comment s'arreter

y a t il des choses à faire en particulier Pourquoi surtout cette attirance. Je suis un homme équlibré et j'ai besoin de boire. Je n'ai pas de comportement particulier, je bois, je suis pareil avec ou sans alors pourquoi ce besoin.

merci pour vos réponses

Bonjour Dodo,

il y a deux étapes importantes

le sevrage qui dure une dizaine de jours : pour cela tu dois te débarasser e tout l'alcool qui a chez toi, tu remplaces par de l'eau, des sodas, des sucreries, des gateaux.
pour contrer le manque tu as une boite a outil sur le forum.

et il y a l'aprés sevrage mais on en reparlera plus tard.

est ce que tu peux nous dire quand et comment tu consommes?

Quand tu dis "je suis pareille avec ou sans", ça m'intrigue quand même... Que veux-tu dire exactement?? Quand tu es alcoolisé, tu te comportes de la même manière que lorsque tu ne l'es pas??? ça m'étonnerait, mais bon, dis nous...
Ensuite, il nous faudrait quelques précisions pour t'aider. Tu bois à quel rythme et combien, ce que Laurent t'a déjà demandé, as-tu consulté un médecin ou un alcoologue? Depuis quand penses-tu avoir des problèmes alcool et quels sont-ils?
Tout ça, pas par indiscrétion mais pour mieux te connaître et mieux te répondre....

Ca veut dire que je suis pareil. Je n'ai pas de comportement different, juste je m'endor. Il y a l'effet de l'alcool bien sur sur ma tête, je suis bien. C'est tout. Quand je ne bois pas ce qui m'arrive, je suis très bien. Je trouve que c'est idiot que je boive puisque je suis mieux sans boire, mais j'ai besoin de cette ivresse, ca je ne sais pas pourquoi, un besoin qui m'aspire, qui m'entraine

Ce que je bois, hier je ne peu pas compter en fait mais je pense 15 bières, cest pa beaucoup exceptionellement j'ai mange ce que je ne fais jamais et du coup je suis rentré chez moi et jai dormi. Premier réveil j'ai pris un lyxancia pour ne pas être malade sinon deux jours malade à vomir, bref tout ce qui va avec. Transpiration puis ca passe. Je suis bien, et hop je sens que j'ai besoin, pas envie mais besoin de m'enivrer. Sinon je peux aller jusqu'à entre 20 et je sais pas après combien de bieres. 30 jose pas imaginer 40 mais c'est possible si je fais de 2 h de l'am à 3 h du matin.

j'ai la chance, je ne bois jamais chez moi, je suis protégé pas une goutte, mais dehors je vais voir mes compoagnons et nous buvons. Ou chez des amis aussi. Je me suis alcoolisé tus les jours pendant deux an peut être plus je sais pas de 3 h de l'am à 2 h du mat fermeture du bar à cote de chez moi.

J'e peux rester sans boire trois semaines pas plus après il y a un appel. Je retourne dans un cafe consommer, j'appelle des amis et hop c'est reparti. Pas tous les jours, je fais une soirée, deux pas plus et je laisse quinze jours, trois semaines et rebelotte. Oui je vois une osy pour les cachets. Je parle mais ca ne sert à rien. Je le fait encore. Moins mais encore. Ce soir j'ai refusé une invitation. Y faut pas que je craque.

Comment pouvez vous m'aider s'il vous plait?

A Laurent, merci à Schale, je regarde le forum. je m'équipe chez moi.

Bonsoir dodo,

tu l'as surement déjà compris il faut que tu évites au maximum tes copains de bistrot pour le moment ainsi que toutes les invitations. tu restes aussi éloigné que tu le peux de l'alcool.

ensuite tu prends rdv avec un médecin alcoologue, pour voir s'il ne peut pas te donner un traitement . ce que tu peux faire aussi c'est prendre contact avec un mouvement d'ancien buveur. et enfin il serait bien que tu trouves un psy pour te suivre, si tu as besoin de t'alcoolisé au bout de trois semaines alors que tu es déjà sevrer, c'est que tu es dépendant psychologiquement de l'alcool, il t'aide a fuir une situation que tu ne sais pas affronter sans l'aide d'une béquille. c'est sur cela que tu dois travailler avec le py.
ce que tu peux faire en attendant c'est aller acheter en pharmacie du magnésium et de la vitamine B, le magnésium retape un peu et la vitamine B évite les problèmes dus au sevrage.

bonjour et bienvenu
.
tu viens chercher de l'aide car tu as un problème avec l'alcool, c'est déjà un grand pas de franchi
Si tu désires de cesser de boire iIl va falloir t'entourer d'aides professionnelles car seul tu n'y arriveras pas
Les amis sont là pour t'aider

bienvenue Dodo!

Je suis d'accord avec les autres, il te faudrait trouver un alcoologue pour démarrer ton sevrage et la psy pour la continuité.
Tu as trouvé le bon endroit pour avoir du soutien et de bon conseil!!!

Tu as une forme d'alcoolisme qui existe aussi, même si elle est moins fréquente que ceux qui boivent tous les jours, tu es un alcoolique ponctuel. Le problème est que le laps de temps entre deux alcoolisations va peu à peu diminuer, parfois assez vite et tu vas te retrouver à boire tous les jours parce que ton corps le réclame et là, tu arrives à la dépendance physique et ça, c'est l'enfer.
Alors une première chose à faire c'est d'éviter pour le moment toutes les sorties entre potes, la deuxième c'est de prendre rendez vous avec un alcoologue qui pourra faire le point avec toi et te donner des médicaments pour réduire l'envie d'alcool.
Et puis viens écrire ici autant que tu veux, c'est un soutien important de pouvoir écrire ce qui ne va pas ou au contraire ce qui va bien....

pour le magnesium et la vit B6. Le psy, j'ai, je bois avant d'aller la voir et après l'avoir vu. elle me dit, il faut pas boire, bon je crois que je commence a comprendre un peu; la situation que je fui,probablement, sans doute Schale. Mes compagnons de fete, je dois les quitter? Un groupe je ne connais pas connaissez vous une adresse s'il vous plait? Ce soir j'ai bu. Moins que d'habitude. Maauis... bon 85 euros/demi heure une psy qui vous dit, c'est pas bien de boire. Je vais me coucher.

Merci LaurentSchaleVola

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Le paumé

SHALE a écrit:tu vas te retrouver à boire tous les jours parce que ton corps le réclame et là, tu arrives à la dépendance physique et ça, c'est l'enfer.
Alors une première chose à faire c'est d'éviter pour le moment toutes les sorties entre potes, la deuxième c'est de prendre rendez vous avec un alcoologue qui pourra faire le point avec toi et te donner des médicaments pour réduire l'envie d'alcool.
Et puis viens écrire ici autant que tu veux, c'est un soutien important de pouvoir écrire ce qui ne va pas ou au contraire ce qui va bien....

Je vais prendre rendez vous avec un alcoologue, j'ai lu des messages, c'est pas gagné, même si je ne bois pas tous les jours, je suis quand même accro. Alors alcoologue, vit, j'évite les copains de beuverie.Je mets tout ca en place. J'ai lu l'attirance, l'appel, le besoin physique très net. Je n'ai pas de réel malaise mais je sens que physiquement j'ai besoin. Je me dit non et je vais irrésistiblement boire en me répétant, je ne dois pas.

Je ne suis pas content, je ne veux pas mais physiquement c'est l'attirance. Pourtant je me sens bien de ne pas consommer d'alcool. C'est étrange tout ca.

bonjour dodo,

effectivement si tu vas chez ta psy alcoolisé, c'est l'alcool qui parle et pas toi, donc pas grand chose en sortira. 85 euros de perdu.
affrontes toi une bonne fois, ca fait mal mais une fois que tu as posé ce qui te pèse, c'est plus facilement gérable. et là tes 85 euros tu seras heureux de lui donner.
pour l'alcoologue tu peux en trouver un gratuit dans un CCAA. tu tapes CCAA plus le numéro de ton département dans google et tu accédera directement à la liste.

pareil pour le groupe de parole, tu as une liste des mouvement d'ancien buveur sur le forum, tu as juste a cliquer sur les liens et en fonction de ton adresse tu te diriges vers ta région.

accroches toi ca risque de secouer un peu mais tu n'es plus seul maintenant.

je t'ai envoyé un mp pour les mab.

de me dire que je ne suis plus seul. Car si je laisse tout mes copains pochtrons, je serais vraiment seul.

les liens les adresses, je vais voir tout ca et mettre tout ca en place. Merci de m'avoir accueuli.

Hier j'ai bu, bien suret cachet au réveil pour ne pas être malade. Et l'envie très forte d'arrêter tout ca. Je vais voir les dates de groupes et les alcoologues. Merci à vous. merci Laurent.

Je voulais avoir votre avis sur quelque chose que je demande à la psy, aux psy, je voudrais ne pas parler du passé car j'estime en avoir fait le tour et que c'est inutile de revenir dessus, je crois que c'est cela qui me fait reboire, r'ouvrir sans cesse les histoires du passé. J'aimerai parler de ce que je vis dans la journée, d'alcool et de ce que je voudrais faire pour remplacer toutes les heures de beuverie. Les psy me parlent toujours de mon passé, ils prennent des notes, ils sortent une vieille histoire et y vont franco... bon alors ca se passe comment ceci ou cela, et vl'an. c'est un peu violent? Qu'en pensez vous? Je tente de comprendre.

tu comprendras bientôt que tes copains de bar te tirent vers la bas, pour rester avec eux dans l'alcool. c'est moche ce que je te dis mais c'est la réalité .
dans l'avenir, lorsque tu seras mieux et sorti de cette dépendance, tes nouveaux contacts, les gens du groupe de parole, ta propre vision du monde alentour va changer.
quand tu penseras positif, tu attireras le positif.

prends le temps d'installer tout ça, tu verras que la route sera moins difficile.

comprendre comment on s'est construit est une étape importante de la reconstruction.
tu vas devoir y aller franco, c'est sur que cela va faire mal, mais c'est nécessaire. mais pour que ces entretiens te soient bénéfique tu dois y aller tout nu, sans carapace. c'est pour cela que tu t'alcoolises pour tes séances de psy, pour ne pas revivre ton passé, pour ne pas en souffrir.
mais je peux t'assurer qu'un fois que c'est fait cela ne fait plus mal.

ce que tu veux faire pour occuper ton temps, les barrages que tu mets en place pour contrer les envies, tu en parleras avec l'alcoologue.

courage dominique, tu vas y arriver.

des fois j'y vais pas alcoolisé, ce n'est pas systématique, mais justement je me demande si réellement ca se referme le passé. J'ai vraiment l'impression que de le laisser de coté serait le mieux. mais bon, si je bois et que ca ne fonctionne pas comme ca, effectivement laurent c'est qu'il y a quelque chose que je ne fait pas. Tu as raison. J'ai lu dans certains post ne pas ressasser le passé et là moi je suis complètement d'accord, ce que ne font pas les psy. C'est genre alors vous en etes où avec l'alcool. Il faut l'oublier et en même temps en parler tout le temps, c'est pas très logique. Surtout quand la personne visiblement ne fait pas trop confiance, doute, à peur. Là c'est le clou et re... salut les copains on s'en reboit un, c'est clair.

Quand on boit on se tire tous vers le bas, moi y compris, j'en ai conscience. Je ne bois jamais seul, je crois que là ce serait la pire des déchéances, l'alcool plus la solitude. C'est la mort. Je vais aller voir un alcoologue. J'ai le milieu du travail aussi à éviter. Tout, partout en fait, on est cernés. Groupe de parole, ca m'occupera. Parce qu'il faut remplacer toutes ces heures. Je m'y colle demain, lundi. Aujourd'hui repos. Mode récupération.

une bonne sieste là dessus et demain tu seras frais et pimpant

il faut revenir sur le passé pour réparer la brèche qui a été ouverte a cette époque sinon,a chaque fois que tu tomberas sur une situation qui te ramènera a affronter cette brèche,tu te refugieras ds l'alcool car c'est le seul moyen que tu as d'affronter cette déchirure
Mais,il ne faut pas affronter cette brèche en début d'abstinence tu n'es pas assez armé pour cela et effectivement,si tu y vas cash,c'est la rechute assurée
c'est pour cela qu'il faut un psy spécialisé ds la maladie alcoolique,il reussira a t'amener en douceur et quand tu y seras prêt ,vers ta plus profonde problématique.

pour le moment,tu laisses ton passé derrière toi et tu te concentres sur aujourd'hui seulement,c'est largement suffisant.
aujourd'hui,tu vas tout faire pour ne pas boire,tout mettre en oeuvre pour contrer les flashs alcool et te coucher ce soir fier d'avoir tenu tête a l'alcool
on commence par un premier jour sans alcool et le reste,on verra demain

Laurent bien vu, la sieste a été bénéfique. Pas envie de boire, même ras le bol, dégouté. J'ai regarde pour d' l'aide. Merci cristal je n'ai pas envie. Je vais aller voir un alcoologue, je pense que c'est donc cela, je suis pas prêt, je dois d'abord arrêter de boire. Je le sentais bien.

Pour ce qui est de mon passé j'ai pas de souvenirs donc je vais faire comment? Rien, zapé l'enfance, le reste très peu.

Bon pour maintenant je n'ai pas bu et je n'ai franchement pas envie.

Tu sais quand on zappe son enfance, c'est que notre cerveau nous protège en nous voilant tout un pan de notre vie qui serait trop dur à affronter sans aide, c'est là aussi où les pys ont un rôle à jouer, nous permettre de récupérer notre passé sans trop de casse, car c'est dans ce passé lointain que se trouve la faille qui t'a conduit à l'alcool. L'intérêt de la trouver c'est que ça évite en général les rechutes.....