Moi aussi je veux m'en sortir

content que tout se soit bien passé Matthieu,

c'est toi qui fait tout le boulot Matthieu nous ne faisons que t'aiguiller.

en tout cas un grand , encore une journée sans poison et quelle journée.

Laurent

bonsoir matthieu ! tu as ce déclic aujourdh'ui que tu n'as pas eu en 2005 ,tout simplement ! les MAB ,le forum ,le psy ,et des projets ,tu verras que les jours vont devenir des mois etc etc !!!! bonne continuation !!

Tu sais t'entourer des bons outils, tu avances bien Mathieu, tu peux être fier de toi!!!

Bonjour Mathieu

Merci pour d'avoir raconter cette première dans se MAB.
Sa ma bien rassurée, a part la partie présentation que j’appréhende une peu mais aller hop j'suis une grande fille
Je vais y aller, au moins pour voir, j'ai rien a y perdre, bien au contraire.

Bisou

ludvina, je dirais que tu as tout a y gagner.
pour la présentation, tu verras que tu vas te surprendre.

Tu parles naturellement de toi, ça viendra tout seul, tu verras. Dis toi que ceux qui sont là ce sont tous des MA qui connaissent du fond de leurs tripes ce que tu vis, alors pas d'inquiétude!!!

je suis ravie de lire que le MAB t'a plu matthieu,plus tu auras d'aide et plus ce combat te semblera gérable

ne va jamais plus loin que le jour même ,quand tu seras plus ancré solidement ds ton abstinence,alors oui,tu envisageras sur un plus long terme mais là,un jour après l'autre,c'est largement suffisant

Matthieu! tu vois! as tu eu des n°de téléphone d'autres participants, ça peut tj servir.
Ma réunion, a lieu ce soir, c'est une amie qui" modère", je suis contente d'y aller, m si parfois ce n'est pas facile.
Encore Bravo!

Merci littlewing, non je n'ai pas le numéro d'autres personnes du groupe, mais bon je viens juste de les rencontrer nous ferons plus ample connaissance au fil des réunions

Aujourd'hui c la journée que je crains le plus, tout seul a la maison avec mon ancienne habitude de boire toute le samedi.
Je me suis préparer tellement de choses a faire que je devrais être dans l'action toute la journée...

Cela fait deux nuits que je rêve (que je cauchemarde plutôt...) que je bois, et je bois verres sur verres, puis je me rend compte de ce que je fait, je me dis "non c pas vraie tu fout tout en l'air encor une fois!!!" et la je me réveille complètement paniqué avec le cœur qui tape a fond et il me faut qqs secondes avant de me rendre compte que ce n'étais qu'un cauchemard
J'espère que ça va pas continuer comme ça toutes les nuits car c très déstabilisant...

Bon je vous laisse je m'en vais vaquer a mes occupations en vous souhaitant une bonne journée

c'est normal que tu rêves d'alcool,ton inconscient cherche aussi a s’en débarrasser et c'est par les rêves qu'il le fait

pour cette journée,tu as bien fait de la planifier mais au moindre flash,tu appliques les astuces que tu as appris ici (boites a outils ds la rubrique "tout ce qu'il faut savoir")

viens aussi sur le forum,il y a toujours quelqu'un
ne sors pas ou alors sans argent et occupes toi un maximum
Mange aussi,grignotes toute la journée si il le faut même des trucs pas bon pour la ligne,on s'en fout,le tout c'est que tu ne prennes pas le premier verre ok??

Matthieu,aujourd'hui tu as ecris sur tes tablettes "je ne bois pas,demain,je verrai mais aujourd'hui c'est NON" alors tu t'y tiens et tu nous relates ta journée au fur et a mesure ok??

nous serons là toute cette journée avec toi

Un bon truc, c'est aussi d'avoir toujours un paquet de bonbon à la menthe par exemple car c'est assez fort, et d'en grignoter régulièrement, l'alcoolisme étant aussi une maladie de l'oralité, manger des bonbons comble un peu ce manque, comme de boire beaucoup d'eau sucrée ou de toute autre boisson que tu aimes sauf l'alcool bien sûr...

Bonjour Matthieu,
Les rèves; c'est normal, mais qu'est ce qu'on se sent bien lorsque l'on constate que ce n'etait qu'un rève .
C'est bien de planifier quand il y a danger, je fais pareil, et du coup, je suis hyperactive, je me garde un "peu de place" pour... réfléchir, et me détendre, c'est important.Bonne journée!

Bonjour Matthieu,

nous sommes là alors si tu as besoin n'hésites pas

Laurent

Bonjour tout le monde

Tout c bien passé hier, quand l'envie me prenais je changeais d'activité, j'ai passé une bonne partie de la journée a remplacer une serrure de portail, aujourd'hui je suis tout courbaturé tellement je suis un grand sportif

Ça fait aujourd'hui une semaine que j'ai fait votre connaissance et une semaine que je n'ai pas bu. Tout a été très vite entre le psy, le MAB, c bien, je sais que rien n'ai gagné mais je suis confiant et ancré dans la certitude que l'abstinence est pour moi la seule des solutions.

Merci à vous tous et bon dimanche

Génial Matthieu,tu as géré comme un chef dis donc
une semaine,tu aurais cru ça toi en t'nscrivant ici?? tu vois un peu toute la force et le courage qu'il y a en toi??

alors continue le "un jour après l'autre" et ne t'arrête sous aucun prétexte OUI,l'abstinence est la seule solution et elle va changer radicalement ta vie

Bonjour Mathieu et bravo pour cette semaine sans poison

je suis heureux de lire que tu te prépapres une abstinence heureuse.

Bonne journée
Laurent

Bonjour Matthieu

pour cette semaine!!!!

salut Matthieu,
tu verras que dans quelques temps tu te rendras compte que la meilleure chose qui te soit arrivée pour maintenir ton abstinence, c'est de pousser cette porte des MAB, en plus du forum bien sûr!
Pour les n° de tel, hé c'est pas un club de rencontres littlewing... , ça viendra peu à peu car tu lieras forcément plus d'amitiés avec l'un qu'avec l'autre.
Bon dimanche et encore bravo à toi et Ludvina!

Félicitations !!!

Allez, pour fêter ça, voici quelques chocolats belges.

Ne me remercie pas.
Chez nous, ils poussent dans les arbres. Il n'y a qu'à les cueillir.

Merci tout le monde

Antonin a écrit:Félicitations !!!

Allez, pour fêter ça, voici quelques chocolats belges.

Ne me remercie pas.
Chez nous, ils poussent dans les arbres. Il n'y a qu'à les cueillir.

Alors là, on va tomber dans la gueguerre quels sont les meilleurs chocolats ? les belges ou les suisses?
Moi aussi je t'envoie "mes" chocolats

Bravo pour cette semaine, c'est génial!

pour info et anecdote , lors de ma post cure en 2004, un gars a été viré car alcootest positif au retour de "permission de we"
Il n'avait pas picolé mais englouti quantité non négligeable (une trentaine je crois) de chocolats fourrés à la cerise dont je tairais le nom mais synonyme de "mon amour".....

Matthieu a écrit:Bonjour tout le monde

Tout c bien passé hier, quand l'envie me prenais je changeais d'activité, j'ai passé une bonne partie de la journée a remplacer une serrure de portail, aujourd'hui je suis tout courbaturé tellement je suis un grand sportif

Ça fait aujourd'hui une semaine que j'ai fait votre connaissance et une semaine que je n'ai pas bu. Tout a été très vite entre le psy, le MAB, c bien, je sais que rien n'ai gagné mais je suis confiant et ancré dans la certitude que l'abstinence est pour moi la seule des solutions.

Merci à vous tous et bon dimanche

bonsoir Mathieu,
tu as tout bon: psy,MAB et alcool 0 et..... BRAVO pour cette semaine.
Bien à toi

Bravo Matthieu
En ce qui concerne les n° de téléphone, c'est dans mon MAB une sorte de tradition d'accueil, les nouveaux repartent avec des n° donnés spontanément, m à Paris on peut etre sympa

Pascal, ton "chocolats'addict" il avait fait exprès, non? J'ai vu que sur un autre fil, tu nous demandes ce que l'on pense des parfums?? J'y vais!! Je suis Tres vigilante sur tout ce qui peut contenir de l'alcool.

Vas y Matthieu, un jour après l'autre

je ne pense pas qu'il 'ait fait sciemment mais les effets de l'alcool ont dû lui donner envie de vider la boîte.
Bonne soirée