Je veux arréter !!!

Bonjour Nadège
bien vu d'en parler à ton amie : tu places tranquillement tes pions
Bonne journée  

bonjour tout le monde ! DUR DUR ce matin quand le réveil a sonné ! Mal au ventre ce matin et manque de sommeil évident ! J'ai du mal à m'endormir le soir j'ai pris le rythme des vacances... Couche tard et normalement lève tard aussi mais là j'attend une livraison donc pas le choix... Sevrage alcoolique et cure de sommeil. Et surtout ne plus penser au boulot ! Ca me libère d'un poids de me déconnecter du taf...
Je ne vous ai pas encore dit mais je travaille en milieu hospitalier. En EHPAD pour ceux qui connaissent en gériatrie quoi... Et on se retrouve de + en + confronté à des personnes ayant eu des problèmes avec de l'alcool. Et ces personnes sont souvent plutôt jeunes dans les 60 ans . Cela tranche avec le reste de la population des EHPAD qui ont plutôt plus de 80 ans. Démence alcoolique Syndrome de Korsakoff e j'en passe. Ca fait peur ils sont souvent dans un état avancé et ont des troubles cognitifs importants ! L'alcool fait des ravages sur le cerveau ! En tant qu'alcoolique se retrouver face à une telle population entraine forcément une grosse remise en question sur sa consommation et franchement ça fait flipper de se dire qu'on peut se retrouver dans le même état !
J'ai quelques anecdotes qui peuvent paraitre droles comme ça... Comme une personne de 62 ans qui peut communiquer avec son ex femme juste en faisant tourner sa canne il lui parle en la faisant tourner et quand sa femme soit disant lui répond sa canne tourne dans l'autre sens ... Il est persuadé d'être dans la réalité ! C'est dingue. J'ai bien d'autres exemples comme celui ci malheureusement. Ca fait peur !
Bon aujourd'hui 5ème jour ! Je pense encore et encore à l'alcool mais je tiens bon !
Allez bonne journée a vous les gens !!!!

Coucou Nadège,

Félicitation c'est ton 5èm jours. Tu as prévu quoi de beau aujourd'hui?

Bonne journée:hearth: 

Aujourd'hui ninipoci rien prévue de spécial. J'attend ma livraison ce matin. En début d'aprèm sieste ! A peine lever je pense déjà a dormir. Et puis je vais me replonger dans mon livre qui me tient en haleine... Les cinquantes nuances de Grey je sais pas si tu connais mais c vraiment super ça fait bien longtemps que je n'avais pas accrocher à un bouquin comme ça ! Il est en 3 parties avec des pavés de 550 pages mais ça se lit très bien. La preuve hier soir je n'ai décroché qu'a 3h du mat' mais pendant ce temps là on ne pense à rien et ça libère l'esprit ! Et toi nonipoci quoi de prévu aujourd'hui avec ce beau soleil ?

C'est une bonne idée de se détendre l'esprit.

Pour ma part j'ai un programme bien charger ce matin. Je me suis lever de bonheur, mon ménage:serp:   est fait et la j'attend que ma fille se réveille pour pouvoir s'occuper d'elle. Cet après midi plage.

Bonne journée et bonne lecture: 

bhen dis donc il doit te plaire ton livre.. c'est bien pour s'évader l'esprit... moi je lis des livres sur la psychologie mais je m'endors au bout de quelques pages je commence à loucher et hop zuzzz...  

Avoir un métier qui te plonge au coeur de l'enfer de l'alcool peut être une grande aide pour ne pas replonger nadège alors continue ton combat en te disant que toi,tu ne seras jamais comme ces residents parce que tu as pris ta maladie a temps et que tu iras jusqu'au bout !!  

bravo pour tes 5 jours
tu en es a la moitié de ton sevrage physique

Bonjour tout le monde ! 6ème jour aujourd'hui. Pour l'instant je tiens bon... quelques envies me traversent encore l'esprit ... mais j'arrive à passer outre en m'activant à la maison ou en me servant un verre d'ice tea bien frais. D'ailleurs je vais refaire le plein aujourd'hui. Le week end est souvent le moments des barbecue et des apéros. Je refuserai toute invitation pour éviter toute tentation il est encore trop tôt.
Bon week end !!!!
 

Bravo nadège JOUR 6  
Je reviens un peu sur ton métier et surtout la "population" que tu soignes.....
Que ce soit là ou dans une autre situation, je trouve que ça permet de remettre les pendules à l'heure en cas de "doute", de regarder la réalité bien en face, et surtout de regarder notre "comportement" dans le rétro viseur, une arme supplémentaire pour contrer le singe!!!
Continue sur cette route, le sevrage physique diminue!!
 

Merci mamou !!! Et oui c vrai que quand on voit les effets de l'alcool à long terme on se remet en question et donne une raison de plus pour arrêter cette "merde". Et puis mon humeur change de jour en jour plus joyeuse plus motivé pour faire les choses que je ne remets plus à plus tard, des petits détails qui paraissent insignifiants pour les autres mais qui sont pour moi une victoire. Ce matin rien qu'a faire les courses passer devant le rayon alcool et ne pas s'arrêter pour y acheter son p'tit rosé. Je reprends goût à la vie ! Quand on déprime on boit et au final on déprime encore plus ! L'alcool n'aide pas même si au début on en a l'impression ! Même faire la cuisine et manger est devenu un plaisir, tout à meilleurs goûts !  

Super Nadège pour ton 6ème jour, quand je te lis, j'ai l'impression de me relire, tellement je comprend que tu reprennes goût à la vie; je ne suis pas beaucoup plus loin, j'en suis à mon 18ème jour et c'est tellement agréable    
En tout cas tu as raison de refuser toute invitation, c'est en effet trop tôt  

Belle journée à toi  

bravo Nadège pour ces premiers jours réussis !  
et cette renaissance à la vie est un effet extrêmement appréciable de l'abstinence !  

j'ai parcouru assez rapidement ton fil (pas facile de passer du temps sur le pc quand on est en vacances en famille avec un mari réfractaire à internet... )
Le jour de ton arrivée, tu disais je crois que tu voulais perdre du poids.
Pour te donner un exemple, j'ai arrêté l'alcool début septembre dernier, et à Noël, j'avais perdu environ 10 kilos.... j'ai repris un petit régime et recommencé le sport en même temps que l'arrêt de l'alcool mais quand même, la plus grande partie de cette perte de poids s'explique tout simplement par la disparition des calories superflues de l'alcool...
bon depuis je me suis stabilisée alors que j'ai encore du poids à perdre, mais je me suis donné l'été pour profiter un peu (raisonnablement) et je m'y remets à la rentrée !

bonne continuation à toi  

Une fois le sevrage physique passé tu auras de moins en moins d'envies.........!
Au fond c'est, somme toute, une bonne chose que tu travailles dans ce milieu ça doit renforcer ta volonté de t'en sortir.
Bonne soirée.

Bonjour tout le monde ! Aujourd'hui est un jour maussade !... Je parle bien évidemment du temps.
Ce dimanche j'entame mon 7ème jour. Waouh  Trop fière de moi !!!

tu peux être fière nadège
tu arrives doucement a la fin de ton sevrage physique,ça sera plus facile après tu vas voir

passe un bon dimanche

Merci cristal ! Ca fait longtemps que je n'avais pas été aussi fière de moi ... Et depuis mon abstinence jour après jour c une nouvelle victoire. Je suis bien décidé à continuer sur ma lancée ! Doucement mais sûrement...
Bon dimanche
 

Coucou Nadège,

C'est bien agréable de te lire, tu t'approches de la fin du sevrage physique, et tu as l'air tellement déterminé  
Je t'encourage mille fois, c'est énorme ce qu'on gagne sans ce poison  
Bon dimanche à toi, et continue sur ce chemin !

Tu peux être fière de toi, c'est une bataille énorme que de se battre contre l'alcool, quand on y arrive, ça vaut le coup de le dire te de se féliciter!!!  

7 jours  
Ne lâche rien : c'est tout droit le bonheur  !

Et la Liberté aussi !

Ce soir j'ai fait une découverte après quelques calculs, des conversions et des produits en croix...  Et oui sobre donc capable de réfléchir et de me concentrer !  
J'en conclus donc qu' une bouteille de vin rosé (ou rouge) contient 18 sucres en morceaux !!! C'est énorme....

Si elle ne contenait que cela !!!! ça serait un moindre mal !!!

Effectivement, elle contient du sucre, c'est bien pour ça que nous vous recommandons de boire de l'eau sucrée à l'arrêt de l'alcool, pour éviter l'arrêt brutal de sucre dans votre organisme, mais comme le dit Luciole, ce n'est pas tout, elle contient aussi de l'alcool, bien sûr...

Ce que je voulais dire c'est qu'une bouteille de vin ne contient pas que l'alcool et du sucre mais les germes de l'esclavage, de la dépression, du désespoir, symboliquement bien sûr, et j'en passe !

Tu as tout à fait raison, et une bouteille en appelle aussi une autre pour ceux qui sont malades alcooliques.