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cederennes

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une fois de plus

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Re: une fois de plus

Message  Paco le 03.01.17 8:25

La phase 2 est là.
Après une première période, où le sommeil ne venait pas, hier soir, grosse fatigue, puis nuit profonde.
Les endos sont de retour smiles

Le réveil a sonné trop tôt... pas envie de me bousculer, mais les vacances sont terminées.

Bonne journée à tous,

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Re: une fois de plus

Message  cristal le 03.01.17 9:17

si tu retrouves le sommeil,ça va te faciliter le combat super En route pour la phase deux et bon courage pour la reprise baiser

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La pire des solitudes n'est pas d'être seul mais d'être un compagnon épouvantable pour soi même.



" celui qui combat risque de perdre,mais celui qui ne combat pas a perdu d'avance "

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Re: une fois de plus

Message  mamou le 03.01.17 14:49

Bien dormir, c'est du pur bonus, ça permet d'être en forme le matin et "d'affronter" la journée de bonne augure  smiles coeurs

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Re: une fois de plus

Message  Paco le 04.01.17 9:35

Et bien non, c'était pas de bonne augure... état grippal depuis hier midi.
Et puis les bobos (que j'imagine caché par l'alcool, mais je me trompe peut-être) se réveillent... douleur dans les articulations.
Faut dire que mon métier ne les ménage pas Rolling Eyes

coeurs

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Re: une fois de plus

Message  cristal le 04.01.17 9:57

les bobos,ce n'est pas l'alcool qui les cachait mais l’état grippal qui te fragilise alors ne joue pas au héros et octroie toi qqs jours de repos pour te requinquer,au chaud avec une bonne tisane chaude et demain tu te sentiras déjà beaucoup mieux coeurs coeurs

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Re: une fois de plus

Message  mamou le 04.01.17 12:01

Les grippes courent un peu partout en ce moment.
Il est important de te mettre sous la couette ou au coin du feu.
coeurs coeurs

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Re: une fois de plus

Message  SHALE le 04.01.17 13:56

L'alcool provoque aussi de l'arthrite, il le masque, mais quand tu arrêtes les douleurs se réveillent, mais bon, ce n'est pas très grave non plus.... smiles

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Re: une fois de plus

Message  Pascal le 04.01.17 23:17

Tisane disent les filles hein !
pas vin chaud tap main
bref soignes toi bien
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Re: une fois de plus

Message  Paco le 04.01.17 23:21

Ok, pas de vin chaud ce soir, pas de cannelle,
juste une tisane bonne nuit  smiles
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Re: une fois de plus

Message  eric D le 05.01.17 11:22

Salutation Paco, Et bonne année 2017.

En effet, nos routes vont dans le même sens. On va se serrer les coudes. Je vais rechercher tes anciennes présentation pour mieux te connaitre (non non, je ne fais pas d'espionnage lol).

Moi je suis entré en phase "zen, bonheur et bonne humeur". Plus les semaines passent, plus je découvre des choses que j'avais perdues de vue, ou que je ne faisais plus, dans la vie et avec mes proches.
chaque jour amène une petit plus positif, mais on ne le voit que si on y prête attention ;-).

A +

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Re: une fois de plus

Message  SHALE le 05.01.17 11:59

Quand j'ai arrêté l'alcool c'était vraiment une renaissance, j'ai vécu mon premier printemps sans alcool, mon premier été, mon premier Noël, tout était magique, c'est dommage que cette magie ne dure pas, c'était des moments merveilleux.. smiles

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Re: une fois de plus

Message  eric D le 05.01.17 12:22

SHALE a écrit:Quand j'ai arrêté l'alcool c'était vraiment une renaissance, j'ai vécu mon premier printemps sans alcool, mon premier été, mon premier Noël, tout était magique, c'est dommage que cette magie ne dure pas, c'était des moments merveilleux.. smiles

Faut garder cette recherche chaque jour du "petit moment sympa".
Par exemple, aujourd'hui, je suis sorti ce matin, faisait froid, humide, nez qui coule....mwouais, mais la il y a un beau soleil, un ciel bleu clair, et ça me met en joie.


Tiens, c'est l'heure de manger...ça aussi ça me met en joie lol.
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Re: une fois de plus

Message  SHALE le 05.01.17 13:26

C'est tout à fait ça Eric, c'est ce qu'on appelle renaître, retrouver la vie sans la prison de l'alcool.. Very Happy

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Re: une fois de plus

Message  cristal le 05.01.17 13:41

j'ai ressenti ça aussi,tout devient beau et on savoure chaque moment comme si c’était la première fois Very Happy un rayon de soleil,le sourire d'un enfant,les couleurs ou les odeurs ,tout est découverte Very Happy 
Profite et savoure Eric,ta renaissance est belle à voir,merci du partage coeurs

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Re: une fois de plus

Message  Paco le 05.01.17 21:12

Pour le moment, après 8 jours sans, des moments de bonne humeur, de clarté, puis des moments de grosses fatigues.

J'ai hâte de retrouver une vie plus "linéaire"
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Re: une fois de plus

Message  SHALE le 05.01.17 21:17

C'est évident que pendant le sevrage ta vie est plutôt bouleversée, c'est normal!! smiles

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Re: une fois de plus

Message  cristal le 05.01.17 21:19

la fatigue va rester un petit moment mais c'est bon signe,c'est que ton corps travaille pour se rééquilibrer.L'important,c'est que tu retrouves cette bonne humeur et cette clarté que tu n'as plus dans l'alcool coeurs

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Re: une fois de plus

Message  Paco le 05.01.17 23:00

Merci d'être là, les filles

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Re: une fois de plus

Message  eric D le 06.01.17 9:08

J'ai la sensation, tout à fait personnelle, que la fatigue vient du fait que, même si on ne s'en rends pas compte, mais tout au long de la journée, inconsciemment, notre esprit se combat. C'est cette lutte permanente au début entre le petit diable "glouglou", et le petit ange "nononoooonnnnn". Et ça fatigue sans qu'on ne s'en rende compte.

Je le remarque car dès que j'ai l'esprit occupé (quand je bricole à la maison par exemple), cette fatigue disparaît, preuve pour moi que dans ces moments la, pas de bagarre intérieure car esprit occupé 100% à autre chose + retour des endorphine car tellement content des prouesses techniques miraculeuses dont fait preuve cette merveilleuse, talentueuse, que dis-je, extraordinaire personne, MOI ;-).
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Re: une fois de plus

Message  Paco le 06.01.17 12:52

Oui, tu as raison, la pensée part dans tous les sens.
Pour moi, ce n'est pas un combat contre l'alcool, mais surtout le pourquoi de mes ré-alcoolisations depuis 6 mois.
Il y a aussi à devoir assumer ce que l'alcool occultait ou me permettait de fuir.
En fait tout cela est lourd pour le moment, même si je suis content d'avoir pu me mettre en rupture de tout cela.
Quitter l'alcool, c'est aussi accepté de ne plus être le même socialement.
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Re: une fois de plus

Message  cristal le 06.01.17 16:30

tu es le même socialement paco,ce n'est pas l'alcool qui fait la personne!!il faut juste que TOI tu ne te sentes plus différents des autres,le problème vient de toi pas des autres noon Mais je comprends que l'on se sente hors norme au début,tu dépasseras ça quand tu seras hors alcool.
OUI,on doit affronter ce qu'on voulait cacher dans l'alcool mais c'est aussi le seul moyen de les combattre ces démons,enfermés en nous,on a aucune prise sur eux,à l'exterieur,ils sont diminués et moins puissants surtout si on n'est pas seul pour les combattre(psy) donc à toi de les canaliser pour qu'ils ne te fassent pas trop de mal et à toi de mettre en place une aide pour les ranger une bonne fois pour toute dans ton passé. coeurs 
ça fait un jour de plus tout ça wouhou

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Re: une fois de plus

Message  Paco le 06.01.17 17:37

Non, on est pas le même socialement, du moins, je.

Dans l'alcool, on a souvent des jugements simplistes, une vision simpliste. Un repli sur soi aussi.
Hors alcool, on s'ouvre au monde, on (re)devient tolérant, on écoute.

Il est des prises de position que je ne défendrais plus aujourd'hui.

Je n'ai jamais dit que le problème venait des autres.
En fait, je n'ai pas beaucoup de problèmes relationnels, c'est mon regard qui change et je me dis que j'aurais pu faire mieux.
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Re: une fois de plus

Message  cristal le 06.01.17 18:09

Ok,j' avais mal interprété ta phrase,je croyais que tu disais que tu te sentais mal de ne plus pouvoir boire socialement,que ce serait mal vu.effectivement,tu es bien plus libre sans alcool de dire ce que tu penses ou ne pas polémiquer sur quelque chose qui n'en veut pas la peine.

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Re: une fois de plus

Message  SHALE le 06.01.17 18:45

Le malade alcoolique n'est pas un communiquant. En société , il parle beaucoup mais il parle tout seul, il se parle à lui en fait sans écouter les autres.
Il n'y a qu'à écouter dans un bar un groupe de personnes fortement alcoolisées discuter, c'est un brouhaha incompréhensible, chacun parle pour soi et veut faire entendre ce qu'il dit sans écouter ce que les autres ont à dire....
Pour avoir des relations sociales de qualité, mieux vaut être sobre... smiles coeurs coeurs coeurs

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Re: une fois de plus

Message  Paco le 07.01.17 12:33

Pour moi, c'est une fête de Noël tardive qui se prépare dans la famille de Belle. Nous serons plus de 40.

Je crois que je serais le seul à ne pas boire, à non, il y a aussi les 3 petiots  Rolling Eyes. Et peut-être ma chérie, c'est comme elle le sent.

La dernière fois que nous nous étions vu, je ne buvais pas, mais j'en ressentais une frustration. 
Surtout en voyant les 20 - 40 s'en donner à coeur joie.
J'ai grande envie de rendre cela plus positif, De toute façon, j'ai décider d'être autonome point de vue transport et de pouvoir quitter quand je le souhaite si je ne m'y sens pas bien. Cette année, je n'aime pas les fêtes.
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