Une autre de plus

ne pas arriver à t'endormir ,normal ,et pense à t'endormant que tu viens de passer ta premiére journée vers la libertée !!!! bravo !!

Merci Michele,
J'y pense déjà, il est 1h52 et je me dis que cela fait plus de 24h que je n'ai pas bu. Et ça va. Je sais qu'il ne faut pas penser au lendemain et pourtant c'est ce qui m'inquiète demain à la même heure, j'espère que ça ira encore.

Mais bon allez, je vais essayer de ne pas y penser (Crystal n'aimera pas cette phrase )

nonet non ,pas penser !!!!!!!!!!! prévois pour les moments critiques ,les moments où tu as des envies ,des occupations AGREABLES ,pour te faire passer les envies !!!!!! lecture ,travaux ,des trucs qui occupent les mains et l'esprit !!!!!!!! genre loisirs crétifs !!!!!! !où tu viens sur le forum ,tu en as laissé pour demain de la lecture ??????

EUH ...

Oui il me manque un post à lire et je crois que j'ai fait le tour !


J'ai prévu un peu de sport demain, après cette journée d'abstinence et le reste du temps repos à la maison et je ne ressors plus.

tout tout ???? mais les posts blagues et les liens amusants ????? car là il y en a un paquet !!!!!!! tu lis vite !!!!!

Non je plaisantais, mais j'ai bien survolé tous les posts. En même temps j'y suis depuis le début d'après-midi, donc pas de mérite !!!
en fait c'est vrai que je ne l'ai pas laché du tout. ca me fait du bien.

hiiiii !!! ben moi ,je me déconnecte pour ce soir !!!!!! ferme la lumiére en partant !!!!! lol !!!!!!! bonne nuit !!! je te laisse en compagnie de marthe qui doit lire aussi !!!!!

T'inquiète pas, je n'oublierai pas d'éteindre et de fermer à clés.
Belle nuit à toi.

Bjt Marie,
J espére que tu as passée une bonne nuit. Je te souhaite une bonne journée et voulais te demander un petit service stp.
Ne fermme jamais cette porte à clefs stp...... never never never
Bises
Benji

Bonjour Marie,

j'espère que tu as passer une bonne nuit.

1+1= on en reparle ce soir.

bravo pour ta 1ere journée sans poison.

bonne journée, et au fait le footing c'est super bon surtout a cette saison la nature est splendide.

laurent

Coucou Marie,voilà une journée de faite
et tu sais quoi??aujourd'hui tu ne bois pas et demain n'existe pas

passe une bonne journée,nous sommes là si tu a besoin

Bonjour tout le monde !!!


1ère nuit sans alcool, nuit très bizzare, chaud froid agitée. Enfin bon voila elle est passée, n'en parlons plus.
Non Benji je ne vais jamais ferme cette porte à clé, dès mon reveil j'ai pensé à vous tous et en fait vous êtes les seuls à savoir ce que j'ai décidé de faire. Et c'est très importants pour moi.

Alors au programme, vu que je suis encore en congés pour la semaine, ce matin marché, acheter des fruits (pour les vitamines ) et puis footing ensuite. Malheureusement sur Paris pas bcp de beaux paysages. Mais pas grave !

Et puis j'annule un diner prévu avec une amie ce soir.

Bises à vous tous.

Bonjour Marie
Tout d'abord bravo pour ton inscription et bienvenue.
Tu as raison de ne pas tenter le diable et décline les invitations pour le moment.
Tu as sans doute pu lire certains de nos témoignages. Les premières nuits sont effectivement parfois difficiles. Bois surtout beaucoup d'eau sucrée.
Et n'hésite pas à venir poster, à nous lire et à poser toutes les questions qui te passent pas la tête.
Bonne journée

marie a écrit:Bonjour tout le monde !!!


1ère nuit sans alcool, nuit très bizzare, chaud froid agitée. Enfin bon voila elle est passée, n'en parlons plus.
Non Benji je ne vais jamais ferme cette porte à clé, dès mon reveil j'ai pensé à vous tous et en fait vous êtes les seuls à savoir ce que j'ai décidé de faire. Et c'est très importants pour moi.

Alors au programme, vu que je suis encore en congés pour la semaine, ce matin marché, acheter des fruits (pour les vitamines ) et puis footing ensuite. Malheureusement sur Paris pas bcp de beaux paysages. Mais pas grave !

Et puis j'annule un diner prévu avec une amie ce soir.

Bises à vous tous.

impec pour les fruits et le footing.

par contre je ne sais pas dans quela rrondissement tu es mais il y a le parc montsouris, le parc monceau, les buttes chaumont,le bois de vincennes où tu peux trouver des coins magnifiques pour courrir.
pour ce soir tu fais bien de ne pas te mettre en danger, si tu crois qu'il y en a un.

passe une bonne journée

Je suis loin de tous ces coins, mais j'ai tout de même un stade avec un petit parcours santé qui fera très bien l'affaire. Et puis me connaissant 2/3 feuilles avec des couleurs automnales suffisent à m'emerveiller ! donc ça ira.

Pour ce soir, oui il y a danger, non pas que mon amie boive, mais elle ne comprendrait pas que je ne le fasse pas. Donc il me faudrait trouver une excuse et j'ai pas envie.

Bonne journée !!!

Bonjour, bienvenue et bravo !

je suis une conjointe de MA.

C'est effectivement difficile de refuser certaines invitations mais en même temps, tu es encore très fragile par rapport au produit.
Si et seulement si ta conscience l'accepte en guise d'issue de secours tu peux:
Ne pas y aller et dire que tu as une gastro.
Y aller et prétexter prendre des médicaments qui endorment, abasourdissent si tu bois pendant ce traitement.
Je précise que ce ne sont que des solutions de "dépannage ponctuel " mais tant que tu ne sens pas assez forte face au produit pourquoi pas?
Un jour tu auras la force de dire "non merci" sans te sentir mal ou avoir à te justifier mais chaque chose en son temps et aujourd'hui: tu ne bois pas .

Le soutien des onsaidiens est illimité. Bon courage et encore bravo

Rebecca.

Bonjour et merci rebecca,


Comme tu dis je suis encore très fragile et je le sens très bien. Je préfère éviter la situation. Merci pour les idées , je pense qu'un jour ou l'autre j'aurai à m'en servir ;)

très bien de programmer te journée Marie,cela t’empêchera de laisser une place aux pensées alcool et parfait aussi de ne pas tenter le diable

si tu as des envies ,tu as une rubrique où tu trouveras des astuces pour contrer es flashs,cela se trouve dans "tout ce qu'il faut savoir" texte "la boite a outils"

Ta détermination est solide marie,cela va beaucoup t'aider mais pense a mettre en place d'autres aides que le forum si tu le peux OK??plus tu auras d'armes et plus le combat sera "facile"

en tout cas,tu peux t'appuyer sur nous sans problème et venir aussi souvent que tu le veux

Bonjour Cristal,

Et bien honnetement à part vous, ma détermination qlq AD que je vais récupérer chez une amie et du mag 6, je n'ai rien d'autre.
J'ai déjà tenté l'alcoologue et le medecin généraliste, je ne peux pas me permettre de partir en cure, j'élève seule ma fille et je dois assurer au boulot.
Donc, euh ...oui je vais pas mal m'appuyer sur vous

Merci pour votre soutien

Marie bravo pour tout ce que tu as déjà mis en place, peu à peu tu mets les barrières indispensables au début et tu vas y arriver.
Donc, nous sommes bien d'accord, pour aujourd'hui, tu ne bois pas et je peux t'assurer que demain matin au réveil ce sera avec bonheur que tu te diras j'ai réussi à tenir une journée.

Nous sommes bien d'accord Shale, aujourd'hui je ne bois pas

Je dois dire que cette phrase commence à faire son chemin dans ma petite tête !
Bon le marché c'est fait, footing now !!!

tu es tombée sur un alcoologue qui ne te convenait pas,il y en a d'autre tu sais
c'est important d'avoir un suivi médical avec un spécialiste de la maladie,c'est un soutien important dans notre combat
Tu as des CCAA (centre de cure ambulatoire)où les consultations sont gratuites,ça ne coute rien d'essayer
Le mien ne m'a jamais prescrit de médicaments,ne m'a jamais fait la morale,il se contentait de m’écouter et de m'aiguiller.il a eu le rôle de médecin et de psy juste en me guidant,en remettant certaines choses a leur place,des choses que seul un spécialiste peut voir.

Il est de toute façon clair que nous ne te lacherons pas mais c'est un plus non negligeable Marie,penses y

Bonsoir Marie,
alors c'est passé ton footing?
comment vas tu ce soir?

bises

laurent

Bonsoir Laurent,

Petit footing tout doux, et pas long, j'avais du plomb dans les jambes.
Ce soir ça va, je terminerai la journée sans alcool, c'est une certitude, ce sera mon 2ème jour.

Je pour la suite.

Merci Laurent.

Bises

marie,

pas grave qu'il n'est pas été long, le principal c'est que tu y est aller, et que tu n'as pas renoncer.
tu peux être fière de toi, deux jours sans poison, c'est formidable.

donc on peut faire 1+1=2, yes!!!!!!!!!!

passe une bonne soirée

Laurent