Bonjour à tous, j'attends beaucoup de votre aide.

Bonjour,
Difficile de faire le premier pas. C'est la première fois que je communique sur un forum et je ne connais pas vraiment les aboutissants de ce type de conversation.
Je retrouve un sentiment de timidité. Ce n'est d'ailleurs pas désagréable.
Naturellement, si je suis ici ce n'est pas pour vous parler des forums mais bien de mon problème.
Cela fait de longues années que je bois et ça fait quelques années que j'ai décidé d'arrêter en vain : je pratique une journée d'abstinence pas semaine parfois 2 lorsque tout va bien. Mais je n'arrive pas a aller plus loin. Je ne sais pas ce que j'ai dans la tête ?
J'aimerai m'en sortir et j'ai espoir que votre aide me donnera le courage d'arrêter.
Aujourd'hui je pense ne pas boire. On verra.
C'est le début d'une nouvelle expérience.

A bientôt

Sylvain

Bonjour Sylvain,

ce forum devrait pouvoir te soutenir. La majorite des membres Onsaide sont d'anciens alcooliques... Je peux dire que j'ai arrete l'alcool grace a Onsaide (pas de cure pas de psy dans mon cas)... Quand je suis arrive ici, il y a 3 ans et demi, personne n'aurait parie 1 euro sur moi dans mon entourage... Ca fait 10 mois que je ne bois plus...

Bonjour à toi Sylvain et :hello: , tu vas trouver tous les outils sur le forum et des gens qui vont te donner de bons conseils et t'aider.

Tu as déjà fait le premier pas en venant sur le forum c'est une bonne chose.

Je laisse la place aux autres qui viendront prendre le relais.

Tu vas y arriver, courage.

Bonjour Sylvain, bienvenue sur Onsaide

Tu es effectivement sur un forum alcool, ce fléau, ici tout le monde connait, soit en tant que malade alcoolique, soit en tant qu'entourage de malade.

Il faudrait que tu nous en dises un peu plus sur ta façon de consommer l'alcool, parles nous un peu plus de toi

Bonjour Enki, Malau et olivia,

Merci de votre réponse, cela me fait plaisir.
Je pense aussi que je vais m'en sortir.
10 mois sans boire c'est mon rêve !!
Je repasse tout à l'heure pour vous en dire un peu plus.

Bonne Journée

Sylvain

bonjour Sylvain et bienvenue sur Onsaide :hello:
je vais d'abord te dire un grand bravo our avoir franchi le pas et etre venu parler sur un forum alcool,ça n'a pas du etre facile mais tu l'as fait tu n'es donc plus ds le deni

Ensuite,je voudrais juste te dire une petite chose pour que tu arretes de culpabiliser parce que tu n'y arrives pas: tu ne peux pas y arriver seul il te faut du l'aide exterieure pour te soutenir et t'epauler ds les moments les plus durs et aussi pour comprendre le pourquoi de ton alcoolisme.
Je ne te parle pas forcement de cure,ça depend de ta dependance en fait mais d'alcoologue ds un premier temps ou tout simplement un medecin pour te donner une petite aide medicamanteuse parce que tu ne vas seulement arreter de boire,tu vas devoir changer quelque peu la physiologie de ton corps qui s'est dereglé avec le poison

je te conseillerai de lire qqs textes ds la rubrique "tout ce qu'il faut savoir",je conseille souvent de lire "la THP,drogue dure"pour que les gens comprennent exactement contre quoi ils vont se battre et ce n'est pas anodin crois moi

mais nous en parlerons au fur et a mesure,essaye de nous en dire un peu plus sur toi,ta situation familial,professionnelle,ce que tu as dejà mis en place pour lutter contre l'alcool Etc..

fais aussi un petit tour du forum pour te familiariser et voir que l'on ne parle pas QUE d'alcool ici et que l'on sait plaisanter aussi

au plaisir de te lire Sylvain,on va t'aider,tu n'es plus seul

Bonjour Sylvain, et bienvenue . Promène toi parmi nous et dis nous en plus sur toi , faire le point est très précieux .
Moi je suis arrivée voici presque un an , ayant décidé de me donner vraiment les moyens de sortir de l'alcool après quelques tentatives échouées . Et, coup de chance, je suis tombée sur le forum par hasard . Ceci a grandement facilité ma démarche. Le soutien des membres a été déterminant et c'est toujours un immense plaisir de parler avec eux .
Bonne visite et bon courage .

:hello: Sylvain c'est un grand pas que tu as fait aujourd'hui, prends le temps de découvrir Onsaide et n'hésite pas à intervenir. A bientot.

:hello: sur Onsaide Sylvain

Bienvenue à toi Sylvain et très bonne première journée sur le forum

Bonjour à tous ceux qui sont de passage

En fait, parler de soi n'est facile. Surtout lorsqu'on ce sent pas fier et conscient des erreurs qu'on commet.

Je me présente : je suis marié à une femme que j'aime, papa de trois petits enfants que j'adore. Je travaille et gagne bien ma vie. Ma femme travaille également.
Tout devrait être super !! Mais voila, je bois !!

Je bois le soir, 6 jours par semaines. Je n'ai pas d'alcool à la maison depuis 2 ans. J'achète ma ration quotidienne le soir avant le repas : j'ai toujours espoir de ne pas boire jusqu'au moment ou j'achète ma bouteille de vin. Je bois en cachette !! Puis mange avec ma petite famille.

Le lundi, c'est aujourd'hui, c'est ma journée sans boire. Je ne suis pas bien jusqu'à 19h00 (c'est l'heure à laquelle les magasins ferment dans ma campagne) Une fois 19h00 passé, je me sens soulagé voir bien. Le lendemain je suis fier de moi et espère ne pas acheter cette bouteille de vin.

Je ne comprend pas cette contradiction entre le bien-être de ne pas boire et cette envie d'acheter cette bouteille !??

Si quelqu'un me comprend, qu'il me réponde.

A bientôt

Sylvain

Je ne comprend pas cette contradiction entre le bien-être de ne pas boire et cette envie d'acheter cette bouteille !??

Pour moi c'est la maladie MA.

Le corps et l'esprit "réclament" dès que le manque est là.

Essayer de "contrôler" sa consommation lorsque l'on est MA est IMPOSSIBLE dans 98% des cas.

Le plus simple, lorsque l'on a compris c'est l'alcool 0.

Mais ce n'est pas facile, j'en conviens.

Bien à toi.

Bienvenue sur onsaide Sylvain. C'est ta première démarche pour demander de l'aide et crois moi c'est un pas important.
Tu es malade alcoolique, c'est à dire dépendant de l'alcool, même si ton esprit ne veut pas , ton corps réclame sa dose, car il s'agit bien de ça, l'alcool est considéré aujourd'hui comme une drogue dure, au même titre que l'héroïne, la cocaïne etc....
Cette dépendance ne se soigne que par le zéro alcool mais encore faut-il y arriver. Si tu ne prends pas le premier verre, celui qui entraîne tous les autres, ce sera bon, mais ce premier verre qu'il est difficile de lui dire non!!!
Lis dans le forum "tout ce qu'il faut savoir" ce qu'est la dépendance alcoolique et je te conseillerai de voir un alcoologue qui pourra te donner des médicaments pour t'aider.
Si vraiment tu n'arrives pas à arrêter seul, une cure est ce qu'il y a de mieux car la maladie alcoolique est prise dans son ensemble et tout est traité.
Si tu arrives à t'arrêter tout seul, il faudra aussi que tu prévois un suivi psy pour comprendre où sont les racines de ta maladie, souvent très loin dans notre enfance.
En tout cas, on va tout faire pour t'aider, sois en sûr!
Bisous

sur Onsaide !!!

Nous serons là pour t'aider et te soutenir !!!

Je vois que tu as déjà fait la connaissance avec les amis, et qu'ils ont pu t'aider !!

Tu es venu ici, demander de l'aide, crois moi c'est un grand pas....

tu sais sylvain,ce que tu vis,nous l'avons tous plus ou moins vecu a savoir essayer de maitriser sa consommation mais c'est une veritable torture et cela te prend enormement d'energie et en plus,ça ne marche pas

la 1°chose que tu devrais faire c'est de voir un alcoologue,c'est anonyme et gratuit si tu as un CCAA pres de chez toi(on peut te renseigner ici si tu le souhaites sinon,tu peux trouver un centre pres de chez toi avec internet)
tu sauras exactement où tu en es et surtout,il pourra te donner ce qu'il faut pour t'aider a passer ce cap du sevrage

tu sais ce que l'on peut faire en attendant??faire du mardi un lundi et si tu essayais?et si ça marche aussi le mardi,on essayera le mercredi :dans:
Tu sais,pour s'arreter de boire,il ne faut surtout pas se dire "je ne boirai plus jamais" parce que c'est inconcevable en debut d'abstinence par contre tu peux te dire "aujourd'hui,je ne bois pas" et ne voir qu'un jour a la fois parce qu'il n'y a que comme cela que tu y arriveras,24h/24h mais il te faut un soutien exterieur parce qu'effectivement,ton corps va reclamer....

tu as une rubrique qui te donne qqs astuces contre les flash alccol dans "tout ce qu'il faut savoir" la boite a outilsLis les,ça te sera sans doute utile et surtout,ne lache pas le forum,nous allons t'accompagner tout au long de ton combat

tu n'est plus seul Sylvain et nous comprenons ce que tu endures alors n'hesite pas a te confier et a poser des questions

a tres vite

Hello Sylvain,

tu bois quoi et a quelles doses une journee type. Il y a t-il des jours ou ta consommation t'echappe completement ou tu obeis a des regles. L'alcool te cause des problemes a quel niveau ?

Bonsoir,

je suis agréablement surpris de voir que tant de personnes prennent la peine de me répondre.
Il est 19h00 passé et je n'ai pas acheté ma bouteille !! C'est donc gagné pour aujourd'hui.
D'autre part cela a été plus facile grace à vous.
En espérant que ce soit aussi simple demain.

A bientôt

Sylvain

Demain, on t'accompagne partout, ça fera un peu colonie de vacances, mais c'est pas grave. Dés que tu penseras alcool, il y en aura un de nous pour te taper sur l'épaule et te dire "et l'ami, et si tu essayais de ne pas l'acheter, tu serai fier de toi , non"....
Bon, dans le groupe, il y a Malau et Cristal qui ne savent pas se tenir et passent leur temps à se fâcher avec tout et tout le monde, mais on essaiera de les calmer pour que tu nous entendes....

Bon, dans le groupe, il y a Malau et Cristal qui ne savent pas se tenir et passent leur temps à se fâcher avec tout et tout le monde, mais on essaiera de les calmer pour que tu nous entendes....

Sylvain, surtout tu n'écoutes pas Shale elle est


Bravo pour avoir tenu aujourd'hui

et vous croyez que c'est comme ça qu'il va nous prendre au serieux sylvain
faut pas t'inquieter sylvain,parfois,y'en a qui perdent un peu le controle mais heureusement,je rattrape le coup

pour redevenir serieux sylvain,tu as vaincu ton envie aujourd'hui et c'est une belle victoire maintenant,on va essayer de faire la meme chose demain comme je te l'ai dit
On va y arriver pas a pas tu sais mais ce serait vraiment meiux si tu avais une aide medicamenteuse d'une part ,pas forcement fort mais juste pour te permettre de lacher la pression que va generer le sevrage et surtout faire le point avec un medecin qui saura te guider et te soutenir ds les moments difficiles.
peux tu envisager de voir un alcoologue sylvain??
va aussi faire un tour ds la boite a outils,il y a plein d'astuces

Pour demain,essaye de revenir direct de ton boulot sans faire de courses et si tu peux , venir direct sur le forum (heu,embrasse ta femme et tes enfants qd meme avant )

Qu'en penses tu sylvain??

Merci à tous,

cette journée n'était pas si difficile que ça. On verra demain.
Dans tous les cas, votre aide me fait du bien.

A demain

Sylvain

Tu as raison, à chaque jour sa peine. Un jour à la fois comme nous disons souvent

c'est chouette,tu as mis un avatar :dans: quel message dedans?? j'y vois la liberté,est ce autre chose??atteindre le sommet??la solitude?tu adores la randonnée?? ou bienc'est toi??

en tout cas BRAVO pour ce jour sans on se refait un lundi demain??chiche

c'est une victoire en tout cas,tu as gagné un jour
bisous sylvain

Bravo Sylvain, tu as su résister aujourd'hui, et demain, nous serons là avec toi, comme il est dit plus haut, pas de course en rentrant direct à la maison, une petite détente ou une activité qui te plait vraiment, il faut que tu penses un peu à toi, à te retrouver toi, l'homme dont tu seras fier et ta famille en profitera pleinement. A noter si tu ne l'as pas vu, une émission demain soir sur la 2 au sujet de la maladie alcoolique. Bonne soirée et à demain.