PRE RECHUTE

Et bien, bon bouquin à toi, une bonne soirée et surtout une bonne nuit!!!
gros bisous et à demain

Hello,
je crois qu'il y a des moments dans notre vie d'abstinent, aidés certainement par des événements plus ou moins difficiles, où le besoin de vérifier devient impératif comme pour dissiper un doute sur une décision d'abstinence qui peut tourner quelque peu à la sentence.
C'est sûrement un moment déstabilisant mais qui permet aussi de repartir libéré et bien plus fort .
Laisse tomber la culpabilité et la tristesse, tes réactions et tout ce que tu as mis en place montre une détermination dont tu peux être bien fière .
Repose-toi, je t'envoie toute mon amitié.

COUCOU tout le monde, fatiguée, et triste

pourquoi triste??

J'allais te poser la même question que Cristal : pourquoi triste??
et te dire comme Mamou :gros bisous et à demain!

COUCOU voici le bonjour du petit matin.
J'étais triste hier soir, parce que le soir c'est déjà en règle générale plus difficile que le matin, moralement, c'est un facteur qui me caractérise, c'est pourquoi aussi je suis du matin.
Triste surtout parce que la culpabilité, j'ai beau savoir qu'elle ne sert à rien, elle est là bien présente, et que je dois laisser du temps pour m'en séparer. On a beau faire, ça a eu lieu et on ne peut pas rembobiner le disque.
Triste encore, parce qu'en ayant avoué ma réalcolisation, je sens mes homs suspicieux, à me dévisager, et je sens là une grande perte de confiance. c'est parfois dur.
MAIS ce matin, c'est une nouvelle journée, boulot et piscine ce soir, ça va aller.
A PLUS TARD et merci infiniment pour votre présence.

La perte de confiance de notre entourage est difficile à vivre mais c'est aussi un moyen de se booster en voulant à tout prix récupérer cette confiance, et on y arrive, je t'assure!!

Bonjour Josepha

JOSEPHA a écrit:...Triste encore, parce qu'en ayant avoué ma réalcolisation, je sens mes homs suspicieux, à me dévisager, et je sens là une grande perte de confiance. c'est parfois dur...

Il y a comme ça de grandes 'injustices' devant la normalité :
- lrsqu'un élève en difficulté a exceptionnellement une bonne note, on dit qu'il l'a trouvée dans un paquet cadeau; c'est trois ou quatre bonnes notes qu'il lui faut pour montrer qu'il progresse
- le bon élève qui se prend une taule à juste 'un petit accident'
- Mohamed, candidat à la location d'un appart doit franchir des murs bien plus élevés que Charles Edouard du 16ème, si le mur existe d'ailleurs.
- une maman qui cherche un emploi aura intérêt a être plus calée qu'un papa, être plus diplômée pour décrocher le job (tout en étant moins bien payée)
- un MA, s il se réalcoolise, perd plus facilement la confiance de son entourage que quelqu’un qui essaie d'arrêter de fumer !

Mais comme dit Shale, tu sais cela et cela doit te booster !
Et la culpabilité, on a beau dire qu'il faut se la mettre ou je pense, quand elle est là c'est pas du gâteau de s'en débarrasser.
Mais hop, aujourd'hui c'est aujourd'hui, soleil ...

merci beaucoup, c'est vraiment bon de se sentir comprise, ici, chaque matin, vous me donner l'énergie, la force et le courage de relever un peu plus la tête, parce qu'au fond de moi, je sais bien que c'est d'abord à moi, de me refaire confiance, pour retrouver une sérénité et la joie de vivre d'il y a pas si longtemps.
Je suis en vacances ce soir, et je vais vraiment prendre soin de moi, je vous dirai ça chaque jour, en attendant, je me prépare pour la der, et pas des moindres, un déménagement de bureau ou plutot de l'encartonnage et du tri, et les déménageurs interviendront dès lundi.
BISOUS ET BONNE JOURNEE

Bravo Josepha pour tenir sans alcool... Les vacances vont te faire du bien et te conforter dans le zéro alcool...

JOSEPHA a écrit:merci beaucoup, c'est vraiment bon de se sentir comprise, ici, chaque matin, vous me donner l'énergie, la force et le courage de relever un peu plus la tête, parce qu'au fond de moi, je sais bien que c'est d'abord à moi, de me refaire confiance, pour retrouver une sérénité et la joie de vivre d'il y a pas si longtemps.
Je suis en vacances ce soir, et je vais vraiment prendre soin de moi, je vous dirai ça chaque jour, en attendant, je me prépare pour la der, et pas des moindres, un déménagement de bureau ou plutot de l'encartonnage et du tri, et les déménageurs interviendront dès lundi.
BISOUS ET BONNE JOURNEE

Coucou josepha,

C'est clair que c'est à nous que nous devons refaire confiance en premier, et je pense que le reste suit, dans nos comportements, nous "rayonnons" autrement; le regard n'est plus fuyant et par tous ces petits/grands détails et bien la confiance se reprend petit à petit.
Sans être de l'égoïsme, c'est à NOUS que nous devons penser avant tout.
Bon, je te laisse à tes cartons, hum hum
Et après repos pour josepha

Bonnes vacances Josapha

J'espère que tu as quelques petits (ou grands ) projets pour ces vacances !
ON se revois tous le soir si j'ai tout compris
Sinon pour ton déménagement; fais comme moi en janvier, j'ai du mettre à la poubelle les 3/4 des mes dossiers le reste est sur mon ordi et mon bureau est bien moins encombré maintenant !

ayéé,c'est les vacances

tu vas faire quoi???

Chouette ! des vacances , profites en bien et prends bien soin de toi!

AYE le déménagement est plié, les cartons fermés, 18 ans que je bosse à cet endroit, j'ai fait du tri vertical bien évidemment, et fait des sauvegardes et maintenant je suis juste crevée mais contente d'être en vacances.
Quelques sorties de prévues, mais surtout une bonne remise en forme, avec ballades à pieds, à vélo et piscine, et des soins : coiffeur, esthéticienne et manucure, sur 15 jours ça devrait le faire. Sans oublier mon rv MAB mardi et l'autre mardi chez la psy, ça occupe aussi. ET bien entendu du repos, et des siestes s'il le faut.
Bonne soirée à tous et à demain, toute fraîche, toute dispo. BIZZZZ

c'est un très beau programme tout ça josepha

va vite te reposer et profite bien de tes vacances

Un peu de repos pour un bien beau programme de vacances.
A demain en forme .

COUCOU ça va bien ce matin, je vais au marché faire le plein de fruits et en courses, sans passer par la case alcool.
Je suis confiante en cette journée un peu frisquette, certes, mais le linge sera sec en rentrant, pour le repassage, pas d'invité ni d'invitation ce weed, donc je vais me la couler douce. BONNE JOURNEE A TOUS BISOUS

Il me semble que tu faisais pas mal de randos Josépha ?

Alors profite de tes vacances pour t'oxygener, le ptit singe va vite abandonner sur les chemins tortueux.

Bisous.

ça fait une journée de plus
passe un bon week end ma belle

COUCOU du DIMANCHE.
Auj piscine, sieste lecture, et l'après midi en ville visite à une amie à l'hopital.

Oui OLIVIA, je faisais pas mal de randos, pour mon plus grand plaisir, je continuerai pdt ces vacances, mais j'appelle plus ça des ballades, 6 ou 7 km, au lieu de 15 20 auparavant, suite à mes pbs de dos et d'adducteur, qui sont récurrents. Mais des petites sorties tous les jours ou presque sauf qd je vais à la piscine, ça va l'faire.
BON DIMANCHE A TOUS

cristal a écrit:ça fait une journée de plus

YESSSSSSSSSSSSSSSS

Passe un bon dimanche apaisée.

Et bien josepha,
fais toi surtout plaisir, prends soin de toi, et profite un max pour te ressourcer, youpie
gros bisous à toi et bon dimanche

JOSEPHA a écrit:COUCOU du DIMANCHE.

BON DIMANCHE A TOUS

Merci Josépha, ce cœur est vraiment très beau et je n'ai pas résisté à l'envie de le reproduire.
Pour moi qui ne suis pas une grande douée de l'informatique c'est aussi une prouesse technique (couleurs palpitations!!!)

MERCI pour vos ptits mots, ça m'aide vraiment à garder ma belle ligne de conduite.
Après la piscine, j'ai cuisiné salade de pommes de terre, truites et clafouti à la prune voilà pour le menu.
A Bientôt portez vous bien. BON APPETIT