Re: pascal...fatigue... Qui a trouvė ici de l'aide

**SHALE** 18/12/2016, 14:15

Tout à fait d'accord avec les conseils des filles. Ta dépendance a sans doute augmenté depuis la dernière fois, donc le sevrage est bien plus difficile......Tu me sembles dans la dépendance physique ou alors très proche ce qui n'était pas le cas pour le dernier sevrage. Il faut donc agir en conséquence.. coeurs

**mamou** 18/12/2016, 15:00

Je vais peut être dire une bêtise, mais ton premier ""essai"" avait peut être été "trop" ""facile"" ou dans la légèreté .... c'est peut être aussi en partie la ""cause"" de la rechute...
J'avance ces mots ça et là, mais c'est ce qu'il me vient à l'esprit.

Dans tous les cas, entoure toi de soins.
Courage pascal, nous ne sommes pas loin coeurs

**cristal** 18/12/2016, 15:20

tu as besoin d'aide pascal donc tu ne réfléchis pas et tu vas dans un CSAPA pour voir alcoologue,infirmière et psy si il y a ,en fonction de ces rdv,tu verras quelle démarche de soins et la plus adaptée pour toi.
ne te crois pas plus fort que la petite singe,il reprend vite de la puissance et il faut humblement accepter le fait qu'il soit plus fort quand on retombe dans ses griffes mais aussi croire en soi et savoir qu'on peut le mettre en veille avec de la détermination et beaucoup d'armes dans sa besace Very Happy

tu ne vas pas faire ça tout seul,on est là en premier lieu onsaidiens

et puis tu vas mettre en place des aides tellement fortes qu'il ne pourra que s'avouer vaincu cligner

**Pascal** 20/12/2016, 23:56

lolo6 a écrit:Salut Pascal,
C'est normal de flipper pour cet arrêt là, une deuxième fois c'est l'inconnu vu
que tu n'as pas cette fois la notion de découverte qui fait qu'on se pose moins
de questions quand çà marche.
Par contre là, tu connais le problème et tu ne repars pas de zéro, tu ne vas
donc pas perdre de temps à tester 10 000 solutions à l'arrache.

L'aide des médicaments est bénéfique, donc avec un suivi médical pour les
doses çà ira, plus tous les conseils ici c'est bon, tu vas suivre le processus
et voilà.
Tu bosses au fait? çà vaudrait peut-être le coup de t'arrêter pour suivre un traitement
si on t'en donne un. Les anxyo çà assomme, le sevrage çà fatigue, autorise
toi à t'occuper de toi un petit moment, histoire de ne pas avoir à "tenir" dans
une activité trop prenante.
Ceci dit, si çà se trouve c'est l'inverse qu'il te faut, mais çà c'est un addicto
qui pourra te le dire.
En tout cas, ne reste pas bloqué sur ta méthode qui avait fonctionné pour ton
premier sevrage, on change, et la maladie ne se représente pas forcément pareil
à toutes ses attaques.
Bon courage, pas de trouille, et tu vas y arriver puisque
c'est le moment pour toi

Bonsoir Lolo
j'ai bien peur que tu ne vois juste
- 1ère solution n'est pas égale à seconde : j'en fais les frais
- je bosse : oui : et pour le préfet de région : pas le droit à l'erreur : et en ce moment c'est un poil compliqué. Donc pas d’arrêt possible
en fait je cherche un angle d'attaque ?
Bises

**Pascal** 20/12/2016, 23:58

SHALE a écrit:Tout à fait d'accord avec les conseils des filles. Ta dépendance a sans doute augmenté depuis la dernière fois, donc le sevrage est bien plus difficile......Tu me sembles dans la dépendance physique ou alors très proche ce qui n'était pas le cas pour le dernier sevrage. Il faut donc agir en conséquence..

Pour faire court j’en ai trop peur
Pascal

**cristal** 21/12/2016, 14:39

tu as trop peur de quoi pascal??

**Pascal** 21/12/2016, 15:54

Bonsoir les miss
j'essaie de me poser là
je suis en congés jusqu'à lundi compris
je susi épuisé, mais à cette heure capable de réfléchir
Toubib, semaine prochaine seulement, pas osé dire à la secrétaire l'urgence
puis Noel approche, c'est l'angoisse à tous les étages
je ne bois jamais en famille, mais je me prends des suées de malade, et je ne pense qu'à sortir prendre l'air ... heureusement il y a les fumeurs
vous êtes là ... enfin disons je suis revenu, et très sincèrement dans ma tête le chantier avance.
j'ai relu avec attention, vos posts
J'ai déjà vu médecin, csapa la première fois, mais je vous l'assure sans vous c'était perdu.
J'ai bien lu, ce n'est plus la mêma séance cette fois ci mais j'ai quand même surtout confiance en nos échanges
bises
Pascal

chouchou 21/12/2016, 16:31

Tu peux compter sur nous pour t'accompagner onsaidiens

Mais attention au sevrage sauvage, on ne dira jamais assez que c'est dangereux. C'est indispensable d'être accompagné médicalement...
Prends soin de toi coeurs

**SHALE** 21/12/2016, 17:07

Dans la mesure où tu es sans doute dépendant physique, pas question de faire un sevrage à l'arrache...Il faut que tu sois suivi par un toubib ou par un infirmier d'un CSAPA et que tu aies les médocs pour pouvoir éviter les risques du sevrage. Mais tu vois ton toubib bientôt, tu lui en parles. En attendant, essaie de limiter un maximum pour ne pas te mettre trop mal, mais attends de voir ton médecin surtout;....
Tu vas y arriver, arrêter l'alcool quand on est dépendant physique est presque plus facile que lorsque l'ont est dépendant psychologique. Là, si tu ne prends pas le premier verre, tu n'auras pas envie de boire. Néanmoins il faudra travailler le côté psy mais un peu plus tard, quand tu seras hors alcool....
Il y aura quelqu'un ici même pendant les fêtes, alors n'hésite pas à venir quand tu veux!!!! coeurs

**mamou** 21/12/2016, 18:00

La semaine prochaine, nous y serons bientôt, donc en attendant... pas de "bêtises" .... pas d'arrêt seul..
Allez pascal, ça va le faire smiles

**cristal** 21/12/2016, 18:31

on est tous autour de toi,on fait bloc et avec ta determination,ça va le faire tap main

**Pascal** 23/12/2016, 01:54

Bah tout le monde dort !
bref je fais le mariole
Je me suis réveillé cematin, et en discutant avec ma femme, elle m'a fait remarqué quz tout ce que disais, je l'avais déjà dit la veille !
Aucun souvenir
Je me suis mis en colère intérieurement, pour la nième fois, mais pas contre moi, mais contre le singe.
Et depuis ce matin, je ne décolère pas.
Je n'ai pas bu une goutte d'alcool.
Je ne me sens pas bien.
J'ai les idées claires mais je suis dans le paté en même temps.
Je suis sur les nerfs.
Je bois quantité d'eau
Je ne peux dormir, je me suis réveillé en cauchemar, je préfère rester debout.
Mais je ne lâcherai pas aujourd'hui.
Heure par heure depuis ce matin
Bonne nuit
Pascal claques

**SHALE** 23/12/2016, 12:12

Pascal tu es en plein sevrage, fais attention à toi là...Un sevrage c'est dangereux.... Crying or Very sad

**cristal** 23/12/2016, 13:08

Bois beaucoup d'eau sucrée et prends du magnésium et de la vitamines B,fais attention pascal,c'est pas sérieux de faire un sevrage seul Crying or Very sad

**Crystal_ine** 23/12/2016, 14:43

Fais attention Pascal et suis les conseils des filles.

Tu sais que le sevrage n'est pas une mince affaire et il ne faut pas le prendre à la légère.

coeurs

**mamou** 23/12/2016, 16:31

Il y a quelques jours d'ici, nous avons eu très peur sur le forum....à "cause" d'un sevrage à l'arrache....
Ok, tu sembles déterminé, mais ne joue surtout pas avec ta santé pascal... c'est du sérieux Crying or Very sad

**Pascal** 24/12/2016, 00:23

Bonsoir
Merci pour vos avertissements
Comment dire
depuis ce matin, pas une goutte non plus.
demain main cela fera 48h
Le plus difficile, le sommeil cauchemardeux
Pas plus de tremblements que certains matin cet été surtout
Pas de suées aujourd'hui
Je suis en revanche a l'ouest. Pas d'envies
pas forcément envie de boire d'ailleurs
Aujourd'hui j'avais 400 km à faire; à la moitié je me suis couché et passé le volant à ma femme; j'étais naze.
Je bois beaucoup d'eau + magn et tout le toutim
Bref, je pense surtout à vous dès que je pense à l'alcool.
Je vais essayer de dormir
coeurs

**lolo6** 24/12/2016, 01:39

Salut Pascal,
Je partage l'appréhension des copines concernant ce sevrage tout seul..
Si ce n'est que de la grosse fatigue et des cauchemars, çà ira bien,
même si ce n'est pas agréable.
Si penser au forum t'aide, ne t'en prive pas!
Demain c'est le réveillon, je passerai ici vu que je l'ai fêté en avance donc
si tu flippes, tu peux te dire que tu recevras mes bonnes ondes par clavier
interposé smiles

J'espère que tu auras réussi à dormir mieux, le meilleur est devant toi petits coeurs

**cristal** 24/12/2016, 10:11

je serai là aussi,pour moi,Noël est déjà passé,fait hier Very Happy

alors n'hesite pas et sois sympa avec toi même et trouve toi de l'aide d'un CSAPA ou autre,c'est vraiment plus simple quand on est bien soutenu coeurs

**Pascal** 24/12/2016, 11:02

Merci d'être là
J'angoisse un peu
coeurs

**mamou** 24/12/2016, 12:32

L'angoisse est normale....
Mais encore une fois prudence pascal....

Tu le sais, nous ne sommes pas bien loin petits coeurs

**cristal** 24/12/2016, 15:01

si tu as des anxios,n’hésite pas pascal,ils sont là pour t'aider à gérer petits coeurs

on reste avec toi coeurs

**SHALE** 24/12/2016, 15:13

Pascal, pendant le sevrage n'hésite surtout pas à prendre des anxios, si tu n'en as pas, va voir un toubib pour en avoir, il te faudrait du valium, c'est le mieux pour le sevrage... Là je pense que tu ne risques plus de déliriums tremens, mais tu risques encore des crises d'épilepsie alors ne reste pas tout seul , c'est préférable.....
Nous sommes tous là avec toi!!! onsaidiens

**Pascal** 24/12/2016, 17:36

Bonjour
17h
Le dejeuner est passe
La famille arrive, 8 ce midi a table
J'ai echappe a l'apero, et j'en suis fier, y compris a la biere de noel
J'ai ressorti ma recette de tomate sel celeri tabasco
Oui j'ai aussi pris un anxyo, je suis moins enerve
Le plus dur ce sont les suées, pas facile en famille, mais tant pis ... pour eux
Bises

**SHALE** 24/12/2016, 17:40

Les sueurs vont passer avec le sevrage mais c'est vrai que ce n'est pas agréable, c'est tout de même un signe que le sevrage se passe bien. Pense aussi à te réhydrater correctement....
Bonnes fêtes à toi!!!! smiles

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