envie d'en sortir

Bon week-end Caramelle et à lundi

bonjour Caramelle !! comment vas tu? ton week end s est bien passé?

bonjour,je passe demain matin vous donner des nouvelles car ce matin c'était l'entrée à l'hôpital de mon grand,et là je dois filer chercher ma fille à l'école qui s'est tordue la cheville dans les escaliers...

mais sinon ça va bien,J3 sans alcool!

j'attends mon mari et go re-hosto

bonne fin de journée

3 jours.... c'est énorme... les premiers en valent 15!

On est à ton côté

Paco

Bonjour Caramelle

Bravo pour ces 3 jours, continue ainsi et utilise la boite à outils, y a rien de mieux

Bravo Caramelle pour ces 3 jours !!!!

c'est tout bon ça caramelle  
bon courage pour l'hosto et pour ta fille,ça fait beaucoup en même temps mais tu gères comme un chef,encore bravo  
on attend de tes nouvelles

Trois jours, chapeau!! j'espère que tu vas te sortir un peu de tous tes ennuis et retrouver une vie plus calme!!

Bravi caramelle, tu assures 
Tu es vraiment courageuse, car gérer ton "quotidien", l'hôpital etc.... en plus de ton combat, il faut le faire!

Tu peux être fière de toi 

Bravo pour ces trois jours Caramelle
Et bon rétablissement à tes enfants

mamou a écrit:Bravi caramelle ...

je pense que Mamou voulait dire BravO

Bises ma cousine

 Bravi, c'est bravo à puissance ++++++ 

Bravi, alors!

Et aujourd'hui, comment vas-tu Caramelle?

bonjour et merci beaucoup à tout le monde

la semaine et le week-end ont été un peu...particuliers!

je lis énormément de témoignages sur ce forum,certains prennent vraiment aux tripes!

sinon,je suis restée 5 jours sobre et puis jeudi,obligée d'aller en courses j'ai évidemment acheter ce qu'il ne fallait pas

résultat:jeudi,trois apéros et une demi bouteille de rosé...
vendredi:la déchéance totale,une bouteille et demi de rosé,le reste de la bouteille d'apéro plus quelques bières,fait et dit n'importe quoi,téléphoné à pleins de gens et je ne sais même plus ce que je leur ait dit,mon père à vu mon état et est reparti fâché (enfin lui est quand même toujours fâché)...
samedi,un seul apéro qui a eu bien du mal à passer (évidemment )
hier,deux-trois apéros et une bouteille de rosé.

pffff,vraiment n'importe quoi!!!je n'avais même pas vraiment de manque physique! hier en revenant de l'hôpital on a du faire un arrêt magasin pour du pain et du café et j'ai acheté ... du jus de légumes,de pamplemousse et d'ananas!

je repars dans la bataille peut-être (j'ose l'espérer) plus forte de cette rechute bien précoce qui m'a vraiment mis la honte vendredi

voilà,j'ai été franche avec vous même si je sais que je vais me faire tirer les oreilles

bonne journée à vous.

Oui, ne perds pas le cap.
Bon courage, bonne semaine,

Paco

Bonjour Caramelle
Mais non tu ne vas pas te faire tirer les oreilles, de quel droit ferions nous ça?
Par contre cela m'amène à penser que ta dépendance est plus importante que ce que je pensais et que tu as peut-être besoin de soins plus conséquents pour t'aider à t'en sortir...

Bien sûr que non, nous n'allons pas ni te tirer les oreilles, ni nous fâcher, ni te juger.
Nous appelons ces "dérapages" des cailloux, pour autant que tu te remettes en selle tout de suite...

Je suis d'accord avec chouchou.... il y aurait un niveau de dépendance... peut être pas tellement physique, mais psychologique... Et il est important de te faire aider .

Tenir le coup 5 jours, c'est déjà énorme, alors tu peux t'appuyer sur cette abstinence naissante 

Pour le traitement, le campral, c'est déjà une chose, mais ça "reste" un appui pour aider à l'abstinence.
As-tu des anxios?
Tu nous parlais aussi d'un suivi en ligne.....

As-tu déjà aussi envisagé de te rendre dans un groupe de paroles?

Allez caramelle, tu ne lâches pas ok? 

Ce que tu vis, on l'a tous vécu, alors bien sûr que nous n'allons pas te tirer les oreilles, nous serions mal placés pour ça...
Il faut que tu repartes..
Là le problème c'est comment éviter d'acheter de l'alcool, ce qui montre effectivement une dépendance importante....
5 Jours, c'était presque le temps d'un sevrage, le problème c'est que là, tu dois à nouveau en faire un, tu t'es alcoolisée trop longtemps et ton sevrage n'était pas fini.
Peux-tu éviter d'aller faire les courses toute seule??? Là, il faudrait que tu ne puisses pas sortir t'acheter d'alcool, tu peux te faire livrer tes courses ou y aller avec quelqu'un qui connaît ton problème....
Là, il faut non seulement que tu arrêtes l'alcool qui a relancé la dépendance et que tu redeviennes crédible auprès de tes proches qui ont du être surpris vendredi quand tu les as appelés..... Pourtant c'est ce travail que tu vas devoir faire...
Quelles aides peux-tu avoir près de chez toi, je ne me souviens plus et je n'ai pas le temps de relire tout ton fil.
Es-tu allé dans un CSAPA? As-tu vu un psy ?As-tu vu un médecin pour avoir un anxio qui peut remplacer un verre si vraiment le flash est trop fort....

le plus dur caramelle,c'est justement de passer ce cap des 5/6 jours où c'est le manque qui te guide et plus ta volonté C'est là qu'il te faut de l'aide soit MAB,soit médicamenteux(anxio)soit CSAPA soit forum,tu as cette petite voix qui te dit"allez,ça fait 5 jours,tu peux bien prendre un verre" et l'autre "non,tu as commencé les soins,tu ne dois pas ...." et c'est le démon qui gagne si tu n'es pas assez armée.Cette lutte ne dure pas très longtemps et c'est durant ce laps de temps que tu dois mettre toutes tes forces pour ne pas capituler.
tu es toujours dans le combat et c'est ça qui importe,cette ré alcoolisation doit t'apporter quelque chose de constructif dans ton combat,là,c'est de voir que tu n'es pas assez armée et que tu dois aller chercher plus d'aide.
Pour faire les courses,il y a aussi des astuces: y aller le matin plutot et le ventre plein,savoir exactement ce que tu vas acheter et ne rien acheter d'autres pour ne pas fureter dans les magasins,avoir des bonbons ou gâteaux sur toi et grignoter même dans le magasin,une petite bouteille d'eau aussi,une grosse gorgée si tu as un flash.
Mais ne t'inquiète pas,c'est normal de tomber au début,petit à petit,tu seras plus solide et tu vas y arriver.Ne t'en fais pas pour les autres,ils s’en remettront bien plus vite que toi,passe à autre chose et recommence,on est avec toi

Caramelle habite en belgique, et chez nous les csapa..... il n'y en a pas 
Les centres ambulatoires sont très rares.....

Caramelle, tu peux aussi prendre rv en hôpital en service addicto.... 

Accroche toi 

Tu disais aussi ne pas trouver les mp sur ton téléphone..... tu n'as peut être "opté" pour la version web....
Si jamais, il faut que tu aies ceci même sur ton gsm



Je peux te transmettre des adresses si tu m'envoies le nom de ta région 

Paco,merci et bonne semaine à toi aussi.

chouchou,tu as probablement raison...

mamou,non je ne lâche pas!merci pour tout.

SHALE,je ne pourrais pas éviter les courses...oui,j'ai un anxio et du campral.

cristal,merci pour les astuces pour les courses.

vraiment merci à vous d'être si présents!j'ai appelé mon père hier qui a fait comme si de rien n'était...il préfère être dans le déni comme il l'a été avec ma mère pendant plus de 30 ans! bref!

les réflexes sont vraiment bien ancrés!hier soir coup de fil de mon fils,il voulait que j'aille le rechercher à l'hôpital,je lui explique que c'est pas possible etc,très énervé il lance et casse son gsm donc appel aux infirmières qui se décident enfin à aller le voir (après plus d'une demi heure ) et je devais attendre environ 15 minutes avant de rappeler et bien j'ai eu le réflexe d'attraper la bouteille de cava que mon beau-fils avait ramenée du boulot (cadeau du patron qui avait reçu une caisse par des fournisseurs) et voulu l'ouvrir.j'ai mit un temps avant de me rendre compte que c'était ridicule:roll:  j'ai donc essayé de me calmer,trouver quelqu'un pour aller le chercher et attendu sagement son retour.

bonne journée à vous.

Alors là,chapeau caramelle tu as fait exactement ce qu'il fallait,te poser juste quelques minutes pour voir si il n'y avait pas autre chose à faire que de te jeter sur la bouteille et tu as trouver une solution c'est ça le combat contre l'alcool,ne pas agir sous l'impulsion mais se donner le temps de la réflexion et durant ce laps de temps,mettre ses armes en avant pour lutter.
Tu peux etre fiere de toi ma belle,c'est comme ça que tu vas réussir à t'en sortir  
comment te sens tu aujourd'hui??

Merci pour tes encouragements cristal.

Je ne me sent pas trop mal, un peu agacée par les médecins et psys de mon fiston qui tardent à trouver une solution mais j'ai de l'occupation en cuisine et j'aime ça donc ! Je suis accompagnée de mon eau pétillante...

Par contre ce soir, mission courses... Je viendrai vous dire.

fais toi une liste de course précise et tu ne prends que ce qu'il y a sur la liste,tant pis si il te manque des trucs.Si tu commences à fureter dans les rayons,tu vas te retrouver devant le rayon alcool  
Mange avant d'y aller,si tu peux,vas y avec qqn et passe sur le forum avant pour qu'on te rebooste ok??
Aujourd'hui,tu ne bois pas et demain n'existe pas