Enfin sur MA voie

Oh pitin et tout ça de bon matin ?
Bon ça donne bien la pêche, un peu comme un morceau de salsa ou un café bien serré .
J'aime bien aussi quand tu racontes des histoires, ça a un côté relaxant après ce démarrage en fanfare .

Bonjour sourisplume.

T'as la banane dès le matin, et c'est communicatif!!! Je prends.

Bonne journée à toi.

Bonjour tout le monde!

Aujourd'hui, on profite du dimanche pour se dire : Je peux choisir de vivre comme je le veux, et je donne ma priorité à mes désirs.

Alors évidement, il ne s'agit pas non plus d'imposer la dictature de son ego, mais déjà de faire le point sur ce qu'on a de positif dans notre quotidien pour prendre appui et développer ce qui nous tient vraiment à coeur en éliminant un maximum de "il faut" pour les remplacer par un maximum de "j'ai envie", essayez, vous serez surpris, et surtout beaucoup plus légers! :dans:

Belle journée à tous!

sourisplume a écrit:en éliminant un maximum de "il faut" pour les remplacer par un maximum de "j'ai envie", essayez, vous serez surpris, et surtout beaucoup plus légers!

Oui, tu as bien raison, il va falloir que j'y pense, tiens!

tu as tout à fait raison Souris, c'est très efficace... je ne l'applique pas assez régulièrement mais quand je le fais ça change tout !

Bonjour tout le monde!

Aujourd'hui ce sera : Je suis une personne valable et importante. Je me soucie de respecter les autres comme moi-même.

Mais non je ne radote pas, j'entretiens la machine car "ce à quoi nous consacrons notre temps et notre énergie mentale peut aisément devenir notre réalité" précise Shawn Achor, adepte de la psychologie positive, née à la tout fin de notre 20e siècle et qui remet les valeurs à l'endroit : décrocher un diplôme ou un emploi ne rendent pas heureux, mais être heureux vous garantit quasiment de les obtenir.

A méditer. Quatre pages pour ce soir, comme d'hab.

J'ai passé un week-end "bizarre". Pas mauvais, mais pas bon non plus. J'ai eu beaucoup de mal à "débrancher" mon cerveau qui tourne à 100 à l'heure, couchée tard, levée trop tôt, impossible de fixer mon attention de manière constructive mais pas angoissée non plus. Pas envie de sortir non plus. Alors j'ai glandouillé plein pot sans m'inquiéter, j'ai même fait les carreaux pour que le soleil rentre mieux et j'ai fini par m'affaler devant un film avec fiston, le "Marie Antoinette" de Sofia Copola, trop bien.

C'est peut-être l'arrivée de la tsarine qui me perturbe, ou le fait que fiston ait déjà fini son année, ou son histoire de nénette, ou les trois! La vie quoi, donc pas de panique, mais je sens bien ma résistance au changement qui se manifeste.

Bon aller, dernière semaine, la plus pénible en générale car les schtroumphs se transforment grave en gremlins, faut d'la poigne!

Bonne journée à tous!

J'aime bien ta phrase Souris et en général, j'essaie de l'appliquer...
Pour le cerveau qui tourne à 100 à l'heure, je connais ça, j'ai un bon remède, appris en cure au Shale, je fais 30 minutes de Soma, relaxation et sophrologie mélangées, et ça marche quasiment à tous les coups...
Ensuite je ne me concentre que sur un des problèmes, laissant les autres pour plus tard. Si je ne peux rien faire, je laisse tomber et je me dis que le temps est un bon conseillé et qu'il saura ce qu'il faut faire bien mieux que moi..
Bonne journée ma Souris!!

je sens bien ma résistance au changement qui se manifeste.

une des armes les plus précieuses est de se connaitre parfaitement bien et d'anticiper ce qui peut nous perturber pour adoucir ce qui va nous tomber dessus

alors tiens toi prête ma belle,tu es la pro du positivisme alors la tsarine,elle va marcher au pas parce que c'est TOI qui décide ,le fiston a fini son année mais en aura une autre l'année prochaine(CQFD )et son histoire de nenette est prise en charge par le papa alors tout va bien,la vie est belle et c'est le printemps

Bonjour tout le monde!

Aujourd'hui ce sera : L'approbation et l'acceptation de soi sont les clefs d'un changement positif : à partir d'aujourd'hui, je m'aime et je m'approuve, sincèrement.

Houlala c'est dur ce matin. Je stresse facile entre la fatigue et la nonchalance de fiston. Parce qu'évidement le père a fait des discours mais m'a refilé la corvée, hein, normal, des fois que ça demanderait un effort.
Ca se passera bien avec la tsarine, je suis entrain de lui concocter de belles visites de musées et de villages.

Rien de grave en somme, c'est juste que j'étais bien tranquille dans ma tite routine et v'là qu'ils déboulent tous! C'est un peu compliqué à mettre en place mais ce sera pour le meilleur, vous pouvez compter sur moi!

Belle journée à tous!

Changer la routine est une des meilleures choses qui soit, celà nous évite de ronronner dans notre coin, de tourner en rond sur nous même et nous permet d'avancer, alors à bas la routine!!!!
Au lieu de râler contre, prend exemple sur la nonchalance de ton fils, c'est aussi un mode de vie qui aide à passer au dessus des soucis du quotidien, bon il faut tout de même les gérer, mais c'est une vision des choses que j'aime bien tout de même...

Bonjour tout le monde!

Aujourd'hui ce sera : Je mérite d'être aimée des autres et de moi-même.

Oui ben la nonchalance on verra quand je serai en vacances, pour le moment ça me met en retard et je ne peux pas l'être, mais je fais attention à ne pas bombarder fiston de mon stress non plus, il me le fait souvent remarquer, je corrige, mébon .

Le printemps est bien là, et ça fait un bien fou.

Excellente journée à tous!

Ta devise est déja en application Souris! on t'aimmmmmmme!
la large diffusion de stress sur fifille, je connais bien! mais c'est dans l'ordre des choses, le contraire serait inquiétant!
Je file, j'ai du boulot!!!! Belle journée!

Bonjour Souris, elle est en application chez moi aussi cette devise.
Bonne journée à toi aussi

Cette phrase est aussi une des bases de mon fonctionnement!!! Elle est très efficace!!! Merci ma souris de le rappeler!!

jolie phrase qu'on oublie souvent, et qui mérite d'être rappelée.

bonne journée, souris

Bonjour tout le monde!

Aujourd'hui ce sera : Je peux faire mes propres choix et prendre mes propres décisions.

Je dirai même plus, sans culpabiliser mais sans offenser personne non plus. Donc les vacances familiales seront conviviales et joyeuses puisque ma tsarine de mère m'honore de sa visite!

Beaucoup de promenades en perspective, oxygène physique et mental et surtout émerveillement de voir là, ce qu'on a juste devant soi, et qu'on ne regarde plus parce que ...

Je les sens bien ces vacances!

Belle journée à tous!

Bonjour tout le monde!

Aujourd'hui ce sera : Aime toi, tu le mérites, la vie t'aimera!

La tsarine sera là ce soir, va falloir se protéger de son discours négatif, ben je vais la mettre "au pas"; hein, y a pas de raison : debriefing "on dit plein de mal en 5 mn" (bon, si on s'attaque à la famille, j'accorde 5 mn supplémentaires) puis on dit des choses positives le reste du temps! Elle est bonne joueuse donc ça marchera.

Plein de belles balades au programme.

Belle journée à tous!

Une bonne dose de Zénitude, et ça devrait passer! Bonne journée Souris!

Tu mets des posts it avec des phrases positives un peu partout, à la fin elle en sera complètement imprégnée, tu n'auras même plus besoin de la persuader!!!!

Bonjour tout le monde!

Aujourd'hui, et particulièrement pour ces vacances, ce sera : J'apprécie chaque instant de ma vie : chaque moment est un cadeau que je dois découvrir et partager avec les autres.

Madame Mère est là, je la chouchoute à donf, donc chui pas sur l'ordi alors portez vous bien, et prenez soin de vous, de votre positivité!

Shale, les phrases sont déjà scotchées sur ma porte d'entrée : elle adore!

A bientôt!

Très bien pour les phrases sur la porte!!!!

passe un bon week end et chouchoute bien la tsarine (mais pas autant que toi hein !!! )

Coucou Souris,
Pas la moindre petite phrase à nous mettre sous la dent depuis 4 jours...........on va bientôt mourir d'inanition ! !
C'est Madame Mère qui doit se régaler !!!!

pour ta facon de voir la vie positive

alors je vais reprendre tes phrases et moi aussi je vais les lire
et ma tsarine de mère j en ai une aussi
je vais lui dire aussi
de positiver

merci d ^tre là
sur les conseils de shale je suis venue
et je suis très contente

je vais continuer comme toi
positiver

si je t'ai proposé de venir ici bleys,c'est que c'est exactement l'exemple qu'il te faut suivre et apparemment ça te parle !!