Action! Réaction!

Flash, folle envie d'alcool, opportunité ce soir en plus (pas ma fille), j'espère que mes rdv vont faire passer tout ça

Tu prends toujours ton espéral sophie?

le flash,tu lui donnes un gros coup de pieds aux fesses et tu prends ton espéral direct car je suppose que tu ne l'as pas pris!!
Donc tu ne réfléchis pas,tu prends ton cachet et tu ne bois pas  
soirée dvd ou ce que tu veux mais tu ne sors pas de chez toi ok??
on sera là ce soir,j'espère que tu y seras aussi ....
tiens le coup ma belle,tu ne vas pas gacher tout ce travail pour un flash que tu es capable de contrer   donc prévois toi autre chose pour ce soir,tiens nous au courant

Rien de prémédité donc oui un 1/2 esperal ce matin mais je suis sur que maintenant il doit être passé ou peut être à peine quelques effets secondaires. ..
Je sais que ce serait stupide mais oui c'est là. ..
Là je suis prête à prendre la voiture pour rentrer chez moi mais y a ce truc qui me pousse à m'arrêter acheter une dose, juste pour une fois même si je connais le système. ..

Sophie, l'Espéral fait effet AU MOINS 24 h, voire bien plus. Et d'une. Et de deux, pourquoi, pour quoi tu irais fiche en l'air tout ce que tu as mis en place, tous les efforts que tu as faits, tous les bénéfices que tu en as tirés ???!
Tu arrêtes de tergiverser, de réfléchir : tu prends une unique décision : tu rentres direct et chez toi tu te prépares une boisson chaude ou froide, une que tu aimes, tu prends un bain ou une douche et tu viens ici.
On t'attend.

Sophie, l'espéral est toujours actif, assez pour te faire passer une très mauvaise soirée et avoir un très mauvais réveil demain.
Alors tu t'accroches au forum ce soir, je serai là moi aussi, tu peux appeler les unes ou les autres si ça ne va pas, mais tu ne bois pas. Là, c'est un ordre, et un ordre de Shale, ça ne se discute même pas, je pensais que tu le savais depuis le temps!!!!!

Sophie ?

Sophie, tu ferais mieux de venir discuter là plutôt que de te demander si tu fais une énorme bêtise ou non... Tu sais très bien quelle réponse tu dois donner, alors arrête de jouer à te faire peur et à nous faire peur là... Avec l'espéral, je suis plutôt inquiète, tu n'imagines pas les effets que peut faire ce médicament!!

Je suis rentrée chez moi après mes rdv, je crois que ça a été le plus dur, ne pas s'arrêter au magasin parce que je n'avais pas envie de boire socialement mais seule chez moi.
Bref je suis rentrée, j'ai prit un anxio et je me suis allongé, j'avais mit le réveil au cas où j'arriverai dormir et heureusement sinon je crois que j'aurai fait ma nuit... du coup réveillée, mangé un bout et je vais pas tarder aller prendre une douche.
Je ne comprends pas du tout ce qu'il c'est passé là...
L'Espéral ne me fait plus peur après un certain nombre d'heure passé et en prenant que la moitié d'un...

Alors le mieux pour ces jours ci sophie, ce serait d'en prendre un entier; par sécurité 

D'accord avec les autres. Protège toi, Sophie, et ne fais surtout pas cette grosse bêtise

Je peux t'assurer que même avec un demi espéral, tu en baveras quand même, mais écoute les autres, prends en un entier, comme ça, au moins, tu auras peur de le mélanger  à l'alcool.
Mais là, tu m'as vraiment fait peur.
Tu vois ce qui a pu déclencher ce craving assez violent, apparemment ?

Complètement d'accord, pour l'Espéral ; quand tu te sentiras mieux, plus sûre de toi, tu redescendras à un demi.
Soulagée de savoir que tu as vaincu le poison encore une fois, chapeau !
C'est vrai, ce serait bien d'avoir une réponse à la question de Shale.
Prends soin de toi, dorlote-toi

Il me semble aussi que tu devrais t'offrir une récompense, (pas alcoolisée bien sûr) , tu t'es tellement battue là, que tu mériterait bien quelque chose qui te fait envie....

Peut être que le fait d'avoir des pensées de me faire du mal font peut etre parties de ce que boire avec de l'Espéral ne me fait plus peur.
En tout cas oui j'ai des pistes qui ont fait venir ces pensées mais sans savoir vraiment le pourquoi du parce que...

Pour l'Espéral, je ne peux pas prendre un entier parce que j'ai des effets secondaires.

Pour le plaisir, je suis en phase de me poser plusieurs questions sur ce qui me correspond le mieux, j'ai l'impression de manquer de temps pour moi, peut être que demain je serais plus objective la dessus...
Mais oui j'ai recommencé ma période chocolat c'est un plaisir ça lol

Pour l'espéral, tu en prends un demi le matin et un demi en début d'après midi, tu devrais échapper aux effets secondaires, mais dis toi que de toute façon, même avec un demi espéral, tu vas déguster, moins longtemps peut-être, mais tu vas le sentir passer!!!!

Je verrai tout ca demain, pour ce soir, mes yeux ne veulent plus rester ouverts :/

Bonne nuit Sophie,
Bien dormir, cela va te permettre de décompresser de cet épisode houleux,
le cerveau travaille quand il est libre, sans tes anxiétés journalières
qui ne lui laissent pas trop d'air pour se poser sur tout le positif que
tu as du mal à fixer en ce moment.

Tu "manques de temps pour toi", mais tu sais aussi t'organiser.
Reprendre un verre, ce serait gâcher ton temps et compromettre les
améliorations déjà gagnées et celles qui vont venir.
Le chocolat, çà calme bien certaines insatisfactions, tu as bon goût!

Lolo ton résonnement me laisse toujours bouche bée

Tu "manques de temps pour toi". Reprendre un verre, ce serait gâcher ton temps a écrit:

C'est juste, je n'arrive déjà pas faire tout ce que j'ai a faire et que en buvant ce serait encore pire en comptant le temps que je passerai à boire et celui à décuver...
En tout cas la nuit n'est pas un long fleuve tranquille mais c'est sûr que c'est moins pire que si j'avais picolé

Je n'arrive toujours pas comprendre comment une envie aussi grande à débarquée comme ça!
Est ce que justement ce serait du au émotions de ce week end, aux bonnes choses qui m'arrivent, à ce positif qui est là et qui ferait monter des envies comme lorsque quelque chose nous tombe dessus, bon ou mauvais?
Est ce que les fêtes de fins d'années font remonter des choses, cet esprit festif?
Ou simplement l'alcool reste là en nous et nous le rappel pendant un certain temps...

En tout cas hier j'ai perdue mes moyens, je ne savais plus quoi faire, comment faire, pourquoi tout remettre en cause, comment l'envie peut elle débarqué comme ça d'un coup alors que l'on pense être passé par dessus tout ça?
C'est frustrant, ça laisse a perplexe, suis-je encore vraiment dedans alors que je pensais avoir dépassé une grande partie de ces choses comme ces pulsions qui nous font perdre la tête.

En tout cas oui je dis ouf de ne pas avoir succombé!

Tu peux être fière de toi d'avoir réussi à résister à un flash aussi fort.
C'est certainement lié à ce qui bouge dans ta vie.
Sois très prudente ces jours ci. N'oublie surtout pas ton esperal, repose toi et fais toi plaisir. Lolo a raison, le chocolat c'est parfait pour ça
Belle journée à toi

Et bien sophie, ça n'a pas dû être facile, mais tu l'as fait, tu as résisté et tu lui as fichu une bonne claque au macaque.
Tout ce mélange d'émotions en ce moment peut en être la cause, ou pourras-tu avoir la réponse un peu plus tard.
Mais en attendant, repose toi. 

Tu sais on dit qu'on est vraiment hors alcool si on n'a pas eu de rechutes pendant 5 ans, ça veut bien dire ce que ça dit. Tu n'as pas encore assez de recul face à ton abstinence pour être à l'abri des flashs. Ce qui m'étonne c'est la violence de celui-ci, il y a eu quelque chose de fort qui l'a provoqué, il faudrait que tu vois ça avec un psy, c'est peut-être un mélange de choses, ou une seule qui remonte. Essaie de te souvenir de tes rêves aussi en ce moment. Je sens que ça cogite dans ta tête et pas forcément de la bonne façon....

Coucou Sophie,
Un grand bravo surtout pour avoir surpassé ce sale moment.
C'est un peu décalé, ce que je t'avais dit. les cravings, çà ne laisse
pas de place au raisonnement, on les subit lourdement sur le coup!

J'en ai eu, et c'était uniquement grâce à du Seresta 50 que j'étais passée au delà,
l'addicto m'avait même conseillé de me "shooter" avec ce médoc à chaque fois.
"C'est là qu'elle m'avait dit: "tout sauf l'alcool"

N'empêche, tu as quelque chose de très profond qui remonte en ce moment.
Pas évident.. à part le psy et un médicament pour atténuer dans un premier temps,
j'espère que çà va se calmer un peu car c'est dur.

En plus, c'est vrai, la période des fêtes, c'est pas top du tout, çà cristallise tout un
tas de choses vraiment remuantes, vivement janvier quand on est sensibles à çà.
Tu donnes des nouvelles de ta journée?
Bon courage, tiens bon, un sale passage mais justement, dis toi bien que çà passera

Comment vas-tu Sophie ?

Coucou Sanka

Comment te sens tu ?

Je crois que tout le monde attend de tes nouvelles avec impatience.

Gros bisous