cette fois-ci c'est la bonne !!

Merci à tous,

j'ai appelé le SHALE pour confirmer mon arrivée le 17, rendez-vous chez le medecin demain matin (08h45 : la grasse matinée va être courte !!) pour le dossier.

J'adore les pièces de théatres, ça sera sympa... Le resto, j'aviserai, là on est que tous les 2, donc... enfin j'en sais rien,

Pour le SHALE, quelle est la journée type ? On mange bien ??? (et, c'est IMPORTANT !!), ma fille m'a dit j'espère pour toi, que tu mangeras mieux qu'à la cantine !!

Bonjour à tous,

la soirée d'hier c'est bien passée, pièce de théâtre super sympa. Bon, à 19h30 j'ai pris un verre de vin pour accompagné les tapas qui nous étaient servis. Je m'en voulais un peu, mais tant pis. Ensuite nous sommes allés au restaurant, j'ai commandé une bouteille d'eau gazeuse, et nous avons pris un verre de vin.

Même si je n'aurais pas dû, je suis fière de moi de ne pas avoir continué à boire en arrivant à la maison. Dès la porte passée, je suis passée sous la douche, et ensuite me suis installée avec Chéri pour regardé la fin de Taratata...

Contente d'avoir pu me lever à 08h00 ce matin sans la gueule de bois.

Je me le suis permis car je sais que la cure approche, et qu'après ce sera zéro alcool.

Je vous souhaite une bonne journée à tous

Tu as passée une bonne soirée c'est l'important. La nourriture du Shale, il y a mieux, c'est une nourriture de cantine, mais tu peux l'améliorer en ayant pour toi des petits gâteaux, des fruits secs, des bonbons ou autre.
La journée type, ce n'est pas facile à décrire car aucune journée ne se ressemble, à part la première semaine où tu as une perfusion le matin et une l'après midi pour le sevrage, ensuite, réparties sur le temps qui reste, tu as 13 séances de psychothérapies de groupe de 1h30 chacune, 13 séance de Soma (méthode de relaxation) d'environ aussi 1h30 et dix séances d'infos sur l'alcoologie et la sortie de cure.
J'ai écrit un texte sur ma cure , il s'appelle "un mois en cure", il doit être dans le forum "tout ce qu'il faut savoir".
Si tu ne le trouves pas, je te mettrai le lien?

tu as passé une bonne soirée et tu as bien controlé,c'est bien cissou

je signale tout de même pour ceux qui te lisent que si on dit que c'est bien que tu controles,c'est que tu pars en cure très bientot et que tu n'as pas besoin d’être sevrée pour y entrer mais pour tout autre personne,ces deux verres de vin auraient été de trop et nous aurions insisté sur l'importance du zéro alcool

bonne journée a toi

tout à fait d'accord avec toi Cristal,

Avant de prendre le 1er, j'ai bien réfléchi, j'ai eu peur, mais je sais que la cure m'attends, après j'avais un spectacle de 2heures sans pouvoir demander quoi que ce soit et surtout montrer à Chéri que je suis décidée !!

arrivés au Resto, une seule chose me taraudé, j'avais soif !!!!! un demi-litre d'eau gazeuse en apéro (un seul verre pour chéri !!), et un verre de vin pour le repas ainsi que de l'eau plate.

Ne voulant pas partir avec le gout de l'alcool (moi), nous avons pris un café - cigarette, 1 heure de route et maison, musique et couché épuisée !!

demain sera autre chose, un gros repas entre fêtards le midi, mais chez ma meilleure amie, elle est au courant de ma décision, donc je lui ai demandé de faire le plein en eaux gazeuses !!

le principal c'est que tu ai modérée ta consommation, et tu as surtout passée une bonne soirée en amoureux.

et demain ton anticipation avec ton amie, montre bien ta détermination.

chapeau bas m'dame.

Franchement je trouve ca super que t'arrive à te contenter de quelques verres et t'arrêter
Parce que mine de rien c'est encore plus dur perso que de pas commencer...
Et surtout avant d'aller au Shale en sachant que apres c'est abstinence 0.

D'ailleurs tu demandais plus haut les journées au Shale,
bein la 1ere semaine c'est sevrage, donc ouai c'est long pour certain,
mais les perf matin et apreme font passer le temps
Pour la bouffe, faut que je te dise quand même, je suis difficile mais il y avait presque tous les jours des barquettes de pâter,
(bon ne pas en abusé, j'ai pris 2kgs en en mangeant midi et soir pdt 1 mois )
Et t'as du chocolat, des yahourts, des fruits à disposition si tu veux.
Si tu bois du café, prévois du café soluble, parce que le petit dej c'est de 8h à 8h30, donc si t'es debout plus tôt c'est pratique ou pour dans la journée.
Sinon j'avais aussi ramené des salés que j'avais laissé dans ma voiture au cas où...
Apres une fois que les activités commencent tu verras ca passe vite,
pis t'es jamais seul, donc quand y'a rien a faire, bein tu tchatche avec les autres...
Enfin voila, en tout cas, j'ai trouvé le personnel et l'organisation super, y'a plus qu'à y aller

bon alors, si je comprends bien, il faut que j'amène ma machine expresso, mon café en grain, et mes croissants..... pour ce qui est de la cuisine Bio, je m'assoie dessus.... Ou alors je m'amène mes carottes, mes fèves, mes radis.... après je n'aime ni les gâteaux, les chocolats, les bonbons, donc je prévois une réserve de charcuterie ( et oui, je suis plutôt salé)

Comment Shale a perdu des kilos alors que toi tu en a pris ???? moi 6 kgs en moins ça serait pas mal.....

Sanka, ne crois pas c'était dur dans ma tête, ..... et puis Chéri a joué le jeu, normalement quand on va au resto, on prend plutôt 1 bouteille, qu'un verre chacun

Pour pouvoir contrôler ta consommation, tu n'as pas une dépendance encore très importante, tu as raison d'agir vite car elle risquait d'augmenter très vite....

CISSOU2903 a écrit:bon alors, si je comprends bien, il faut que j'amène ma machine expresso, mon café en grain, et mes croissants..... pour ce qui est de la cuisine Bio, je m'assoie dessus.... Ou alors je m'amène mes carottes, mes fèves, mes radis.... après je n'aime ni les gâteaux, les chocolats, les bonbons, donc je prévois une réserve de charcuterie ( et oui, je suis plutôt salé)

Comment Shale a perdu des kilos alors que toi tu en a pris ???? moi 6 kgs en moins ça serait pas mal.....

Sanka, ne crois pas c'était dur dans ma tête, ..... et puis Chéri a joué le jeu, normalement quand on va au resto, on prend plutôt 1 bouteille, qu'un verre chacun

Alors pour la charcuterie c'est niké, y'a un frigo pour les curistes, mais tu n'as pas le droit de mettre de la bouffe perisables...
Ouai je voulais faire la même chose que toi, du coup j'avais pris des trucs froid en conserve.
Et pour le poids, bein manger gras pdt 1 mois, c'est pas top, alors que si tu mange le poisson, les haricots, carottes, epinard....bein c mieux
Et y'a quand même le fait de manger a chaque repas, c'est obligatoire d'être à table, donc ca évite de sauter des repas comme quand tu bois.

Et ouai c'est top si t'arrive encore t'arreter, franchement c'est un enorme plus!!!!

Il y a 4 mois, en rentrant d'une soirée arrosée, j'ai mis ma voiture dans un arbre, la gendarmerie, contrôle d'alcoolémie, retrait de permis de 6 mois, voiture à la casse, mon chéri ne m'a rien dit, il est simplement venu me chercher... sans commentaire, je ne sais pas si c'est pas le pire. ceci ne devait jamais m'arriver, car en 20 ans, cela ne m'était jamais arrivé !!! Je vais maintenant travailler en bus (50 kms de chez moi)... je n'ai plus d'activité avec les enfants car trop loin, et pourtant personne ne m'en veut.... Que moi...

Alors cela mérite un effort de ma part, car ils m'aiment et je les aime.

Et je compte bien sur le Shale pour me faire accepter le pourquoi et y travailler

hello
t'as l'air plus que super motivée avant ta cure.
Tu vas nous déchirer le forum en revenant!
Je suis persuadé, vu le soutien familial que tu sembles avoir en plus , que ça sera une formalité pour toi .
On en reparle dans un an!
Bonne soirée

CISSOU2903 a écrit:Il y a 4 mois, en rentrant d'une soirée arrosée, j'ai mis ma voiture dans un arbre, la gendarmerie, contrôle d'alcoolémie, retrait de permis de 6 mois, voiture à la casse, mon chéri ne m'a rien dit, il est simplement venu me chercher... sans commentaire, je ne sais pas si c'est pas le pire. ceci ne devait jamais m'arriver, car en 20 ans, cela ne m'était jamais arrivé !!! Je vais maintenant travailler en bus (50 kms de chez moi)... je n'ai plus d'activité avec les enfants car trop loin, et pourtant personne ne m'en veut.... Que moi...

Alors cela mérite un effort de ma part, car ils m'aiment et je les aime.

Et je compte bien sur le Shale pour me faire accepter le pourquoi et y travailler

Comme Pascal le dit t'es super motivé!!!!!
Et comme quoi, ca n'arrive pas qu'aux autres comme on le pense la plupart du temps...
Et ca a peut-etre été chez toi le déclic pour sortir de cette merde.
En tout cas tu as de la chance d'avoir une famille comme tu as

C'est évident que pour le retour ce sera plus simple. Pour ma part mon mari n'a jamais été co dépendant mais ne m'a jamais lâchée non plus, ce qui fait que l'après cure nous l'avons vécue à deux , en en parlant, en redistribuant les rôles, en faisant le point régulièrement et en voyant ce que nous pouvions changer dans notre mode de vie. je crois que c'est aussi pour ça que je suis revenue "hors alcool" de cette cure et que je n'ai jamais eu la moindre envie de boire depuis 14 ans....C'est important de sentir que l'entourage est prêt à changer avec toi, à modifier son mode de vie pour qu'il te corresponde mieux, et en fait, ça profite à tout le monde.....

avoir une famille aimante qui vous aide au retour,pouvoir adapter son environnement a sa nouvelle vie directement a sa sortie de cure est un plus extraordinaire!!
que c'est difficile de trouver sa place avec sa nouvelle personnalité et sa nouvelle vision de la vie ds un environnement qui nous rappelle a chaque seconde ce que nous avons été et pire,un entourage qui fait tout pour nous ramener a notre ancienne place même si cela est inconscient ..

tu as de la chance d'avoir cette arme en plus cissou,cela va t'aider enormement a ton retour

merci pour ta confiance cissou,relater ce genre d'incident n'est pas facile,tu as été entendue et parfaitement comprise

Oh oui c'est un plus
J'ai vu beaucoup de solitaires au Shale, beaucoup de couples que l'alcool a detruit, et je me disais que j'avais une chance inouie
D'ailleurs, le jeudi où j'ai fait mon temoignage, j'avais une photo d'eux trois dans mon petit cahier de cure! Ils ont été près de moi pendant ces 4 semaines, et pourtant je n'ai appelé que 2 fois pour des questions précises de mon histoire familiale justement.
Pour le reste nous nous sommes beaucoup écrit, même mon Loukoum liquide (c'est mon fiston )m'a envoyé un mot. Ne pas les avoir au telephone était un choix, je voulais cette rupture totale pour me concentrer au max et ça m'a bien réussi.
maintenant chacun vit sa cure à sa manière, mais je savais aussi que j'allais retrouver une famille aimante et heureuse de ce que j'avais accompli.
Voilà ma petite expérience! Tu vas vivre une aventure extraordinaire!
Bien à toi

bonjour à vous tous,

Je vous remercie pour votre soutien. Dimanche, j'avais une grande journée !! début des festivités à 13h00 jusqu'au lundi matin. Je n'ai pas pu résister, j'ai essayé d'y allé molo, un verre d'alcool, 3 verres d'eau gazeuse.... Bon, pour une fois je n'ai pas fini sous la table, Chéri ne faisait pas la gueule le lendemain, donc ça va. Dans tous les cas, c'était ma dernière soirée avant le SHALE. J -7.

J'ai un peu de retard dans les posts, je vais m'y mettre de suite

Je vous souhaite une bonne journée

Hello Cissou
Bravo pour y être allé molo et bientôt la liberté totale pour toi!
Oui, le compte à rebours commence: mardi prochain! je te chargerais peut-être de petits messages pour certains curistes si tu veux bien...
Bonne journée à toi

pas de souci pour faire la postière !!!

bonjour cissou,

tu te fais du bien avant dde partir, tu prépares tout pour avoir l'esprit libre. tu fais tout bien comme une championne

bisous

laurent

Tiens j'ai une question à te poser...
As tu fais ta liste des choses à emporter avec toi au Shale?

Cissou,
Tu vas voir, ta cure va très bien se passer et marquer le départ d'une nouvelle vie

Sanka,

Non, je n'ai pas fait de liste. Par contre, j'ai fait le plein de bouquins, je suis une accro de la lecture. Normalement je lis sur ma tablette, mais vu que pas d'ordi.... Je reprends le papier. Ensuite, je pensais aussi me prendre un carnet, stylo, si je ne téléphone pas, je pourrais au moins écrire...

Après, y'a t'il des choses particulières à emporter ???

autre question, le mardi je dois y être pour quelle heure ? Bon je demanderai vendredi autrement, mais comme ma mère m'accompagne (je rappelle que je n'ai plus de permis....), ça m'aurait fait plaisir de me faire une bonne côte de boeuf, ou un plateau de fruit de mer, le midi.

Shale, sur un autre post, tu dis que les nouveaux arrivants se présentent complètement ivres .... et bien, la première soirée risque d'être sympa...

Toutes les semaines le mardi, il y a un nouveau groupe d'arrivants et certains ne sont pas très claires, l'effet miroir est parfois difficile à supporter pour ceux qui sont entrés avant eux en cure.
En général il faut y arriver le matin avant 10h, 9h étant le mieux. Tu devras ensuite aller au village boire ton dernier verre et tu reviendras pour avoir ta première perfusion.
Au début, pendant trois ou quatre jours, je ne sais plus trop, tu as une perfusion matin et soir.
N'emmène pas de téléphone portable, d'Ipad, d'ordinateur ni rien de ce style, ils sont interdits. Tu peux emmener une radio.
Prends un jogging pour les séances de relaxation (soma).
Vérifie que tes produits de toilettes n'aient pas d'alcool dedans, sinon, ils te seront supprimés à l'entrée.
Tu en achètes où il n'y a pas marqué alcool ou éthanol dans la composition.
Tu peux emmener des bouquins, des mots croisés.
Si tu prends des médicaments, tu leur emmènes avec l'ordonnance et tu dois leur remettre le tout, c'est eux qui voient ensuite lesquels ils te donneront ou pas.
Sinon emmène un peu de lessive, il y a une machine à laver et un sèche linge, mais la lessive n'est pas fournie.
Je réfléchis s'il y a autre chose et je te le dis...