mon témoignage

J'ai bien dormi mais me suis réveillé tôt . J'ai fait un footing et faillit me faire dévorer par un chien féroce.Rintintin les oreilles basses. J'ai fait des courses et si Lindy me lit ,ça c'est trés bien passé .Juste une pensée fugace à laquelle j'ai dit tu te casses.
Du coup j'ai acheté 2 bouquins .
Aujourd'hui j'ai prévu : bricolage,peit poker casse graine ,siéste,bricolage,petit poker, match et lecture si je ne dors pas .
J'ai dés fois un peur que tout ceci ne s'écroule quand même . J'attend des nouvelles de vous autres .

super de programmer ta journée RINTINTIN,c'est ce qu'il faut faire pour ne pas laisser de place au petit singe

Il ne faut pas penser a une eventuelle,hypothetique rechute alors que tu es en pleine victoire rintintin,il faut positiver et regarder le bon coté de la medaille

si tu es abstinent et et que tu penses "oui mais si...."alors tu ne profiteras jamais de ce bonheur de vivre sans le poison tu comprends???
alors tu vas regarder les choses autrement et tu verras que là,tu peux etre fier de toi encer enfin a tirer partie de cet arretede l'alcool qui,il faut bien l'avouer,est encore une frustration pour toi et pas encore une victoire je me trompe?? tu n'es pas un cas unique,nous sommes tous passé par là

alors pour arreter d'y voir une punition et commencer a y voir un bonheur,il faut que tu te rendes compte de ce que tu fais aujourd'hui et l'alcool que t'empechait de faire on y va ??

dis rintintin,as tu dejà essayé de faire un footing ivre ?????
de faire un petit poker ivre??
de faire du bricolage ivre
de lire ivre??? ceci etant tout ce que tu as prevu de faire aujourd'hui

avais tu mal a la tete ce matin en te reveillant??
te souviens tu de ce que tu as fait hier??
y'a t'il une chose dont tu te sentes coupable ce matin d'avoir pu faire hier???

voilà quelques questions qui devraient te faire comprendre le bonheur d'une vie sans alcool ou d'une vie tout court .

bonne journée rintintin et n'oublie pas que le forum est ouvert 24/24

Ca va aller avec un beau programme comme ça
Bonne journée

Parfait le programme

Je viens encore de ressentir ce désespérant vide intérieur.Pour une pécadille je plonge et je m'éffondre dans un manque d'amour effrayant. Ce qui me met en colére,colére que je retourne contre moi , me donnant envie de boire pour me faire du mal .
Je m'aperçois que derriére ce vide et ce manque d'amour se cache en fait une immense colére larvée.
Je suis en colére contre les abus ,contre l'inconséquence ,contre l'injustice ,contre l'égoïsme ,contre la bêtise , contre le mensonge et l'hypocrisie ,contre la violence ,contre l'arrogance ,contre la souffrance , contre la misére et la pauvreté ...
Ce rapport à l'amour et cette colére larvée me ramenent toujours au lieu de ma souffrance. Je ne m'en sortirai pas sans les avoir éliminer.

Ce rapport à l'amour et cette colére larvée me ramenent toujours au lieu de ma souffrance. Je ne m'en sortirai pas sans les avoir éliminer.

tu as tout a fait raison rintintin parce que tant que tu ne seras pas aller chercher ce qui te blesse aurtant,tu retourneras ta colère contre toi et tu boiras pour ne plus souffrir d'une part (ça c'est le but 1°qui n'est d'ailleurs jamais atteint ) et pour te faire souffrir d'autre part (ça,c'est le resultat de l'alcoolisation );

tes emotions sont exacerbées rintintin,elles ont ete trop longtemps contenues et elles ressortent aujourd'hui multipliées par 10 alors tu es en colère contre tout ou alors tu es hyper joyeux,tu es tres motivé puis totalement deprimé....ce sont des reactions normales a ton stade de l'abstinence.Tu es entrain de tout ressortir sur la table,va falloir faire le tri maintenant...et le mieux ,c'est avec un professionnel

je suis cependant tres contente que tu arrives a t'exprimer ici,tout ce qui est a l'exterieur n'est plus a l'interieur

tu vas combler ton vide rintintin ,sois en sur mais il faut y aller par etape la permiere etant de consolider ton abstinence et ça c'est un jour apres l'autre ok??

alors,aujourd'hui,tu ne bois pas

je ne comptais pas boire .

Rintintin, il serait intéressant de savoir, non contre quoi, mais contre qui tu es réellement en colère et ce depuis très longtemps. Tu pourrais ainsi peut-être faire le lien entre cette colère et ce vide....
Mais c'est un boulot à faire avec un psy, si possible freudien.....

Vous avez raison.J'appelle mon psy demain et je prend rdv.
Merci

rintintin a écrit:Vous avez raison.J'appelle mon psy demain et je prend rdv.
Merci

c'est exactement ça rintintin

Rintintin !!!

Rintintin ..

Trouver la cause de ce "vide" que tu ressens, et cette colére..avec l'aide de ton PSY
, comprendre ..atténuer cette colére, pouvoir la remplacer par du positif ..et combler ce vide ..

Ainsi la VIE pour TOI , semblera plus facile, agréable ..

Je te le souhaite .. ,, bisous

Bonjour à tous-tes . Je vous ( me ) souhaite une semaine décidée .

Alors ce sera une bonne semaine!

En tout cas, sur ton avatar, Rintintin a l'air très décidé et très sûr de lui, c'est bon signe!!

C'est bien Rintintin !!! Continue sur cette voie que tu commences petit à petit à tracer !!

Nous la voyons et toi aussi !!! Continue ainsi !!

Je te souhaite également une bonne semaine !!

Je viens de m'apercevoir et de comprendre que je suis presque jamais sur le bon post.
Donc je disais que j'ai rdv avec mon psy et que je suis trés,mais alors trés réticent je crois que j'ai les chocottes §

Rintintin, j'ai hâte de lire ton compte rendu de la séance psy!! (je suis amusée de la manière dont tu utilises tes avatars selon ce qui va se passer ou selon ton humeur du jour!! Aujourd'hui tu as besoin de soutien, tu fais apparaître le maître de Rintintin pour l'encourager!!! =

tu sais,que tu ailles a se rdv vous en sifflotant m'aurais bcp etonné et je suis meme soulagée de lire ton apprehension qui prouve que tu sais combien ce rdv peut (va?)changer ta vie.

Il est clair qu'il faut que le courant passe entre vous mais ça,tu le sentiras tout de suite
n'y va pas en pensant dejà a ce que tu vas dire tu le laisses te guider,c'est son metier rintintin
alors,tu y vas,tu t'assois et c'est lui qui va te mettre a l'aise et te donner les moyens de parler.
Il est possible que tu sortes un peu deçu du 1° rdv,t'attendant peut etre a ressortir soulagé ou a retrouver gout a la vie en sortant de cette seance .garde en tete que c'est une prise de contact et que le gros du travail se fera au fur et a mesure lorsque tu auras confiance en lui
mais tu peux aussi ressortir enchanté et conquis parce qu'il a justement touché pile là où il fallait
on verra rintintin,ce qui importe,c'est que tu y ailles et surtout sans stresser,il est là pour t'aider et surtout pas pour te juger ou te condamner

j'ai hate d'en savoir plus

je viens de voir que ton rdv etait ce matin.... c'est raté pour les conseils alors

c'est pas grave,tu les auras a retardement

a tout a l'heure rintintin;logiquement,avec un rdv a 8h30,tu dois etre sorti a cette ci ou alors c'est que tu vais vraiment bcp de choses a dire ça fait tout de meme 6 heures !!!!!

J'avais rendez vous avec le psy à 8h30 avant le boulot.Je suis déçu,il ne m'a pas guéri .
J'ai décidé de ne plus aller le voir ...

( Ca fait au moins 1h30 que je suis sur ce message j'ai été interrompu au moins 12 fois .Bon j'ai débranché le téléphone et mis une lumiére tamisée .Il faut parfois savoir être discret. Je reprends .)

...Non, je plaisante . J'ai parlé toute la séance. J'aurais dû laisser un silence pour lui laisser le temps d'intervenir. Je suis pas malin .
Nous nous rencontrons toutes les semaines pour le moment.

Et bien c'est super Rintintin, le premier contact qqfois n'est pas toujours évident mais comme on te l'a dit, les fois suivantes sont mieux; Bon je vois que tu as tenu le crachoir pendant toute la scéance, c'est bien, et cela t'a certainement fait du bien.

Bonne soirée Rintintin.