encore une fois

bonjour à tous,

aprés un long parcours avec l'alcool (galères, cures, postcures, galères - banal ), me voilà re décidé à arrêter - les alcoolisations restent fréquentes, mais les periodes d'abstinence deviennent plus régulières (dont depuis 2 jours)
ma situation m'est totalement nouvelle, aprés avoir perdu beaucoup j'ai aujourd'hui à construire quasiment tout - va être temps...
je sais que l'alcool n'est pas une solution, mais c'est quand même pas simple (bien sûr!) - surtout ce qui m'inquiete en ce moment c'est l'isolement - au bout d'un moment reste plus beaucoup de monde
en tous cas, participer au forum est déjà une forme de contact
bonne journée

bonjour Glou et bienvenue sur onsaide

tu as pris la bonne décision en décidant d'arrêter de boire,

maintenant,pour ce sevrage,il y a quelques règles a respecter pour ne pas être plus mal encore

as tu un suivi médical?? arrêter ce poison n'est pas anodin et peut entrainer des deliriums tremens ou des crises épileptiques si on a pas de traitement pour aider ,cela si tu es dépendant physique
.
Pour le reste,il te faudrait t'entourer d'autres aides a part un alcoologue comme un psy ou frequenter un MAB,mais nous allons en reparler

pour le moment,bois beaucoup d'eau sucrée pour te réhydrater et occupe toi un maximum pour eviter les pensées alcool,évite de cotoyer l'alcool de quelques manières que ce soit

il est normal que tu te sentes isolé mais il vaut mieux pour le moment pour te recentrer sur toi,c'est primordial pour gagner ce combat

bravo pour tes deux jours Glou,accroches toi mais va qd même voir un medecin,c'est important

Bonjour et bienvenue sur ons'aide

j'étais en train de mettre les mêmes choses que cristal.

bravo pour tes deux jours et accroches toi, mais maintenant tu n'es plus seul.

amicalement

Laurent

re,
merci pour vos encouragements et vos conseils.
malheureusement je connais bien les problèmes liés au sevrage.

pour l'instant, je me vois mal aller raconter de nouveau mes soucis à un médecin,ça va passer, il est juste urgent d'attendre...
je vais quand même me forcer à sortir, aller aux courses pour la nourriture, faire le plein de fumigénes et trouver quelques petits somniferes légers à la pharmacie - histoire que la soirée soit pas trop compliquée
sympa vos messages -

le domornyl est vendu sans ordonnance.

:hello: si tu as déja fait des cures, ça ne devrait pas etre compliqué d'en parler à un médecin, et les MAB; y es tu déja allé??
Bravo pour ce début.

Pourquoi ne pas te faire suivre par un médecin ou mieux un alcoologue, ça rend tout de même le sevrage plus simple et plus tu mets de protections autour de toi, mieux ça vaut...
En tout cas bravo pour ta décision d'arrêter, mais si tu craques régulièrement, tu te repayes un sevrage à chaque fois et ton corps finit par en pâtir.....
Alors essaie de tout mettre en oeuvre pour t'aider à tenir bon.
As-tu déjà fait une cure???