J'avance... doucement... mais j'avance

C'est vrai Sophie, tu n'as pas à avoir honte d'avoir été malade par contre tu peux être fière d'avoir réussi à te sortir de l'alcool, je t'assure il faut le faire, tu n'as qu'à voir tous ceux qui essaient le mal qu'ils ont à quitter ce produit.
D'avoir vaincu l'alcool nous donne une grande force et c'est sur cette force qu'il faut t'appuyer, pas sur ton passé. Tu regardes devant toi et tu redresses la tête...Tu peux marcher la tête haute, tu as réussi à te sortir de la maladie alcoolique....
Gros bisous ma belle

Merci.

Il me faut maintenant la force de sortir de mauvais "coup de mou" avant qu'il ne se transforme en déprime saisonnière...
J'ai, normalement, tout pour : magné B6, Bion 3, vitamine C, luminothérapie, sport (même si j'en fais un peu moins avec cette pluie !), repos...

Bisous.

J'ai, normalement, tout pour : magné B6, Bion 3, vitamine C,luminothérapie, sport (même si j'en fais un peu moins avec cette pluie!), repos...

ben et nous alors ???

Je parle des choses supplémentaires dont je m'entoure provisoirement pour passer l'automne au mieux, mais vous ... c'est une évidence !

D'une part ce n'est pas provisoire, et d'autre part vous êtes dans mon coeur !

Vous, vous m'avez sauvé et changé ma vie, je vous l'ai déjà dit et je le pense toujours !

(mais t'as bien fait de le souligner, je vous le dirai plus souvent ! )

Gros bisous.

ça fait du bien un peu de pommade de temps en temps
Et des choses en plus,il en faut un sacré paquet vu le temps pourrit
un gros bisous supplementaire tiens,ça fait pas de mal

Bonjour Chère Sophie,

Moi aussi je t'envoie tout plein de bisous

Et comment va pansement d'Amour ? Pour ma part, quand on a fini d'explorer le 18 ème, j'ai de la soupe de chien (pouaahh !) toute prête en rentrant (malgré que je le munisse d'une petite parka). Mais il s'accomode de tout : quand je pense au dicton 'tel chien tel maître' je me pose des questions -> suis je aussi aimable ? hummm

Plein de bonnes pensées

Coucou mon Rayon,

Merci pour ton petit mot et tes bisous... et... oui, je pense que ce dicton est plutôt juste !

(En plus, je ne sais pas pour toi, mais mon pansement, je ne l'ai pas choisi par hasard... )

Gros bisous

sophie sophie !!! m'entends tu ? sophie sophie que fais tu ???

coucou sophie,j'espère que tout va bien pour toi

a l'occasion,donne nous de tes nouvelles

eh eh !!!!! je te vois !!!! tu es là coquine !!!! bisous !et passe une bonne après midi !! chez moi c'est gris !! la neige n'est pas loin !! biosus

Coucou,

L'humeur est franchement bonne.

Je suis pas mal occupée ces derniers temps, mais je pense bien à vous.

(En plus, j'ai cassé l'adaptateur de mon ordi et du coup je n'ai pas pu venir souvent ces derniers jours.)

Je reviens plus tard vous en dire plus.

Gros bisous.

ok ok ,on attends ,on ne bouge pas !!!!! bises

je suis ravie de savoir que tu vas bien ma belle

tu as trouvé ton rythme de vie et ta place dans ton existence,tu vis pas rapport a toi et non plus en fonction des autres,c'est cela l'abstinence heureuse

Etre maitre de sa vie et la mener en fonction de SOI,c'est ça la liberté

gros bisous ma sophie

Coucou,

Tu as raison Cristal, voilà justement où j'en suis de mon avancée.

Pour différentes raisons, je n’écrivais plus, n’arrivais plus à écrire…

En même temps, je n’avais rien de particulier à écrire concernant mon abstinence à proprement dit, qui sincèrement se passe plutôt bien.

Je ne pense plus à l’alcool sauf… lorsque je compare ma vie aujourd’hui aux années précédentes et là, c’est presque incroyable.

Je ne vis pas du tout dans le passé, mais il est important pour moi de regarder dans le rétro pour mesurer l’évolution et le changement de ma vie.
C’est très impressionnant et très motivant.

J’ai traversé il y a quelques semaines, une zone de turbulences relativement chaotique.
Inutile de vous raconter les détails de mes problèmes et mes coups durs, l’important réside plus dans la façon de les avoir appréhendés.
Mon moral a été mis à rude épreuve (mon corps également).
Sincèrement ce fut douloureux mais pourtant je pense que cela m’a aidé, peut-être même renforcé un peu (je ne vais pas reprendre la célèbre phrase de Nietzsche…).

Cette fois, j’ai affronté et assumé (des mots que je ne savais plus écrire) sans avoir aucun besoin ni aucune envie de boire.

Mais j’ai pensé à l’alcool.
Non pas en voulant boire, mais en revenant ne serait-ce qu’un an en arrière, où là, je me serais jetée sur une bouteille, pour oublier et devenir, ou plutôt continuer d’être l’ombre de moi-même…

J’ai aussi pensé longuement à cette bouteille.
Sûr, elle m’aurait permis d’oublier le coup dur durant quelques heures, une soirée, une nuit….
Et après ?
Inutile de vous faire un dessin… le «après» aurait été horrible, vous le savez comme moi.
Et on rajoute à cela les deux mots les plus douloureux pour moi en rapport avec l’alcool :
la honte et la culpabilité…

J’ai donc fait le choix d’assumer.

En fait, je me donne maintenant les moyens d’avoir le choix.

C’est trop facile à écrire car c’est un travail de taille pour moi.

Après avoir tout perdu, parents, sœur, enfant, amis, travail, la dépression que je couvais depuis bien longtemps a atteint son sommet et a durée plusieurs années en pouvant m’être fatale s’il n’y avait pas eu l’alcool.
Ma psy m’a énormément aidé à me sortir de cette dépression.
Elle m’aide toujours beaucoup d’ailleurs et je pense user son fauteuil pendant encore de longs moments.
Vous m’avez énormément aidé à me sortir de l’alcool, et vous m’aidez toujours à me renforcer.
Il ne passe pas une journée sans que je pense à vous ou ne vienne vous lire.

Mais avec la force acquise et celle retrouvée, c’est à moi aussi de faire l’effort de m’aider.
Car cela demande des efforts de s’assumer et de ne plus subir.
Rien n’est simple, mais les efforts renforcent et les forces permettent de nouveaux efforts (punaise, c’est beau ça !)

Aujourd’hui, ma vie se reconstruit doucement, "un jour après l’autre"
(merci à vous pour ces mots si remplis de sens qui ne me quittent pas)
Je ne vais pas vous dire qu’elle est toute rose, car ce n’est pas le cas.

Mon bonheur ne réside pas dans les plaisirs, la réalisation de mes rêves, ni même les désirs.
Non.
Les Rêves sont réservés à mes nuits, à des moments furtifs (ou par exemple lorsque je cours avec mon chien en me disant « punaise, qu’est-ce-que je serais bien au bord de la mer avec 30°») … mais je ne rêve pas ma vie et je les laisse à leur place de rêves.
Les plaisirs sont éphémères. Je les prends lorsqu’ils se présentent ou les crée.
Pour les désirs, ben… je me dit que si j’obtiens tout ce que je désire ça donne des limites au bonheur…
(alors qu’à mes yeux je lui donne une toute autre dimension, plus intime mais plus puissante).

J’ai des rêves, des plaisirs, des désirs dans ma vie, et il en faut.
Mais je ne gesticule pas dans tous les sens pour en avoir chaque jour. Encore moins pour combler.
Ce n’est pas ça qui me fait avancer.

Non, les rêves, les désirs, les plaisirs sont des plus, des bonus énormes dans ma vie dont je me délecte, mais mon bonheur réside d’abord à être en accord avec moi, paisible dans ma tête (même si je suis une pile électrique parfois), sereine, juste et par conséquent honnête envers moi.
Ça ne se fait pas tout seul, c‘est parfois douloureux, c’est un vrai travail sur soi.

Ce que je veux vous dire avec ces lignes, c’est confirmer ce que vous m’aviez écrit à mes débuts : l’abstinence n’est pas une fin en soi, ni un aboutissement.
C’est juste le début.
C’est une aide, une arme supplémentaire pour affronter la vie et il faut s’en servir.

Rien n’arrive tout seul, rien n’est simple et au risque de me répéter : tout demande des efforts dès lors que l’on décide de vouloir changer.
Et c’est à nous seul, totalement isolé dans notre «sac de peau», de savoir ce que l’on va faire de notre vie.
Aucun médecin, aucune famille, aucun ami, aucun forum ne peut le décider à notre place.
Mais comme tu le dis Cristal, c'est ça la liberté en premier lieu pour un être humain et c'est très motivant.

Il y a un post datant de quelques mois sur l’abstinence heureuse.
Je n’y ai jamais écrit, mais il m’a beaucoup et longtemps fait réfléchir…
Votre aide a été précieuse pour orienter ma façon de penser.

Aujourd’hui je pense que, malgré les aléas de la vie, ma vie d’abstinente n’est pas malheureuse et j’œuvre afin qu’elle soit heureuse.
Ce n’est pas facile, mais ce n’est pas impossible.
Je me regarde en face et ne me raconte pas d’histoires et cela a commencé lorsque je suis arrivée sur le forum. Je vous le dois c’est une certitude.
Encore une fois, même si c’est la millième, je vous remercie du plus profond de mon cœur.

Les fruits de mon travail sont encore maigres, et il se passera encore beaucoup de temps avant qu’ils n’arrivent à maturité, mais je les cultive de toutes mes forces pour que ma récolte soit riche.
J’essaie (autant que je peux) d’être patiente et bienveillante envers moi …

Voilà, c'est plutôt positif tout ça.

Ah ! j’allais oublier de vous annoncer une autre nouvelle...

une grande nouvelle,

c’est énorme …

inimaginable …

sans doute à cause de cela qu’ils annoncent de la neige….

Et pourtant c’est vrai :

j’ai commencé le grand,

non...

LE GRAND nettoyage de l’année dans mon appart !
Non, non, vous ne rêvez pas. Décidément tout arrive.
Là aussi y a du boulot … mais, j’ai de la visite bientôt et ça me motive !

Bon, je file faire pisser Mirza qui s’impatiente.
Y avait longtemps qu’il m’avait pas vue tapoter comme ça !

De tout mon coeur : gros bisous.

bnjour Sophie,
Chapeau bas belle Dame
Je suis ton cheminement depuis le début. Cela me fait tellement plaisir de découvrir tout le travail personnel intense entamé pour trouver ta liberté d'être,je ne peux que t'encourager à continuer dans ce sens.
Merçi de nous faire partager ces bonnes nouvelles.
Je t'envoie un gros bouquet de belles pensées positives.

un post plein de sagesse et de maturité ma sophie,un post plein de toi,plein d'amour pour toi et de reconnaissance,ta propre reconnaissance,il faut un sacré travail sur soi pour arriver a un tel stade de clairvoyance

tu t'es mise un peu en retrait pour prendre du recul et voir les choses d'une autre façon,sous un autre angle et ça a porté ses fruits ma belle avec une rapidité deconcertante
tu es en pleine abstinence heureuse comme tu le dis,ce qui ne veut pas dire nager ds le bonheur ou passer son temps a etre joyeux juste etre bien ds sa vie,bien ds sa tete,dans son corps ou tout simplement s'aimer pour ce que l'on est

tu n'imagines pas a quel point ton post me rend heureuse ma sophie,c'est ça les beautés de la vie,des petits moments de bonheur partagé pour nourrir son coeur et celui des autres par la meme occasion

Pour moi aussi, ça a été un moment de pur bonheur de lire ton post... Elle est loin la petite Sophie dépressive et mal dans sa tête et dans sa peau qui arrivait sur le forum en appelant au secours.. Que de chemin parcouru!! Chapeau ma belle!!! Tu as fait des pas de géant, tu as parfaitement intégré ce qu'était l'abstinence et tout ce qu'elle peut apporter....
Continue la route est toute droite et même s'il y a quelques virages tu n'auras aucun mal à les négocier...
Gros bisous

Pour les désirs, ben… je me dit que si j’obtiens tout ce que je désire ça donne des limites au bonheur…
(alors qu’à mes yeux je lui donne une toute autre dimension, plus intime mais plus puissante).

C'est beau cette phrase Sophie !

Ça fait vraiment plaisir de lire des posts comme celui-ci.
Ça renforce l'envie de continuer notre progression .
De revivre , tout simplement.
Se rendre bien compte que l'on est pas seul avec ce site.
Merci pour ton écrit Sophie....

félicitations sophie !! cela valait le coup d'attendre que tu nous réecrire ,pour nous dire toutes ces belles choses !! bisous

ton post est impressionnant de sobriété, de sagesse...Tout est dit, tout est là !!

chapeau bas, Sophie.


et en plus,
La Vâche !!!!!!!!!!!!!!!!
bises, énormes bises

Magnifique la manière dont tu réussis à décrire ton envie de vivre, remplis de vérités simples sur le vie, un pur moment de bonheur en le lisant.

Merci à vous. Je n'en serais pas là aujourd'hui, si vous n'aviez pas été près de moi.
Gros bisous

Bravo Sophie, une belle introspection