Chouchou veut remonter la pente

Bonjour Chouchou.
Le 2 Janvier après m'être montrée dans un état lamentable devant ma fille de 25 ans j'ai décidé de devenir abstinente.
Mon mari, MA , n'a pas fait le même choix.
Il est au courant de ma décision, sait que je consulte un addictologue et que je fréquente un MAB.
Je le laisse vivre sa vie de MA et il me laisse vivre ma vie d'absinente
Parfois des désagréments surviennent : il s'est endormi deux fois sur sa chaise un verre rempli à la main et l'a brisé.Je ne te raconte pas l'odeur
J'ai réalisé que pour l'instant il n'a aucune envie de suivre mon chemin mais quand il n'est pas sous alcool nous menons une vie normale ( quand il est bourré, je ne m'en occupe pas).
Voilà mon témoignage. Il est possible de respecter la décision de chacun.
Bien à toi

C'est important ce que tu dis Nad, je ne pensais pas que c'était possible et simple à vivre. Ce serait bien que tu en parles aussi dans témoignages, car du coup, tu fais partie des deux forums...

merci Nad pour ton témoignage très positif.

J2 réussi... j'ai eu l'impression d'avoir la gueule de bois une bonne partie de la journée pourtant.
pourtant gros stress tout au long de la journée : des pb de boulot et des soucis avec mon ex, qui était bien alcoolisé dès le matin et m'a harcelée de sms toute la journée et encore maintenant. il a alterné différents registres : désespéré, laissant entendre qu'il va se supprimer, menaçant et faisant du chantage (et si je fais des copies de tes photos et que je les envoie à ton homme), pour finir par m'insulter.... et là exiger que je lui envoie une lettre d'excuses parce que excédée je l'ai traité à un moment de pauvre type...

Tu as réussi à tenir, essaie de te reposer en faisant des choses calmes: prendre un bain, écouter de la musique, lire un bon bouquin ou tout autre chose qui te détendent....

surtout,prend du recul face a ses propos,c'est l'alcool qui parle et cela n'a plus aucune cohérence

il faut que tu te détaches là pour ne pas subir les attaques de l'alcool de ton ami,tu ne réponds pas et tu ne crois pas un mot de ce qu'il te dit ok??c'est important pour ne pas recevoir en pleine figure cette agressivité!!!

ce soir,détend toi,fais toi un petit chocolat ou autre boisson ou gâterie que tu aimes et decompresse après cette longue journée.
ne cède pas a la pression et trouve un moyen de te detendre comme une bonne douche ou un bouquin

tu as encore tenu une journée et pour cela,tu dois te sentir très fière de toi

si tu es fatiguée,va te coucher et tu seras encore plus fière demain d'avoir tenu malgré cette journée de M****!!

un jour a la fois et demain,tu ne bois pas

et puis quoi encore...il te fait du chantage et c'est toi qui doit t'excuser, ben voyons....j'ai connue en cure une femme qui été harcelée par son ex, même style, tous les registres étaient bons...fais gaffe à toi, va pas nous rechuté a cause de ce "crét..." tiens bon la barre, il t'ennuie parcequ'il à plus de prises sur toi et c'est bien...pense à toi...courage bisous

Corinne a raison, surtout tu ne t'excuses pas et tu évites de lui répondre, c'est la meilleure solution pour qu'il te lâche!!! C'est du harcèlement moral là!!!

merci les filles vous êtes formidables !
demain sera un très bon test, je suis en séminaire toute la journée avec bien sûr repas en commun.... il va falloir ruser pour échapper à l'apéro. Le vin à table ça devrait aller ... j'espère que le centre qui accueille aura prévu des jus de fruits.

S'ils n'en ont pas prévu, tu ne peux pas emmener ta boisson avec toi dans ta voiture ou dans un sac??? Ce serait plus prudent, car il y a souvent des pots entre adultes où il n'y a que de l'alcool, je trouve ça horripilant!!!!
Mais bon, maintenant je prévois toujours d'avoir avec moi une de mes boissons préférées et ça marche!!!!

oui peut-être... bonne idée. merci Shale.

et prend aussi de quoi grignoter,c'est plus facile d'eviter les envies le ventre plein
n'hesite pas a t'isoler ne serait ce que qqs minutes si tu as un flash,et puis nous serons là

bonjour,
ça va mieux ce matin, relativement pas trop mal dormi malgré le chat qui a gratté plusieurs fois pour entrer et sortir... pas de nouveaux sms depuis 22 h...
et je suis prête à affronter la journée avec le nécessaire dans mon sac !

à ce soir, bonne journée

Hello ,
je te sens bien préparée là .

Bonne journée et une bonne claque au petit singe .

c'est à peu près ça jacot !
bonne journée

ce n'est plus pour toi ce genre de combat chouchou, alors restes loin de cet homme,laisse le se battre tout seul et ne lui réponds pas , et surtout tu n'as pas a t'excuser.

passe une bonne journée.

merci Laurent.

alors voilà des news...
je suis fière de moi !
comme on a pris du retard ce matin, l'apéro était servi à table quand nous nous sommes installés : kir pour tout le monde et pas de serveuse à proximité pour demander autre chose !
vu la composition de ma table il aurait été incorrect de sortir mon schweppes alors j'ai simplement dit que j'aurais préféré un jus de fruit, poussé mon verre au milieu de la table et je me suis servi un verre d'eau...
puis j'ai poliment refusé la première fois qu'un collègue me proposait du vin en disant que je restais à l'eau, et j'ai été tranquille pour le reste du repas... c'est tout simple finalement.

reste le dîner mais je n'ai aucune envie donc je suis bien partie pour réussir mon J3 !

à plus tard,

Bravo ma belle, chapeau bas!!!

bravo chouchou, tu vois on se fait une montagne d'un truc tout a fait naturel finalement.

oui tu peux être fière de toi, tu as su dire non, même sans l’échappatoire de la serveuse, tu as su t'en tirer.

reposes toi bien ce soir, tu l'as bien méritée!!

C'est là où tu te rends compte que refuser de l'alcool c'est tout à fait normal et ça ne paraît énorme que pour toi, les autres ça leur semble tout à fait banal, ils ne se posent même pas de questions.

SHALE a écrit:C'est là où tu te rends compte que refuser de l'alcool c'est tout à fait normal et ça ne paraît énorme que pour toi, les autres ça leur semble tout à fait banal, ils ne se posent même pas de questions.

Oui Shale, quand les gens ne te connaissent pas bien.Pour les intimes, c'est plutôt "bah tiens t'es malade en ce moment, tu ne suces pas que des glaçons d'habitude"!

super!!!!!

merci les amis !!

à plus tard

Bien joué Chouchou .T'as fait fort là .

merci jacot.
le dîner... comme une lettre à la poste.
donc : J3 réussi. yesss !

sinon aucune nouvelle de mon ex aujourd'hui et tant mieux.

dites une petite question : je suis passée tout à l'heure à la pharmacie pour mon magnésium, j'ai demandé du magné B6. la pharmacienne m'a conseillé un autre produit : magnésium marin + B6, en m'expliquant qu'il était bien mieux assimilé par l'organisme et qu'il ne fallait qu'une prise par jour contre 3 ou 4 pour le magné B6 chimique, et que par conséquent il revenait bien moins cher pour une cure de 2 mois. J'ai tenté celui là, c'est la marque phytalessence.
vous connaissez ?

Non ,je ne connais pas .Je prends du mag2 ou spagmag c'est ce qu'il donne au Calme avec de la B1 b6 .