pour se détendre et à prendre au 1er d° ;-)

Elle est vraiment excellente !!!!!!!!!! J'adore ...............

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TRUC DE FOU: Cette année nous aurons 4 dates inhabituelles :
1/1/11 - 11/1/11 - 1/11/11 et 11/11/11.
Maintenant , prenez les 2 derniers chiffres de l'année de votre date de naissances et ajoutez l'âge que vous aurez cette année ,
le total devrait être 111 !!


Pour moi, ça fonctionne et pour vous ????

Idem, c'est surprenant

pour moi non

ok pardon

Pour moi, ça marche aussi, c'est dingue ça!!!

moi aussi [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Attention aux courbatures!

Plus on prend de l' âge, plus il est important d' incorporer l' exercice physique à notre routine quotidienne.



c' est important pour le bon fonctionnement de notre système cardio-vasculaire et le maintien de notre masse musculaire.

Si vous avez plus de 40 ans, il est conseillé d' y aller mollo au début pour ensuite augmenter la cadence. AVERTISSEMENT: ça peut être exténuant pour certaines personnes.




Toujours consulter ton médecin avant d' entreprendre tout programme d' exercices.






ne pas forcer au début



> > Descends plus bas................
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> > MAINTENANT, REMONTE....

c' est suffisant pour la première journée.

Je suis épuisée!!! Trop dur ton exercice Jacques!!! Je n'en peux plus!

Tu n'as pas pris en photo les premiers ranges, c'est là que nous sommes assises!!!!!

SHALE a écrit:Tu n'as pas pris en photo les premiers ranges, c'est là que nous sommes assises!!!!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

hey jacques ... [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Le 1er rang le voici

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en fait,elles sont mortes de rire en voyant une image bidonnante sur l'ecran ,je te la montre

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] il est a mourir de rire celui là tu ne trouves pas??? [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] et sans chapeau de soleil en plus [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


Observe bien les regards et tu découvriras ce qu'elles ont en tête en te regardant .... [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Les pouvoirs d'une carte tricolore !

Un agent des fraudes s'arrête dans une ferme de la Drôme pour parler à un fermier, Monsieur, je dois inspecter votre ferme pour de la culture illégale de drogue,
Le fermier répond O.K. mais n'allez pas dans ce champ là-bas , en pointant le lieu du doigt.
L'inspecteur explose, MONSIEUR, J'AI L'AUTORITÉ DU GOUVERNEMENT, en prenant sa carte tricolore dans sa poche arrière et la montrant fièrement au fermier,
VOYEZ VOUS ÇA ? CETTE carte SIGNIFIE QUE JE PEUX ALLER OÙ JE VEUX, ET CELA SANS JUSTIFICATION
AVEZ- VOUS COMPRIS ? SUIS-JE ASSEZ CLAIR ?
Le fermier hoche la tête poliment et retourne à ses corvées

Quelques minutes plus tard le fermier entend des cris et des hurlements et aperçoit l'inspecteur courir à toute allure pourchassé par CHARLIE le taureau.
À chaque enjambée le taureau gagne du terrain sur l'inspecteur, et avant qu'il se rende à la clôture le taureau l'aura sûrement rattrapé, sur ce, le fermier laisse tomber ses outils et court vers la clôture et i l se met à crier à l'inspecteur
TA CARTE, MONTRE- LUI TA CARTE!

Jacques je suis


Merci .....

bonne soirée à toi

Lui au moins sait se servir d'un appareil photo, pas comme certaine modo
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One point for Jacques ................