je fai appelle a votre aide .

Coucou seb,
C'est un dérapage comme tu dis, un caillou, tu reprends la bataille aujourd'hui!
ça ne sert à rien de culpabiliser, c'était hier, et appuie toi là-dessus pour recommencer.
Courage seb

  

allons Seb ça ne sert à rien de pleurer....
deux choses me paraissent importantes :
- la première, c'est de pas culpabiliser, ni t'enfermer dans le négatif, mais au contraire repartir avec confiance vers l'avant !!
- la seconde, c'est de réfléchir si ce caillou est lié à une raison particulière, une circonstance, sur laquelle tu pourrais travailler pour être mieux préparé à y faire face la prochaine fois qu'elle se présentera !

courage, rien n'est perdu, au contraire, cela peut t'aider à renforcer tes armes !   

Je vais répéter ce que les autres t'ont dit, culpabiliser n'apporte rien de positif. Vois-le comme un caillou sur lequel tu as trébuché et pour comprendre ce qui t'a poussé à prendre ce 1er verre qui en attire d'autres.

Souvent un caillou renforce le processus vers la guérison.

Alors tu te relèves et tu repars avec : Aujourd'hui, je ne bois pas et demain n'existe pas.

Courage seb, tu peux y arriver.

  

ce qui est fait est fait seb,ce qui est important aujourd'hui,c'est que tu en tires des leçons pour ne pas recommencer  
alors tu repars au combat aujourd'hui,tu mets ta culpabilité au placard car elle ne sert absolument à rien et tu remets en avant ta détermination  :dans: 

aujourd'hui,tu ne boiras pas seb   demain,on verra   
accroche toi  

Bonjour Seb (je pourrais dire cousin, je suis originaire du coin, j'ai fait mes études à St Pierre, mon coin préféré est la plage de Plérin, j'y trouve aux grandes marées des coquilles St Jacques quand je suis là-bas...  )

Allez Seb, ne pleure pas, arrêter l'alcool c'est pas facile! Je me demande si il ne faut pas que tu renforces les aides médicales!
Tu m'as l'air au bout du rouleau.Ce serait bien que tu puisses t'arrêter un mois pour faire une cure (je ne suis pas une spécialiste mais vue ce que tu as vécu je pense que ça te permettrait de mettre des mots sur ton mal de vivre). L'avantage c'est que ça te permettrait de couper net la consommation et te permettrait aussi de faire le point psychologiquement!

Mets cette idée dans un coin de ta tête et réfléchis y quand tu seras tranquille.

Courage, le chemin est long tortueux mais FAISABLE

bonjour ca va faire un mois que je n ai pas touche une goutte d alcool . j ai eu quelques flash mais j ai tenu et l alcool s eloigne de plus en plus de ma vision ... j continue sur ma lancée. par contre retribunal pour moi suite a mon derapage du 2 fevrier je me suis fait arreter avec de l alcool dans le sang donc bien joue quoi . on va assumer la betise mtn c qui m importe avant tout c est de ne plus toucher a une goutte d alcool apres un papier rose ca se recupere contrairement a la vie .

Bravo seb pour ce mois !!!!!
Dis moi, tu as fait ce chemin tout seul?
Comme tu dis, le papier rose se récupère.....et puis, c'est une "leçon"

  

je ne vis plus seul donc je me suis oblige au depart a ne pas penser a l alcool et plus les jours passent plus je m en eloigne . pour l instant j ne fait pas de sorties ou de repas j espere que je serai capable de ne pas me braquer le jour ou j en ferai .

c'est une bonne "motivation"   
par contre, refuser sorties, etc.... c'est un très bon point tant que tu te sens fragile, mais il y aura un jour ou l'autre où tu y seras "confronté".
L'alcool est sorti de ton corps, tu as "supprimé" le symptôme de l'alcoolisme, maintenant, ce qui est indispensable, c'est de t'attaquer à la cause .... à l'aide de professionnels.

oui c est ce que je fais . j ai rdv le 7 mars avec un addictologue que j avai deja vu donc je vais lui expliquer la situation et j espere qu il m aidera a continuer mais pour l instant je tiens et j ressens pas le besoin hormis quelque flash parfois surtout le vendredi quand je vois les gens se preparer pour faire leures sorties du week end ca me rappelle mes sorties a moi sauf que pour moi je sortais pas j fesais la fete seul enfin si on peut appeler ca faire la fete je me fesais la fete surtout .  

super alors pour ton rv   
et si tu as un flash plus grrrrrr   , tu sais, il y a la boîte à outils sur le forum   

j espere que pour vous ca va aussi ... merci pour tout
  

ça roule   
merci à toi aussi pour ta confiance

   

super pour ton mois d'abstinence seb ,si tu me donnes ta date,je v'ais t'inscrire ds les anniversaires   
en attendant,je vais de ce pas te fêter ton premier mois car c'est une étape importante dans ce parcours  c'est bien que tu aies un rdv avec un alcoologue,c'est très important pour la suite    

la date de mon arret etait le le 3 fevrier 2014 . c est triste de reperdre encore une fois de plus son permis de conduire pour declencher une reaction de ma part mais bon c est fait ...   

mais tu sais seb, il "faut" parfois ce "genre" de situation/événement/déclic pour donner LE coup de pied qui va te propulser en avant   

c est vrai mais ca reste dommage surtout que j etais prevenu etant donne que j avais deux mois de prison avec sursis sur la tete donc la je vai peut etre faire un stage a l hotel comme dirait certains. je passe le 21 mars a st malo . j ai qud mem un refus d obtemperer outrage rebellion ... bref . pour etre franc cela fait plusieurs mois que je fais des recherches pour essayer d y voir plus clair sur le monde dans lequel on vis et c vrai que c est bien triste comme realite . ttes ces guerres pour le fric la manipulation des medias l europe qui nous coule a petit feu avec comme patron les etats unis donc c est vrai que moi et l etat et tout ce qui le represente cela ne me fait plus trop d effet etant donne que ce sont les plus gros menteurs et manipulateurs ... bref . voila pourkoi cette rebellion qui va me couter chere encore une fois de plus   

Plutôt que de te rebeller tout seul en buvant et en faisant des conneries, rejoints les différents groupes ou syndicats qui se battent pour faire changer les choses, à plusieurs, on est plus efficace et c'est une rébellion contrôlée, avec moins de risque pour toi.. 

je fais parti de l upr . l union populaire republicaine (francois asselineau ) .
j ai calme un peu mes recherches car ca me travaille de trop mais quand on commence a s interesser a ce qui se passe et qui nous gouverne reellement , plus on en decouvre plus c ecoeurant mais plus on veut en savoir ..

Savoir c'est un fait, mais ta manière d'intervenir est très mauvaise car ça ne change rien aux problèmes et ça te retombe dessus, alors il y a d'autres groupe, il y a d'autres sites où tu peux rencontrer des personnes partageant tes idées et qui ont déjà mis en place une façon d'agir, c'est ça qu'il faut que tu cherches, tu ne crois pas????

tout a fait shale je me suis fait la meme remarque . d ou mon rattachement a l upr . on est peu nombreux en cotes d armor mais le parti prend de l ampleur . je suis deja soulage d un poid qui est celui de consommer de l alcool car j y vois deja plus claire et ca me donne encore plus de courage . merci pour le site en tout cas . ca fait du bien   

bonjour
ca fait deux mois aujourd hui ..

bravo Seb, félicitations !   

et comment te sens tu dans ton abstinence ? 

et bien ca va pas mal dans l ensemble mis a part quelques flash au debut et la les beaux jours arrivent et j angoisse un ^peu a l idee de m dire que j peu plus faire d apero au soleil ( quelques verres d alccol pour se relacher un peu donc pour l instant je ne pense qu a mes travaux et on verra

tu sais on peut profiter d'apéro très sympa et conviviaux sans alcool.... 
je suis très attachée à cette tradition ou à ce rituel, mais ça ne me pose pas de problème de boire un soda ou du jus de fruit....