Que dire ?

je sais plus, je n'arrive pas à m'accrocher là.

Je suis convaincue que tu as la force nécessaire en toi.
N'abandonne surtout pas et comme dit Mamou laisse sortir tes émotions, elles seront mieux à l'extérieur qu'enfermées à l'intérieur de toi et tu en seras soulagée

j'ai pas l'habitude d'abandonner Mais la cette fois, j'ai cette impression de défaite ! De ne plus rien comprendre Un gouffre sans fond. Je ne me plait pas ou plus. Plus les même sensations, émotions
un vide total
Même plus envie de délirer

Alors, continue dans ton habitude ange!
C'est normal que tu ressentes ces vides;

cette chaleur me donne envie de fumer d'un seul coup. Pouahhh

une cigarette oui 

Si tu as des anxiolytiques, c'est le moment d'en prendre un ou deux! Quand l'anti dépresseur fera effet, tu ne ressentiras plus cette angoisse qui te mine, mais en attendant, il n'y a que les anxios. Si tu as commencé à prendre les anti dépresseurs hier, tu compte bien 7 jours avant qu'ils n'agissent...
Alors si tu as envie de pleurer, tu pleures, tu t'allonges si tu es mieux et tu vas au bout de tes larmes... ensuite tu pourras regarder de nouveau les choses correctement.....

oui j'ai des anxiolytiques Mais si j'en prends trop j'en n'aurai plus

Il n'est pas question d'en prendre trop  non plus, normalement ils sont là pour attendre que l'anti dépresseur fasse de l'effet.
Alors tu peux en prendre, quitte à t'en faire represcrire si tu n'en avais pas assez, mais logiquement ça devrait être bon..

ok
je vais au lit, je suis pas bien
bonne soirée merci

A chaque fois où je vois ton pseudo, je lis l'ange indigné!!!!
Si tu essayais de ne plus être l'ange indésiré mais un ange justement indigné par tout ce qui se passe autour de toi?
Ta vision des choses serait très différente..

^je veux bien être indignée comme fille mais je ne changerais pas mon pseudo.
J'arrive pas à dormir, pourtant je tiens pas trop debout, mais j'y arrive pas
J'essaye de trouver cette expression pour me changer les idées mais finalement je vais arreter, ça me fatigue davantage et ça m'énerve. Et jai pas envie de boire, j'ai cette envie de fumer qui me prend la tête

tu as pris un anxio? ça devrait passer peu à peu mais lache prise et ne pense à rien pour le moment,tu vas voir que le calme va revenir mais il faut un peu de temps repose toi un maximum et essaye de manger quelque chose,tu en as besoin

Tu te concentres sur ta respiration, uniquement!

j'arrive pas à me concentrer sur quelque chose, ça part tout en sucette
j'ai trouvé mon image mais pareil je la regarde mais elle est flou j'en re-saigne
faut que j'arrive à faire descendre la pression, mais je sais pas comment.

prends toi une bonne douche,l'eau apaise et devrait te faire du bien.mange aussi un petit qq chose même si tu n'as pas faim,du sucré ce serait mieux

oui, je vais aller prendre une douche, ca va j'espere me détendre, j'ai les yeux qui me brulent, c'est fatiguant et ce mal de tête qui me lance Ahhhhh

alors sous la douche, tu fermes les yeux, tu essaies de ressentir l'eau qui coule sur toi, sans penser à rien....

L'eau m'a calmée, mais je tremble de froid maintenat Je vais m'allonger cette crise, à fait comme si j'avais fait un marathon Epuisée la fille. Merci. Parfois j'ai des doutes et j'ai peur Bizare cette sensation de peur, je crois qu'elle n'a jamais été aussi présente avec ces doutes à la c...

Je viens de me réveiller en sueur. J'ai rêvé que je picolé J'en tremble encore Je suis mal à avoir peur J'ai dans la tête de m'habiller et d'aller chercher un produit Je lutte contre cette follie si je fais ça j'aurais perdu Mais elle est où la vie là Elle est où ma vie ? Même si je tiens pas debout à l'heure qu'il est Je pense à avant je pense à cette fuite Mais devant le miroir de ma vie Je vois rien (enfin si....) Je pleure Je suis juste bonne à ça
Je vomi tellement que ça me brasse ! Je suis en colère et complètement naz à la fois Je sais plus Mais je vais tenir longtemps comme ça ?

Essaie de tenir jusqu'à ce que l'anti dépresseur ait commencé à faire de l'effet!!!!

c'est pas facile et long

en plus j'ai un souci qui me fini la tête. J'en ai marre. Cette tête me prend la tête

nuit de merde et journée de merde aujourd'hui
Radar = 1 alexandra = 0
depuis samedi je cherche dans cette tête de merde que j'ai mon code de carte bancaire, 2 fois code FAUX et je retrouve pas mon papier de code. Le trou total à en être mal
Et un collègue qui m'a pris la tête cette nuit, il était déf ; il avait perdu sa voiture fallait la retrouver
J'ai réussi à travailler aujourd'hui et moralité J'ai tout perdu en me faisant flasher.. Bien fait pour ma gueule.
Ce soir j'en peux plus. Cett chaleur me donne envie de fumer et de boire
MARRE

Si tu regardes tout ça avec calme, tu vas te rendre compte, qu'il n'y a rien de très grave!!!
Pour ta carte, tu vas à la banque, ils trouveront bien une solutions pour ton mot de passe...
Pour ton copain, tu ne décroches pas le téléphone après 22h, c'est ce que je fais pour ma part, et là tu as au moins la nuit de tranquille.
Pour le radar, c'est pas cool, mais bon, tu t'es faite flashée, ce n'est pas la mort d'un homme....
Alors il n'y a rien qui peut te prendre la tête à ce point....
Essaie de regarder chaque problème sous un autre angle et tu verras qu'il y a différents moyens de les aborder...