HELP BESOIN D'AIDE Je voudrai arrêter de boire

"...Mais aujourd'hui je me sens vraiment pas fière.
Et en plus mon sevrage recommence à zéro... "

Il ne faut pas que ça t'embête ! Dans toute une vie, arrêter de boire un 6 ou un 7 septembre ne fait pas de différence, l'essentiel est d'y croire à cette nouvelle vie et au bonheur qui pointe le bout de son nez !
Courage ma belle  

Tu as raison, car quand je suis seule avec les enfants ça va. Mais cela sera très difficile, car mon compagnon boit régulièrement. Nous ne vivons pas encore ensemble mais nous en avons le projet à terme. C'est pour cela aussi que je veux absolument "préparer" ce morceau de vie: je n'ai pas envie de sombrer dans l'alcoolisme régulier (si je n'y suis pas déjà...). a écrit:

bonjour léa,

Ton projet de vivre avec ton compagnon dois je pense se faire plus tard quand tu auras bien avancé dans ton abstinence, ta guérison surtout que tu te sens bien avec tes enfants... car si tu emménage avec lui le singe sera présent vu qu'il consomme régulièrement. c'est un sujet a aborder avec lui en priorité... une fois installé ensemble tout sera difficile pour surmonter les étapes de l'abstinence. Ce n'est qu'un conseil...  

Tu avais décidé de boire, tu as bu.. point... aujourd'hui, tu décide de ne pas boire et c'est cet objectif qu'il faut que tu garde en tête, il faut t'y tenir... tu verras que tu seras fier de toi...

 

car si tu emménage avec lui le singe sera présent vu qu'il consomme régulièrement. c'est un sujet a aborder avec lui en priorité... une fois installé ensemble tout sera difficile pour surmonter les étapes de l'abstinence. Ce n'est qu'un conseil...

Tu as raison, j'y pense depuis un certain temps. Cela ne va pas être facile, mais c'est sans doute nécessaire.

Merci.

Mais oui tu vas y arriver Lea!!!!

Tu ne repars pas a zero. Tu repars en sachant que tu veux t'arreter et que tu a réussie a tenir. Meme si il y a eu un pepin.

 

Coop

comment vas tu ce matin Léa ?

tu m'as dit hier sur mon fil que tu ne savais pas si tu aurais autant de volonté que moi.

Il ne s'agit pas tant à mon avis tellement de volonté.... mais d'y croire, d'avancer au jour le jour et de s'aider avec les bons outils.
Quand j'ai bu mon dernier verre, il y a quasiment un an jour pour jour, j'étais depuis un moment dans un processus de préparation mentale à cet arrêt, je savais qu'il le fallait, je savais que j'étais capable de le faire et c'était le bon moment pour moi, j'y étais prête.

Il me semble à la lecture de tes messages depuis quelques jours que c'est ton cas également.
Alors même si tu as rencontré un caillou sur ta route, cela ne remets pas en cause le début de ton parcours, tu le reprends tranquillement, tu es bien partie...
En revanche, oui, c'est important d'en parler avec ton compagnon avant votre emménagement commun.

bonne journée à toi  

Tu as raison, j'y pense depuis un certain temps. Cela ne va pas être facile, mais c'est sans doute nécessaire. Merci. a écrit:

coucou léa,

plus que nécessaire, crois moi, une fois installé, c'est beaucoup plus délicat... il faut que tu arrives à éclaircir et mettre des conditions avant de t'installer.. l'alcool, c'est la misère, sinon le singe sera toujours entre vous...
Faut prendre conscience que c'est une vrai maladie et pas un jeux.. La franchise est important, il ne faut pas se mentir à soi même.. je t'assure que c'est primordiale pour avancer dans ta guérison...
comme dis chouchou, un cailloux, tu peux nous en parler car cela arrive régulièrement.. Il faut garder le cape..

 

Bonjour à tous,

et bien c'est à nouveau loupé...Tristement loupé, car à 17H environ j'ai décidé que allez j'allais boire le soir.
Les raisons sont multiples, un peu de stress sans doute, pour me "mettre dans l'ambiance".
Bref en plus de boire bien entendu j'ai boulotté comme 4, et je suis rentrée déçue, misérable, et surtout pessimiste:
Si je ne parviens pas à tenir une semaine entière (we compris), c'est vraiment inquiétant.

J'ai pris la résolution de téléphoner demain à Sainte Anne, pour voir tout d'abord une psychiatre spécialisée dans les troubles du comportement alimentaires, et alcoolisme dont les coorddonnénes m'ont été données par quelque'un en qui j'ai une confiance totale.
Sainte Anne est de surcroit un établissement remarquable pour soigner les addictions, donc...let's see.

Je recommence donc...pour la seconde fois mon sevrage aujourd'hui, dimanche.
Or le dimanche est un jour que j'aimais bien: avec les enfants, on se prend toujours un petit verre de vin à l'apéro (enfin eux c'est un, moi c'est facilement 3 ou 4), mais ce soir, ce sera Taille fine Fizz pour moi, et demain est un autre jour.

Je vous embrasse un peu tristement.

Bonjour Lea, Ne perd pas espoir, tu vas y arriver.

Je suis suivi a St Anne et je confirme. Ils sont tres bien. Si tu veux que nous en parlions, n'hesites pas. Y compris par MP.

 

Coop

schwcoop a écrit:Bonjour Lea, Ne perd pas espoir, tu vas y arriver.

Je suis suivi a St Anne et je confirme.  Ils sont tres bien. Si tu veux que nous en parlions, n'hesites pas. Y compris par MP.

 

Coop

Merci Coop, pourqui pas en effet.
Par MP ce sera plus facile.
Je téléphonerai demain, et j'espère un RV rapidement.

Pas de probleme.

St Anne a plusieurs antennes au sein de l'hopital. Dont un qui s'appelle le centre Moreau de Tours et qui est specialisé dans les addiction. Mais en ambulatoire. Pour les cures de sevrage, mais il n'est pas dit que le medecin que tu verra te la conseillera, c'est dans l'hopital lui meme qui est divisé en unités en fonction de ton quartier d'habitation.

Dans mon unité, le personnel etait tres sympa, comprehensif, et toujours a l'ecoute.

lls ont en plus dans tous les quartiers de Paris (a ma connaissance) des CMP (centre medico-psychologique) ou tu sera peut etre dirigée pour continuer a voir le psy (si tu ne le voit pas a St Anne meme) et autre: activités, groupes de parole etc.
Personnellement, je vais voir ma psy au CMP, et un alcoologue a Moreau de Tour pour un entretien et le renouvellement du baclofene. De plus, j'ai 2 infirmieres qui viennent a a maison tous les 15 jours prendre de mes nouvelles.

Voila pour le moment. Si tu as d'autres questions, n'hesites pas.
Si tu ne l'as pas lu, tu peux lire mon premier post sur mon flls qui decris mon parcours (qui n'a rien a voir avec le tiens et j'en suis heureux pour toi)

Tu prends les bonnes decisions. Continue. Accroche toi.

 

Coop

Une petite chose a rajouter!
Le centre de Moreau de Tours recoit tous les jours sans rendez vous de 8h30 a 13H ou 13h30 du lundi au vendredi.

C'est bon a savoir!

 

Coop

schwcoop a écrit:Pas de probleme.

St Anne a plusieurs antennes au sein de l'hopital. Dont un qui s'appelle le centre Moreau de Tours et qui est specialisé dans les addiction. Mais en ambulatoire. Pour les cures de sevrage, mais il n'est pas dit que le medecin que tu verra te la conseillera,  c'est dans l'hopital lui meme qui est divisé en unités en fonction de ton quartier d'habitation.

Dans mon unité, le personnel etait tres sympa, comprehensif, et toujours a l'ecoute.

lls ont en plus dans tous les quartiers de Paris (a ma connaissance) des CMP (centre medico-psychologique) ou tu sera peut etre dirigée pour continuer a voir le psy (si tu ne le voit pas a St Anne meme) et autre: activités, groupes de parole etc.
  Personnellement, je vais voir ma psy au CMP, et un alcoologue a Moreau de Tour pour un entretien et le renouvellement du baclofene. De plus, j'ai 2 infirmieres qui viennent a a maison tous les 15 jours prendre de mes nouvelles.

Voila pour le moment. Si tu as d'autres questions, n'hesites pas.
Si tu ne l'as pas lu, tu peux lire mon premier post sur mon flls qui decris mon parcours (qui n'a rien a voir avec le tiens et j'en suis heureux pour toi)

Tu prends les bonnes decisions. Continue. Accroche toi.  

 

Coop

schwcoop a écrit:Une petite chose a rajouter!
Le centre de Moreau de Tours recoit tous les jours sans rendez vous de 8h30 a 13H ou 13h30 du lundi au vendredi.

C'est bon a savoir!

 

Coop

Merci pour ces précieuses infos, j'ai lu ton parcours bien entendu et vraiment bravo, tu sembles un être combattif et déterminé. En tous les cas j'ai ressenti chez toi ce "déclic" qui fait que tu fais tout pour mettre fin à cette dépendance.
Ce qui me chiffone n'est pas tant la consommation, qui est encore assez acceptable, mais plutôt cette régularité, qui fait que c'est la porte ouverte à des éventuelles augmentations...
A suivre et surtout depuis 17H je carbure au thé, et maintenant je vais prendre mon apéro "Schweppes agrumes light"... pendant que mes enfants prendront un verre de bon vin..

C'est la regularté qui est la porte ouverte au reste, alors tu fait tres bien de prendre les choses en main maintenant.

Pour moi, le declic est venu tres tres tard.  

Ah, j'ajoute!   Tu prend un verre de "bon Schweppes light" et tes enfants prenne simplement "un verre de vin" Tous est dans la dialectique

 

Coop

Encore un mot!

Je carbure aussi au thé. J'adore ca! et en bois toute la journée,  mais le thé le soir peut nuire au sommeil.  Ma psy m'a dit de ne pas en prendre apres 17h (J'en prend quand meme  mais il ne faut pas le lui dire)   sinon elle me  

 

Coop

schwcoop a écrit:Tu prend un verre de "bon Schweppes light" et tes enfants prenne simplement "un verre de vin" Tous est dans la dialectique

excellent, Coop, nous n'aurions pas fait mieux !  

Léa, je vais t'accompagner avec un bon verre de Schweppes.  

Bonsoir Léa,
Tu as raison de te mettre en alerte à tous les niveaux, là tu peux arrêter
les dégâts, surtout que tu en as envie!  
Pour ta mise en ménage et tes doutes, les "précautions"...

so a écrit:
plus que nécessaire, crois moi, une fois installé, c'est beaucoup plus délicat... il faut que tu arrives à éclaircir et mettre des conditions avant de t'installer.. l'alcool, c'est la misère, sinon le singe sera toujours entre vous...

Entièrement d'accord avec So!!!
OK çà dépend des natures, mais aussi beaucoup de "l'ancienneté" d'abstinence
(çà, je ne sais pas, mais il y a des personnes dans les anciens vivant avec un
consommateur qui peuvent t'éclairer ).

Pour ma part, je suis tout à fait radicale sur le sujet: pas de fréquentation rapprochée
(sentimentalement) avec qui que ce soit qui est en délicatesse avec l'alcool. Un non MA
qui boit quand même sous mon nez sans se rendre compte de ce que çà pourrait
provoquer un jour = prise de risque = danger potentiel.
Un MA qui se soigne comme moi = prise de risque = danger.
Un MA qui ne se soigne pas = boulet au pied direction l'enfer, alerte rouge.

Alors la cohabitation en sachant qu'il y a de l'alcool dans l'air, même pas en rêve!  
J'ai payé le prix fort, et pas qu'une fois, pour que ce choix soit une évidence pour moi aujourd'hui.
J'évite jusqu'à l'éventualité d'un problème qui pourrait se poser.
Et çà ne fait pas de moi une ermite, très loin de là  

Nos soins sont analogues à ceux d'une allergie dans les faits.
Si on est allergique aux chats, on ne va pas où il y en a.
Pour les allergies, il y a des désensibilisations, pas pour l'alcool. Ou alors si, être
réellement hors alcool, mais çà n'arrive pas en 6 mois! Et même après des années,
on ne sait jamais, çà dépend de tellement de facteurs...

Voilà, de toute façon c'est à toi de voir. Tu peux aussi lire des fils qui parlent de çà ici, tu te feras
une idée...
J'espère que ton dimanche s'est bien passé!

Tes fils pourraient aussi ne pas boire de vin le soir pour t'accompagner et t'aider. Ils ont quel âge???

Done !    
Merci pour vos réponses et vos encouragements.
Je répondrai demain plus longuement, mais je suis d'accord avec tout ce que vous dites.

J'ai bu un bon Schweppes light, et mes fils  + 2 de leurs amis ont bu 1 verre de vin avant le diner. Mon ami aussi.
Mes enfants ne boivent pas, ou du moins pas de vin à table en semaine, nous ne sommes qu'à l'eau.

Pendant le diner il n'y a que lui qui a pris du vin, et un ami de mes fils, avec le fomage.
Je n'ai pas eu envie, j'étais contente avec mon eau, et voià.
Et paradoxalement cela me donne moins faim...Pourquoi? Je n'en sais rien.

Pour ce qui est de la mise en ménage, il va falloir en effet mettre les choses au point. Mais une bonne chose tout de même: depuis que nous sommes ensemble, je trouve que mon ami boit moins.
Il buvait beaucoup avec sa première femme: je pense qu'ils se stimulaient l'un l'autre.

Je reviens vers vous mais ouf, je peux réécrire J 1

coucou léa,

un ptit bonjour ce matin...  
très bien à l'eau pour toute la famille... tu pourras être que le bonne exemple à suivre avec ton abstinence..
Pour ton compagnon, cela lui mettra peut être la puce à l'oreille...
Dans un couple MA, l'autre entraine toujours l'autre mais quand on est plus fragile cela fait des dégâts dramatiques..
Je les vécues et je le vois tous les jours dans ma famille...
c'est pour cela que j'insiste sur ce point avant ton emménagement.. il en va de ta survie..


de plus on change beaucoup avec l'abstinence ..

Bonjour léa, J2 aujourd'hui  

As-tu pu avoir un rv pour ton suivi?
Je ne sais pas si tu prends un traitement pour t'aider, mais franchement, ça aide bcp surtout en début d'abstinence, afin d'éviter les angoisses!!!

A très bientôt et surtout, ne lâche pas

 

Bonjour à tous,

J'ai pris RV et j'ai eu de la chance car j'ai pu avoir un RV le 22 novembre. Ça fait loin, je sais. Mais il paraît que j'ai de la chance car c'est un désistement.
E attendant je vais continuer le fil de nos discussions.
Cela fait progresser la réflexion, et cela me motive.
Je suis aujourd'hui à J2 c'est vrai. Mais je ne pourrai l'écrire que ce soir, car ce n'est pas maintenant que la tentation arrive! C'est plutôt vers 19h30, 20h, au moment de l'apéro!

À toute.

Hello, Lea,

C'est vrai que c'est loin, mais ne lache pas le morceau d'ici la!

C'est super que tu ais fat cette demarche!

   

Coop

Tu as déjà fait un pas dans la bonne direction!! 

Surtout, d'ici là continue à venir sur le forum, gardes bien cette aide si précieuse.

Passes une bonne soirée..  

bonsoir léa,

C'est une bonne chose d'avoir pris ce rv!
En attendant, tu peux peut être aller chez ton médecin de famille!
Une petite chose aussi, puisque tu connais ces moments à risque, tu peux anticiper et casser les rituels qui vont autour de cet apéro! Peut être aller prendre une bonne douche, ou un bain, boire un bon jus de fruit, écouter de la musique, ou venir nous parler à cette heure là!

Belle soirée léa
 

C'est exactement cela Mamou, "casser les rituels".
J'ai bu du thé (j'avais froid en rentrant), et en préparant le diner j'ai pris du...Schweppes agrumes ! J'y prend goût !
Je n'ai pas un mérite fou car j'ai diné seule avec 2 de mes enfants, et comme on ne boit habituellement pas en semaine...
Mais je tiens à préciser que j'ai du vin et du champagne chez moi (une bouteille au frais), mais que, comme avant, je n'ai pas eu envie d'y toucher. D'ailleurs ce n'est même pas cela, je n'y ai même pas pensé.

A très vite, car Mamou tu as raison, vous lire est un coaching incroyable.

Je vous embrasse.

mamou a écrit:bonsoir léa,

C'est une bonne chose d'avoir pris ce rv!
En attendant, tu peux peut être aller chez ton médecin de famille!
Une petite chose aussi, puisque tu connais ces moments à risque, tu peux anticiper et casser les rituels qui vont autour de cet apéro! Peut être aller prendre une bonne douche, ou un bain, boire un bon jus de fruit, écouter de la musique, ou venir nous parler à cette heure là!

Belle soirée léa