mon parcours d'abstinence

Est-ce que tu fumes Chifounette ? et si c'est le cas, fumes tu en buvant et inversement bois tu en fumant ?

bonsoir shale

Renoncer dans ma phrase peut-être compris de façon négative et tu as raison de le souligner si j'ai bien compris ta réponse. Il est vrai que le renoncement à l'alcool est un renoncement positif. Oui et pour l'instant il est vraiment positif.
J'ai fait un drôle de rêve cette nuit, j'ai rêvé que je démontais une grosse chaîne maillon par maillon ...

@Jeannot
oui je fume, mais j'avoue que je cerne mal le "fumer en buvant et inversement boire en fumant". En revanche je suis triplement tabagique en buvant.

Ton rêve est très parlant, et il est de bon augure....

Rêve très parlant en effet! Ton inconscient va t'aider à défaire les autres maillons!

Pour l'alcool chez toi, fais comme tu le sens. On conseille au début de ne pas en garder, mais si ça ne te dérange pas, pourquoi pas.
Moi je n'en veux toujours pas chez moi, parce que si j'ai une pensée alcool, il me sera beaucoup plus facile d'ouvrir le frigo que de me rendre au magasin... le pas est différent.

Tabac et alcool vont souvent ensemble. Beaucoup de malades alcooliques fument, ce qui n'est pas étonnant vu que les deux gestes sont liés à l'oralité où beaucoup de blessures profondes prennent leurs racines. Les troubles alimentaires ne sont pas rares non plus chez les MA.

Lisa a écrit:
Tabac et alcool vont souvent ensemble. Beaucoup de malades alcooliques fument, ce qui n'est pas étonnant vu que les deux gestes sont liés à l'oralité où beaucoup de blessures profondes prennent leurs racines. Les troubles alimentaires ne sont pas rares non plus chez les MA.

Je suis d'accord, tous ces troubles sont liés. J'ai relu un de tes messages où tu me parlais de cure. C'est très tentant mais compliqué à organiser pour moi. J'élève deux enfants seule et je suis à 1 000 km de ma famille. Toutes les aides spécialisées dans l'alcoolisme sont à plusieurs km de chez moi et j'avoue que j'ai déjà tenté et n'en ai pas eu le résultat escompté. Je vais mieux qu'il y a quelques années. J'ai reconstitué un réseau d'amis, mais j'ai une sale période et l'alcool était devenu trop fréquent, je me sais malade et j"'estime n'avoir plus le choix. J'ai envie de bonheur même si je sais que tout ne sera pas toujours rose.

Je découvre encore en lisant certains post. Héléne a parlé récemment de pervers narcissique, ne connaissant pas j'ai cherché le profil ce soir et oh! quelle découverte. Ex mari, ex beau père qui est mon employeur, DG, et collègue : 4 PN autour de moi, mais maintenant que je comprends mieux, mon regard et ma distance sera différente. J'avance tranquillement.
Excuse moi je m'éternise dans mes pensées.

Il est tard, et ma couette m'attend.
Merci de vos soutiens, je suis très heureuse de vous avoir rencontrés.
A tous Passer une bonne nuit.
A demain

Bonne nuit à toi aussi, tu es effectivement entourée de personnes très toxiques pour les MA, prends soin de toi.
A demain, bisous!

Hello,

ca picole grave dans la medecine et la psychiatrie. Ces gens la sont confrontes aux problemes des autres du matin au soir en plus des problemes personnels. Pour eux, l'alcoolisme devrait etre une maladie professionnelle. J'ai un tres bon ami medecin generaliste qui a ete radie un an. Il a meme masque son alcoolisme a un confrere pour se faire prscrire des AD... J'ai la soeur d'une excellente amie qui est psychiatre en milieu hospitalier, elle fait aussi les post-Trauma. Elle m'a raconte des histoires de fou, vous ne pouvez pas vous imaginer. Pour l'instant elle ne boit pas mais plus tard.

Chiffounette, je suis contente que tu te plaises ici!

Les pervers narcissiques c'est à fuir comme la peste! Mais d'autres "profils" peuvent être tout aussi toxiques, tout dépend aussi de la sensibilité de chacun. L'important est de s'entourer de gens avec qui on se sent bien, qui nous apportent quelque chose de bénéfique.

Question cure, tu peux voir ça comme une opération que tu devrais subir avec 3 semaines de repos de convalescence, ce qui peut arriver à tout le monde. Tout comme pour n'importe quelle opération, tu serais sous certificat médical sans avoir aucune obligation de dire à ton employeur de quoi il retourne exactement (c'est ta vie privée!). Resterait à confier les enfants à des amis ou à leur père (ou...?), ce qui est rarement impossible, en te disant qu'eux aussi auront tout à y gagner en retrouvant une maman en forme et heureuse
Mais on en reparlera si un jour il est question de cure pour toi.

Enki a écrit:Hello,

ca picole grave dans la medecine et la psychiatrie. Ces gens la sont confrontes aux problemes des autres du matin au soir en plus des problemes personnels. Pour eux, l'alcoolisme devrait etre une maladie professionnelle. J'ai un tres bon ami medecin generaliste qui a ete radie un an. Il a meme masque son alcoolisme a un confrere pour se faire prscrire des AD... J'ai la soeur d'une excellente amie qui est psychiatre en milieu hospitalier, elle fait aussi les post-Trauma. Elle m'a raconte des histoires de fou, vous ne pouvez pas vous imaginer. Pour l'instant elle ne boit pas mais plus tard.

J'ai aussi entendu dire que l'alcool et l'alcoolisme est fort présent dans le milieu médical. Mais aussi la marine, l'horeca (métiers d'hôtellerie, restauration, cafés et tavernes), le bâtiment et la construction. Peut-être parce que ces métiers ne sont pas faciles et sont très fatigants? Je ne sais pas... A priori je ne vois pas quel métier n'est pas potentiellement prenant et fatigant... il y a peut-être d'autres facteurs qui entrent en ligne de compte.

coucou à tous

très belle journée, assez remplie. J'ai une tarte aux fraises (que je vais cueillir de ce pas) à finir.
Tout va bien. A plus tard dans la soirée

Chouette pour ta journée

Tu cueilles les tartes aux fraises touaaaaa ?

Oh, une tarte aux fraises, j'adore ça, tu m'en gardes une part, s'il te plaît!!!

:tut: Et c'est où le coin ou l'on cueille les tartes aux fraise,? Je te fourni les cartons à tartes si tu me le dit

ben dans mon jardin, j'ai un tartier aux fraises ainsi qu'un tartier aux framboises , j'ai un plan de tarte à la rhubarbe, et j'ai dans le champ du voisin un clafoutier aux cerises, j'ai un flanier au pommes.....

Je crois que tu vas avoir de la visite, planques tout :tut:

Waouhhhhhhh, l'est cool ton verger à tartes :dans: :dans: :dans:

coucou à tous

Journée de travail aujourd'hui, très cool, j'étais seule au bureau. J'ai pas fait grand chose.

Sortie de boulot toujours la même heure critique. L'envie d'alcool se pointe. Allez je me fais un café et vais tondre ma pelouse.
A plus tard.

Bonjour chiffounette
c'est souvent le moment critique, mais tu peux déjouer les pièges de la tentation en ayant dans ta voiture une bouteille d'eau, des gateaux, des trucs à grignoter. Une fois l'estomac rempli, souvent l'envie d'alcool disparait.

la fatigue de la journée plus la faim....ca envoie direct dans le fossé.
essaie ce truc qui me réussit très bien.
par contre, avec la chaleur, évite les chocolats qui fondent dans la voiture...
ca c'est du vécu..

on a 27 ce soir chez moi alors les chocolats dans la voiture... mais tu as raison l'envie est passé avec le café, mais je vais de ce pas me manger quelque chose.

Bonsoir chiffounette tu me sembles très determinée et je te sens bien dans ta décision d'arrêt
Nous avons tous un parcours différent, il faut juste trouver son bon rythme

Oui c'est vrai que je suis déterminée mais depuis dimanche, je sais pas pourquoi c'est ce soir que c'est le plus compliqué.

Alors Chiffounette essaie de t'occuper à quelque chose qui te plaît et qui t'apporte de la satisfaction.
Venir en parler ici sur le forum est aussi un bon moyen de désamorcer l'envie
La tentation alcool peut naître à partir d'un besoin qu'on identifie mal : faim, soif, besoin de dormir ou de se reposer, besoin de se détendre, besoin de s'amuser, etc... L'alcool est une réponse "immédiate" mais jamais appropriée

Ne reste pas seule viens en parler c'est ça le gros plus du forum, pouvoir mettre des mots sur les maux

Chiffounette, les signaux d'alarme sont au rouge, alors prends le devant en t'occupant l'esprit un maximum, en sortant, en faisant quelque chose de prenant.
Ne laisse pas la soif s'installer, bois de grands verres d'eaux, de thé ou de tisane. Prends une douche, ça marche aussi très bien et rappelle toi, quitte à les écrire sur une feuille, tous les avantages que tu as à être abstinente.
Gros bisous, et puis viens écrire, nous sommes là!!