J'arrête toute seule ... ce soir

bonjour
raconte nous vite pour nous rassurer!

Mais je viens de raconter... ça n'est pas passé ?

C'est bizarre, j'ai beau cliquer sur envoyer ça ne marche pas.
J'ai copié collé, je reessaye...

Bonjour tout le monde,
Déjà pas d'ordi du tout hier après mon dernier message...

A un moment je me suis sentie "bizarre", genre un peu le tournis, un peu mal à la tête, alors je suis vite allée recherche de l'eau pour mon sirop.
Puis je me suis sentie fatiguée, je suis allée chercher ma chatte pour ne pas être toute seule, j'ai eu peur qu'elle se transforme en loup garou (je plaisante). En plus elle a été super bizarre, genre collée à moi, en fait elle avait faim, comme d'hab..
J'ai eu peur d'être mal alors j'ai pris un demi xanax et vers minuit je me suis endormie.
Ce matin je me suis réveillée en nage.
Là j'ai bu un gros bol d'ovomaltine.
Je me sens un peu fatiguée, il va me falloir du courage pour aller acheter des cigarettes.
J'ai toujours pas envie de boire et je n'ai pas touché au cognac.
Je rappèle à ... (pardon j'ai oublié ton nom) ma consommation d'avant : 4 verres de rosé + un grand verre d'alcool fort, 2 fois par jour. Je cherchais avant tout à dormir.

Voilà, j'ai chaud, mais c'est normal, j'ai souvent chaud en plus il fait encore chaud ici..
J'ai un peu des courbatures aussi au niveau de la nuque et du dos.
Quand est-ce que je ne risquerai plus rien ?

Merci à vous tous d'être présents.

c'est parce que pascal a mis un message entre deux, tu as du fermer ta page sans voir qu'il te fallait revalider ton message, aller tu y retournes

bonjour Nath,
je te souhaite d'abord la bienvenue parmi nous...
puis beaucoup de courage pour ton sevrage...
contente de lire que ta nuit ne s'est pas trop mal passée. tu sais ta minette a dû sentir qu'il se passait quelque chose de pas comme d'habitude et que tu avais beaucoup de soutien et de douceur... c'est très intuitif ces petites bêtes, il n'y a pas que l'estomac qui les guide ! .
prends soin de toi et tiens nous au courant

les sueurs nocturnes et les douleurs sont normales, elles sont dues au sevrage. Le sevrage dure entre 7 et 10 jours, passé 10 jours tu ne risques plus rien, je dirais même 7, c'est bon. Mais tu as bien fait de prendre un xanax, ça peut t'aider à ne pas trop ressentir les effets du sevrage.
En tout cas, bravo à toi. Pense surtout à bien t'hydrater.
Si tu trouves une pharmacie ouverte achète toi du magnésium et des vitamines B1 et B6, c'est important pour reconstituer l'organisme.....
Courage, n'hésite pas à nous poser toutes les questions que tu souhaites..

Bonjour chouchou et merci pour ton gentil accueil.
Tu as peut être raison au sujet de la minette, ça m'a fait du bien de la savoir qu'elle était là, ne dormant que d'un oeil (si si) et voulant se coller à moi..
Pour l'instant je vais bien, je ne tremble pas (encore ?), tout à l'heure, en préparant mon déjeuner pour midi, j'ai pensé à "avant" ou je me réjouissais de me servir un verre de rosé. Là je n'en ai plus, comme ça le problème est réglé.
C'est davantage un "manque" psychologique, disons une envie que physique. Ca me rassure un peu, mais je reste vigilante car de tout ce que je lis par ci par ça, je sais que rien n'est prévisible.
Et toi ? Tu t'en es sortie ? Si c'est pas trop indiscret ?

Bonjour shale,
Merci beaucoup pour tes conseils, oui tout à l'heure quand je sortirai pour mes cigarettes, je passerai à la pharmacie acheter du magnesium, en plus c'est un anti fatigue.
A midi ça fera 24 h que je n'aurai rien absorbé.. 7 jours ? 10 jours ? c'est super long..
J'ai toujours des risques de delirium etc d'ici là ?
En tout cas ce matin j'ai fait des toutes petites choses dont je n'avais plus trop le courage.. j'étais contente. C'est ma petite victoire.

Bonjour Nath,
contente de savoir que tu n'aies pas eu de gros problèmes cette nuit.
Comme l'a dit Laurent, ne te scrute pas sans arrêt en vue d'éventuels symptômes mais profite au maximum de ta journée heure par heure en ne pensant pas au futur;
Fais toi plaisir.
Mais un peu de vigilance quand même ,si un problème surgit, appelle quelqu'un ( oui, je me répète )
Gros bisous

non ce n'est pas indiscret, au contraire.
je raconte mon témoignage ici : https://forumonsaide.forumactif.org/t4071-chouchou-veut-remonter-la-pente

pour résumer j'en suis à mon quatorzième jour d'abstinence et ça se passe bien. j'ai la chance de ne pas trop avoir souffert de symptômes divers pendant le sevrage et de ne pas avoir eu besoin d'une cure. mais chaque histoire est différente...

Nad, oui je ne vais pas bloquer là dessus, mais pour moi c'est comme un exploit. Par contre qu'est ce que je fume .... j'ai augmenté spectaculairement.. Je profiterai de ma cure pour arrêter de fumer.. comme ça je vais revenir toute neuve !!

Chouchou, 15 jours ? C'est super. Je vais aller voir ton histoire sur ton lien. Merci de me donner du courage, tu es un exemple pour moi.

Bisous à tous, j'ai faim, il est tôt, mais je vais aller gnignoter... A la fin, entre les verres de sirop, l'arrêt de la clop (si j'y arrive) et ma faim... j'aurai pris 30 kg... j'irai peut être sur un forum pour obèses... je plaisante... quoi que.

A bientôt, je garde ma bonne humeur et ma volonté, enfin pour l'instant..

ne t'en fais pas pour le poids, tu as de la marge avant de compenser ce que t'apportait l'alcool comme calories, tu as raison manges quand tu as faim même si c'est hors des horaires, tu n'as pas de compte a rendre alors fais toi plaisir aujourd'hui c'est tout ce qui compte.

nath20 a écrit:Chouchou, 15 jours ? C'est super. Je vais aller voir ton histoire sur ton lien. Merci de me donner du courage, tu es un exemple pour moi.

merci mais je n'en suis qu'au début... et tu sais il y a sur ce forum plein de personnes remarquables qui ont des parcours formidables... les lire m'a beaucoup aidée moi aussi.

par contre moi je ne fume pas (tiens c'est vrai ça me paraissait tellement évident que je crois que je ne l'ai jamais écrit !), mais j'ai lu à plusieurs reprises que ce n'était pas forcément conseillé d'arrêter en même temps l'alcool et le tabac... mais nos admin et modos pourront t'en dire plus.

bon appétit !

Que tu compenses par la cigarette, c'est un peu normal, ça se tassera peu à peu. Pour l'arrêt de la cigarette, il faut attendre au moins un an après l'arrêt d'alcool..
Mais tout va bien se passer, tu es déterminée et ça va le faire!!!

Laurent, Shale, Chouchou, j'aimerais tellement faire une sieste, j'espère que je vais y arriver, j'ai pris 1/2 xanax pour essayer, j'attends...

Pour les kgs tu as raison Laurent, je sais à quel point c'était calorique.

Shale, pour la cigarette, je ne veux pas attendre 1 an, je vais profiter d'avoir pris de l'avance sur l'arrêt de l'alcool (15 jours) pour arrêter de fumer pendant ma cure (d'un mois).
Tant qu'à faire des efforts, je veux tout donner.
Là je suis un peu fatiguée, je vais essayer de m'allonger et ce serait super si je trouve le sommeil (j'ai peu dormi hier, mais ça aussi j'ai l'habitude).

Chouchou j'ai pas pu encore aller voir ton "histoire" car ma connexion est juste impossible depuis hier.. 15 jours je trouve que c'est génial, si j'en étais déjà là je serais aux anges.

Je vous dis à plus tard.
Merci à vous tous.

nath20 a écrit:Chouchou j'ai pas pu encore aller voir ton "histoire" car ma connexion est juste impossible depuis hier.. 15 jours je trouve que c'est génial, si j'en étais déjà là je serais aux anges.

un jour après l'autre, pas d'impatience... et tu y seras arrivée avant même de t'en rendre compte.
bon repos et à plus tard.

Chouchou, j'ai commençé à lire ton histoire, mais en page 4 internet a sauté. Je sais que je devrais me reposer mais je n'y arrive pas trop.
On a un parcours presque similaire, je n'ai pas parlé de ma vie, ça fait encore trop mal.
Merci de ta gentillesse.

prends ton temps, tu en parleras quand tu te sentiras prête à le faire.

chouchou a écrit:prends ton temps, tu en parleras quand tu te sentiras prête à le faire.

Oui, je ne sais pas trop, j'essaye d'oublier, j'ai peur que si j'en parle le stress soit trop fort. Cette fois, je vais enfin m'allonger au calme. Je te fais de gros bisous.
Je suis à J 1/5.... vu que mon dernier alcool date de hier midi...

Bienvenue à toi Nath!!!

Bonjour Boomer, merci.
Je ne vais pas trop bien là tout de suite, désolée.

Je viens d'avoir mon meilleur ami au téléphone, on a beaucoup parlé. Il passe la matinée de demain avec moi. Ca m'a fait un peu de bien.

Je ne veux pas me tuer pour lui, rassure toi. Il ne le mérite pas, je le sais au fond de moi, d'autant plus qu'il s'en ficherait, j'en suis sûre.

Là il faut que je sorte m'acheter des cigarettes, parce que pas d'alcool, je gère, mais pas de cigarettes : impossible.

Je sais chouchou que tu as aussi vécu ces déchirements du coeur, je sais que tu me comprends. Je ne comprends pas comment on peut tomber tellement addict à quelqu'un comme ça, d'autant qu'il était loin d'être parfait... très loin même (macho, exigeant, critiquant beaucoup, dragueur...). Un côté maso chez moi ?

Je ne suis jamais partie de chez moi depuis ma rupture, c'est pour ça que je veux partir (le 8) : d'abord en cure pour l'alcool et le tabac (même si j'espère que j'aurai arrêté de boire depuis 15 jours... ). Ensuite, j'ai prévu d'aller dans une clinique de remise en forme (sport, diététique) car j'ai dû prendre au moins 10 kg en un an .. je suis en train d'organiser ça.

Je veux faire un break de ma vie, redevenir celle que j'étais avant. Pour mon fils, pour moi, pour tous ceux qui m'aiment et souffrent de me voir malheureuse.

Je t'embrasse, je vais aller me préparer pour sortir : cigarettes et ma cousine..

ce sont des bonnes nouvelles tout ça...
c'est très bien que ton meilleur ami puisse venir passer du temps avec toi.

un côté maso ? peut-être... ou plutôt le fait qu'on ne découvre souvent les (gros) défauts de nos "princes charmants" qu'une fois qu'on est amoureuse des qualités...
il est bien entendu que l'homme parfait n'existe pas... pas plus que la femme parfaite bien sûr, je suis objective ! (à part moi peut-être... lol !!! ps : je n'ai pas attrapé la grosse tête, je n'en crois pas un mot !)

Re chouchou, tu es peut être déjà couchée.
Ca m'a fait un bien fou d'être avec ma cousine. Elle a insisté pour que je rester dîner, alors je suis restée.
Elle va essayer de se dégager 3 jours pour être avec moi la semaine prochaine.
Elle m'a proposé du rosé, j'ai refusé. Comme elle était étonnée, je lui ai dit que je conduisais.. je n'en ai pas eu envie en fait.
Là je suis super fatiguée. J'espère que je vais bien dormir ce soir.
Moi non plus je ne crois plus au prince charmant, j'aime bien ton analyse sur les qualités et les défauts, c'est si juste.
Merci de ta gentillesse, toi qui est aussi en train de te battre, j'espère ne pas trop de prendre d'énergie.

non pas encore couchée mais ça ne va pas tarder !
ne t'inquiète pas pour mon énergie... si j'ai pu t'aider aujourd'hui j'en suis heureuse.
dors bien avec ta minette... et garde un téléphone près de toi au cas où, on ne sait jamais.
à demain