Besoin de destruction

Bonjour...

suite aux conseils de Mamou, je viens par ici... j'ai déjà expliqué ma descente depuis un an dans le forum "présentation"
Comment lutter, comment retarder, comment diminuer, comment fixer des limites... je ne sais plus

plus de maitrise, la nuit me fait peur parce que je picole, seule, à pas d'heure... je suis coupée des gamins, je n'arrive plus à me lever le matin, trop dur, trop de tremblement, peur de tomber...
et je suis déjà tombée, plusieurs fois, des bosses qui durent depuis des semaines, je ne sais même plus comment
je vois ma psy demain, vais lui demander des adresses...
mon ami est au courant et veut m'aider à poser des limites (à aller dormir le soir, à ne plus acheter d'alcool fort, mais il sait qu'il ne peut pas m'empêcher de boire à la maison, qu'on arrete pas comme ça!)

ça me ronge, comme la clope, parce qu'un truc en moi me dit que je me détruit, mais me pousse à me détruire aussi... lourd passé à voir avec la psy... et même s'il y a toujours plus malheureux que soi, là j'ai envie de hurler!

Te voilà installée fantine, c'est ton "chez toi"!

Le premier pas de fait: se reconnaître malade alcoolique!
Deuxième pas: en parler autour de toi!
Troisième pas: t'inscrire auprès de nous
Quatrième pas: prendre LA décision!!!!
---> Je veux arrêter l'alcool!! Et là, tu sembles déterminée!

Il y a bien sûr différentes manières de dire non à ce poison, ... cure, sevrage à la maison, mais  pas seule et sans aides médicales!!
Nous allons ensembles te guider et te soutenir!!

 

Merci Mamou...

j'ai envie... vraiment... mais je connais ma volonté: elle me fait vite faux bond...
et surtout la nuit... peu importe l'heure

j'ai peur du dérapage final!

Je colle ici une partie de mon histoire, mis dans les présentations...

il y a peu de temps, j'ai mis un mot sur ce qui m'arrive: je suis alcoolique!
je le savais plus ou moins depuis longtemps, mais sans oser me l'avouer et encore moins en parler
je buvais régulièrement depuis 20 ans, à petites doses, que du vin en général, en m'arrêtant pendant mes grossesses (belle motivation)
mais depuis 1 an, c'est la descente
de nature très addictive (clope, jeux, forums, et maintenant l'alcool, j'en oublie surement...), je bois aujourd'hui 2L de vin par jour, parfois complété d'alcool fort...
Je commence à trembler, à vérifier les réserves chaque jour...
Je ne bois que le soir, en démarrant par "mon p'tit apéro", puis les verres s'enchainent, parfois jusqu'à 4 ou 5h du mat... ou plus...Embarassed

je suis suivie par une psy, j'en ai parlé à mon entourage et quelques amis alcoolique en rémission... mais cette merde me fait perdre le controle tous les soirs à présent!

alors merci d'être là, je veux m'en sortir, je commence à poser des limites, mais j'ai besoin d'aide... de beaucoup d'aide...

Avec des aides médicales, un suivi, une aide médicamenteuse, du courage oui, tu peux t'offrir une vie!
Il y a aussi sur ce forum une boîte à outils très utile!

Surtout, ne vois pas "trop loin", jour après jour, heure par heure si c'est nécessaire!
Ensembles fantine  

Bienvenu Fantine,

je te comprends mais je vais laisser la main a des personnes plus experts que moi. Ne t'inquiète pas ici tu serra bien dirigé et remise en confiance.

Boncourage  

re :hello:  par ici  

surtout, n'entame pas un sevrage sauvage, cela peut être dangereux. L'idéal serait que tu voies un médecin, et si possible un addictologue, qui pourra t'aider.
tu peux aussi consulter un CSAPA (tape CSAPA et ta ville sur google), ce sont des centres de soins permettant différentes prises en charge complémentaires en consultation (médecin, infirmière, assistante sociale, psychologue, éducateur...), gratuites pour les patients.

tu as déjà essayé d'arrêter ?

nous allons continuer à en discuter avec toi de toute façon.  

ici on voit les choses au jour le jour, "aujourd'hui je ne bois pas et demain n'existe pas"....

Bienvenue sur le forum Fantine  

Bienvenue fantine sur le forum avec nous.  
L'aide est primordiale pour s'en sortir, n'hésite pas à téléphoner au centre près de chez toi.
Les premiers pas sont les plus durs mais cela vaut ta liberté et ta santé.
Ni culpabilité, ni honte, fonce droit devant. C'est une maladie.
Courage

Merci à vous...

oui, chouchou, j'ai déjà pu arreter pendant mes grossesses, sans aides... mais je buvais encore"peu", et une motivation pour mes enfants...
là, c'est grave, parce que c'est du pchtronnage toutes les nuits...
ya quelque chose en moi qui ne va pas, c'est sûr (d'où la psy), autre que l'alcool, mais là c'est comme si je me détruisais pour attirer l'attention sur moi...

Bonjour Fantine
Il faut te faire aider, le contexte n'est plus du tout le même que lors de tes sevrages précédents (et tu t'en rends parfaitement compte) .   

Fantine, le positif c'est que tu n'es plus dans le déni et que je te sens déterminée à te battre contre l'alcool....
Tu sais que pour arrêter il faut un sevrage et un sevrage c'est toujours plus ou moins risqué. Il faut que tu vois un médecin, alcoologue ou pas, ou un CSAPA, centre d'alcoologie avant de commencer le sevrage.
Le mieux serait de le faire en hôpital ou de partir en cure.
Mais on va en reparler en faisant connaissance..

merci shale,
oui, je sais qu'il ne faut pas tenter sans suivi... pas envie des angoisses et le pire...

je me mets en recherche d'un centre de cure, ici, et à visage humain... pas évident...

Si tu vas voir sur le lien que je te mets, tu trouveras dans une partie du forum des idées de centre de cure et d'alcoologie, il y en a en bretagne:

https://forumonsaide.forumactif.org/f25-centres-de-cure-et-centres-de-soin-adresses-et-descriptions

Merci shale,

rien trouvé, mais je demande à ma psy demain... ce soir out... désolée!!!
mais ici c'est cool!

Bon rv demain fantine!
Tu sortiras soulagée et accompagnée  
  

bienvenue sur onsaide fantine.. ici tu trouveras des personnes qui ne te jugeront pas.. avec un suivi médical et le forum, tu verras ce sera moins difficile.. en bretagne il y a plusieurs centres d addictologie.. ton rdv de demain te fera déjà du bien..prends soin de toi  

Bonsoir Fantine et bienvenue parmi nous.
Nous allons faire plus ample connaissance mais je voulais te dire, dès ce soir, que tu peux aussi envisager de faire
ton sevrage physique (le plus dangereux et qui dure environ 10 jours) en hôpital général dans un service d'addictologie.... à discuter avec ton médecin ou ta psy.....!
Et puis dis toi qu'arrêter n'est pas qu'une question de volonté, l'alcoolisme est une maladie grave, qui ne va qu'en s'amplifiant si on ne la soigne pas mais c'est une maladie comme une autre , pas une défaillance de la volonté, ni un vice simplement une maladie!

Tu as fait un grand pas en t'inscrivant ici, le deuxième à faire c'est d'en parler à un professionnel et de mettre en place toutes les aides nécessaires pour arrêter ce poison.
Nous sommes là pour t'aider et nous sommes tous passés par là, alors nous pouvons te comprendre.
Bon courage et à bientôt.

Bonjour FANTINE et bienvenue sur ONSAIDE. Je te lirai plus attentivement plus tard, mais d'ores et déjà je te souhaite que ton rv psy se passe bien. N'hésite pas à parler, et si le psy ne te convient pas n'hésite pas à changer. COURAGE. 

Ca va mieux, ce soir, Fantine ?
Comment s'est passé ton rendez-vous?

bonsoir à tous...
et merci pour le soutien

ça s'est bien passé, elle m'a collée sous seresta (4X50mg) et prise de RDV avec un centre d'addictologie...
j'ai eu quelqu'un au téléphone, j'ai pu en discuter, elle m'a rassurée

parce que après tout ce que j'ai entendu, faire ce que dit la psy et arreter d'un coup, avec le seresta, je flippe grave.
la fille du centre m'a dit que si je craquais, sous seresta, c'est pas grave, jute de limiter la conso, mais que pour diminuer je ne pourrai pas le faire sans médoc, et que c'est déjà un pas!

bref, il reste du rosé, la je le sirotte, mais anxieuse qu'il n'en reste plus... je fais manger les enfants, et je prends le premier cacheton, qui va grave mettre out (déjà, 10mg, je suis HS, alors 50mg d'un coup...)

Bonsoir fantine,

Te voilà en "route"  
Un coup de téléphone rassurant, une personne attentive à l'autre bout du fil, tu es prête....
Même si tu es ko avec le traitement, c'est pour mieux t'en sortir hein!!
Alors fantine, un jour après l'autre, une heure après l'autre!!
Un doute, une inquiétude, une question, tu as des ressources, le centre, en attendant ton rv, et le forum, nous ne sommes pas loin

 

Ta psy a pourtant raison, il vaudrait mieux arrêter d'un seul coup, car si tu es dépendante, tu n'y arriveras pas en essayant de modérer.
Mais bon, tu vas bien voir comment ça se passe. Tu as rendez vous avec le centre d'alcoologie???

oui, mais que le 21 novembre... c'est loin!
non, j'aimerais arreter d'un coup, et je vais essayer de m'y tenir... seulement que ça m'angoissait, comme le besoin de m'y préparer...
mais vous avez raison, chaque heure compte!

Là, pour l'alcool, tu y vas au jour le jour, heure après heure même s'il le faut. Ici, la phrase que nous répètons le plus souvent c'est "aujourd'hui je ne bois pas, demain sera un autre jour" ou "demain n'existe pas".
Pour l'alcool ne te projette pas dans l'avenir, c'est inutile, déjà tous les matins tu te fixes ton objectif: la matinée, puis l'après midi......
Par contre tu changes aussi tes habitudes, aux heures où tu avais l'habitude de boire, trouve toi des occupations, fais autre chose, sorts,  regarde un filme ou tout autre chose.
Pense aussi à te récompenser. Déjà, chaque jour, tu peux mettre de côté l'argent que tu aurais dépensé pour acheter de l'alcool, tu vas voir ça monte vite, et quand tu as assez tu te fais un cadeau.
Mais déjà tu t'achète ce que tu aimes bonbons, chocolat, boissons non alcoolisées diverses, aliments que tu aimes.
Mais on va en reparler...