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envie d'en sortir

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envie d'en sortir

Message  caramelle le 10.02.17 7:03

bonjour à toutes et tous,

je viens donc comme on me l'a proposer ouvrir un fil dans cette rubrique.

je suis donc alcoolique depuis environ 6 ans,j'ai fait une tentative d'arrêt il y a quelques années mais sans grande motivation et qui c'est rapidement soldée par un échec,juste que depuis,je ne bois plus d'alcool forts.

ma consommation est journalière,surtout du vin ou de la bière.

c'est un début un peu timide mais voilà Embarassed

il faut que je prépare les enfants pour l'école,je reviens tout à l'heure.
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caramelle
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Féminin 10/02/2017

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Re: envie d'en sortir

Message  chouchou le 10.02.17 7:06

Je prépare les miens aussi et je pars au boulot.
Je ne reviendrai sûrement que ce soir mais les collègues vont prendre le relais smiles

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Re: envie d'en sortir

Message  cristal le 10.02.17 10:57

bonjour caramelle et bienvenue sur onsaide onsaidiens coeurs 
tu es au bon endroit pour te sortir de cet enfer,on va faire connaissance et de donner les outils pour te débarrasser de l'alcool Very Happy
je vais te poser qqs questions pour commencer si tu le veux bien
tu as donc des enfants,travailles tu??
as tu un conjoint?
as tu des activités?des amies?des passions?
as tu déjà vu un alcoologue?fais une cure?


voilà,tu réponds si tu le souhaites mais je veux juste ajouter que la maladie alcoolique est une maladie complexe et qu'on ne peut pas arrêter de boire juste parce qu'on l'a décidé,la volonté ne suffit pas car c'est le fonctionnement du cerveau qui est modifié par l'alcool,tu n'es donc plus maitre de tes décisions Crying or Very sad cette précisions pour que tu enlèves toute culpabilité ou honte de boire,ce n'est pas de ta faute si tu n'arrives pas à poser le verre noon 

Mais on va en reparler peu à peu,à tout à l'heure coeurs coeurs

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Re: envie d'en sortir

Message  caramelle le 10.02.17 11:32

bonjour cristal,

oui j'ai 3 enfants et un beau-fils qui vit avec nous,non je ne travaille pas.

je suis avec mon mari depuis bientôt 20 ans.

non pas d'activités,des amies pas trop non plus plutôt des connaissances,des passions oui,la cuisine.

pas de cure ni d'alcoologue juste le médecin traitant pour une ordonnance de campral (aotal je pense en France?)

merci beaucoup.
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Re: envie d'en sortir

Message  SHALE le 10.02.17 12:58

Tu bois depuis six ans. Je vais encore te poser des questions, excuse moi mais il faut que je puisse définir si tu es dépendante physique ou pshychologique.
A quelle heure commences-tu à boire?
Est-ce que tu trembles le matin ?
Caches-tu tes boissons ou bois-tu devant tout le monde.
As-tu parler de ce problème à ton entourage?
Quelles sont les quantités d'alcool que tu bois par jour.
Quand tu m'auras répondu à tout ça , j'aurai une idée plus précise pour voir par quoi commencer.
Ce forum a été créé par des malades alcooliques et tous les intervenants sont malades alcooliques ou proches de malades alcooliques. Nous connaissons donc bien la maladie et nous allons tout faire pour t'aider, ne t'inquiète pas... smiles

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Re: envie d'en sortir

Message  cristal le 10.02.17 14:01

merci pour toutes ces réponses,quand tu auras répondu à celle de Shale,on aura une idée plus précise et on pourra mieux te guider.
en tout cas,tu es sortie du déni et tu cherches à te soigner,ce sont dejà deux points très positifs super 
tes enfants ont quel âge??

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Re: envie d'en sortir

Message  caramelle le 10.02.17 15:34

Bonjour shale, pas de soucis pour les questions car en fait, je ne sais pas quoi dire...
Je commence à boire tôt le matin afin d'avoir cuve quand les enfants rentrent de l'école. Je cache le matin mais recommence en fin de journée raisonnablement devant ma famille.
Mon mari et mes enfants savent.
Je bois en général une ou deux bouteilles de vin et souvent de la bière en plus.
Merci à vous.
(je suis sur mon tel alors pas évident pour les messages, désolée )
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Re: envie d'en sortir

Message  caramelle le 10.02.17 15:36

Mes enfants ont 16,14 et 11 mon beau fils 22 ans
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Re: envie d'en sortir

Message  cristal le 10.02.17 18:15

ok,tes enfants sont grands,ils pourront comprendre et t'encourager si tu as envie de partager ton combat,ça pourra etre un plus pour toi Very Happy 
tu as une consommation assez importante,je pense qu'il faudra etre vigilante durant le sevrage et ne pas le faire sans un suivi médical.
te sens tu prête à aller voir un alcoologue pour mettre un suivi de soins en place??il va te falloir un traitement pour pallier aux symptomes du sevrage et aussi t'empêcher d'avoir de trop grosses envies,pour le reste,un suivi psy sera sans doute necessaire ensuite pour ne plus replonger,tu dois avoir eu une déviation dans ton enfance,qq chose qui n'a pas collé et qui t'a poussé à chercher refuge dans l'alcool mais on verra ça plus tard,pour le moment,il faut commencer par arrêter l'alcool et être suivi médicalement.
Es tu prête à te lancer dans l'aventure avec nous?? je te préviens,ça va etre un changement de vie radical mais tu verras alors ce que c'est de vivre vraiment super coeurs

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Re: envie d'en sortir

Message  mamou le 10.02.17 18:42

Bonsoir caramelle,

Tout d'abord bienvenue sur onsaide  onsaidiens
Je vois que les amies t'ont déjà expliqué pas mal de choses.
Sache aussi qu'ici, il n'y a aucun jugement, que des conseils, du soutien, de l'aide et souvent aussi de l'humour.

Nous embarquons avec toi pour l'aventure  smiles petits coeurs

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Re: envie d'en sortir

Message  SHALE le 10.02.17 18:49

L'alcoolisme est une maladie évolutive, donc elle n'ira qu'en augmentant. C'est maintenant qu'il faut que tu arrêts.
Pour arrêter il faut un sevrage. le sevrage c'est priver ton corps d'alcool, brutalement, pendant une semaine. C'est un moment où il peut y avoir des problèmes: crises d'épilepsie, délirium tremens, malaise cardiaque. Il vaut donc mieux voir un médecin avant pour avoir au moins un anxiolytique à prendre en cas de problème.
Il faut boire beaucoup d'eau sucrée car l'alcool déhydrate et apporte beaucoup de sucre à l'organisme qui en sera privé brutalement. Il faut aussi prendre du magnésium pour aider à la reconstruction de l'organisme et des vitamines B qui sont détruites par l'alcool. Ensuite, il vaut mieux ne pas travailler et ne pas rester toute seule pendant un sevrage....
Après le sevrage il faut que tu cherches ce qui t'a amenée à l'alcool avec un thérapeute, que tu vois aussi un médecin si tu as du mal à tenir sans alcool, mais on en reparlera.....
Tu peux aussi contacter un CSAPA, il y en a dans toutes les villes, tout est gratuit, tu auras tout le personnel nécessaire, les médicaments et les infos voulues...
Et puis nous sommes là, pose nous toutes les questions qui te viennent à l'esprit, n'hésite pas.... smiles coeurs

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Re: envie d'en sortir

Message  caramelle le 10.02.17 20:19

Bonsoir, cristal mon beau fils à malheureusement un retard mental... Mon grand de 16 ans est bipolaire, ça risque d'être difficile d'avoir de l'aide... Sans oublier les deux autres qui ont aussi besoin de moi... Pour le traitement, je prend des anxiolitiques depuis environ 15 ans que je peut augmenter au besoin, j'ai du campral et les fameuses vitamines B et magnésium.
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Re: envie d'en sortir

Message  caramelle le 10.02.17 20:24

Par contre, mon enfance je vous en parlerai début de semaine prochaine car je n'ai pas accès au pc avant mardi et sur le tel pas évident de faire des romans...
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Re: envie d'en sortir

Message  caramelle le 10.02.17 20:25

Mamou merci beaucoup!
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Re: envie d'en sortir

Message  caramelle le 10.02.17 20:30

Shale je viens de parler des médocs dont je dispose plus haut mais en ce qui concerne les différentes aides médicales et psy, je vais devoir me débrouiller seule malheureusement...
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Re: envie d'en sortir

Message  caramelle le 10.02.17 20:31

Je reviens après compléter mes réponses
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Re: envie d'en sortir

Message  cristal le 10.02.17 20:34

Shale,caramelle est en Belgique,je ne crois pas qu'il y ait de CSAPA là bas mais sans doute des alcoologues Very Happy
pour tes enfants,c'est pas grave,de toute façon,c'est ton combat et tu y intègres qui tu veux sans obligation d'en parler bien sur.
Tu as ce qu'il faut pour faire ton sevrage,les 4 premiers jours sont les plus à risque,si tu te sens mal,tu prends un  anxio mais si tu sens que tu n'es pas bien du tout,que tu as des hallucinations ou sueurs ou autres symptomes tu appelle le 15(si c'est aussi le 15 en Belgique??).
Tu bois beaucoup d'eau,tu t'occupes l'esprit un maximum,tu manges plus tot pour éviter les heures d'apéros,tu évites les soirées,anniv et autres festivités,tu reprends le sport ou toute autre activité qui te plait pour ne pas penser toute la journée à l'alcool et surtout,tu te reposes beaucoup car tu vas être épuisée.

Pour ton enfance,tu peux bien sur en parler ici si tu en as envie mais ce n'est pas obligé,c'est surtout à un professionnel que tu vas devoir parler pour qu'il te guide doucement vers ce qui t'a obligé à prendre une mauvaise route.
on est avec toi caramelle,dès que tu es prête,on commence avec toi onsaidiens coeurs

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Re: envie d'en sortir

Message  mamou le 10.02.17 20:45

Tu as raison cristal, pas de CSAPA chez nous  Crying or Very sad
Dans un premier temps, tu peux prendre rendez vous avec ton médecin de famille pour lui expliquer ton combat et lui demander les coordonnées d'un alcoologue.
Nous avons tout de même des associations où nous pouvons aussi trouver une équipe pluridisciplinaire, ça dépend de la région où tu habites caramelle.
Malheureusement, tout ce qui est ambulatoire, nous avons beaucoup à apprendre de la france....

Mais nous allons réfléchir ensembles à tout ça  smiles petits coeurs

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Re: envie d'en sortir

Message  caramelle le 10.02.17 20:49

Cristal, merci beaucoup. En Belgique c'est le 112 le numéro d'urgence. Pour les activités, le printemps arrive, peut-être l'occasion de me mettre au jardinage !
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Re: envie d'en sortir

Message  caramelle le 10.02.17 20:51

Mamou, merci c'est ce que j'ai fait avec mon médecin, elle m'a prescrit du campral et je me débrouille...
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Re: envie d'en sortir

Message  Paco le 10.02.17 20:56

Bonsoir Caramelle,

Je te lis, et j'ai l'impression que c'est le bon moment pour toi de faire le pas.
Tu as vraiment envie de changer quelque chose dans ta vie, tu ne te trompes pas, c'est la bonne porte.
Nous sommes de plus en plus nombreux à avoir fait ce choix. Dans un premier temps, c'est se faire violence, pour casser le processus, mais après, j'aurais envie de te dire que du bonheur (c'est un ressenti) mais oui, une vie bien plus intéressante.

Je souhaite que tu puisses comme nous passer de l'autre côté du miroir

Bienvenue
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Re: envie d'en sortir

Message  mamou le 10.02.17 20:59

Quand tu seras prête pour ton sevrage, tiens nous au courant, pas de sevrage à la "sauvage"  cligner
Nous allons te suivre pas à pas; mais le mieux serait que tu sois suivie pour après ton sevrage.

L'alcoolisme, on peut "l'imaginer" comme un iceberg. La partie visible, tu la "combats" en te sevrant de l'alcool, d'un point de vue physique, mais pour ce qui est de la partie cachée, le côté psychologique, c'est conseillé d'être accompagné pour pouvoir trouver les causes, les failles de cet alcoolisme.
Je vais me renseigner pour voir ce qu'il y aurait dans ta région.... si tu veux me mettre en message privé où tu habites  smiles

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Re: envie d'en sortir

Message  SHALE le 10.02.17 21:53

Pendant ton sevrage ne reste jamais loin du forum et dis nous tout de suite si tu ressens quelque chose de pas normal.
Le sevrage entraîne une grande fatigue et des sueurs nocturnes, mais ça c'est normal par contre... smiles 
Nous te suivrons pas à pas et normalement ça devrait bien se passer.... smiles coeurs coeurs

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Re: envie d'en sortir

Message  caramelle le 10.02.17 22:12

Bonsoir Paco et merci beaucoup
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Re: envie d'en sortir

Message  caramelle le 10.02.17 22:14

Mamou je suis entre Namur et Charleroi (je trouve pas les mp de mon téléphone... )
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Re: envie d'en sortir

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