Re: Nouvelle et novice concernant les forums...

[chouchou]

repose toi bien Sandryon, tu en as besoin.
Et je suis sûre que cette crise de larmes t'aura beaucoup soulagée.  

[Rimbaud]

C'est normal, moi aussi, j'ai parfois les " émotions qui débordent" depuis mon abstinence; je me surprends à verser quelques larmes sur des sujets, des émotions, qui m'atteignaient moins avant.
Mais je me dis que c'est mon cœur qui s'ouvre à nouveau, et je vois les choses plus en face, la réalité est à mes côtés depuis 2 mois (ah oui, demain, 2 mois d'abstinence).
Prends soin de toi ma belle   

[SANDRYON]

Je pense qu'effectivement mes yeux s'ouvrent et mon esprit s'éclaire.
C'est très vrai Mamou ce que tu dis à tes enfants "faire sortir le mal pour que le bon entre", c'est génial de leur apprendre ça. En étant petite ma mère à moi me disait "arrêtes de pleurer, ça sert à rien..." et je m'aperçois que je dis la même chose à mon fils! il faut que je change de discours, dis -donc!

Rimbaud dit : "c'est mon cœur qui s'ouvre à nouveau" et bien figures-toi que cette nuit je rêvais que je tombais amoureuse, j'ai ressenti ce sentiment très très fort et j'étais vraiment contente et heureuse de vivre.

Oui Shale un nouveau chemin se profile à l'horizon, quelque chose se passe en moi, j'arrêtes pas de me le dire depuis ces deux semaines... quelque chose de vraiment bien.

Merci Luciole et Chouchou pour votre soutien  

Il faut que je me prépare, alors je vous fais un gros bisou et vous souhaite de passer une bonne journée!

 
 

[chouchou]

bonne journée à toi aussi   

[lullaby77]

salut sandryon....ma grand mère disait toujours que pleurer était un don très important, pas donné à tous le monde...
Passe une bonne journée:cor: 

[chouchou]

elle a tout à fait raison ta grand-mère Emilie....  

[so]

ma fille qui est très émotive et qui pleure souvent... maintenant, je lui demande pourquoi ca te fais pleurer... et je me rend compte que c'est ca façon à elle de gérer les émotions qu'elle n'arrive pas justement à canaliser...

[mamou]

Oui so, certains ont la larme facile, et c'est une manière de fonctionner...
Et ça me fait penser de nouveaux aux enfants, plus particulièrement tout bébés, qui vers la fin de la journée ont une "crise de larmes", et souvent, c'est pour lui une manière de faire sortir tout ce qu'il a vécu durant toute la journée, une trop plein en somme....
Je dirais que c'est parfois la même chose pour la colère, quand on en a trop, il faut qu'elle sorte, par une activité ou l'autre, un sport!

Alors sandryon, je te souhaite belle après-midi

 

[SANDRYON]

un petit coucou pour vous dire que ma journée était bonne et que j'ai beaucoup de choses à faire, ce soir...

@demain.

[schwcoop]

Content que ta journée fut bonne!
Repose toi bien

 

Coop

[mamou]

 

[SANDRYON]

...bizarre cette succession d'humeurs hautes et basses... c'est assez pénible je l'avoue.
Y'a des moments de gros cafard où les larmes montent toutes seules, la demie heure qui suit le moral remonte avec l'espoir d'une vie plus douce.

C'est très souvent chez moi en ce moment. Je pleure en me demandant de quelle façon je peux changer ma situation...en fait, le plus dur c'est de savoir pourquoi la situation actuelle ne me convient pas... et puis dans l'heure, je me dis : "allez, tu n'as qu'à retrousser tes manches et tout ira bien!!! tu peux tout faire maintenant!" alors ça va mieux, mais le cycle reprend...

Peut-être que tout doit simplement "sortir", comme le disait si justement Mamou, comme les crises de bébé...

Je suis surement impatiente de re-créer ma vie, c'est un tort. Je dois prendre le temps. Le temps de comprendre ce que je veux, le temps de me comprendre moi-même. Je dois retrouver mon enfant intérieur, l'écouter et l'aimer.

 

[SHALE]

Tu n'arrives pas encore à gérer tes émotions qui arrivent comme elles peuvent, sans contrôle. Un mot en déclenche une, une situation une autre... Il faudrait que tu fasses un peu de relaxation pour essayer de te détendre et de donner moins de prise aux émotions qui t'assaillent.
Les techniques de relaxation, il y en a pas mal sur internet, sinon tu peux trouver des groupes qui les pratiquent et où tu pourrais participer.
Sans doute vois-tu aussi plus clairement ce qui ne va pas dans ta vie, il faudra que tu l'abordes peu à peu pour changer ce qu'il y a  à changer, mais il vaudrait mieux le faire avec un psy...
Ne t'inquiète pas, tout rentrera dans l'ordre....  

[SANDRYON]

... J'ai bien compris ce que tu veux dire, parce que je le ressens...
Je sais aussi que quand je fais un peu de méditation ça va beaucoup mieux, j'avais dit il y a deux semaine que je devais faire des séances quotidiennes mais c'est dur au niveau timing!

 

[mamou]

Coucou sandryon,
Ben oui, "ça" doit sortir!
Sans alcool, les émotions sont tellement à l'état brut, puisqu'il n'y a plus de brume autour que c'est souvent le débordement dans un sens comme dans l'autre.
Mais au fur et à mesure, ça va se régler.
Si tu as un timing un peu trop court, tu peux simplement, pendant quelques minutes, fermer les yeux, respirer par le ventre, vider ta tête, sentir les battements de ton coeur, ça détend énormément!
En tout cas, tout ça est bien positif.
Et pour le reste, (pour une fonceuse et impatiente née comme moi... hum), je peux t'assurer que les "processus" se font petit à petit et la patience s'acquiert au fur et à mesure car tu prends + le temps de t'écouter.

 

[SANDRYON]

Ce matin, ça va pas mal, je suis juste faaaatiguée alors que j'ai dormi 9h30!!! un peu trop peut-être? Oui il faut que je reprenne la respiration consciente, c'est vrai que ça prend pas beaucoup de temps et que ça calme, ça recadre.

J'ai du mal à émerger...

bon une douche est nécessaire!

bisou les zzzzamis...

 

[Rimbaud]

Après 9h30 de sommeil, je suis plus fatigué que si j'avais dormi 6 h !!  
As-tu réussi à émerger ?
 

[SANDRYON]

... cache souvent quelques maux!!!

Mais rien de grave, il y a de nouveaux les virus qui reviennent.. ce matin je suis en forme.
Une journée chargée m'attend : repassage, nettoyage, préparation de mes repas de la semaine...c'est cool.

bisou

 

[mamou]

coucou sandryon,

hum, oui, les virus débarquent en même temps que bientôt l'automne.... alors cure de vitamines hein!

et bien, tu as une journée bien programmée et chargée, ça va briller chez toi sandryon  

 

[lullaby77]

salut sandryon...programme chargé pour un dimanche!!!
passe une bonne journée
  

[so]

bon dimanche sandryon.. profite si la forme est de nouveau là... c'est vrai que les virus font leur retour, ma fille commence à être malade...

[SANDRYON]

Bonne journée à tous!!!


 

 

[Pascal]

Bonjour Sandryon !
Bonne semaine à toi aussi !
ça ne me regarde pas, mais à chaqsue fois que je lis tes posts, je ne reconnais plus ton titre ... qui ne te vas plus du tout !
Toi qui est maintenant une TROIS étoiles au guide ONSAIDE   tu es devenue experte et tu as retrouvé la gnac !
Mais je dis ça je dis ça ... je ferais mieux de m'occuper de mes affaires (mais quand même ton titre ... )

[SANDRYON]

Tu as raison, Pascal... Mon titre est juste... comment dire... d'un autre temps!!!

Il est vrai que chaque matin je me réveille différente de la veille. Petit à petit, je deviens moins petite ( je rapetisse de jour en jour!!! ha ha!).

La conscience s'encre de plus en plus dans le présent et je ne me rends pas compte que j'avance beaucoup mieux comme cela. En tout cas, je suis vraiment HEU-REUSE de vous avoir trouvé...

ça y est! mes yeux me picotent déjà... c'est bientôt mon heure... je me suis levée tôt ce matin (5h00, sans faire exprès!)

C'est le moment d'aller "digérer et assimiler" mentalement ma journée...

 

Je vous fait de gros bisous... 

[Rimbaud]

Content de te lire Sandryon, bien que fatiguée de ta journée ( 5h ! tu m'étonnes ça fait tôt) tu parais en forme.
Passe une bonne soirée...avant de t'endormir  
 

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