après la clope, l' alcool, le même combat mais pas le meme désespoir

On passe à table, bon appetit et bonne soirée à tous, bises

Tu sais arriver à dire NON au petit singe, c'est une des choses les plus difficiles à faire, alors oui, tu peux être fier de toi!!!        

Bravo pour cette victoire Gilles. C'est de cette façon que tu renforces ton abstinence.

Bon début de semaine.

 

Bon appétit, bonne soirée, bonne nuit et prends soin de toi!

 

bravo Gilles, tu as su résister, c'est très fort !
passe une bonne soirée et repose toi   

Merci, merci, les envies sont toujours la, ça fait comme des flashs, des genres de spots, mais comme j' ai déja dis je ne bois que le soir en semaine donc c' est pas trop difficile de tenir.
J' ai fais exprès d' écrire: je ne bois plutôt que: je ne buvais. Pour moi il est encore trop tôt de parler au passé.

De toute façon, en ce moment, le mieux c'est de vivre au jour le jour. Comme tu le sais, la phrase du forum c'est "aujourd'hui je ne bois pas, demain n'existe pas"!!!
Alors jour après jour, tu gagnes sur l'alcool et c'est super!   

tu as "la boite à outils" dans "la base de données" qui peut t'aider à gérer les flash,et puis tu as aussi le forum ouvert 24/24,il n'y a rien de tel pour faire passer une envie    

Coucou gilles,
Et bien si au contraire, tu peux parler au passé, pour chaque jour qui passe.... hier, c'était le passé   
Même conseil ! n'hésite pas à venir écrire quand l'envie est trop forte, ... c'est un peu comme si le démon sortait de toi, et tu ne restes pas seul avec ces angoisses.
Courage pour cette journée

isa

  

Bonjour tout le monde.
Des nouvelles de la semaine:
toujours ces envies d' apéro le soir.
mercredi midi mon voisin et copain est venu me voir pour son automatisme de portail qui ne marche plus.
je lui est demandé la notice pour regarder ce que l' on pouvait mettre à la place et il m' a dit qu'il me l' apporterait le soir même vers dix
huit heures trente, vous voyez ou je veux en venir....
Donc mercredi soir, dix huit heures trente il est venu avec sa notice.
J' ai demandé à ma femme de lui servir un apéro et nous avons regardé la notice. Les cotes correspondent et si il ne pleut pas, nous changerons le moteur demain.
Voila, sinon l' envie de boire un apéro ce soir vendredi m' a encore tournée dans le crane mais je tiens bon.

Merci pour tes nouvelles gilles.
Le principal est que tu tiennes bon!
Au fait, je ne sais plus... tu as un traitement médical?
Tu peux être fier de toi gilles!

  

Tu peux noter, comme je le fais souvent, toutes les personnes qui passent te voir pour une chose ou une autre, mais toujours à l'heure de l'apéro, et qui reparte après plusieurs apéro, car un suffit rarement..
Tu vois ces gens là, même s'ils ne sont pas encore dépendants, quoique..... , ils ont un problème alcool, il leur en faut, et ils vont le chercher sous un prétexte ou un autre chez le voisin!
Tu verras, tu fais le coup de n'avoir que du jus de fruit à offrir à l'apéro, au bout de quelques temps, ils ne viendront plus systématiquement à cette heure là..
Tu vois ce pourrait être toi là, car ce comportement ne va qu'en augmentant et la dépendance n'est pas loin.. Alors crois moi, je préfèrerai être dans ton cas que dans celui des autres...Tu peux être fier de toi...     

ce que je remarque,c'est que malgré tes envies,tu résistes et pas qu'un peu   tu peux être très fier de reussir à dire NON alors que tout ton corps te pousse à dire OUI,c'est une sacrée lutte que tu mènes là mais je te signale que tu en sors toujours vainqueur   
alors moi je trouve que cela mérite des félicitations et le droit de te faire un beau cadeau   
même question que mamou,tu as un traitement pour calmer tes envies ??

oui des médicaments, mais je ne les prends pas systématiquement.
Aujourd’hui je craques. Je me suis servi un verre de rosé comme appéro de ce midi et le verre est la à coté de moi, encore plein, je viens de tremper les lèvres dedans. Je sais que ce n' est pas d'un verre que j' ai envie, mais de bien plus.

alors jette ce verre tout de suite gilles,il ne va t'attirer que des ennuis!!!
tu ne réflechis pas,tu prends ce verre et tu vas le jeter tout de suite dans l'evier !!!
vas y,je t'attends .....

Cristal a raison, ne te pose pas de question, vas le vider dans l'évier....

tu es toujours là Gilles ?

ben de toute facon je vais pas le boire en entier

tu crois vraiment que si tu le commences tu vas pouvoir t'arrêter ?

excusez moi j' étais pas devant l' écran

y en aura pas d' autre promis

tu peux promettre ce que tu veux, Gilles....
ce n'est pas une question de volonté, l'alcool a modifié notre cerveau... et il n'aura pas assez d'un verre, tu l'as dit toi même cet après-midi

vous me faites la tete??

Dans une situation comme ça, dis-toi que c'est un verre plein d'eau de javel, le résultat ne serait guère pire. Pense aussi au lendemain matin où tu n'auras pas la forme, essaie de t'occuper et montre toi plus fort que l'alcool en le vidant dans l'évier il n'y a que là qu'il mérite d'aller!!! 

excuse moi mais je recois les messages en décalé
pourquoi je suis tjrs obligé de retourné sur ma messagerie orange pour voir que j' ai une réponse?