapport de synthèse clairs et concise quand je travaillais à l'assemblée nationale, si mon député avait lu ces lignes, jamais il m'aurait proposé un poste arf ;)

Promis la prochaine fois, je fais un brouillon avant.

Je vous adore, votre soutien est tellement important






c'est absolument horrible , relire ces lignes me donne envie de vomir, çà me rend encore plus detestable.

Tu as écrit tes idées comme elles te venaient , pour quoi est-ce que ça devrait te donner envie de vomir??? Je ne vois vraiment pas pourquoi...
Tu es paumée, ça c'est sûr. Tu ne sais pas trop ce qui te lie à ton ami: de l'amour, de l'amitié, ce n'est pas clair du tout et pourtant je pense que là, il faudrait que vous en parliez pour faire le point et voir où vous en êtes.....

En effet Shale, je suis un peu paumée
Saches que ce n'est pas nouveau, sinon je n'aurai pas plongé dans l'anorexie/boulimie, la dépression et l'alcool.
Manque de confiance, peur de mal faire, peur du lendemain, perfectionniste, l'esprit sans cesse en ébullition...
Bouh pas évident ;)

Coucou leelee,

Comme je te lis, les "idées" se bousculent pas mal dans ta tête, et auj, tu fais le point.... où j'en suis? mes sentiments?.....
Oui, je rejoins shale, une bonne discussion, de la communication, ça s'impose. Essaie de lui dire ce que tu as sur le cœur, même si ce n'est pas tjs facile, mais ton copain est peut être aussi paumé, et sans paroles, il ne comprendra probablement pas.
Tu parlais de libido, et bien, avec l'arrêt de l'alcool, pas mal de choses sont chamboulées, le corps est sans dessous dessus. Pour te faire part de mon vécu, et bien chez moi, la libido fait la "tronche" aussi. J'en ai parlé à mon mari, et c'est un "domaine" important, car il touche à l'intimité du couple.
Oui, la patience est de mise.....
Courage ma belle

Toujours à la coloc, donc toujours du vin et des la bière dans le frigo et les coloc à l'apéro
Et moi malgré mes peurs et angoisses qui vont et qui viennent, je tiens
Jour 6
Une petite victoire contre mon principal démon
Je sais, je me dois de traiter chaque dossier à la fois, cependant mes TCA reprennent le dessus arg!!!!
Je dois m'armer de patience, la victoire d'une guerre ne se fait qu'en combattant plusieurs batailles

Bonne soirée à tous

Bravo pour tes 6 jours, et dans des conditions pas tip-top....avec de l'alcool tout autour de toi ......
Et non, tu ne peux pas tout régler en même temps, ça c'est clair, un combat à la fois.
Par contre, je ne sais plus mais point de vue suivi, démarches, .... tu en es où??
Courage

Tu es obligée de supporter cette colocation qui te met l'alcool sous le nez à longueur de temps???

@ mamou : J'ai rappelé le Shale vendredi et ai dit à Annie , la secrétaire que je souhaitais rentrée avant le 17 juillet, c'était déjà noté , elle m'a affirmée qu'il y aurait certainement des places avant. Je croise les doigts
Sinon, toutes les semaines j'ai soi le psychologue, le psychiatre ou l'alcoologue.
Je ne lache rien ;)

@Shale : Oui la coloc pour quelques temps mais ce soir j'avais besoin de me retrouver seule, faire des trucs de filles, papoter avec ma petite soeur qui était pas très bien, avec ma mère, j'ai enfin pu conseiller et aider AL ( ma soeurette), reprendre mon rôle de soeur ainée que j'ai souvent négligé ces derniers temps. Echanger avec ma mère, moiet mon WE de travailleuse/voileuse et elle de ses concerts de gospel. Nous nous sommes retrouvées entre filles, sans parler d'alcool et Mon Dieu comme çà fait du bien de se sentir légère, de reprendre sa place au sein de la famille.... Enfin !!!!

Allez croisons les doigts tous ensembles pour le shale, et surtout, très bien de ne rien lâcher, c'est comme ça que tu y arriveras.
Mais excuse moi, y a un "truc" que je ne pige pas de trop.... là, tu es où? à la coloc??
Si j'ai bien compris, tu as passé la soirée entre filles, et si ce n'est pas trop indiscret, ce n'est pas possible d'être chez ta maman??

@mamou : justement, à l'écoute du message de ma soeur qui avait un réel besoin de parler nous sommes parties toutes les deux faire une balade sur la plage comme la maison familiale ést à côté, nous avons fait la surprise à maman et j'ai préféré y rester.

Donc demain , loin des gars, je vais prendre soin de moi et aider maman.
Au programme hormis les choses moins plaisante comme impots, paperasse, repassage et j'en passe, je passerai quelques appels pour la société bionautique, m'occuperai de moi (masque....) et je m'obligerai à reprendre les crayons pour dessiner, et oui çà commence à me manquer. C 'est bon signe

C'est cool ça leelee!!
Et très bon signe, envie de prendre soin de toi et surtout te protéger.

Prends soin de toi, et repose toi.
Bisous
isa

tu as écrit que tu a eu des difficultés de libido aussi
je voulais savoir depuis combien de temps tu étais abstinente,
quelles répercussions ton alcoolisme à eu sur ta famille et sur l intimité de ton couple et si çà se réglait

De mon côté, j'en ai parlé à mon ami, sujet très difficile à abordé mais nous l'avons fait et il est prêt à attendre et comprendre : du moment que je reste ainsi à savoir la lili qu'il aime, le sexe m' a t il dit n'est pas une priorité pour l instant
c'est très rassurant d un côté mais çà ne m'empêche pas pour autant d y penser

Ne te mets pas de pression leelee. Laisse faire le temps. Si ton copain comprends, c'est le principal. Il y a moyen de se démontrer notre affection d'une autre manière. Il te faut d'abord te retrouver et t'aimer comme la leelee que tu es

Sois douce avec toi-même, ne t'en demande pas trop. Fais-toi plaisir, si pour toi de reprendre les crayons est une envie et bien vas-y, ça ne peut qu'être bénéfique.

Toi d'abord et ton bien-être!!!!

leeleesan a écrit:tu as écrit que tu a eu des difficultés de libido aussi
je voulais savoir depuis combien de temps tu étais abstinente,
quelles répercussions ton alcoolisme à eu sur ta famille et sur l intimité de ton couple et si çà se réglait

De mon côté, j'en ai parlé à mon ami, sujet très difficile à abordé mais nous l'avons fait et il est prêt à attendre et comprendre : du moment que je reste ainsi à savoir la lili qu'il aime, le sexe m' a t il dit n'est pas une priorité pour l instant
c'est très rassurant d un côté mais çà ne m'empêche pas pour autant d y penser

Coucou leelee,
Pour répondre à ta question, j'en suis à 2 mois 1/2 d'abstinence. Pour la famille, je vais te dire que mon alcoolisme était tellement masqué et caché que peu s'en sont rendus compte, ou ont vu, n'ont rien dit, et ne disent rien auj (style belle-mère qui habite derrière chez moi, et qui parle + derrière que devant..., mais bon là, j'men fiche). Au niveau famille "interne" je vais dire, mon cocon avec nos 3 loulous et mon mari; et bien je n'étais plus très patiente du tout ou au contraire trop laxiste et pleurait énormément. Les enfants me disent auj qu'ils me sentent bcp mieux et moins tendue. Pour mon mari, et bien , lui était autant dans le déni que moi et nous en avons bcp parlé il y a peu de temps, il ne voyait pas ou voyait mais "ça l'arrangeait comme il dit". Côté intimité, et bien, c'est clair que chéri a "envie" aussi de retrouver mamou qui aime les galipettes, car aussi les besoins d'un homme (en général) sont bien différents des nôtres. Surtout sur cette intimité où nous les femmes sommes plus dans "il faut que je sois bien pour avoir envie".... enfin c'est comme ça que je le ressents.
Et comme pour le moment, des chamboulements énormes s'opèrent, ce n'est pas nous qui décidons "ok, auj je vais avoir envie" ou "pour faire plaisir", NON.
C'est bien que tu aies pu en parler à ton copain, et qu'il comprenne, et puis comme le dit crystal_ine, il y a d'autres manières d'être proches (ceci dit, je parle pour moi, je suis dans une bulle où il est écrit "ne pas déranger ". Mais tout ça reviendra, avec de la patience, avec un nouvel intérieur, en tout cas, c'est ce que je me dis, et j'évite de me "prendre" la tête. Oui, c'est bel et bien ré apprendre à s'aimer soi même.
J'espère avoir répondu à tes questions.
Tu tiens le bon bout là leelee, et oui, fais toi plaisir.
Gros bisous
à tantôt
isa