PRE RECHUTE

La couleur de nos cheveux a une grosse influence sur le moral!!! Pour ma part, je n'ai pas les cheveux bleus comme mon avatar mais plutôt rouge, et ça me fait du bien!!!!

La couleur de nos cheveux a une grosse influence sur le moral!!!

Je l'ai remarqué aussi. J'ai le poil brillant quand je suis de bonne humeur et le cheveu terne quand je fais la gueule.

JOSEPHA a écrit: oui mais dans ma reconstruction, il y a des risques à prendre, il faut oser
comme chantait yannick NOAH "OSE OSE REDONNE A TA VIE SA VRAIE VALEUR OSE OSE REDONNE A CE MONDE TOUTES CES COULEURS" donc moi je redonne des couleurs à ma vie, et en particulier à ma tête,

ah et puis t'as bonne mine, toi, avec tes MOULESFRITES, y'a presque eu émeute aussi, ils voulaient tous en manger

Bonne journée

oui josépha c'est super important
et, je constate que tu aimes hummmm yannickkkkkkkkkkkkkkkkk, quel mec celui-là!!!!!
gros bisous et douce nuit

COUCOU du 1er mai, je suis ravie, mon junior de fils nous a fait la surprise de rentrer à la maison pour qqs jours, ça me met du baume au coeur, il n'était pas rentré depuis 6semaines, donc c'est du bonheur à l'état pur.
Je vais lui préparer ces petits plats préférés, et passer de bons moments en famille, vu que ces moments sont rares à présent, autant en faire une priorité.
Bonne journée à tous, et pour vous qui passez me voir régulièrement, ou qui me lisez je vous souhaite bcp de bonheur en ce mois de MAI. BISOUS

tout plein de bonheur pour toi aussi ma belle,il est temps que tu soies en paix et que tu profites de la vie

Hello,
c'est aussi pour moi un grand bonheur quand mon fiston passe quelques jours à la maison. Chouchoute le bien .
Bonne journée et profites en bien.

Profite bien de ces moments de bonheur retrouvés et partagés!!!
Bonheur à l'état pur.
Gros bisous à toi jo

Bonsoir Josepha
Merci pour ce joli bouquet : tellement vrai que je ressens son parfum
Mais dis-moi ! et cette chevelure acajou-noisette, c'était hier non ?
Ca te plait ?

Plein de Bonheur à toi aussi Josépha
A bientôt.

MERCI à tous pour vos comms
L'acajou-noisette tire un peu sur le chocolat, mais ce n'est pas pour me déplaire, non franchement c'est bien.
Me reste plus que la manucure vendredi, pour l'esthéticienne, je la ferai moi-même, j'ai plus de temps pour ça, je préfère profiter de la présence de fistonchéri.
Douce NUIT.

Josepha ... pour aller avec des cheveux chocolats ...

WAOUW ils sont magnifiques, je vais y réfléchir ; c'est demain ce rv manucure
en attendant jsuis dans les poireaux, émincés, coupés, entiers, y'en a pour tous les goûts, ça occupe les poireaux, et ensuite qqs carreaux de terrasse, et entre temps mes taches dom.
CTaprès midi, visite de ma soeurette et neveux chéris, et rv chez le psy.
Journée diversifiée, vais pas m'ennuyer

Josepha
Avec une journée aussi occupée, le singe n'a aucune chance de profiter d'une porte entrouverte !
En revanche : carreaux de terrasse et ongles vernis il faut prendre quelques précautions !

Ah non......pas les carreaux de la terrasse tu vas faire pleuvoir !!!!!!!!!!!!

oui Luciole, effectivement il a plu, après les travaux, c'est à peine croyable, mais j'ai terminé, OUF.

Plus sérieusement, si je viens ici ce matin, c'est parce que je suis un peu déçue de mes 2 derniers rv addicto et psy.
JE M'explique :
Mardi je vois le médecin addicto, je lui raconte comment je me suis réalcoolisée de façon compulsive, à quel moment, dans quelles circonstances, etc, sa conclusion est : vous vous êtes reprise en mains à temps, je vais vous prescrire de l'aotal pour 2 mois, et c'est tout. Je questionne, dois je reprendre rv dans combien de temps ? ce qui me parait judicieux, il me rétorque ; pas dans l'immédiat, continuez ce que vous avez entrepris, et revenez me voir dans 3 mois, je sors avec un rv pour le 16 Juillet ça me semble un peu léger.
Je ne prends pas l'aotal pour l'instant, je verrai ça avec mon généraliste le 24 mai.

Jeudi, je vois l'infirmier psy, nouvelle personne, mon ancien a muté, je lui explique en long en large, mon parcours depuis 2°008 et ce qui m'amène à reconsulter. J'ai l'impression qu'il m'a juste écouté, noté, et que j'ai fait de tout cela une large confession. Pareil, il conclut en me disant, continuez ce que vous faites, et basta. Je questionne : dois je revenir, réponse, si vous voulez, j'arrache un rv le 13 mai, ça va c'est proche en date.

Je me demande si je ne ferais pas mieux de consulter un psy sur la place, je suis un peu déboussolée.
De tout ce que j'ai fait depuis 15 jours, le rv qui m'a donné le plus de satisfaction, c'est le MAB, je continuerai à y aller, mais sera ce suffisant ?

BISOUS DE BONNE JOURNEE A TOUS

ces professionnels ont du sentir une force en toi qui pourrait te permettre de tenir sans eux mais je trouve cela un peu leger aussi
tu peux peut être trouver un autre alcoologue et pour ton rdv du 13 mai,mets les choses au point tout de suite en leur disant exactement ce que tu attends d'eux,ce sera bien plus simple de dire ce que tu pense ok??
certaines personne ne rêvent que d'entendre"vous êtes apte a vous débrouiller seul" toi,tu as besoin d'être encore accompagnée,explique leur ok??
les personnalités de chacun sont différentes et ils ne peuvent pas les cerner tout de suite alors aide les a mieux te connaitre et a te donner ce que tu souhaites
ce qui compte ma belle,c'est que tu avances et très bien même,pour le reste,enlève ce qui te contrarie et remplace si tu en as encore besoin (alcoologue)

gros bisou,tu fais tout comme il faut

MERCI CRISTAL d'être autant à l'écoute, et pour la réponse t'es meilleure qu'eux.
BISOUS DE BONNE JOURNEE

Coucou josepha,

Merci pour ton message sur mon fil, ça me fait tjs autant plaisir.
Pour tes rv, que dire? Pas évident de "donner" des conseils car je n'ai jamais vu addicto... mais une psy qui me suit pour les problèmes de "fond".
As-tu de bons contacts avec ton médecin traitant?? Quand il y a une bonne relation, de confidence, de confiance, ils peuvent aussi te rassurer.
Et toi? de quoi as-tu besoin auj? C'est vrai qu'un soutien est super important et chacun de nous va trouver des ressources où il se sent bien et je comprends ta déception. L'aotal, si je ne me trompe c'est un médicament pour aider à s'armer contre le singe ou pas???? je ne connais pas trop bien.
Et en attendant d'avoir des réponses, et voir ce dont tu as besoin, tu sais que nous sommes là, et que quand la rage d'écrire te prend, et bien, mets tes mimines sur le clavier et lâche tout.
Dans tes posts, c'est clair que je sens que le goût à la vie est bien là....
Courage ma belle !!!! et "cherche" la force où tu peux la trouver.

JOSEPHA a écrit:

Plus sérieusement, si je viens ici ce matin, c'est parce que je suis un peu déçue de mes 2 derniers rv addicto et psy.
JE M'explique :
Mardi je vois le médecin addicto, je lui raconte comment je me suis réalcoolisée de façon compulsive, à quel moment, dans quelles circonstances, etc, sa conclusion est : vous vous êtes reprise en mains à temps, je vais vous prescrire de l'aotal pour 2 mois, et c'est tout. Je questionne, dois je reprendre rv dans combien de temps ? ce qui me parait judicieux, il me rétorque ; pas dans l'immédiat, continuez ce que vous avez entrepris, et revenez me voir dans 3 mois, je sors avec un rv pour le 16 Juillet ça me semble un peu léger.
Je ne prends pas l'aotal pour l'instant, je verrai ça avec mon généraliste le 24 mai.

Jeudi, je vois l'infirmier psy, nouvelle personne, mon ancien a muté, je lui explique en long en large, mon parcours depuis 2°008 et ce qui m'amène à reconsulter. J'ai l'impression qu'il m'a juste écouté, noté, et que j'ai fait de tout cela une large confession. Pareil, il conclut en me disant, continuez ce que vous faites, et basta. Je questionne : dois je revenir, réponse, si vous voulez, j'arrache un rv le 13 mai, ça va c'est proche en date.

Je me demande si je ne ferais pas mieux de consulter un psy sur la place, je suis un peu déboussolée.
De tout ce que j'ai fait depuis 15 jours, le rv qui m'a donné le plus de satisfaction, c'est le MAB, je continuerai à y aller, mais sera ce suffisant ?

BISOUS DE BONNE JOURNEE A TOUS

Bonjour Josépha,
Tu sais moi je n'ai vu mon addictologue que durant la semaine où j'ai effectué mon sevrage physique
à l'hôpital .
A ma sortie, il m'a prescrit de l'Aotal pour un an, m'a conseillé de me faire suivre, régulièrement, par mon généraliste , de prendre rendez-vous avec un infirmier psy au CMPA de mon département et surtout de prendre rendez-vous avec lui de suite si je sentais que j'allais vraiment mal. Sinon c'est tout, donc pas plus que ce que t'a dit le tien! Il se trouve que je vois le mien plus souvent car il encadre le groupe de parole auquel je participe, mais nous ne parlons jamais de mon cas personnel .
Je suis suivie par une infirmière psy, au CMPA, à qui j'ai expliqué au début que c'était pour une consolidation de mon sevrage et c'est moi qui décide de la fréquence de mes visites (pour le moment c'est une fois par semaine).
Je partage tout à fait l'analyse de Cristal : ils ont dû sentir en toi une force suffisante, mais je pense que tu peux expressément demander à ton infirmier psy à être régulièrement suivie et prévoir avec lui la fréquence de tes visites et plusieurs RdV d'avance ça aide bien de savoir qu'à tel jour on va pouvoir parler de ses problèmes!
Bonne journée à toi et persiste et signe!

Il ne faut pas oublier que dans ce domaine aussi, il y a un manque certain de professionnels et qu'ils favorisent les cas les plus urgents. S'ils t'ont senti assez forte pour avancer seule, ils te disent qu'ils seront là, mais à ta demande... Alors et bien, tu n'hésites pas à demander...

Coucou Josepha!

Je suis d'accord avec Cristal : ta force doit transparaître...
Tentes peut-être un autre psychothérapeute, quelqu'un qui sera plus "réactif" à ton parcours et qui tentera de te donner un fil conducteur, une ligne de vie! Juste pour sécuriser...

En tous cas, tu t'es vraiment donnée les moyens d'aller de l'avant!

Gros bisous et bonne nuit!

BONJOUR DU DIMANCHE
Mes vacances se terminent et je dresse un bilan positif : je me suis occupée intelligemment, j'ai bien profité de fistonjunior, ou lui de moi, la carte bleue s'en rappellera, n'ai pas laissé de place au blues, mon pire ennemi, après l'alcool, j'ai fait un peu de sport, je retourne à la piscine ce matin, et surtout j'ai consolidé mon abstinence. Je n'ai pas combattu le petit singe depuis samedi dernier, c'est coOL.
Tout ceci grâce à vous, et ce forum qui m'a fourni la motivation nécessaire à ma convalescence, je ne suis pas encore guérie, l'est on un jour ? mais j'ai repris confiance et pour moi ça n'a pas de prix. Merci à tous. ET BON DIMANCHE.

"Un vieil homme Cherokee apprend la vie à son petit fils.

Un combat a lieu à l'intérieur de moi, dit-il au garçon.
Un combat terrible entre deux loups.

L'un est mauvais : il est colère, envie, chagrin, regret, avidité,
arrogance, apitoiement sur soi-même, culpabilité, ressentiment,
infériorité, mensonges, vanité, supériorité et ego.

L'autre est bon : il est joie, paix, amour, espoir, sérénité,
humilité, bonté, bienveillance, empathie, générosité, vérité,
compassion et foi.

Le même combat a lieu en toi-même et à l'intérieur de tout le monde.
Le petit-fils réfléchit pendant une minute puis demanda
à son grand père :

- Grand-père, quel sera le loup qui vaincra ?

Le vieux Cherokee répondit simplement :

- Celui que tu nourris."

Merci Josepha, pour ce beau texte.

Je vais le garder, et y revenir souvent.

Je suis tellement heureuse de voir que tu as retrouvé le vrai bonheur.

Vraiment, grâce à ce forum, aujourd'hui je réfléchis pleinement et lucidement au lieu de "chagrin, tristesse, culpabilité, apitoiement" Je nourris le bon loup, pour qu'il gagne.

Je ne saurai jamais comment vous remercier assez. Déjà, je le savais, mais maintenant "onsaide", je sais encore plus ce que çà représente pour moi.

Joli texte Josepha !