Uzy

Bravooooooo uzy 
Ce week-end te faisait un peu peur, et tu es passé au delà 

Et bien tu vois, tu as su gérer ce week-end sans problème. Là, tu es épuisée, mais en plus de l'arrêt de l'alcool, il y a toute la tension que tu avais accumulée en vue de ce week-end qui est en train de ressortir et qui te met à plat...Tu verras, repose toi et ça ira mieux!!!

Contente de lire que ce week-end s'est bien passé.  
Prends soin de toi et repose toi bien,  c'est très important 

bonsoir uzy, comment vas tu? 

Bonjour, toujours fatigué mais ca vas.
des soucies au boulot qui me prennent du temps.
Sinon ca vas je tiens le coup

Biz a tous 

C'est pas si mal de tenir le coup, malgré les difficultés que tu endures.
Une belle preuve de ta détermination.

Bon courage, et surtout n'oublie pas, un jour à la fois.
Tu fais ce que tu peux, et demain est un autre jour.

Bon courage

Paco

Tu tiens Uzy, c'est ça qui est important. Les soucis se résoudront peu à peu alors que si tu étais alcoolisé, ils ne se résoudraient pas, au contraire ils seraient bien pire... Courage à toi !!!

tu m'as l'air effectivement bien fatigué uzy,repose toi un maximum et surtout,trouve toi un moyen de te faire du bien 

Merci de vos messages,

oui très fatigué, je dors mal, soucie important au travail. Les médicaments aussi doivent joués.
tension stress que je m'impose pour tenir le cou et ne pas ceder
Je bois beaucoup de café

J16 a ce jour

C'est formidable Uzy, bravo pour ces 16 jours. 
Mais fais attention à toi,  la fatigue et le stress ne font pas bon ménage avec notre maladie... 
Prends le temps de te reposer et te relaxer. 
Quand j'ai arrêté l'alcool,  j'ai bu énormément de café aussi, un peu moins maintenant, mais ça n'aide pas à avoir un sommeil reposant...

Bravo uzy.  La fatigue peut venir de cette abstinence paradoxalement. Essaie de te détendre, fais des exercices de respiration le soir. Tu inspirés et tu expires  a fond plusieurs fois et après tu te concentrés sur ta respiration et tu l écoutes

C'est vrai je suis très fatigué, on m'a conseillé une psychologue pas loin de mon lieu de travail, mais je n'ai as eu le temps encore de prendre rdv.
Beaucoup de cafe le matin, mais le soir je me fais une infusion "nuit tranquille". je me reveille souvent pendant la nuit. Ces derniers matins c'est très dur. Même pour conduire pour aller au travail.
Je ne prends pas de magnesium (shale va me gronder...) je vais a la pharmacie demain prendre magnesium et vitamines.

Biz a tous

Bonjour Uzy,
Bravo pour toutes ces journées ! wow.. !! J'ai hâte d'être rendu à la même place !

Bravo Uzy! Tu peux être fier de toi 

cresson, si tu continues sur cette voie, tu vas y arriver dans peu de temps, c'est admirable le travail que vous faites les amis.

Bonjour uzy,

Je vais dire comme les filles   essaie de te reposer dès que tu le peux.
Accumuler cette fatigue   pas bon....

Par contre, le magnésium, il va beaucoup t'aider que ce soit point de vue moral que point de vue fatigue.

C'est quelque chose ces hommes quand même , pour se soigner, ce n'est pas simple!!!  


Je confirme... mais en revanche le moindre bobo... ils sont au bord du cimetiere

Cela doit etre le fantasme de l infirmière 

Oh zut j ai  fait une boulette de modo, j ai transformé ton message shale

J18

Shale je confirme le fantasme de l'infirmière ! :)

Bon content d’être en week-end, je compte me reposer mais aussi prevoir des activités.

Hier soir j'étais chez la personne que j'ai rencontré. Toujours un bon feeling et tout et tout. Mais la distance , la vie familiale et le travail me pense a dire que cela n'aboutira a pas grand chose. Mais j'ai decidé de ne pas me prendre la tête et ne pas trop me poser de questions.
Elle a l'air tres accroché.

Sinon, j'ai eu quelques pensées pour le singe.Mais je ne compte pas y céder et continuer de combattre.J'essai de penser a autre chose quand l'idée me viens. Je me prépare debon petit plat :)

Biz a tous

Bonsoir uzy,

Tu vois tout juste.... vivre un jour à la fois sans se prendre la tête 

Bonne soirée 

Tu as de très bonnes réactions. Ne pas te prendre la tête, prendre les choses comme elles viennent, compense le manque d'alcool par de bons petits plats, très bonne idée!!!  
Tu as tout bon là!!!

Merci a tous, je m'accroche.
Les difficultés actuels font que c'est plus dure que la semaine passée.
J'ai envie de tout larguer

c'est maintennat que tu dois te battre et ne pas lâcher uzy,tu en es à près de 3 semaines et c'est énorme alors surtout,ne baisse pas les bras et pense à tout le positif que tu as eu ces derniers temps,avec tes filles,avec ta nouvelle compagne même si c'est pas pour toujours,c'est du bonheur de pris
Repose toi,mange si tu as des envies,va prendre une douche,fais toi un bon film et demain,tu y verras plus clair

Tu te rends compte le travail que tu as fait depuis que tu as arrêté l'alcool. Tout largué, ça veut dire te retrouver avec ton verre et ta bouteille, la bouteille sera vite insuffisante, ce sera donc les bouteilles, de plus en plus souvent, jusqu'au jour où il te faudra un verre avant d'aller au boulot?? N'oublie pas que l'alcoolisme est une maladie évolutive, il nous faut toujours de plus en plus d'alcool, jusqu'à en mourir....
Alors ne gâche pas ta vie à cause de ce produit. Chaque problème a sa solution, je ne sais pas quels sont tes problèmes actuellement, mais si tu prends suffisamment de recul pour les analyser, tu devrais trouver des réponses qui t'aideront...
Tiens bon Uzy, ce serait vraiment dommage de laisse le petit singe avoir ta peau!!!

Merci de vos messages.
Comme je l'avais evoqué je sais au fond de moi d’où viens le malêtre.
J'ai pris les décisions vis avis de mon ex compagne qui m'a mené la vie rude à m'en rendre malade. Pour mes filles je me fais à l'idée qu'elle comprendront plus tard.
Pour le boulot, j'ai toujours rebondi, mais actuellement c'est moins evident.
J'entendais pas tout larguer, j'entendais prendre une nouvelle direction , un nouveau chemin. mais pas évident.
Tout larguer ne serait pas negatif mais au contraire salutaire.