tenez moi la main

Bonjour,

Je me suis inscrite hier sur le forum et la lecture de tous les témoignages m'ont ouvert les yeux en grand sur les conséquences de l'alcool sur ma vie. Hier j'ai bu en me disant que c'etait la dernière... donc aujourd'hui est un grand jour pour moi... ça me parait tellement dur qu'il me fallait posté ces quelques mots. J'ai contacté un centre hier et j'ai un RDV le 3 juillet avec un éducateur spécialisé. Si quelqu'un peut me donner quelques conseils pour que cette journée soit une date importante, je suis à l'écoute.
Merci
manila

bonjour manila. bon courage pour ta nouvelle vie. pour éviter de trop penser, essayes de t'occuper quand le singe vient te titiller et boies beaucoup d'eau ou des jus de fruits. c'est plus facile à dire qu'à faire, car j'ai tenu un petit peu comme ça mais il a été plus fort que moi hier. bonne journée

Bonjour Lancelot,
Merci pour ta réponse , dommage pour hier!! combien de jours as tu tenu?

j'ai tenu 2 jours. sinon depuis que j'ai commencé à me soigner et que je suis sorti de cure, c'est par vague, j'ai tenu maximum 15 jours. je vais voir aujourd'hui pour avoir un rdv dans un centre d'aide.

bonjour Manila,
c'est une belle décision que tu prends là.
N'hésite pas à boire beaucoup d'eau sucrée, si possible du magnésium et des vitamines B, et à appeler un médecin si tu ressentais le moindre signe de malaise... et à venir sur onsaide autant que tu le souhaites !
Pour les envies (les flashs), tu trouveras dans la boîte à outils du site (ici : https://forumonsaide.forumactif.org/t25-la-boite-a-outils ) des astuces pour t'occuper en attendant que cela passe....

courage et bravo, j'ai hâte de revenir ce soir pour savoir comment cette journée se sera passée !

Merci Chouchou, Je vais faire le plein de jus de fruit ce matin, que me conseilles tu en vitamines?

bonjour manila et bienvenue avec nous
bonne décision, c'est vrai que lire les témoignages, écouter les bons conseils sont une aide précieuse.
alors bonne première journée d'abstinence.
occupe toi l'esprit, ce que tu aimes faire, prend soin de toi et boit beaucoup d'eau.
Pour le reste les admins et modos te conseilleront mieux.

Bonjour So, merci pour ton message, qu'est ce que tu appelles les admins et modos?

administrateurs et modérateurs du forum, il y a shale, cristal... Les vieux d' la vieille...
elles s'occupent du forum!

manila a écrit:Bonjour So, merci pour ton message, qu'est ce que tu appelles les admins et modos?

les admins = celles qui sont en rouges ( fait surtout gaffe aux coups de poêle de Crsital ), les bleues sont les modos.
c'est un peu un matriarcat ici
Bienvenue et consomme sans modération ce site

Je suis intéressé de savoir si le fait de ne plus consommer peut faire grossir? et j'aimerai aussi connaitre les symptomes dérangeant de l'arrêt de l'alcool
Merci
Manila

manila a écrit:Je suis intéressé de savoir si le fait de ne plus consommer peut faire grossir? et j'aimerai aussi connaitre les symptomes dérangeant de l'arrêt de l'alcool
Merci
Manila

ça a plutot tendance à faire maigrir : beaucoup moins d'aport en sucre .
je te conseille aussi d'aller voir un médecin .
Les symptômes dépendent de chaque cas

tu peux continuer à poser tes question sur ton fil sans en ouvrir un à chaque question que tu as

Merci pour ton méssage, je ne me sent pas capable pour l'instant de voir un médecin, j'ai honte de moi et je rencontre un éducateur le 3 juillet

tu n'as pas à avoir honte de toi au contraire tu décide d'agir pou te soigner, c'est formidable.
depuis mon arrêt, j'ai plutôt maigri, si cela peut te rassurer.

J'habite un petit village et je connais beaucoup de monde, j'ai l'impression que ça se saura, tu as arrêté depuis longtemps?

depuis le 16 avril 2013, tu vois c'est récent mais j'avance petit à petit.
j'habite aussi un petit village mais à 10 km il y a des villes un peu plus grandes environ 10 000 habitants alors je vais au centre là bas, je suis suivi par un médecin addictologue et une psychologue. En même temps dans ton village, tu ne vas pas trouver de centre?
Tu parles d'éducateur le 3 juillet?

Bonjour manila,

Je suis tout à fait d'accord avec so.
Il n'y aucune honte à avoir.
C'est bien le contraire qui se passera. Les médecins, psy, addicto... sont justement là pour nous aider et pour eux, sortir du déni est un grand pas. Ils connaissent bien la maladie et ne te jugeront jamais!!!
Courage manila

J'ai déjà un rdv avec un capsa, ça suffit pas? dois je quand même voir un médecin?

bien si c'est bien normalement tu devrais voir psy et addictologue là bas.
moi aussi je vais dans un centre comme ça ou c'est gratuit.

est ce que ça t'aide beaucoup?

En attendant le rv du 3 juillet, tu peux tjs en parler à ton médecin généraliste, qui lui pourra en attendant te donner un anxio pour commencer le sevrage, et ainsi il est aussi au courant:;;

Merci Mamou, je prend déjà un anxio et un antidépresseur

Bienvenue Manila,
Ne t'inquiète pas trop du "qu'en dira-t-on! De toute façon, il y a des
probabilités que "les gens" aient déjà localisé le problème alors...
quitte à être "l'alcoolique", il vaut mieux être un alcoolique qui se soigne, point!

Et puis tout çà, les cancans, çà va vite te passer au dessus de la tête!
C'est pour toi que tu le fais.
Et les effets secondaires possibles, nos modos vont te les expliquer mais c'est
du pipi de chat comparé à l'énormité des bénéfices que tu vas retirer de cet arrêt!

Tu vas voir, le bien-être, l'estime retrouvée, çà vaut vraiment le coup.

j'ai eu un traitement adapté là bas antidépresseur, anxio et revia pour l'aide au maintien de l’abstinence avec suivi psy. Tous les mois le médecin et tous les 15 jours le psy mais tout dépend de ta demande.
donc oui cela m'aide et m'apporte un soutien, je sais que je peux téléphoner si vraiment ça ne va pas.
après à mon centre, il n'y a pas de groupe de parole mais je pense que c'est un grand plus pour pouvoir parler de son vécu et être entouré sans jugement de personne malade alcoolique.
La plus grande aide et toi même, il faut réapprendre à se faire du bien au lieu de se détruire et cultiver la souffrance.
Tu as déjà des médocs depuis combien de temps?, tu es dépressive?

je prend des médocs à nouveau depuis lundi car j'avais tout arrêter, oui j'ai un état dépressif chronique , je traverse des périodes très difficiles avec mon conjoint, qui lui à subit une très grave opération il y a 2 ans et notre vie à basculé, il m'encourage beaucoup dans mon alcoolisme .
Pour infos, je viens de remplacer mon petit verre du matin par un bol de soupe épinards/artichauts, c'est pas mal non plus:))
Je poste mes pensées car je suis toujours seule et besoin de parler