mon sentier follet 2

Tu es un être humain anna et non un robot
Alors préserve toi et repose toi bien

Bonjour
Encore dormi 10 h, mais sans somnifère, cette fois.
Aujourd'hui, je cherche ce que pourrait être une "confession intime" inspirée de celles de la téléréalité... Je ne regarde jamais ce type d'émission, va falloir que je me documente.
Oui, Shale, Mamou, je ne peux pas être tout le temps au top, c'est vrai, mais un jour sur deux, ce n'est pas suffisant
Et puis ce sera visite à l'amie, qui, apparemment, va toujours aussi mal ; je ne comprends pas pourquoi elle n'est pas déjà suivie psychologiquement, elle en a tant besoin !

Hier soir, je suis tombée dans le piège, comme il y a deux mois : j'ai bu un whisky baby; besoin de décompresser, j'avais envie de "tout lâcher", de "complètement me laisser aller" : boire et fumer... Je n'ai pas fumé, mais j'ai bu ce whisky.
Danger : parce que si ça continuait, j'en boirais un par semaine (fin de la semaine de travail), puis sans doute plus régulièrement encore, avec les autres, qui commencent déjà à boire presque tous les soirs à la fin de la journée de répétition. Et même le midi.
C'est hors de question - mon dieu, je ne VEUX PAS rechuter !!!
Je vais devoir trouver une autre façon de décompresser ; j'aimerais avoir une baignoire, par exemple ; mais je dois trouver un moyen de décompresser en compagnie des autres, comme ça se passe traditionnellement en fin de journée, en fin de semaine, à la fin de chaque représentation...
Il faut que j'invente quelque chose - pas une pâtisserie, parce que je ne veux pas grossir encore ; j'ignore quoi pour l'instant... Aucun bar ne sert de D'Artigny, hélas
Je pourrais me trimballer avec ma bouteille de D'Artigny, peut-être... en faire une réserve dans la salle de répé... ?
Si vous avez des idées, je suis preneuse, ô combien !

Voilà, ça, c'est la vraiment mauvaise nouvelle du jour, et j'ai un peu besoin de votre aide...

Bonjour anna,

Tu l'expliques bien toi même, tu "donnes" un rôle à ce whisky qu'il n'a pas et malheureusement les habitudes reprennent vite le pas si tu n'y fais pas attention.
Bon là, tu en es consciente et c'est déjà un très gros point!
Tu dis que tu aimes décompresser en compagnie des autres..... tout le monde se voit fin de semaine c'est bien ça?
Vous vous voyez dans un bar? Parce que si c'est le cas, on n'y vend pas que des boissons alcoolisées, mais sûrement de bonnes tisanes , ou jus de fruits bien colorés....

Pourquoi non plus une pâtisserie? Ce n'est pas une pâtisserie qui va te faire grossir, en plus avec tout ce que tu dépenses comme énergie et calories lors de ces répétitions.
Ton idée de réserve de Dartigny dans les loges est très bonne anna

Je vais aussi répéter ce que j'ai dit plus haut.... tu n'es pas un robot, et je ""vois"" que tu t'imposes un rythme (un jour sur deux n'est pas suffisant..... ), mais justement à ce rythme là, tu risques de ne pas tenir bien longtemps.....

Pour ton amie.... elle n'est pas bien psychologiquement, tu ne penses pas que c'est toi là que tu dois préserver anna...... tu ne peux "régler" les soucis de tout le monde et être une éponge.

Je cherche des idées de "décompression" ma belle!

En tout cas, tu as bien fait de venir nous en parler

Merci, Mamou

En fait, il y a la salle de répétition et le hall où se trouve le bar. En fin de journée, on se retrouve tous autour du bar ; il y a principalement du vin rouge, mais aussi du jus d'orange (il n'en reste presque plus) et je me suis acheté du jus de framboise et grenade. C'est ce que je bois alors.
Ensuite, l'homme et moi passons par un bar avant de rentrer ("sas de décompression") : je bois soit un thé à la menthe, soit un jus de tomate, ou de pamplemousse s'il n'y en a pas. C'est là qu'hier soir j'ai bu un whisky : fin de la première semaine de travail, veille du jour de repos...
Bien sûr il y a d'autres choses à boire dans un bar que de l'alcool, c'est d'ailleurs ces jus ou thés que je bois habituellement.
Ce qui pose problème, c'est ce "whisky de décompression", comme s'il m'avait fallu autre chose que d'habitude pour "lâcher enfin" avant de pouvoir me reposer aujourd'hui.
L'homme n'a pas approuvé mais m'a dit : "ça ne concerne que toi". Il n'a pas tort, mais je me rappelle sa dernière promesse : "si tu reprends un verre d'alcool un jour, je m'en vais et te laisse toute seule" (je ne m'en souviens que maintenant - dommage).

Bref, je suis ennuyée, inquiète. Je ne vois que la réserve de D'Artigny comme solution pour l'instant (sauf que je ne peux pas en emporter dans les bars...).
Je vais devoir me remotiver, me remémorer avec précision toutes les raisons qui m'ont fait quitter l'alcool.

Il y a sûrement des boissons sans alcool au bar où tu vas. Je ne sais pas s'ils ont les mêmes noms ici qu'en Europe, mais je bois Virgin Ceasar ou Virgin Mary (Jus de tomates, 2 gouttes de Tabasco, sauce Worcestershire, sel de céleri, poivre moulu et une belle branche de céleri dedans) ou une limonade avec grenadine (mélange de jus de fruits, 7up et grenadine).

Tu peux t'informer la prochaine fois, ce qu'ils offres sans alcool, tu pourrais être surprise.

Je vais laisser mon écrit, mais je viens de prendre connaissance du post ouvert hier concernant les boissons qui pouvaient s'apparenter à l'alcool, et peut-être que le Virgin Ceasar n'est pas approprié. Pour ma part, ça ne me donne pas l'envie de reboire, mais si pour les personnes qui liront ceci, ça leur donne un doute, n'y touchez pas. C'est sensible effectivement. Vous êtes à même de juger, je pense.

Soyons vigilants

Chez nous, ton Virgin Mary s'appelle... jus de tomate (sans la branche de céleri), et j'adore ça

Ce qui est compliqué pour moi est de trouver la boisson qui sort de mon ordinaire (jus de tomate, de pamplemousse, d'orange, thé à la menthe, San Pellegrino, Coca) et "marque le coup" de fin de travail, au milieu de gens qui boivent de l'alcool.
Mais je vais trouver une solution !

Et pourquoi ne prends tu pas une boisson énergétique style Red bull, quand je veux vraiment décompresser c'est ce que je prends, ce qui est paradoxal car c'est bourré de caféine, mais je sais que moi, ça me détend, en plus ça a un petit côté défendu, beaucoup le déconseille, et c'est ce côté que j'aime aussi... Il y a des bars où ils en servent, il suffit de demander..
Sinon pour le Dartigny, tu prévois d'en avoir une réserve et tu fais gaffe car tout le monde veut y goûter et ils finissent par boire la bouteille!!!

Red Bull... je n'ai jamais essayé... c'est l'occasion, tiens ! Merci, Shale
Et oui, je vais planquer mes bouteilles de D'Artigny !

le redbul décompresse ??
je n aurais pas cru , car c est réputé pur mettre un coup de pied au c.. pour avancer plus vite , non ????

Je n'essaie rien du tout pour l'instant : pas le courage de faire des courses. Là-bas me reste mon jus de grenade/framboise ; à la maison ma San Pe' : ça me va.
Je suis vi-dée. L'impression que tout se mélange, le peu de vie privée qui me reste et toutes les séquences du spectacle dans le désordre... Mais bon, on n'entame que la 2e semaine de répé'. Je tente de me rassurer.
JLT a donné "ma" Mouette à une autre comédienne (plus jeune, plus grande, plus mince, plus élégante que ma pomme) : "ça ne te fait rien, hein, anna ?" me dit-il avec un faux grand sourire et un regard appuyé... Je passe. Heureusement que j'aime beaucoup cette fille, très chouette
J'ai donné le chant aujourd'hui, "Traviatta ratée" : "ça me va très bien ; on n'y touche plus" ; bon, tant mieux, mais je veux bien avoir un peu de temps pour le travailler tout de même...
Bref, fatiguée... envie de râler. Désolée...
Vais pas faire long feu.

Va vite te reposer, je comprends que ce rythme de répétitions avec un metteur en scène fêlé, ne doit pas être de tout repos..
Essaie de prendre du recul, voir t'absenter une demi journée, même s'il n'est pas content, tu le fais, tu n'as rien à faire de ce que pense JLT!!!

Michèle tu as raison pour le red bull, quand je parle de décompresser, c'est plutôt me faire plaisir en soufflant... Sinon, c'est vrai qu'il faut avoir un sommeil comme le mien pour dormir après avoir bu un red bull!!!

Houïah ! je ne m'y risquerai pas, alors, moi qui ai du mal à dormir, ces temps-ci...

Courage anna et repos dès que tu le peux

oupppss trop tard , tu es déjà repartie , tu etais tombée du lit !! tu ne t es pas fait mal au moins

On s'est loupées de peu, Michèle...

Mais non, encore insomnie cette nuit, malgré 1,5 somnifère. Je ne peux pas continuer comme ça ; j'ai un rendez-vous téléphonique avec mon psychiatre jeudi pendant ma pause du midi : je lui en parlerai.

Là, il faut que je revoie l'enchaînement des Phèdre avant de partir travailler ; courage de rien.

Bonne journée, vous tou-te-s

Oui, contacte ton psy, ça me semble urgent aussi..

Très bonne idée anna, très bon réflexe!!
C'est vraiment indispensable, sinon à ce rythme là, tu risques de ne pas tenir le coup, autant côté physique, que moral!
Courage anna

c'est fou comme ce travail avec JLT te plombe à chaque fois!!! cet homme est encore plus toxique que l'alcool  
j'ai hâte que tu finisses ce boulot avec lui pour que tu retrouves ta sérénité et ton entrain .

Accroches toi et surtout,n'oublie pas de te faire plaisir

Merci, les filles

En fait, on est tous surpris : JLT n'est pas exécrable !! Il nous houspille bien un peu de temps en temps, mais il a même parfois le sourire !!
J'ai même eu droit à un "c'est bien" tout à l'heure pour ma Phèdre !

Par contre, dès la mi-journée on est vidés, HS ; malgré tout, après le repas, ça repart, et on réussit à bosser... On n'y croit pas nous-mêmes...
Le travail est dur. Vraiment très dur par moments.
Il veut aborder la nudité... je n'arrive pas encore à me situer par rapport à cette idée... Et trop fatiguée le soir pour y réfléchir. A suivre...

Je prévois de prendre direct 1,5 somnifère ce soir et, quelle chance !, l'homme et moi ne travaillons pas demain matin : pourvu que je réussisse à dormir longtemps !

En attendant, pour me faire plaisir, je me suis acheté du D'Artigny pour ce soir et les prochains

Merci mille fois de votre soutien

Super pour le Dartigny
Pour le somnifère, si tu n'arrives pas à faire sans, alors, il vaut mieux le prendre, et passer une nuit correcte!

Courage et bravo anna

En attendant, pour me faire plaisir, je me suis acheté du D'Artigny pour ce soir et les prochains

ça j'aime
je suis contente de te voir comme ça,rassurée que tu tiennes encore à toi et à ton bien être  
repose toi demain

Bon et bien ce qu'on appréhende terriblement se passe souvent mieux qu'on ne pensait!!! Tu as raison de tout faire pour dormir le plus longtemps possible, il faut te reposer, le rythme là est intense, il faut décompresser... Alors le Dartigny très bien pour un petit apéro à deux!!!!

Avec une bonne dose de somnifère (las...) dormi presque 10 heures Oh que ça fait du bien ! même si je suis un peu ensuquée ce matin. M'en fous, on ne travaille qu'à 13 h 30

Belle journée à vous toutes

ça fait du bien de te sentir plus en forme ma belle  
Ne te prend pas trop la tête cet après midi,n'oublie jamais que tu dois te protéger et ne jamais laisser personne te mettre mal!!!

tu nous diras ok??
bonne journée

Ouaip', je viens vous dire... Cette nuit, dormi que 5 heures et demie (moi qui ai besoin de 9 heures). Commencé le travail à 10 h, pause de moins d'1 h, et reprise de 13 h 30 à 17 h 30. Je n'en peux plus. Le travail ne me sort pas de la tête, ou très peu. Il le faudrait pourtant, parce que je m'épuise, et ce n'est bon ni pour moi ni pour la création.
J'ai eu mon psychiatre au téléphone, il a réadapté mon traitement : augmenté pour, d'une part, éviter la survenue d'un éventuel épisode maniaque (le travail me stimule beaucoup trop) et, d'autre part, me permettre de dormir suffisamment.
J'espère que ça va faire effet sans m'empêcher de bosser correctement.
Voilà.
Je suis vidée. Je voudrais juste manger et DORMIR.

Bonnes nouvelles : aucun écart alcool (et heureusement encore !!) et je ne fume toujours pas