RE arreter la bonne

plus d alcool,plus de sub et presque plus d anxio dans le sang,,,,plus de mal de téte,,,moitier de dépression

bonne idée de changer de fil   

maintenant que ton corps est débarrassé de ces poisons, on va pouvoir suivre avec toi tes avancées    

   

ce coup là,,,faut que je vire les anxio et somnifère!!!!!!

super idée arnaud!!
un titre + positif, même si la dépression est là.... c'est maintenant que tu t'accroches hein!!
courage

  

c est le plus dur maintenant,,,,,,,,,,,,,,,,,,,et fait chier,,,,envie de boire une bierre!!!!

ah non, tu en as trop bavé pour ça !!!
une douche ? des cookies ? un bon morceau de musique ?

fait chier,,,,ça fesait 3 semaine que ça me cherchait pas!!!!!
j ai casser mon doseur pour les gateaux!!pfffffffff

Sa doit etre la phase depressive qui amène ce flash, surtout ne craque pas!!!
On est avec toi, essay de manger un truc, prendre une bonne douche....
Courage!!
Bisou
  

et le manque d anxio,,,,quoique ça vas,,,,,,juste ces somnifère qui faut que je vire absolument,,,,,,,,,,,,mais j ai toujours eu des problème de sommeil!!!!!

je sais ce que tu vas me répondre, mais prends soin de toi quand même !

pour ton gâteau, tu ne peux pas estimer les quantités avec une bouteille d'eau, si tu as, ou un pot de yaourt ?

http://www.gateauauyaourt.com/recette-gateau/gateau-au-yaourt-nature.html

domage,j ai une pub qui me cache la préparation!!!!!
et bj ai pas yahourt!!!!!!!!

tiens voilà un copier coller sans la pub


Liste des ingrédients

- 1 yaourt nature (mesure)
- 1 pot d'huile
- 2 pots de sucre
- 3 pots de farine
- 3 oeufs
- 1/2 sachet de levure chimique
- 1 sachet de sucre vanillé
- 1 pincée de sel


Les étapes de la recette

- Préchauffez votre four à 200° (thermostat 6)
- Dans un saladier, versez le yaourt
- Ajoutez par dessus 2 pots de sucre, et 3 pots de farine
- Ajoutez le pot d'huile
- Cassez les 3 oeufs et ajoutez-les
- Ajoutez le demi sachet de levure, et le sucre vanillé
- Mélangez le tout avec un fouet, jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène
- Préparez votre moule ( moule à cake, ou moule à tarte ), en le beurrant bien, pour le démouler facilement après cuisson.
- Etalez la pâte dans le moule, et enfournez pendant 30 minutes !
- Regardez de temps en temps si le gateau est cuit, car selon les fours, la durée est différente. Pour celà, à partir d'une vingtaine de minutes, enfoncez la pointe d'un couteau au milieu de votre gateau au yaourt. Si il ressort sans pâte collée, alors c'est cuit !


tu n'as rien qui ressemble au yaourt ?

merci mais y faut 1 yahourt quand mème,,,j ai pas mais je ferait dès que j aurait

OK   

ton flash est toujours là ?

dans la bouche,,,,j ai bu de l eau avec des bulle,,,,,je me demande si c est pas ça!!!!

et je retarde ma prise de b....ne pour ce soir pour voir si je peux dormir sans somnifère

qu'est ce que tu aimes regarder comme films?

bon, tu nous prépares un ch'tit gâteau pour demain?   

Tu peux garder les somnifères et les anxios quelques temps en les diminuant progressivement, il ne faut pas arrêter ce genre de médicaments de façon brutal, tu peux avoir un effet de sevrage, très pénible...
Je crois que là, il faut que tu souffles un peu... 

film humour noir
le seuvrage de benzo est hard!!!!!!si je les arrette pas,,,je me connait,je vais compenser et augmenter de plus en plus!!!!!!
et les ba.....ne me retourne la tète!!!!!!!!c est fort pareil que valium je trouve mais c est pas un benzo,,,,,
le seul mois ou j ai été bien     c était ou j avait plus rien comme medoc,pas d anxio,pas de somnifère rien rien,,,,,,,,,,je vais éssayer de ma retrouver dans cette état que j ai eu

tu as déjà fait bcp plus que ça, tu te connais, ton fonctionnement!!!!
alors accroche toi, c'est maintenant qu'il ne faut pas lâcher ok?

oui,faut que je tienne!!!!   sauf si je dort pas!!

fais peut être l'un après l'autre non? t'as pas bcp dormi ces deux semaines!!!

non,mais je me suit remis,,,,c est pour ça,,,je me disait autant continuer sur ma lancè!!!!!!!

N'en fais pas trop à la fois Betti, laisse toi le temps de récupérer, tu as assez malmené ton corps et ton esprit là....Prends le temps de te sentir bien sans alcool et sans subutex, et ensuite, tu verras pour la suite...