Essayez de la chasser, le naturel revient toujours au galop !!!

Je pense que je vais m'y mettre aussi Enki, j'en ai raz le bol de cette dépendance j'ai du mal à trouver le courage, la détermination pour le faire. Alors je vais venir te lire, ça m'aidera

Hello,

je vais faire comme quand j'avais decide d'arreter l'alcool. Des mots de partout dans la maison pendant une semaine:

Type:

Fumer, c'est se detruire tout en enrichissant l'industrie du Tabac.
Pense a la gym ce soir quand tu vas transpirer...
Ne fume pas, respire...

La, je mange mon demi bonbon a la nicotine qui a un gout excecrable...

Oui, moi aussi ça me sort par les narines c'est le cas de le dire

Un copain avait arrêté avec les trucs à la nicotine, il est devenu accro, c'est fou quand même.

Il a réussit la deuxième fois, mais il doublait les patchs et les a gardé un peu plus longtemps qu'il est conseillé. Ca a marché, ça fait 3 ans pour l'instant

Bravo Enki, si seulement je pouvais en être déjà là Si je diminuais déjà d'un paquet ce serait bien

Hello,

je sais pas trop quoi te repondre Discuss. Si en fait, tu a l'air d'etre bien conscient de ton probleme... La grosse difference avec l'alcool, c'est que ca a quand meme moins de consequences nefastes sur autrui...

C'était juste une réflexion à voix haute Enki :;;J'y viendrai aussi

Hello,

tu as bien fait Discuss...

Avez-vous des nouvelles de Seagirl ?

pas de nouvelle de sea

Non, aucune nouvelle!!!

Hello,

j'arrive a tenir un jour/une clope... Ma clope du matin, apres tout va bien...
Mon pote a craque et il a fait un volte-face dans sa tete en se disant que dans sa famille, a 90 ans, ca fume sans probleme de sante... Bon, il reconnait aussi avoir beaucoup de pression et qu'il a du mal a tenir... C'est un grand fumeur et dans la boutique, du matin au soir, y a tjrs des potes fumeurs qui passent... Il est pas dans un environnement propice a arreter...
Je me suis beaucoup inspire de lui pour l'alcool car il ne boit jamais et est de nature heureux de vivre. En l'observant, ce mec m'a appris naturellement que le bonheur se construisait en faisant une espece de gymnastique cerebrale qui fonctionne assez bien... Il arrive naturellement a faire sortir de sa tete ce qui le derange... Tout le monde a des problemes mais tout le monde ne les gere de la meme maniere...

Etonnant non ?

Hello,

j'ai regarde "Avatar" hier... Je comprends maintenant pourquoi les gens se sont deplaces en masse au cinema. Impressionant, ce film la est magique...

... ...

Tu vas me donner envie d'aller le voir, pourtant au départ, c 'est un film qui ne m'attire pas....

Vas y Shale !
même si le scénario est simpliste, vas y pour les images. Tu verras un monde magique, plein de beauté, j'ai adoré

Enki a écrit:Hello,

j'ai regarde "Avatar" hier... Je comprends maintenant pourquoi les gens se sont deplaces en masse au cinema. Impressionant, ce film la est magique...

... ...

Mon fils (le grand) s'est pris un mal de crâne pas possible avec ce film à cause du 3D. Mais effectivement il paraît qu'il est très bien

Hello,

c'est un spectacle avant tout. Il est juste sorti en Video, j'aurais du aller le voir au Cinema...

Effectivement, c'est un beau film esthétiquement parlant!!

Hello,

c'est un film qui a ete concu pour un public de 7-77 ans... Concernant, le scenario, sa vision de la planete Pandora est bluffante...
Pour l'instant, c'est mon Film de l'annee...

Concernant le Tabac, la semaine derniere a ete excellente considerant que je suis sorti Vendredi soir... En 7 jours, j'ai du fumer 1 paquet... Je suis partage sur la consommation "Controlee". D'un cote, ca me calme pour longtemps quand je fume une cigarette, d'un autre cote, je me sens limite basculer a vouloir en fumer 5 d'un coup ... Mon probleme, c'est que l'envie est la mais que l'idee de continuer a fumer me degoute (Je n'exagere pas)...
Va peut etre falloir m'inscrire sur un forum specialise pour prendre des infos utiles... Je viens de faire les Tests Stop-Tabac.ch. Je suis moyennement dependant. Leur Forum semble avoir quelques problemes de divergences d'opinions...
Si vous avez des conseils, je pense etre vraiment motive pour avoir ce type de demarche...

le tabac etant une drogue,je pense que de l'aide pour t'arreter ne serait pas supreflu

alors pourquoi pas un forum encore faut il trouver celui qui te corresponde et ça,c'est pas gagné
tu peux peut etre essayer les patchs ? mais m'est d'avis que c'est pas ton truc non plus
quant a parler d'in tabaccologue ...là je me fais lyncher non ??

sans rire,c'est tout de meme une dependance physique enki,je pense que là aussi il faut plus que de la volonté mais une aide concrete .Tu t'uses a te controler ainsi
un tabacologue ne va pas t'entrainer ds une therapie mais juste t'aider a perdre tes automatismes et t'aider a "compenser" le manque de nicotine par autre chose.il peut aussi voir avec toi quelle methode te convient le plus pour arreter par rapport a ta vie et surtout ton "caractère"

bon,j'ai pas fait avancer le schmilblik mais au moins,j'ai dit ce que je pensais :dans:

bisous mon enki

Merci Cristal,

j'ai l'esprit Rock'N'Roll, je ne vais pas changer une methode qui a fonctionne avec l'alcool... Ca sera juste par la volonte et un peu d'aide pour trouver les bons outils de maniere naturelle... Meme si je dois rechuter 100 fois... Je fume encore un peu d'ailleurs.
Si mon abstinence alcoolique est forte, je pense qu'elle n'est pas etrangere a avoir choisi l'Auto-Suggestion comme methode... Avec bien sur le support des excellents conseils "Made In Onsaide"...

Hello Enki, alors moi j'ai arrêté de fumer en 2001 après toute une vie de tabagisme forcené. En fait comme toi ça m'a dégouté vraiment et en fait j'ai stoppé "à l'arrache" (comme pour l'alcool)
Une amie m'avait fait faire une expérience que j'avais trouvée intéressante, mais là je sens que je vais faire rire toute la compagnie
Bon alors c'est une méthode de "visualisation". Tu t'entraînes au calme à visualiser en même temps quelquechose que tu apprécies particulièrement (ex un dessert très appétissant) et quelquechose que tu détestes (un plat auquel tu ne peux toucher). Tu les visualise très en détail, en même temps. Tu auras peut êtee l'image ok à gauche et l'autre à droite peut importe. Puis sciemment tu remplaces visuellement ce plat dégoutant par tes clopes. A refaire à refaire. Et par ailleurs, quand tu as envie de fumer, tu visualise tes clopes, et tu remplaces sciement cette image par celle de quelquechose qui te dégoûte. En principe toujours la même image à chaque fois. J'avias ressenti que ça me coupait l'envie ...
Bon si vous trouvez ça loufouque je ne serai pas étonnée

Hello,

merci rayondargent... Ce n'est pas loufoque, c'est une methode de conditionnement... On pourrait faire de meme en associant des images et des odeurs...

J'ai rien à dire sur les cigarettes , je suis toujours gravement atteinte . En revanche , j'ai vu "avatar" et j'ai adoré ! Un vrai choc esthétique . C'st rassurant de voir que l'imaginaire existe encore puissamment .
Bises

Hello,

pour Avatar, la technologie est au service de l'imaginaire... Ce film est du pur Entertainment...
Le message leger derriere, c'est juste un point vue qui ne me surprend pas venant de Cameron. Pour faire du tres grand public, faut faire simple. Avez-vous vu Abyss ? Ce film la a 20 ans et a pas pris une seule ride...

J'ai beaucoup aimé abyss, il est vrai qu'il n'a pas pris une ride ce film. Avatar je n'ai pas encore regardé, mon fiston avait un mal de crâne pas possible avec ce film là donc j'ai des p'tites réticences à cause du 3D

Hello,

en M.P, on me reproche mon vocabulaire et ma maniere de m'exprimer. A priori, depuis que je suis sur Onsaide, je n'ai jamais manque de courtoisie ou de politesses a quiconque. Ce qu'on doit me reprocher en fait, c'est la brutalite de mes propos, le cote direct qui souvent effraye quand on ne s'y attend pas... (Vous me direz, depuis quelques temps, certains me feraient presque sentir mal a l'aise de me sentir abstinent Fort et Heureux et y verraient meme une deviance Megalomane et Narcissique...)...

Je resume certains faits passes pour une raison bien precise en fait. A priori, Onsaide est un site d'entraide pour arreter alcool, donc je ne vois pas trop ou il est "ecorchant" de demander a une personne ou elle en est avec sa consommation actuelle, meme si c'est insistant... On ne parle pas a une personne qui fait regulierement des comas a cause de l'alcool comme une personne qui a fait un ecart le week-end...


Je ne sais pas si vous avez vu ces methodes de camps d'entrainements disciplinaires pour les ados en difficultes ou alors les gens qui subissent un stage d'humiliations pour arreter le begayement... Ils semblent avoir d'excellents resultats alors que les autres methodes echouent pour la majorite.... Pensez-vous que cela soit possible avec les addictions ? Peut-etre que cela existe deja ? Le plus trash que j'ai vu en matiere d'addictions, c'est une operation en Russie qui consiste a enlever une partie cerveau supposee etre responsable...

J'utilise mon poste en droit de reponse a certaines critiques, je ne pense pas nuire a la tranquilite du Forum. Je ne parle pas de cela pour subir des attaques mais avoir des avis constructifs sur le "Vocabulaire adequate a employer" pour aider...

Je suis deja bien conscient du contenu derangeant et inatendu de mes propos ...
Je souhaite juste discuter de methode et je ne critique absolument pas Onsaide pour la sienne meme si je nous trouve "Tres Soft", j'ai hesite a ecrire "Trop"...