comment faire ?

encore une soirée ou je ne trouve pas le sommeil

je pense aller voir mon généraliste et lui dire que j'ai une baisse de régime

tu es à la maison ou au boulot philoo?
et bien là; super décision 

merci mamou d'être là pour moi

je suis à la maison
j'ai joué avec les enfant après le travaille , j'en avais besoin
ma compagne ma également demandé de l'aide quand ils n'écoutaient pas
oui , je vais le voir , je pense que c'est plus sage

de rien philoo 
Ces moments avec tes enfants sont importants ... autant pour toi que pour eux...

oui je me suis consacrer juste pour eux , calmement

bonne nuit

Bonjour Philoo,
Tu as réussi à dormir ?
Tu as raison d'aller voir ton médecin.
Bonne journée

Très bonne décision d'aller voir ton médecin!
Explique lui bien ton état d'esprit et ton moral en dents de scie, et tout ce que tu traverses comme difficultés dans ta vie en ce moment, il pourra certainement te donner un coup de pouce!

Nous venons avec toi et attendons de tes nouvelles 

coucou

lundi , c'est décidé

Tu vois le médecin lundi, c'est ça, Philoo ?

oui chouchou c'est bien ça

je me sens un peu patraque avec ce qu'il m'arrive
puis toutes ces questions dans la tête
je suis peut être en dépression comme vous dites , et depuis un long moment
envie de soigner l'homme que j'ai été sous alcool

Ce n'est pas étonnant que tu te sentes patraque, avec tout ce que tu traverses en ce moment
Tu as tout à fait raison de soigner l'homme que tu es, pour te donner toutes les chances de rebondir le mieux possible sans alcool et en profitant pleinement de ce que tu es et pour accéder à ce que tu veux, pour être en accord avec toi même

Tu as utilisé l'alcool comme médicament car je pense que ça fait un bon bout de temps que tu n'es pas bien, l'alcool le cachait.
Mais là, sans alcool, tu te trouves face à la réalité et tu la vois encore pire qu'elle ne l'est... Alors n'attends pas de faire une grosse dépression , prends tout de suite les médicaments qu'il te donnera, c'est préférable à l'alcool...

oui , c'est ce que je pense aussi SHALE , j'ai hâte d'être lundi

hier comme par reflex en ouvrant le frigo je cherchais une bière , le temps d'un flash , puis j'ai refermé sans y penser
cette nuit j'ai dormi comme une masse et j'ai fais un rêve ou cauchemar comme vous voulez ; j'ai vu une bouteille de vin rouge pleine , quelqu'un me la proposé ou je l'ai gagné je sais plus trop et cette même personne m'a dit qu'on allait la boire ; j'ai dis oui...
après je ne me souviens plus

la tête dans la farine un peu ce matin
vivement lundi
bonne journée

Ca m'est déjà arrivé aussi de rêver que je bois ou que je vais boire... les anciennes habitudes ont la vie dure... mais ce n'est qu'un rêve, et au réveil pour moi en tous cas c'est le soulagement : ouf je n'ai pas bu!

j'ai téléphoné au cabinet ce matin
ses horaires de consultation...pffffffffff je perd mes mots là
enfin j'y vais pas avant lundi , ça ne vas pas autrement
j'ai vraiment hâte , j'ai l'impression que cette dépression ce réveille de plus en plus

à plus tard
merci

J'ai hâte aussi que tu y ailles et qu'il te mette sous anti dépresseur, tu seras plus à même de surmonter tes problèmes, parce ce qu'une dépressions ne part pas facilement toute seule mais par contre se soigne facilement.
Pour les rêves où tu bois, c'est fréquent chez les malades alcooliques qui ont arrêté, ton inconscient a beaucoup travaillé avec ça, il en vide un peu  dans tes rêves!!!

je me pose la question

une fois la dépression soigné , y'a t'il un risque plus grand de retomber dans l'alcool , en ai t'il un piège ? je veux dire si plus tard je me sens mieux , pourquoi ne reprendrais'je pas un verre ?  
une chose après l'autre je sais mais ??

bon je file , j'ai pris du retard ce matin...
bonne journée

Hello philoo,

Oh oui; il est temps de voir ton médecin lundi; ça diminue 
Pour répondre à ta question; pour moi, c'est non.... dans la mesure où c'est ta dépression qui t'a menée vers l'alcool.
Courage pour cette journée 

hum...ok je file

comme le dit mamou,lorsque tu seras sorti de la depression,tu n'auras plus besoin d'alcool pour vivre,tu seras bien et ce,sans artifice  
Mais ne te pose pas trop de questions,tu auras toutes les réponses quand tu iras mieux psychologiquement

philoo a écrit:hier comme par reflex en ouvrant le frigo je cherchais une bière , le temps d'un flash , puis j'ai refermé sans y penser
cette nuit j'ai dormi comme une masse et j'ai fais un rêve ou cauchemar comme vous voulez ; j'ai vu une bouteille de vin rouge pleine , quelqu'un me la proposé ou je l'ai gagné je sais plus trop et cette même personne m'a dit qu'on allait la boire ; j'ai dis oui...
après je ne me souviens plus

la tête dans la farine un peu ce matin
vivement lundi
bonne journée

Oui, après ce genre de rêve, il m'est arrivé de me réveiller avec la gueule de bois...
Tu vois, cela nous arrive aussi.