C'était la dernière fois... C'est sûr... Et pourtant...

so a écrit:je pense qu'il faut aussi se réconcilier avec son passé et l'accepter, se pardonner pour permettre d'avancer. Je me suis rendue compte que ce n'est pas en le zappant, le fuyant, l'oublier en l'enterrant bien profond qu'on peut se soigner.
Il fait parti de nous, il nous a construit et nos erreurs nous ont fait grandir.
Je lai longtemps refoulé, je ne l'acceptais pas et je m’aperçoit que l'alcool me servait aussi à enfouir encore plus mes émotions, mes pensées douloureuses.... ma souffrance...

Faut pas oublier de vivre le présent comme tu dis Laurent là on peut agir!
a nous de jouer
so

je suis tout a fait d'accord avec toi so et j'irai même plus loin en disant qu'on ne peut pas vivre son présent sereinement sans être retourné voir son passé pour le rendre "vivable" sinon,on est condamné a vivre avec un nuage noir au dessus de la tête qui nous cachera toujours une partie du soleil
je pense que comme tu le dis,affronter ce passé nous renforce,nous fait grandir.ce passé fait partie de nous,nous nous sommes construit a partir de lui,il ne faut pas le renier au risque de se renier soi même mais le remettre a sa place et surtout,retirer la partie "souffrance" en la rendant supportable.
c'est avec une thérapie que l'on peut faire cela,il ne faut pas aller voir son passé seul,c'est dangereux et cela peut être mal fait et nous détruire encore plus mais si l'on veut vivre pleinement sa nouvelle vie,si on ne veut plus avoir besoin d'un échappatoire comme l'alcool,alors il faut réparer ce qui a été mal vécu.

mais comme tu le dis,il faut surtout vivre dans le présent car c'est le seul temps que l'on vit

cristal a écrit:
mais comme tu le dis,il faut surtout vivre dans le présent car c'est le seul temps que l'on vit

Bonsoir, et bienvenue
Pour le présent, effectivement c'est bien de çà qu'il faut s'occuper, et aussi envisager d'accepter nos
changements au fur et à mesure. Là où on peut se planter sur un truc aujourd'hui, eh bien demain, ce
sera différent.
Petit à petit, je trouve qu'on change vraiment en profondeur, par paliers pas forcément
réguliers, et qu'à chaque "aujourd'hui" c'est déjà un pas vers autre chose, et sans alcool
alors...évidemment forcément mieux à chaque fois.
Des rechutes, çà arrive, et des "non-rechutes" aussi!
Bonne continuation en tout cas!

Merci à vous tous pour votre soutien!

Pour l'instant, ça se passe bien... J'ai bien compris ce que le "petit verre" m'a fait et le temps qu'il m'a fallu pour me calmer et me remettre en selle...

alors aujourd'hui... vous connaissez la suite!!!

Un p'tit bonjour matinal chez toi,
Oui, tu l'as bien compris pour "LE" verre.
Maintenant, et bien comme tu dis, tu as rebondi.
Je te souhaite une bonne journée.
Et prends soin de toi.
PS: au fait, tu as noté ta date d'arrêt dans la zone "annif d'abstinence"?

Merci Mamou!

Oui, c'est noté.

Bon, ce soir dodo tôt!!!
Suis complètement rinçé, faudrais que je dorme un peu plus!...Ca, je peux!!

as tu commencé à écrire sur un cahier?

laurent0054 a écrit:Merci Mamou!

Oui, c'est noté.

Bon, ce soir dodo tôt!!!
Suis complètement rinçé, faudrais que je dorme un peu plus!...Ca, je peux!!

Ceci dit, la fatigue, c'est très normal.... euh, j'sais pas si c'est très français, mais bon, c'est normal quoi.
Donc repos dès que tu sais.

Non, je n'ai pas encore commençé So, ce soir je vais pas trainer pour aller au lit!!!
zzzZZZzzz

ok alors éteint bien les bougies cette fois ci!!

Ne t'inquiète pas pour la fatigue, ton corps lutte pour se réparer les dégâts faits par l'alcool, alors que tu sois épuisé, c'est normal et ça peut durer un certain temps....

Une seule solution Laurent: un gros, un énorme dodo!
Bonne nuit!

Mdr So!...Mais même avec les bougies mes paupières vont tombées!!!.... Le marchand de sable doit faire une grosse livraison chez moi!!!



Par contre, pour la fatigue, Shale, je pensais qu'il n'y avait aucun rapport, juste un besoin de sommeil...


Merci luciole! Je postais en même temps!!!

Pas encore au lit ?

Oui, Laurent, après plusieurs sevrages avec rechutes, je sais néanmoins qu'il est important de ré-apprendre à écouter son corps, qui a été épuisé par l'alcool donc
DODO dès que le besoin s'en fait sentir au risque d'avoir un flash et de ne pas avoir la force d'y résister!

pas encore manger!... Il faut bien que je reprenne des forces!!!

Ok ESther ( tout le monde post en même temps ici!!!)... je vais filer!!!

Coucou laurent,
Alors, tu as bien rechargé les batteries?????
Le sujet fatigue est abordé sur ton fil hein.
Et bien oui, on ne se rend pas compte quel chantier il y a à l'intérieur et l'énergie que le corps pompe pour mettre tout à niveau; je ne pensais pas non plus, je pensais être devenue marmotte, ben non, c'est le corps qui dit "oh là, moi j'ai besoin".
Bon, je te souhaite bonne journée.

Ben au final, je me suis pas couché plus tot, mais ça va un peu mieux...Bon, c'est vrai que ça aurait été un dimanche je me serais pas levé de bonne heure...

Alors tu pourras te faire une petite grâce mat dimanche 

Oui, j'espere dimanche paisible...

Ce matin, au boulot, je sens que la tension monte parmis mes collègues... Moi, je reste dans ma bulle, impassible... Je ne veux pas m'impliquer émotionnellement, mais je me demande si je ne devrais pas intervenir quitte à ce que ça me retombe encore dessus... En même temps je m'en fous et je culpabilise... Bizarre ces emotions...
Alcoolisé, je serais déjà monté dans les tours... Perplexe, un peu perdu...

Ta réaction est tout à fait normale et ne pas t'impliquer, je dirais que c'est le plus approprié...
Tu n'es pas impliqué, alors...pq aller te mettre à mal?
Tu as raison de rester dans ta bulle, c'est le moment de penser à toi, au boulot que tu effectues toi, c'est tout. 
C'est clair que sous l'alcool, les réactions étaient "je rue dans les brancard....", là tu prends du recul.
Pas besoin de culpabilité laurent.

Ok mais quand tu vois des gens que tu estimes aller mal voire très mal...

Je sais laurent, mais nous ne pouvons pas sauver tout le monde tout le temps hein.....
Pense à toi, et à la vie que tu es en train de retrouver.
ça ne t'empêche pas de les soutenir sans trop t'impliquer

Laurent actuellement, tu es dans une période de reconstruction et d'arrêt de l'alcool, c'est obligatoire là d'être égoïste pour t'en sortir. Tu ne peux pas te mettre en danger à d'autres niveaux, tu ne tiendras pas le coup, ton abstinence est trop récente... Prends soin de toi, c'est important... Tu auras tout le temps de te battre pour les autres quand tu seras plus solide...

je ne vois pas en quoi tu culpabilises laurent,ce ne sont pas tes affaires et ils sont adultes et apte a se débrouiller sans toi tu sais

alors ne t'implique pas,profite de ces moments sans pressions(sans jeux de mots,je t'ai a l’œil toi tu m'as eu une fois pas deux )pour te ressourcer et faire le plein d’énergie.
prends du recul et occupe toi de TOI et seulement de toi.Lorsque tu seras plus fort,alors tu pourras eventuellement intervenir et encore,si et seulement si cela ne te met pas mal!!

ça fait encore un jour de plus tout ça

Je poste bien sur le fil des autres!...
On ne peut quand même pas mettre son humanité entre parenthèses, elle nous fait aussi avancer... en retrait oui, dans le néant, jamais!

Oui Cristal, ça fait que quelques jours que je suis pas sous pression!!!...arf'!!!