J'avance... doucement... mais j'avance

Voilà, j’avais envie de changer de post, changer de titre…

Depuis maintenant 2 mois et demi, je change, tout doucement…

J’avance doucement avec votre amitié, votre immense soutien, votre réconfort, vos nombreux conseils.

Mais j’insiste sur le mot doucement.

Fraîchement abstinente et après avoir lu de nombreux témoignages, je mesure (un peu…) les difficultés que je vais (devoir) rencontrer compte-tenu de ma vie actuelle…

Concrètement, voilà une petite liste (je vais en oublier certainement) des changements avérés après l’arrêt de l’alcool.

Si l’idée de l’alcool me traverse encore un peu l’esprit (de moins en moins…), l’envie réelle n’est plus là et le goût ne me tente plus.

Physiquement je me sens beaucoup mieux.
Je marche, je cours (un peu), enfin… je gesticule avec le chien au moins 2 à 4 heures par jour et je le fais naturellement et avec plaisir. (Avant, c’était un effort qui me coûtais et que je vivais comme une obligation et un devoir vis-à-vis de cette bête que j’adore).
Je n’ai pas maigri (je ne suis pas épaisse…) mais me suis renforcée.
Je mange plus, mais plus sainement.
Je dors moins mais mieux.
Le hic… je fume encore, mais un problème à la fois…

Je revois mes ami(e)s, connaissances, accepte (timidement encore) quelques invitations.
A nouveau, je lis beaucoup (Hesse, Nabokov, Bruckner, Onfray… et plus légèrement Gavalda, Pancol, Lodge…).
J’amortis allègrement ma nouvelle TV en regardant les films que je ne suis pas allée voir au cinéma ces dernières années.
Je m’évade en ce moment avec des comédies drôles (j’adore rire !), sentimentales (c’est trop beau l’amour !), et des thrillers (j’aime bien avoir peur pour de faux !).

La musique inonde également l’appartement.
Mes goûts dans ce domaine sont très éclectiques, selon l’humeur.
Mais je ne supporte plus le silence…

L’esprit est enfin occupé !

Et intérieurement… je me retrouve enfin, et chaque jour un peu plus !

Je redécouvre des émotions…
la joie, la bonne humeur, des petits bonheurs tous simples que je n’aurais pas su apprécier il y a encore quelques mois…
mais aussi la tristesse, les remises en question, quelques angoisses qu’avant je noyais dans l’alcool pour oublier…

Aujourd’hui je ne veux plus oublier mais faire face et trouver des réponses.

Certes, la tâche est ardue et sera (très) longue… mais ma détermination est aussi plus forte chaque jour.

Vous m’apprenez à me faire confiance et j’ai confiance en vous.

Je ne nourris pas encore d’ambitions précises pour le futur.
Tout cela est trop nouveau.
J‘applique le «un jour après l’autre» et je profite.

Finalement, dresser la liste des choses que j’ai faites ces derniers mois me permet de réaliser que ce n’est pas «rien», compte-tenu qu’avant je ne faisais vraiment rien et que ma vie me passait sous le nez… (Merci Béa pour l’idée des listes !)

Et je vais justement conclure ce premier message en vous (re)disant que si je ne vous avais pas à mes côtés, c‘est sûr et évident, je n’en serais pas là !

Merci mille fois à vous tous.

Et en avant pour le 3^ème mois !

Gros bisous.

Quelle bonne idée de faire un nouveau post, rien qu'à toi !!!

C'est le début d'une nouvelle vie, d'une nouvelle lancée et d'un nouveau départ !!

Continue sur ta lancée ma belle, je suis fière de toi

Doucement mais SUREMENT !! Chacun avance à son rythme et tu avances petit à petit, et chaque jour est une victoire !!!

Je t'embrasse ma belle

Tu peux surtout te remercier, c'est toi qui fait le boulot!!!
En tout cas, tu analyses très bien tes avancées, ce qui va, ce qui est encore à travailler. je te vois approcher du hors alcool peu à peu et ça me fait vraiment plaisir pour toi....
Continue, c'est la bonne route!!!

c'est un post merveilleux ma sophie,plein de vie et de joie retrouvée
tu es enfin libre ma belle et c'est ce qui te rend si confiante en l'avenir parce que tu l'affronteras en etant enfin toi meme

n'ais pas peur du travail qui t'attend,il sera fait en douceur et suivant ton rythme,suivant les outils a ta disposition,suivant ton etat de fatigue,ton moral ,toujours en fonction de toi

tu es sur la bonne route sophie et aller doucement est justement le secret pour ne rien rater ,ne rien bacler et tout integrer

merci pour ce beau temoignage ma belle,c'est tres important pour tous de voir le cheminement de l'abstinence,merci pour ces ecrits si precieux

Coucou,

Merci pour vos messages.

Le hors alcool, Shale, si je m’en approche, je n’y suis pas encore…

J’écris ce que je ressens au jour le jour, mais je ne me projette pas dans l’avenir…
Dans 8 mois, dans un an… je ne sais pas du tout.

Je ne suis pas capable non plus d’écrire : c’est sûr… c’est fini… plus jamais…

Je souhaite vraiment qu’en plus de ma détermination, le temps œuvre en ma faveur !
J’y crois.

C’est évident que je me pose des questions, même si je sais que ma boule de «Cristal» n’est pas loin , les réponses arriveront en leur temps.
Pour le moment, je m’applique à vivre le un jour après l’autre. Je ne cesse de le dire et de me le répéter car ce n’est pas forcément facile toujours mais cependant, très efficace !

Le petit bilan que j’ai fait n’est surtout pas un déballage ostentatoire, mais j’ai voulu lister assez précisément et très sincèrement ce que je faisais ces derniers mois, compte-tenu que ma vie actuelle est malgré tout, bien… vide !

D’avoir écrit me permet de voir cette avancée qui pour moi est importante, et me relire et vous lire m’encourage.

Il y a une autre chose que j’ai oublié dans ma liste et qui a son importance :

Je redécouvre le plaisir d’avoir envie !

Bon, j’arrête de



et je vais ... enfin... un peu !



Gros bisous.

Remarque si tu as envie de faire du ménage, tu peux venir à la maison, il y aurait de quoi faire!!!!

Ma sophie

Non Shale, rapport au ménage c'est pas une envie... mais une obligation !

Et encore... tu me connais un peu maintenant pour savoir que pour cette activité je ne consacre qu'un minimum de temps !

En revanche, tu peux peut-être demander à Miminne ...

Le petit bilan que j’ai fait n’est surtout pas un déballage
ostentatoire, mais j’ai voulu lister assez précisément et très
sincèrement ce que je faisais ces derniers mois, compte-tenu que ma vie
actuelle est malgré tout, bien… vide !

il est important de faire ce genre de bilan sophie pour voir precisement où l'on en est c'est bien beau d'avancer mais il faut aussi savoir s'arreter pour regarder ce qu'on a parcouru d'une part et pour tenter de visionner un peu ce qu'il y a devant.
Alors on fait une pause,on reprend des forces,on prend le temps de vivre aussi parce que ce n'est pas le tout de lutter et de reflechir sur soi,il ne faut pas oublier de vivre entre temps

la machine est en route,elle a besoin d'un petit break pour se ressourcer parce qu'elle sait qu'il va y avoir encore du travail a venir.

Il faut que tu prennes ton temps sophie,rien ne presse tu sais,aller trop vite ne fait que compliquer les choses alors relaxe et savoure la vie et tes nouvelles envies

On aurait tendance a vouloir aller toujours plus loin et vouloir tout tout de suite,avoir une vie sans alcool avec de la compagnie agreable pour ne pas se sentir seule,avec un travail pour se sentir utile,avec des vacances qui seraient meritées apres un dur labeur,avec des amis,des vrais.Enviememe de refuser des invitations parce qu'il y a trop de choix(quelle popularité!!!)envie d'une vie revée en quelque sorte et on imagine que cette vie parfaite va arriver là tout de suite parce qu'on fait tout pour y arriver et qu'on est impatient

cette vie revée,tu vas l'avoir sophie mais elle ne sera pas celle dont tu reves aujourd'hui,elle sera juste la tienne mais ce sera merveilleux parcequ'elle t'ira comme un gant et tu t'y sentiras a ta place

c'est un peu comme "le prince charmant"On reve toujours de l'homme idéal toute notre enfance,adolescence et celui que l'on choisi est toujours plein de defauts,plein de choses qu'on ne voulait pas chez un homme ,pas du tout celui qu'on imaginait et pourtant,celui qu'on a choisi est le prince charmant ds le sens où il est exactement celui qui correspond a notre MOI et celui qui nous convient pour vivre
c'est un peu loufoque mais je crois que tu comprends mon langage un peu special ma sophie

gros bisou ma belle

Oui Cristal ! 5 sur 5 !

Coucou,

Je fais remonter ce nouveau post, car je vais écrire ici dorénavant.

Juste pour vous dire un petit bonjour, bon courage à ceux et celles qui travaillent, et une bonne journée à tous.

Bisous.

Bonjour Sophie,

Je te rejoins sur ce nouveau post, excellente idée que tu as eue là, pour te souhaiter une très bonne journée.

Quand je lis la liste de tes occupations ... je suis estomaquée Chère Amie ...

particulièrement dans le domaine de la lecture. Mille bravos. Quel potentiel tu as Sophie, tu t'en rends compte ?

Profite bien de tout ça, toi et ton gros chien (un malinois c'est ça ? ... non je rigole)

Coucou mon Rayon,

Non mon chien c'est un Dogue Argentin Nain !!!

A propos de lecture, je viens rajouter une BD que j'ai lue avant-hier : Haut de Gamme de Binet !

Béa en avait parlé sur son post il y a plusieurs jours, et je confirme : c'est à mourir de rire !


J'espère que tu vas mieux mon rayon.

Gros bisous.

j'ai compris ,!!!! ton nouveau post !!! bien bien! je suis dedans aujourdh'ui ,car ENFIN il pleut !!!! et oui enfin,car il en fallait un peu !!! biz et bonne journée

Merci Cristal d'avoir fermé l'autre post !

Et coucou Michèle !

Comment vas-tu ? et ton bb ?

Bisous

bonjour sophie ,tiens donc ,tu n'es pas venue " causer " ce vendredi ??? attention ,je surveille fleur va bien!!! pleine d'énergie !!!! je vais lui apprendre à passer le balai et la serpierre ,car elle ne supporte pas , que moi je le fasse bisous ,et au tien ( comme s'appelle t'il ? )

Coucou,

Effectivement je n'ai pas posté ici hier, mais je suis passée plusieurs fois sur le forum.

Mes quelques neurones actifs prennent sans doute quelques vacances et j'avoue que cela me convient parfaitement. L'humeur est bonne et je ne me pose pas (trop...) de questions.
Je préfère actuellement en profiter un peu.

Cette bonne humeur, c'est comme un première récompense de la jeune abstinente que je suis.

D'ailleurs, j'ai même parfois des moments très joyeux, (comme nos chiens lorsqu'ils ont leur 1/4 d'heure fou-fou... vous voyez ce qe ça peut donner, si vous en avez un !) et ça fais une éternité que cela ne m'était pas arrivée (à jeun !!!).

Alors j'engrange ces petites choses positives, je savoure, prends des forces... sachant pertinemment que je n'en suis qu'au tout début de mon parcours et que les obstacles risquent d'être encore nombreux.

Un jour après l'autre. J'entame ce nouveau week end plutôt optimiste.

Gros bisous.

Un jour après l'autre. J'entame ce nouveau week end plutôt optimiste

sophie a écrit:
D'ailleurs, j'ai même parfois des moments très joyeux, (comme nos chiens lorsqu'ils ont leur 1/4 d'heure fou-fou...

Alors j'engrange ces petites choses positives, je savoure, prends des forces...

Un jour après l'autre. J'entame ce nouveau week end plutôt optimiste.

Humm si tu fais comme mon toutou, attention à tes vases (d'ailleurs je n'en ai plus)

En tout cas, lire que tu commences ce week-end avec optimisme, effectivement ça montre le changement qu'il y a eu...
Tu es arrivée toute tristoune et là, tu n'arrêtes plus de dire des blagues et de rire, ça fait plaisir!!!

SHALE a écrit:En tout cas, lire que tu commences ce week-end avec optimisme, effectivement ça montre le changement qu'il y a eu...
Tu es arrivée toute tristoune et là, tu n'arrêtes plus de dire des blagues et de rire, ça fait plaisir!!!

oui shale ,je suis étonnée de la force qu'elle a la jeunette !! continue ,tu me plais ( c'est une expression du coin ) bisous ,bon dimanche

alors ce dimanche ? ici ,le temps était au gris !!!! biz

Un dimanche plutôt gris également, et tranquille.

Avec deux chiens (j’ai dépanné une amie pour la journée), deux belles balades, quelques coups de fil et un peu de lecture…

Voilà, rien d’extraordinaire, mais tout ça sans ennui, sans alcool et avec le moral.
Bisous.

Sophie si tu savais comme j'aime lire ça un lundi, quel plaisir!! Avant, chaque lundi je me posais la question comment a-t-elle supporter le week-end, et là, je ne me la pose plus, je sais qu'il a été bon...
Quelle avancée!!
Bonne journée ma belle!!!

Merci Shale, et bonne journée à toi aussi !

Ici, c'est gris, comme hier... mais la bête et moi allons bien !

gros bisous à tous.