De retour parmi vous jour 5

ah ben mince alors,j'aurais jamais cru qu'un homme puisse nous comparer à un jeu vidéo

vous êtes vraiment spéciaux quand même !!
et vous arrivez a vivre bien quand même avec des idées pareilles?? mes pauvres

Sont comme ça les zoms ma pôvre Cristal, on ne peut rien y faire;)...
Bon, jour 29 aujourd'hui, et toujours ces petites crises de compulsion alimentaire nocturne.Je crois que quand certaines choses iront mieux au travail, je serai moins stressée et j'aurais moins recours à cette pratique.
J'espère que vous allez tous bien, à tout de suite

Nat.

Tu approches de ton premier mois sans alcool, Nat, c'est déjà un grand pas de fait..Tu me sembles en plus aller plutôt bien, alors c'est super!!!!

Coucou Shale,


Pas la patate, période de doute sur plein de choses, mais heureuse de voir que le projet auquel je tiens le plus (l'abstinence) se déroule bien.
bisous

bonjour nath,
Les choses avancent malgré les doutes, c'est que je retiens de positif,
step by step nath.

concentre toi sur ton combat contre l'alcool Nat,c'est le seul qui compte car il resoudra tous les autres

le premier mois est un cap très important,il va te donner l'impulsion et la force pour gerer les autres mois,tout est parfait ma belle

Coucou Cristal
C'est vrai que le premier mois est déterminant, mais il faut rester vigilant(e) car j'avais repris au bout de deux mois la fois d'avant...Mais je sais au fond de moi que cette fois, c'est la bonne, déjà parce que mon rapport au produit a muri, ensuite parce qu'à part des tracas et des déboires qui ont mis ma vie sans dessus dessous, je n'ai franchement aucune envie d'y retoucher...Ceci étant, l'alcool est une drogue légale (dure) et les occasions qu'à le singe de se manifester sont multiples, notamment lors de mariage (mon cousin se marie en juiin par ex.) et le champagne était sans conteste ma boisson préférée!!!!Le champomy beaucoup moins lol
Je suis assez pensive en ce moment, je revois plein de morceaux de ma vie, ces morceaux auxquels je ne voulais pas penser et des souvenirs pénibles me reviennent en boomerang, remarque c'était à prévoir...C'est la preuve manifeste que l'alcool ne règle rien de rien...Il anesthésie un temps, et au bout d'un moment, même ce rôle là, il n'est plus capable de le faire...
Je suis contente de ne pas encore avoir repris à temps plein, car entre l'arrêt de l'alcool et les problèmes de ventre que j'ai eus, ce n'est quand même pas la grande forme!En plus je ne supporte pas l'antibiotique (de la doxyclycline) que le médecin m'a donné!Je n'ai jamais vu une telle horreur : perte d'appétit, nausées, vertiges, maux de tête, la totale!Je sais enfin à quel antibiotique je suis allergique!D'ailleurs, je suis sûre qu'il doit exister en médecine naturelle une alternative à tous ces médicaments que l'on nous fait prendre où parfois la balance bénéfices-risques est bien fragile!
Je reviens faire un coucou, j'ai fait une sieste il est temps à 17h20 de faire un peu de rangement et de ménage
bisous

La vie n'est pas un long fleuve tranquille, et heureusement, on s'ennuierait!!! Donc il y a des hauts et des bas.
Essaie de mettre au clair les doutes que tu as, de voir si tu peux y trouver une solution, d'en parler avec quelqu'un...le mieux c'est de ne pas rester seule avec ça en tête, tu les partages avec une personne en qui tu as confiance et tu y réfléchis avec elle.

bonne nuitA demain

Jour 30 et je dors toujours aussi mal, pas un suer moral :(J'espère que vous allez bien.Gros bisous

Demain on fête ton premier mois...Pour ton sommeil, tu ne prends rien ? Une aide médicamenteuse peut aider de temps en temps à se reposer correctement. Sinon, il faut que tu sois très attentive au cycle de ton sommeil. Dés que tu ressens le soir une envie de dormir, quelque soit l'heure, tu te couches, si tu passes ce moment, il te faut de nouveau attendre le prochain cycle...

SHALE a écrit:Demain on fête ton premier mois...Pour ton sommeil, tu ne prends rien ? Une aide médicamenteuse peut aider de temps en temps à se reposer correctement. Sinon, il faut que tu sois très attentive au cycle de ton sommeil. Dés que tu ressens le soir une envie de dormir, quelque soit l'heure, tu te couches, si tu passes ce moment, il te faut de nouveau attendre le prochain cycle...

Couucou Shale, j'ai des somnifères mais ça me fait peur d'en prendre...Je ne sais pas si ça réglerait aussi mon problème de trouble alimentaire nocturne...

Il est évident que si tu dormais tu ne penserais pas à manger!!! Il y a des somnifères qui n'apportent aucune dépendance et qui marchent très bien, à condition de les prendre un temps limité, à voir avec ton médecin....

SHALE a écrit:Il est évident que si tu dormais tu ne penserais pas à manger!!! Il y a des somnifères qui n'apportent aucune dépendance et qui marchent très bien, à condition de les prendre un temps limité, à voir avec ton médecin....

Arf...Mon généraliste prétend que je n'ai pas de souci avec l'alcool, mais il m'avait donné des somnifères que j'ai encore lors de mon précédent arrêt, je ne sais pas si je peux citer le nom c'est de l'imovane.Mais j'ai déjà un antibio qui me met bien par terre, je ne sais pas si je peux mélanger d'autres molécules...Puis je viens de lire tous les effets secondaires je crois que j'ai raison de ne pas le prendre :)Y a des périodes où c'est pas facile, hein?
Bon, ce soir je vais voir Thomas Fersen en concert ça va me faire du bien!!!
A tout de suite

ce serait quand même bien que tu t'occupes de ces troubles du sommeil,peut être avec quelque chose de moins fort.
je prend du donormyl;1/2 comprimé,c'est delivré sans ordonnance car ce n'est pas fort et c'est sans effet secondaire,on le donne même aux femmes enceintes.
Vois avec ton medecin,si tu pouvais dormir,ça t'eviterai de grignoter et de culpabiliser de l'avoir fait

Merci Cristal, c'est quoi ton remède un genre d'euphitose?je ne risque rien à l'essayer:)
bon, j'y vais le concert est dans une heure.
gros bisous à tous, bonne soirée
nat.

C'est un peu plus éfficace et sans danger

c'est a base de plantes m'a t'on dit mais je ne connais pas trop :
Sodium bicarbonate (E550i), Citrique
acide (E330), Sodium hydrogénophosphate, Sodium sulfate
(E514), Sodium benzoate (E211), Macrogol, Présence
de : Sodium

en tout cas,ça marche bien sur moi avec 1/2

bon concert

cristal a écrit:c'est a base de plantes m'a t'on dit mais je ne connais pas trop :

en tout cas,ça marche bien sur moi avec 1/2

bon concert

idem pour moi et le lendemain pas de séquelle
et pas d'accoutumance

j'ai entendu dire il y a peu qu'une personne qui en prenait un entier par jour durant un long laps de temps(4 semaines environ),cette personne avait eu de la tension oculaire et les yeux très rouge.
je voulais tout de même relater ce que j'ai entendu pour que tu ais toutes les infos nat

mais 1/2 semble ne pas poser de problème

Merci les copinous, j'irai à la pharmacie demain voir de quoi il en retourne :)Le concert était génial même si j'ai revu la copine de boisson qui m'est passé devant sans dire bonjour (la classe quand même au pire tu dis bonsoir, bref...).Mon amitié amoureuse vient de partir et j'éprouve des sentiments contradictoires à son égard...En fait, c'est la première fois que je me retrouve face à un vrai dilemme : il est prévenant, vient me chercher après le concert alors qu'il avait fini ses cours de salsa un heure et demie avant, il est doux, , il est très grand (j'aime les hommes très grands étant moi-même grande...), je suis émue quand je suis avec lui mais au niveau du visage, il ne correspond pas aux apollons avec lesquels je sors d'habitude...Donc je ne sais pas très bien ce qui m'arrive là!
Bref, un mois aujourd'hui, faites péter le Champomy!!!gros bisous

Nat.

BONSOIR ! tu t'es donc bien rgalée au concert !!!! ça fait du bien !!!!tu as ce probléme de sommeil ,moi aussi !!!! et c'est vrai que si on ne dors pas , on va !!!!!! AU FRIGO !moi j'ai fait le plein de pommes et yaourth nature léger !! j'ai tout essayé comme médocs et plus j'en prenais et plus j'avais besoin !!!!!! donc je fais aussi attention ,et je ne prends plus rien !! trop peur de trop prendre encore de somnifére etc etc !! j'ai envie d'essayer le donormyl ,moi aussi !!!!!!!!! bonn e nuit !!!!

coucou
ça ne va pas aujourd'hui, j'ai encore très mal dormi, je suis fatiguée et je pleure sans arrêt, je n'ai pas envie d'aller affronter les collègues qui me mettent des bâtons dans les roues, je ne m'en sens pas la force...J'ai l'impression que je m'enfonce dans la déprime :(désolée de ne pas être plus drôle.Bises

Là, il n'y a qu'une chose à faire aller voir ton médecin pour te faire arrêter avant que tu sois en pleine dépression!!!
N'attends pas, c'est urgent là!!

SHALE a écrit:Là, il n'y a qu'une chose à faire aller voir ton médecin pour te faire arrêter avant que tu sois en pleine dépression!!!
N'attends pas, c'est urgent là!!

Coucou Shale,
Le souci c'est que quinze jours avant les vacances, j'étais déjà arrêtée...Et ça sera encore plus dur de reprendre si je me fais arrêter :(je ne sais pas quoi faire