Le jour d'après....

michele a écrit:bonsoir luciole !
ça va ti ??
que nous racontes tu ce soir ??

idem pour ce soir ???

je ne reviens que cette nuit.Problèmes de connexion dans ma messagerie (à priori résolus grâce à Shale) mais aussi problèmes dans ma tête et là...!

et là ????? quoi luciole ???
raconte ,si tu veux des aides ??
tu commences ,et nous ,on t'aideras à continuer , en te posant des questions ,si tu le veux bien sur !
c'est quoi qui te tracasse ,le fait d'avoir des envies ,
de ne pas être comprise ,
de ne pas être joyeuse ,heureuse ,d'avoir stopper le produit ,
de t'ennuyer ;
bref ,raconte !!!

Te renferme pas luciole Viens nous dire ce qu'il ne va pas qu'on puisse t'aider

bonjour Luciole,je vais fusionner ton post avec celui que tu as ouvert précédemment pour que l'on puisse retrouver ton histoire d'accord??
comme les autres,j'attends que tu nous en dises un peu plus pour pouvoir t'aider

Ok pour la fusion de mes posts. Merci!
Depuis quelques jours pas la grande forme!!! pourtant aucun élément extérieur ne vient me perturber! Ma psy me dit que je suis trop sensible et que la moindre des choses me touche trop profondément...c'est sûr, j'en suis consciente mais que faire?

la déprime est normal luciole,l'alcool n'étant plus là pour fabriquer la THP qui est le remplaçant(nocif)de la dopamine,tu as beaucoup de mal à trouver du plaisir ds les choses de la vie.La dopamine est la molécule du plaisir et tu es en manque
alors pour contrer ce phénomène,il faut que tu te fasses toi même des petits plaisir,des petites choses qui te font du bien pour stimuler les endorphines qui vont te redonner le moral
un bon gateau,un coiffeur,une balade,un bon dvd ou cd peu importe mais qq chose qui te fait du bien ok??essaye et tu verras que ça va aller mieux

Plein d'ondes positives Luciole, bises

Merci je crois beaucoup aux ondes

bonjour ,luciole :
un coup de mou , cafard , bref ,tu es triste
comme te l'a dit cristal ,fais toi des plaisirs , TELEPHONE a tes copains ,copines !!!
n'aie pas peur ,tu ne les dérangeras pas !!!
pense à tout ce que tu as gagné depuis 3 mois !
tu as eu l'euphorie du début de l'abstinence , heureuse d'avoir vaincu ce produit qui tu détestais , du moins l'état lamentable qu'il te mettait !
et maintenant ,il y a un ??? ,et bien justement ,il n'y a plus rien , il n'y a pas ,ou il n'y a pas assez !! bref tu trouves ,tu penses ,tu te poses ces questions ,MAIS A QUOI CA SERT ???? cela ne pas assez vite , tu n'obtiens pas assez ,de félécitations , de ton entourage ???
tout cela fait parti ( pour beaucoup de personnes ) du processus du début de l'abstinence !
ALORS ECRIS ICI , ecris tant que tu veux ,imagine toi que ton écran ,soit ton psy

Un petit coucou
Comment tu te sens?
C'est normal de ne plus être dans l'euphorie de l'arrêt. Au début on ressent tous les bienfaits de l'alcool et après ça devient "normal";
Fais toi plaisir et viens nous parler.

alors luciole ,non plus ici ,tu n'as pas répondu !!!!!! alors que fais t'on ???

J'ai passé un dimanche abominable, malgré la présence de ma fille et de ma petite fille et ce soir je n'ai pas du tout le moral!!!
Je ne sais pas trop comment aborder le sujet: depuis 3 mois, j'ai donc arrêté de boire et, contrairement à ce que l'on peut penser, les relations avec mon mari (mariés depuis 34 ans!) se dégradent de jour en jour, j'ai l'impression qu'il ne supporte pas mon nouvel état d'abstinente....et que moi, je supporte de moins en moins de le voir tel qu'il est....
Ce n'est pas qu'il soit méchant, au contraire, mais il est mou,mou...., ne prends jamais aucune décision. Il ne ma jamais connue sobre et ne supporte pas que je m'occupe de moi! et pas uniquement de lui! Ma psy que je vois régulièrement m'a dit de "mettre le sujet clairement sur la table" c'est ce que nous avons fait. L'embellie a duré 5 jours et tout à recommencé!!! le sevrage n'a pas que des bons côtés et l'on retrouve les problèmes que l'on ne voulait pas voir, ou qu'on avait laissés de côté! On ne les résout pas plus en étant abstinente!!!...
Voilà des pensées bien désespérantes!

Il arrive souvent que le conjoint supporte mal l'abstinence de l'autre. Ton mari avait construit sa vie autour de ta maladie, elle donnait un sens à sa vie, elle lui permettait de masquer ses défauts derrière ton alcoolisme, bref, là, il se sent très mal du fait que tu sois redevenue lucide, active et que tu comptes bien avancer dans cette vie...
Là vous devriez voir un psychologue pour vous deux, pour voir comment recréer les liens familiaux, rebâtir une vie de couple où chacun ait sa place et la bonne place.
Ton cas n'est pas rare, en tout cas, il faut en parler, tous les deux, mais si possible avec une tierce personne plus neutre...

Voilà des pensées bien désespérantes!

Tout ne va pas changer d'un coup .Y'a rien de désespérant là ,juste un équilibre qui est rompu par ta lucidité retrouvée et ton envie d'avancer.Il va falloir vous redécouvrir ,reconstruire des relations sur de nouvelles bases .Je comprends ton impatience mais ça risque de prendre un peu de temps .
Ton abstinence c'est la force qui va te permettre de bouger tout ça .
Je crois que tu es sur la bonne route .

On ne les résout pas plus en étant abstinente!

bien sur qu'on les résout luciole et tu sais pourquoi??parce qu'on les voit!!!

on ne peut pas résoudre ce qu'on ne voit pas
avant de réussir a résoudre un problème,il faut déjà le soulever,l'etudier et voir ce que l'on peut en faire.Tu en es là luciole,tu es entrain de voir un gros problème se profiler et je trouve que c'est une bonne chose que ce problème arrive ENFIN car il etait evident qu'il poindrait son nez tot ou tard

tu avances en renaissant luciole,tu vas vers l'avant et l'avenir alors que ton mari est resté au meme point.Il ne fait pas de travail sur lui,il n'a rien changé de ses habitudes et il n'a pas une vision du monde et des choses de la vie différentes depuis que tu as arrêté de boire alors que chez toi tout a changé.Vous êtes en parfait décalage ce qui prouve tout simplement que tu avances et ça,c'est le coté positif

maintenant,il va falloir vous retrouver et pour cela,il va falloir qu'il avance et que tu l'attendes un peu pour retrouver un nouvel équilibre de vie.
ce serait bien qu'il voit un MAB ou un psy spécialisé ds la MA pour comprendre tes changements.Est ce qu'il connait la MA?? s'est il interessé a tes soins??t'a t'il soutenu?
et toi,que penses tu de lui? as tu les mêmes sentiments pour lui?
je te demande cela car lorsque j'ai ouvert les yeux sur mon couple a l'arrêt de l'alcool,j'ai compris que mon conjoint ne correspondait pas du tout a ma nouvelle personnalité,j'ai compris que j'etais avec lui pour de mauvaises raisons et que je ne l'aimais pas

tu es en pleine remise en question là mais c'est normal,tu n'es plus la même et tu ne peux donc plus rester ds le même environnement,tu dois l'adapter a ta nouvelle façon de voir les choses.

le dialogue est la meilleure chose luciole,parler de ce que tu ressens et de ce qu'il ressent lui,c'est primordial

je suis dsl luciole, je n'ai pas eu connaissance de ces témoignages hors mp sur ma boîte mail, je regrette, pardonne-moi stp,lulla

Bien sûr Jacot,Cristal et Shale que c'est un nouvel équilibre à trouver et qu'il faut de la patience,mais en ce moment je me sens fragile et déprimée et j'attendrais de mon mari un peu plus d'attention et de compréhension... mais j'ai plutôt l'impression que mon nouvel état de conscience le dérange... Au début de mon sevrage il m'a bien soutenu, il a même arrêté de boire du vin et des apéritifs quotidiennement se réservant le droit de le faire lorsque nous recevions des amis.
Personnellement voir des autres boire en ma présence ne me dérange pas du tout.Il a lui même reconnu que c'était très difficile de ne pas boire de vin à table mais là il s'est remis à boire, en cachette, des bières... Je ne sais pas combien et il faut bien dire que je m'en fiche un peu!! il fait ce qu'il veut! mais j'ai l'impression que ça le dévalorise à ses propres yeux...
La psy que je vois au CMPA m'a dit qu'il existait des possibilités de thérapie de couple... quand j'en ai parlé à mon mari il m'a dit que tout allait bien dans notre couple et qu'on en n'avait pas besoin!!! ce n'est pas mon avis!! mais que faire?....je ne peux pas l'y trainer de force! La seule personne qui connait mon addictologue c'est ma fille ainée qui m'a accompagnée à mon premier RDV!
Voilà qui est bien compliqué, et qui tombe au moment ou je me sens fragilisée! Je connaissais le problème de nos relations, mais je ne veux pas l'aborder, en ce moment car j'ai bien assez de ma lutte quotidienne pour ne pas "retomber" sans avoir à livrer d'autres batailles!
Merci à toutes les personnes qui m'écrivent, c'est un soulagement et un soutien. A bientôt

bonsoir luciole , je n'ai pas lu tout ton fil mais bon.
en le parcourant je me dis pourquoi s’évertuer a faire entendre a quelqu’un qu'il a un problème d'alcool . même s'il le sait il n'est pas dit que ..... tu sais l’orgueil est un grand défaut (pour lui évidemment )
par contre as tu essayé de laisser trainer un papier qui parle d'alcool ou encore laisser l'ordi ouvert a la bonne page etc ,des fois ça pourrait marcher .c'est une idée comme une autre
mais le principal essaie de penser a toi et a toi . tu es la plus importante . surtout (d’après ce que j'ai compris )tu as une fille qui te soutient
courage
Mourad

ben voilà , tu t'ai lancé !!!!
est ce que cela t'a fait du bien d'écire et de recevoir des réponses ?????
ces réponses ,moi aussi ,je pense pareil
je dirais en plus ,que souvent ,trop souvent ,nous n'avons pas le soutien de notre famille proche !
ah si ,lors de notre décision de stopper ,le produit ,nous avons des félicitations ,mais c'est tout !! comme si le fait de dire " j'arrete " tout est résolu !!!!
ils ne rendent pas compte de la difficulté , donc pour eux ,c'est normal ,et donc pas besoin de nous dire de temps en temps ( pas tous les jours ) BRAVO !!
donc prends patience ,et dis toi ,qu'avec ton psy ,et ta volonté ,tu arriveras à trouver ce qui t'ira le mieux ,pour continuer dans cette voie ,qui est l'abstinence ,et le joie de vivre WOAHHHHH QUE JE CAUSE BIEN
bisous la luciole

La luciole commence à scintillé

Me revoilà, si je n'ai pas écrit plus tôt c'est que j'ai été assaillie par de nombreuses difficultés sur le plan familial (santé des uns et des autres....) qui m'ont pris et me prennent encore beaucoup de temps. Du coup mes problèmes existentiels passent, pour le moment au second rang.
Je ne vous oublie pas à plus!

heureuse d'avoir de tes nouvelles Luciole, cependant moi, j'abandonne l'idée d'en avoir(des idées), tu réponds soudainement comme tu peux, forcément, j'attendais autre chose que ce soutien à demi mesure, ça me fait un peu mal je pense cette histoire de donner sans recevoir, j'ai surement rien compris au forum, tu ne donnes que des témoignage à demi mots, une fois par semaine, quand tu as le temps.... Mauvaise expérience pour moi je pense!!!

Lulla, tu ne poses des questions que sur le fil de Luciole! Ouvre toi un fil pour toi seule, dans témoignages, le forum où tu es , tu cliques sur nouveau et tu ouvres le premier message de ton fil. Nous te répondrons là bas et toi aussi. Il n'y a pas que Luciole sur le forum pour te répondre, tu auras tous les autres membres qui pourront intervenir aussi auprès de toi.
Là, on ne le fait pas trop car c'est le fil de Luciole, pas le tien..Tu comprends ce que je veux dire???