stop a ma dépendance

Bonjour José,

je te souhaite une belle et bonne journée.

Laurent

Bravo José, te voilà reparti pour 24h, tu ne penses qu'à l'instant présent, et en cet instant tu ne bois pas....
On avance bien plus vite qu'on ne le pense en utilisant ce système!!!!

et t inquiette pas pour le forum!!!!ça fait 8 mois que suis dessus et j ai toujours pas tout compris comment ça fonctionne!!!
pense a te faire des petit plaisir,,,,la popotte,,se promener en foret,,aller écouter les chants des oiseaux ou observer une fourmillière....c est rigolo et ça passe le temps,,,,à toi de trouver ton petit plaisir!!!!!et agen tes sens sont beaucoup plus aiguissé
pas d alcool aujourd hui,,,un jours après l autre,,,,,,,,et d un seul coup tu te rend compte que ça fait 8 mois que tu bois pas et que tu es serein!!!!l Abstinance te rendra serain!!!!QUE DU BONHEUR!!!!!

Betti peut t'en parler, il y a 8 mois quand il est arrivé, il était dans une sale galère. Quand je lis ses posts maintenant, ça me fait vraiment plaisir de le voir serein et bien dans sa tête...

SHALE a écrit:Betti peut t'en parler, il y a 8 mois quand il est arrivé, il était dans une sale galère. Quand je lis ses posts maintenant, ça me fait vraiment plaisir de le voir serein et bien dans sa tête...

méconnaissable ,le type !!!!!! en bien !!!!

Bonjour a tous , encore 1 journée de passé sans soucis , aujourd'hui ca va footing ce matin et petite balade au bord de l'eau cette aprem si le temps le permet , je vous souhaite a tous une excellente journée , je reviendrai tout a l'heure

yes , félicitations josé, un jour aprés l'autre.

bonne journée a toi et j'espère que le beau va rester chez toi pour que tu puisses aller te promener.

bonne journée à toi

laurent

un grand BRAVO José,c'est genial

bonjour j'espert que tout le monde va bien , moi aujourd'hui c'est pas trop la forme, j'ai pas trop le moral, hier j'ai discuté un peut avec ma copine et je croi que c'est bel et bien fini meme si elle me dit qu'elle n'en sait rien encore ces choses la se sentes, je n'ai plus qu'a commencé a me chercher 1 appart, c'est triste mais je ne lui en veut pas du tout je comprend la triste vie que je lui est fait subir depuis plus de 2 ans , mais pourtant je ne compte pas replonger , et j'espert pour elle quelle ne retrouvera pas un autre alcolo , a plus tard mes amis

ne t'arrêtes pas a ton ressenti, tiens bon pour toi.


courage josé ne laches rien.

Laurent

C'est possible que ton amie ait besoin de faire le point, de s'habituer à un homme qui ne boit plus, si en plus elle était dans la co dépendance, elle ne te retrouve plus...
Laisse faire le temps, et si rien ne s'arrange vos routes se sépareront, mais ce sera aussi une autre vie qui s'ouvrira devant toi, une vie sans alcool pour la détruire...

pour le moment rien n'est fait josé alors continue a te concentrer sur toi et sur ton combat,c'est le plus important ok??

il va y avoir d'autre coup dur a vivre mais il faut les affronter toujours sobre,c'est seulement de cette faço que l'on peut trouver la bonne solution

Bravo pour ta nouvelle journée sans alcool José,tu dois tenir le coup surtout "aujourd'hui je ne bois pas"

Bonjour a tous, ca fait un petit moment que je ne suis pas venu sur le forum alor je passe vous fair un petit coucou et vous donner de mes nouvelles, j'arrive aux 3 semaines aujourd'hui et je me sent bien avec moi meme, et j'ai décidé de recommencer une nouvelle vie, la ou je vien d'emmenager personne ne me connait ce qui va surment m'aider, loin des gens qui étaient comme moi et qui ne veulent pas changer, je resterai en contact seulement avec les gens de ma famille, les autres je les oublis, et ce changement et en grande parti grace a vous tous , je sai que le combat est loin d'etre fini mais je pense pouvoir tenir bon , bonne journée a tous,

tu as raison de couper avec toutes personnes toxiques, de recommencer ta vie sans alcool et sans être connu. Je pense que c'est un bon moyen d'y arriver!!!
Bravo à toi pour ces trois semaines d'abstinence!!!!!

je suis super contente pour toi josé,3 semaines,c'est genial

tu as tout a fait raison de tirer un trait sur tes anciennes relations,elles te reliaient a l'alcool et ça,c'est terminé


tu a déménagé,cela va beaucoup t'aider pour préparer ta nouvelle vie,tu n'as plus les repère alcool que tu avais chez toi et ds l' entourage,tu as tout pour faire de ton abstinence,une nouvelle façon de vivre .

il serait cependant judicieux de mettre en place des aides autour de toi ds ton nouvel environnement,Alcoologue,MAb ou/et psy peuvent t'etre d'une grande utilité pour tenir le coup

en tout cas,tu approches du mois et c'est une sacrée belle victoire

prends soin de toi et n'oublie pas de te féliciter et de te faire du bien

Bonjour a tous, je vient vous voir avec un peut de honte, ce que je redoutai le plus est arrivé, replonger sans savoir le pourquoi, j'étai plutot bien cela fesai plus d'un mois que je ne touchai plus a cette drogue, j'en ressentai meme un peu un dégou et était fiert de moi, et la semaine derniere en tombant sur une bouteil qui élai entammé et j'ai craqué, j'ai tou de suite été pris d'un sentiment de honte mais trop tard le mal était fait, la j'ai rdv avec l'alcoologue lundi et j'espert qu'il pourra me donner quelques réponses a ma rechute, car la je croi que j'ai perdu toutes les personnes qui aurrai pu m'entourer, mais je vai continuer a y croir meme si je suis seul,
merci d'etre la pour m'écouter quand j'en ai besoin,

Hello,

tu rebois depuis une semaine tous les jours si je comprends bien. Si tel est le cas, il faut absolument agir aujourd'hui en arretant de nouveau et recommencer ton sevrage... C'est dur psychologiquement mais beaucoup plus facile au niveau physique !!! Bien vu pour ton rendez-vous chez l'alcoologue !!!

Comme le dit Enki c'est une bonne chose que tu ailles voir un alcoologue, il va pouvoir t'aider.
Une rechute se prépare toujours avant, quand tu as trouvé la bouteille, tu étais prêt pour la boire. Il faudrait que tu essaies de comprendre ce qui s'est passé dans les jours précédents, un évènement quelconque ou autre, qui t'a poussé à boire cette bouteille.
Tu continues à t'alcooliser là ou tu as arrêté???
En tout cas, il n'y a pas de honte à avoir, c'est notre maladie, il y a parfois des réalcoolisations, parfois des rechutes, l'important c'est de réussir à les surmonter...

non, j'ai bu 2 fois en l'espace d'une semaine sans savoir pourquoi car tout allai bien , et que je n'en avait vraiment pas envi au font moi la premiere fois , par contre la deuxieme fois c'était surment suite a un conflit qui a eu lieu avec ma famille

L'alcool ne résout pas les conflits mais on se jette dessus car nos émotions sont encore trop difficiles à contrôler. Il faut que tu en parles aussi à ton alcoologue, il peut te prescrire un relaxant pour t'aider à contrôler tes émotions.
Essaie de débarrasser ta maison de tout l'alcool qu'il peut y avoir...Quand tu vis une émotion, comme celle que tu as eu suite au conflit avec ta famille, prends l'habitude de l'écrire ici ou pour toi tout seul, ça aide à prendre du recul et à calmer les tensions...
Tiens nous au courant!!

la j'ai peur de ce qui va se passer prochainement, je suis seul dans mon appart dans une nouvelle ville et je ne suis pa sur que mon ex copine est encor le courage de me soutenir, je voudrai bien aller me promenner un peut mais je sais pas si mon état psycologique ne me forcera pas a racheter de l'alcool pour essayer d'oublier un peut ma solitude , meme si je sais que alcoolisé je ne serai pas moin seul, alor je reste chez moi a pensser a tout ce que j'ai fait subir au gens que j'aime et avec encor plus de volonté qu'avant

Effectivement si sortir doit t'amener à acheter de l'alcool, mieux vaut éviter, ou alors aller te balader en pleine forêt!!!!
Pour la solitude, toi seul peut y faire quelque chose sans compter sur les uns et les autres. Il y a sans doute des activités à faire qui te plairaient, du sport ou autre, mais il faut que tu en aies envie, que tu te motives pour ça.
Si tu restes chez toi à ressasser des idées noires, ça ne va pas durer longtemps.....
Tu es partie ailleurs pour vivre une autre vie, il faut que tu la mettes en place maintenant... Je sais bien que c'est plus facile à dire qu'à faire, mais pourtant il faut que tu te bouges...Tu n'as pas de bricolage à faire dans ta nouvelle résidence???
Aller, tiens bon, et viens écrire ici quand le temps est trop long!!!!

bonjour a tous , je passe vous fair un petit coucou et vous donner un peut de mes nouvelles , je suis allé chez l'alcoologue lundi comme prévu et cela c'est bien passer , elle m'a prescri des médicaments , totalement différent de ce que mon medecin traitant m'avai prescrit, ce qui d'aprés elle ne pouvaient en aucun cas m'aider , j'esper que cela vont fairs leurs effets, et sinon je suis toujours aussis seuls et sans aucuns soutients de mon entourages c'est aussis pour cela que je vien vous voir car cela fait toujours du bien de parler a quelqu'un

A mon avis, l'alcoologue est mieux à même de prescrire des médicaments efficaces contre l'alcool qu'un médecin généraliste qui ne connaît pas la maladie à fond....
Tu es seul, comme beaucoup de malades qui fréquentent ce forum. J'ai envie de te dire que la solitude ça s'apprivoise et qu'on peut s'en faire une allier. Mais pour ça, il ne faut pas voir que le côté négatif de la solitude...
Tiens cite moi quatre points positifs à la solitude, je suis sûr que tu vas en trouver...
A partir de ce que tu vas trouver, on va essayer de voir ce que tu peux faire pour te sentir moins seul....

Bonjour josé,

cela faisait un moment que je n'étais pas passer ici.

c'est super que tu sois aller voir un alcoologue et surtout qu'il t'ai donné un traitement adapté à la maladie.

je suis vraiment désolé que ton entourage ne réagisse pas a ta demande d'aide dans ton accés au soin. j'espère que tu trouveras une aide.
enfin tu en a déjà une ici même si elle n'est que virtuelle.

courage josé.

amicalement Laurent