Chouchou veut remonter la pente

merci

Non, je ne connais pas, mais je pense que tu peux faire confiance à ta pharmacienne, les produits évoluent et celui-ci est sans doute bien mieux que l'autre, qui date maintenant....

bonjour les ,
j'ai pris ma première gélule de magnésium ce matin, on verra...
je suis fatiguée ce matin, pas très bien dormi, mais le moral est bon donc ça devrait aller. Je reste vigilante évidemment.
et en route pour J4
bonne journée, à plus tard...

chouchou a écrit:
et en route pour J4

Yeeeeeeeeeeeeeeeeeeessssssssssss............

chouchou a écrit:bonjour les ,
j'ai pris ma première gélule de magnésium ce matin, on verra...
je suis fatiguée ce matin, pas très bien dormi, mais le moral est bon donc ça devrait aller. Je reste vigilante évidemment.
et en route pour J4
bonne journée, à plus tard...

Bravo choucou, continue comme cela!bisous et bonne journée

merci Claude et Nat !

J4 OK !
mon mari a dû comprendre, il m'a dit hier qu'en faisant une petite course il m'avait racheté du schweppes...
ce soir on a mangé du melon, je prenais souvent un peu de porto avec, là il ne me l'a même pas proposé ! j'ai juste fait un signe de non avec la tête et il n'a pas insisté...
je suis fatiguée par contre, j'irai me coucher plus tôt.

Bravo pour ces 4 jours. La fatigue est normale, l'arrêt d'alcool fatigue énormément. Mais ça passera peu à peu, quoiqu'elle peut durer un bon bout de temps. Il faut que ton organisme se débarrasse de toutes les toxines apportées par l'alcool et que les endorphines reprennent leur boulot...
Alors pour le moment, tu te reposes, tu te fais plaisir pour booster tes endorphines et tu profites de tous les bons moments de la vie, sans oublier d'avancer un jour à la fois....

c'est bien que ton mari t'aide,c'est une arme très efficace aussi pour contrer le petit singe

super pour tes 4 jours,ne lache pas

merci les filles !
vous savez quoi ? je me félicite que le hasard (aidé par google.... je ne me souviens plus ce que je cherchais exactement d'ailleurs) m'ait amenée ici voilà quelques semaines....

il n'y a pas de hasard couchou,tu as juste trouvé ce dont tu avais besoin et ce qui te correspondait le mieux,un ange veille sur toi

sûrement cristal...

bonjour,
un peu mieux dormi mais pas assez, j'ai eu du mal à sortir du lit ce matin.
longue journée en perspective, déjeuner avec une collègue à midi et à 18 h réunion pour la chorale de ma fille et prépa du concert de la semaine prochaine (on accueille normalement une jeune espagnole musicienne pendant quelques jours).
sinon ça va toujours, je me sens bien partie pour J5, bientôt une semaine....

bonne journée

Super ma Chouchou, jour 5 déjà!Et une journée bien remplie en perspective!!!Plein de bises

Nat.

attention ce soir, la fatigue aidant

mais bravo day 5

ça roule...
merci nat et laurent.

Bravo, tu approches de la fin de ton sevrage, encore deux ou trois jours et il sera fini!!!

merci Shale, c'est en effet une question que je n'ai pas encore posée sur la durée du sevrage...
j'ai tendance à être migraineuse, depuis hier j'ai un peu mal à la tête mais sans que ce soit de la migraine, c'est normal ? lié en partie à la fatigue aussi je pense ?

Oui, tu peux avoir mal à la tête pendant le sevrage, mais néanmoins si ce symptôme perdure ou si tu en as d'autres plus importants, parles en à ton médecin, un sevrage n'est jamais anodin, mis à part le fait que ça fatigue énormément.....
Ne prends pas de risque, il vaut mieux une visite médicale pour rien que de rater son sevrage...

je suis pas intervenu sur ton fil mais il apparaît...que tu es es dans la même situation que moi...en sevrage!!!
perso moi pas de maux physique mais physiologique... ça se dit?
En fait faut pas trop m'emmerdé là et j'ai été clair avec les ami"e"s, y'en un qui me propose un verre et c'est ma main dans la gueule

Je suis content que tu tienne...virtuellement lié...je tiens aussi grâce à ton fil!

continue

SHALE a écrit:Oui, tu peux avoir mal à la tête pendant le sevrage, mais néanmoins si ce symptôme perdure ou si tu en as d'autres plus importants, parles en à ton médecin, un sevrage n'est jamais anodin, mis à part le fait que ça fatigue énormément.....
Ne prends pas de risque, il vaut mieux une visite médicale pour rien que de rater son sevrage...

de toute façon je dois prendre rv chez mon médecin pour le certificat médical à fournir à l'association qui organise les cours de gym que je commence lundi... je lui en parlerai si nécessaire. merci Shale.

Spar_tiate a écrit:je suis pas intervenu sur ton fil mais il apparaît...que tu es es dans la même situation que moi...en sevrage!!!
perso moi pas de maux physique mais physiologique... ça se dit?
En fait faut pas trop m'emmerdé là et j'ai été clair avec les ami"e"s, y'en un qui me propose un verre et c'est ma main dans la gueule

Je suis content que tu tienne...virtuellement lié...je tiens aussi grâce à ton fil!

continue

je partage ton point de vue, c'est notamment grâce à ce réseau d'entraide et de soutien entre nous que nous augmenterons nos chances d'y arriver. Et nous y arriverons !!

Sinon bien sûr je continue ! et j'ai encore marqué 1 point. j'ai déjeuné dans un resto avec une collègue à midi. en prenant la commande la serveuse nous a proposé l'apéritif ou une bière ou un verre de vin... Ma collègue était tentée par un verre de vin blanc. J'ai juste dit que je préférais du light et j'ai demandé un coca light. du coup elle a fait pareil ! Elle était assez surprise (quand ça nous arrive de temps en temps on prend en effet en général un verre de vin). j'ai mis ça sur le dos du régime... pas envie de lui donner plus d'explications, et elle n'a pas insisté.

chouchou a écrit:

SHALE a écrit:Oui, tu peux avoir mal à la tête pendant le sevrage, mais néanmoins si ce symptôme perdure ou si tu en as d'autres plus importants, parles en à ton médecin, un sevrage n'est jamais anodin, mis à part le fait que ça fatigue énormément.....
Ne prends pas de risque, il vaut mieux une visite médicale pour rien que de rater son sevrage...

de toute façon je dois prendre rv chez mon médecin pour le certificat médical à fournir à l'association qui organise les cours de gym que je commence lundi... je lui en parlerai si nécessaire. merci Shale.

Spar_tiate a écrit:je suis pas intervenu sur ton fil mais il apparaît...que tu es es dans la même situation que moi...en sevrage!!!
perso moi pas de maux physique mais physiologique... ça se dit?
En fait faut pas trop m'emmerdé là et j'ai été clair avec les ami"e"s, y'en un qui me propose un verre et c'est ma main dans la gueule

Je suis content que tu tienne...virtuellement lié...je tiens aussi grâce à ton fil!

continue

je partage ton point de vue, c'est notamment grâce à ce réseau d'entraide et de soutien entre nous que nous augmenterons nos chances d'y arriver. Et nous y arriverons !!

Sinon bien sûr je continue ! et j'ai encore marqué 1 point. j'ai déjeuné dans un resto avec une collègue à midi. en prenant la commande la serveuse nous a proposé l'apéritif ou une bière ou un verre de vin... Ma collègue était tentée par un verre de vin blanc. J'ai juste dit que je préférais du light et j'ai demandé un coca light. du coup elle a fait pareil ! Elle était assez surprise (quand ça nous arrive de temps en temps on prend en effet en général un verre de vin). j'ai mis ça sur le dos du régime... pas envie de lui donner plus d'explications, et elle n'a pas insisté.

Bravo ma Choucou!!!Sinon j'ai un mal de crane carabiné aussi, pourtant ça fait plus de deux semaines maintenant..

merci Nat !
et fais attention à toi.... n'hésite pas à voir ton médecin si ça continue ou s'aggrave

là j'avoue tu as la classe la miss......si en plus tu les embrouille
le principale étant l'abstinence....le reste méme le vice est honorable de part chez nous

un grand merci spar...

Bonjour Chouchou,


Je vois que tu tiens et qu'en plus, tu sembles avoir la forme. C'est bien. Je suis ravie pour toi.