lutte contre l’alcool
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ma nouvelle vie
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Re: ma nouvelle vie
hello Nathalie,
..pas tant que ça. Là, j'ai vu que demain y a une VF mais que je ne sens pas à ma portée
grrrr...ça m'aurait fait vachement du bien d'en faire une
Elle est costaud Kikouyou .
..pas tant que ça. Là, j'ai vu que demain y a une VF mais que je ne sens pas à ma portée
grrrr...ça m'aurait fait vachement du bien d'en faire une
kikouyou- Super Tchatcheur
- 21/06/2011
Re: ma nouvelle vie
Hello cristal,
Et après c'est reparti avec un petit verre de rouge parfois en mangeant. Puis une vraie petite bière par ci par là. Et toujours persuadée que je maîtrisais très bien bien sûr. Je ne buvais pas tous les jours mais je crois que j'étais dans l'attente de la prochaine bonne occasion de me le permettre.
J'en suis même arrivée à mentir à ma psy sur ma consommation.
Tu as raison, je l'ai déjà fait au mois d'octobre dernier, même 1 mois complet, avec vraiment l'envie d'arrêter mais pas, au fond de mois, l'envie d'une façon définitive, je crois. Je me suis assez vite repliée sur les bières sans alcool qui contiennent pourtant un peu d'alcool Merci pour l'appelation.je suis vraiment heureuse de voir que tu tiens le coup,deux jours sans boire,tu l'as peut être déjà fait mais jamais dans un esprit de lutte comme aujourd'hui et c'est ce qui va faire toute la différence
Et après c'est reparti avec un petit verre de rouge parfois en mangeant. Puis une vraie petite bière par ci par là. Et toujours persuadée que je maîtrisais très bien bien sûr. Je ne buvais pas tous les jours mais je crois que j'étais dans l'attente de la prochaine bonne occasion de me le permettre.
J'en suis même arrivée à mentir à ma psy sur ma consommation.
kikouyou- Super Tchatcheur
- 21/06/2011
Re: ma nouvelle vie
tu sais,il m'arrivait aussi de tenir un mois sans boire mais je savais au fond de moi que je reboirai parce que je n'avais pas la sensation d'être une malade alcoolique ni donc de devoir cesser de boire definitivement
alors,le petit singe comme nous appelons l'alcool ici,me laissait faire car il savait qu'il reviendrait tot ou tard,c'etait dejà programmé en moi
c'est aussi ce qui m'a surpris quand j'ai arreté pour de bon,les premiers jours n'etaient pas les mêmes et pourtant,j'avais dejà arreté qqs temps mais lorsque l'on est ds la lutte,ces jours deviennent de vrais victoires alors qu'avant,c'etait juste un jour sans boire,je pense que tu comprends la différence
continue un jour après l'autre sans jamais te dire plus jamais,juste,pas aujourd'hui et tu verras que tu vas avancer de plus en plus vite
et pour les coincés qui ne boivent pas,et bien tu vas etre la première sobre a ne pas l'être (coincée )
alors,le petit singe comme nous appelons l'alcool ici,me laissait faire car il savait qu'il reviendrait tot ou tard,c'etait dejà programmé en moi
c'est aussi ce qui m'a surpris quand j'ai arreté pour de bon,les premiers jours n'etaient pas les mêmes et pourtant,j'avais dejà arreté qqs temps mais lorsque l'on est ds la lutte,ces jours deviennent de vrais victoires alors qu'avant,c'etait juste un jour sans boire,je pense que tu comprends la différence
continue un jour après l'autre sans jamais te dire plus jamais,juste,pas aujourd'hui et tu verras que tu vas avancer de plus en plus vite
et pour les coincés qui ne boivent pas,et bien tu vas etre la première sobre a ne pas l'être (coincée )
cristal- Admin
- 01/01/2009
Re: ma nouvelle vie
Pas mieux que Cristal :)Et on peut très bien faire la fête sans alcool (si, si) et ne pas être coincées
bizoux
bizoux
peureusetriste- Super Tchatcheur
- 08/04/2010
Re: ma nouvelle vie
Alors je dois être vraiment sur la bonne voie cette fois parce que cet saloperie de petit singe n'arrête pas de me faire du pied et moi je suis toute la journée à lui donner des claques
J'appréhende un peu demain soir.
Je vais au théâtre avec un ami et souvent on va boire un petit verre après nos sorties. Et là, grosse suprise pour lui, je vais commander un tonic.
Moi qui me réjouissais des soirées d'été, profiter des ptites terrasses. Eh bien là, j'ose pas...ça me fait peur d'être confrontée à la tentation.
Le positif:3ème jour
Et demain, je vais, comme vous me le suggérer, me lever en me disant pas aujourd'hui
J'appréhende un peu demain soir.
Je vais au théâtre avec un ami et souvent on va boire un petit verre après nos sorties. Et là, grosse suprise pour lui, je vais commander un tonic.
Moi qui me réjouissais des soirées d'été, profiter des ptites terrasses. Eh bien là, j'ose pas...ça me fait peur d'être confrontée à la tentation.
Le positif:3ème jour
Et demain, je vais, comme vous me le suggérer, me lever en me disant pas aujourd'hui
kikouyou- Super Tchatcheur
- 21/06/2011
Re: ma nouvelle vie
alors les petites soirées d'été,c'est pas aujourd'hui alors on gèrera au moment où ça se passera d'accord??
pour demain soir,tu sais ce que tu vas prendre,c'est une très bonne chose
trouve toi aussi une bonne excuse pour ne pas boire,une qui évite de longue explication,un traitement medicamenteux fait souvent l'affaire
Tu peux aussi zapper la sortie après théatre car tu es très fatiguée,ce serait aussi bien d'eviter la tentation mais là,c'est toi qui voit
en tout cas,un grand bravo pour reussir a tenir tête au petit singe il n'est pas facile a repousser mais chaque victoire contre lui decuple ta force pour continuer le combat
J3 et ce sera la même chose demain
repose toi maintenant,ça épuise cette lutte surtout quand le vilain t'a en plus sollicité
bonne nuit
pour demain soir,tu sais ce que tu vas prendre,c'est une très bonne chose
trouve toi aussi une bonne excuse pour ne pas boire,une qui évite de longue explication,un traitement medicamenteux fait souvent l'affaire
Tu peux aussi zapper la sortie après théatre car tu es très fatiguée,ce serait aussi bien d'eviter la tentation mais là,c'est toi qui voit
en tout cas,un grand bravo pour reussir a tenir tête au petit singe il n'est pas facile a repousser mais chaque victoire contre lui decuple ta force pour continuer le combat
J3 et ce sera la même chose demain
repose toi maintenant,ça épuise cette lutte surtout quand le vilain t'a en plus sollicité
bonne nuit
cristal- Admin
- 01/01/2009
Re: ma nouvelle vie
Une petite astuce quand tu vas en terrasse avec un ou une amie : tu apportes des chouquettes!ça a l'air con sur le papier, mais avec des chouquettes, tu ne peux commander qu'un thé, un chocolat ou un café (sauf pour une pote qui les trempe dans la bière mais bon elle fait comme elle veut, hein?;)).Tu verras qu'au fil du temps, c'est facile d'aller prendre une limonade ou un jus de tomate en ville.Bien sûr au début tu vas avoir des questions...(parce que tout le monde a remarqué qu'on avait un problème avec l'alcool, hein faut pas se leurrer...) .Tu me raconteras
peureusetriste- Super Tchatcheur
- 08/04/2010
Re: ma nouvelle vie
Bonne idée les médic parce que j'ai envie de passer un petit moment avec lui, qu'il me raconte ses vacances au canada.
Et...si je sens la tentation monter, je pourrais toujours me replier sur la stratégie 2. Y a des médics qui fatiguent vachement
Et ok "maman cristal" je vais aller au dodo d'ici 1/2 h..dès que mon petit sommifère aura fait son effet
Et...si je sens la tentation monter, je pourrais toujours me replier sur la stratégie 2. Y a des médics qui fatiguent vachement
Et ok "maman cristal" je vais aller au dodo d'ici 1/2 h..dès que mon petit sommifère aura fait son effet
kikouyou- Super Tchatcheur
- 21/06/2011
Re: ma nouvelle vie
merci pour l'astuce Nathalie :-)
Mais du café, j'en bois déjà tellement trop la journée que ..je vais en boire pendant mes sorties
Et puis c'est trop petit, je risquerais du coup d'en boire 15!
Le thé, j'aime pas trop sauf 1 de temps en temps, le chocolat non plus... y a pas beaucoup de boissons dont j'aime le goût en fait.
J'aime bien l'eau mais là aussi, j'en bois déjà toute la journée. Par contre, le jus de tomates, là oui, excellente idée
Mais du café, j'en bois déjà tellement trop la journée que ..je vais en boire pendant mes sorties
Et puis c'est trop petit, je risquerais du coup d'en boire 15!
Le thé, j'aime pas trop sauf 1 de temps en temps, le chocolat non plus... y a pas beaucoup de boissons dont j'aime le goût en fait.
J'aime bien l'eau mais là aussi, j'en bois déjà toute la journée. Par contre, le jus de tomates, là oui, excellente idée
kikouyou- Super Tchatcheur
- 21/06/2011
Re: ma nouvelle vie
Et je viens de découvrir les super recettes de coktails qui vont me permettre d'améliorer mon quotidien boisson at home
Géniale
Géniale
kikouyou- Super Tchatcheur
- 21/06/2011
Re: ma nouvelle vie
Tu vas voir dans le forum cuisine, il y a des recettes de cocktails sans alcool qui sont pas mal du tout!!!
Un petit conseil, quand tu vas dans un bistrot ou au restau, aie toujours en tête avant ce que tu vas commander sinon tu peux te laisser prendre par la surprise et l'habitude et commander de l'alcool. Alors tu décides avant ce que tu vas boire....
Un petit conseil, quand tu vas dans un bistrot ou au restau, aie toujours en tête avant ce que tu vas commander sinon tu peux te laisser prendre par la surprise et l'habitude et commander de l'alcool. Alors tu décides avant ce que tu vas boire....
SHALE- Admin
- 01/01/2009
Re: ma nouvelle vie
Vous aviez raison au sujet de mon homme. Il est sorti de l'hôpital hier apm et peu après il est parti mangé dans son lieu habituel...
Mon homme vient de me tél. il y a 1h...complètement bourré et désespéré. Il ne savait même plus où il se trouvait, il avait juste envie de crever. Il tenait des propos complètement incohérents.
Il a terminé son appel en me disant "je vais casser mon tél" puis j'ai entendu un bruit de casse et plus rien.
Ne sachant que faire j'ai appelé la police, j'avais tellement peur qu'il se suscide. Mais évidemment comme je ne savais pas où il se trouvait, ils ne pouvaient rien faire..
J'ai alors essayé de le recontacter et je l'ai eu au bout du fil. Ce n'était plus le même homme que quelques minutes auparavant. Il étai dans un resto et attendait une pizza et après rentrait se coucher.
Vous aviez raison je ne peux rien pour lui
Mais vous comment avez-vous trouvé la force de quitter l'homme que vous aimiez????
En plus, mon homme à moi, n'a personne d'autre que moi dans mon pays. Ici,Je suis sa seule famille, sa seule amie.
Je regrette le jour où je l'ai rencontré. C'est moi qui l'ai entraîné de nouveau dans l'enfer de l'acool, lui qui était abstinent. Sans moi, il serait encore un homme sobre et heureux. Je n'ai qu'une envie qu'il se soigne et redevienne cet homme merveilleux.
Mais ne vous inquiettez pas pour moi: aujourd'hui, c'est certain, je ne boirais pas si ce n'est 3 tonnes de café et fumerais 3 paquets de clopes au rythme où j'ai commencé ma journée.
Mon homme vient de me tél. il y a 1h...complètement bourré et désespéré. Il ne savait même plus où il se trouvait, il avait juste envie de crever. Il tenait des propos complètement incohérents.
Il a terminé son appel en me disant "je vais casser mon tél" puis j'ai entendu un bruit de casse et plus rien.
Ne sachant que faire j'ai appelé la police, j'avais tellement peur qu'il se suscide. Mais évidemment comme je ne savais pas où il se trouvait, ils ne pouvaient rien faire..
J'ai alors essayé de le recontacter et je l'ai eu au bout du fil. Ce n'était plus le même homme que quelques minutes auparavant. Il étai dans un resto et attendait une pizza et après rentrait se coucher.
Vous aviez raison je ne peux rien pour lui
Mais vous comment avez-vous trouvé la force de quitter l'homme que vous aimiez????
En plus, mon homme à moi, n'a personne d'autre que moi dans mon pays. Ici,Je suis sa seule famille, sa seule amie.
Je regrette le jour où je l'ai rencontré. C'est moi qui l'ai entraîné de nouveau dans l'enfer de l'acool, lui qui était abstinent. Sans moi, il serait encore un homme sobre et heureux. Je n'ai qu'une envie qu'il se soigne et redevienne cet homme merveilleux.
Mais ne vous inquiettez pas pour moi: aujourd'hui, c'est certain, je ne boirais pas si ce n'est 3 tonnes de café et fumerais 3 paquets de clopes au rythme où j'ai commencé ma journée.
kikouyou- Super Tchatcheur
- 21/06/2011
Re: ma nouvelle vie
Coucou, ça doit être super sympa à faire j'accepte les invitationskikouyou a écrit:C'est rigolo, mais fo pas le faire avec un coup dans le nez
hello Laurent,
Non, comme tu le dis, effectivement, c'est vraiment pas conseillé
Mais après, par contre, j'en connais pas mal qui boivent un petit verre avant de redescendre par le sentier qui est pourtant pas mal pentu en général.
C'est une région vinicole le bord du lac léman côté suisse et j'ai l'impression qu' il n'y a pratiquement que des buveurs dans les gens sympas
Les rares personnes que je connais qui ne boivent jamais d'alcool sont plutôt coincées. Ca fait peur
sauf pour boire le coup de descente..... et pis g pas besoin d'alcool pour être décoincé ça ne sert à rien de tirer la tronche
A+
renard- Habitué
- 17/06/2011
Re: ma nouvelle vie
C'est moi qui l'ai entraîné de nouveau dans l'enfer de l'acool, lui qui
était abstinent. Sans moi, il serait encore un homme sobre et heureux.
Je n'ai qu'une envie qu'il se soigne et redevienne cet homme
merveilleux.
alors là,je t'arrête tout de suite kikouyou,tu n'es absolument pour rien dans sa rechute
sa problématique est loin d'être résolue et tant qu'il ne l'aura pas fait,il rechutera alors NON,ce n'est pas de ta faute
au contraire,tu lui as redonné un peu de gout de vivre et d'amour durant le temps où vous etiez ensemble mais il devait rechuter,avec ou sans toi,il l'aurait fait
tu n'as aucune obligation vis a vis de lui Kikouyou,des amisil peut s'en faire d'autres,tu n'as pas a te sentir responsable de son bonheur et tu n'as aucun DEVOIR vis a vis de luiEn plus, mon homme à moi, n'a personne d'autre que moi dans mon pays. Ici,Je suis sa seule famille, sa seule amie.
ne te mets pas des pressions supplémentaires,vous avez fait un bout de chemin ensemble,vous vous êtes aimés mais l'amour ne veut pas forcement dire "pour toujours",il y a un moment où on arrive a la croisée des chemins et où l'on se sépare parce que nous ne pouvons plus rien vivre d'autre ensemble...
Alors concentre toi sur TA vie et ne vis pas en fonction de la sienne tu as largement de quoi faire avec tes propres soucis tu ne crois pas???
garde une seule priorité: TOI et ton combat contre l'alcool,le reste,tu le résoudras lorsque tu seras redevenue toi même et que tu sauras qui tu es a l'interieur de toi.
pense a TOI kikouyou,tu es la seule personne importante dans ta vie alors écoute toi et fais toi du bien
aujourd'hui je ne bois pas,c'est mon combat du jour et je le gagnerai
cristal- Admin
- 01/01/2009
Quitter un homme qu'on aime
Coucou Kikouyou
Une rupture parce qu'on aime plus c'est déjà une souffrance, alors quitter quelqu'un qu'on aime c'est très très dur.
J'ai quitté un homme que j'aimais énormément il y a quatre ans. Bien sûr je suis passée par des phases "je te quitte" "je reviens" je te quitte" "je reviens" .. ça duré à peu près un an ce jeu infernal. Un jour j'ai dis un vrai stop. Il buvait énormément mais l'alcool ne le déprimait pas, il potentialisait plutôt son energie
Quand je l'ai rencontré j'étais dans une phase d'abstinence (cigarettes et alcool).
Tout doucement j'ai recommencé à prendre un verre et une cigarette. Et j'ai rechuté.
Chez lui tout appelait l'alcool, des bouteilles partout sur le bar, un vrai bar, avec ces grosses bouteilles distributrices.
Il me disait sans cesse, je ne vais pas m'arrêter de boire, parce que c'est dangereux pour toi. C'est à toi de faire des efforts. Mais imaginez une boulimique dans une cuisine remplie de bons gateaux ou de bonne charcuterie (au choix) ! Irresistible
Donc je l'ai quitté, j'ai beaucoup souffert, longtemps, j'ai beaucoup pleuré.
J'ai continué à boire, et bien sûr dans les moments de rechute je lui faisais des SMS ou des mails (auxquels il ne répondait plus). Et le lendemain, je m'en voulais énormément, et je rebuvais pour oublier ma culpabilité.
J'ai décidé de rencontrer d'autres hommes. Aucun cependant ne me paraissait aussi génial que lui (qui l'était effectivement quand il ne buvait pas).
J'ai aussi détruit toutes nos photos de vacances, tous les souvenirs qui ramenaient vers lui.
J'ai beaucoup parlé avec mes amis qui me disait de prendre la fuite depuis si longtemps.
J'ai beaucoup couru, des kilomètres avalés toutes les semaines.
J'ai arrêté de boire. J'ai décidé de changer de combat.
J'ai déplacé ma priorité sur l'abstinence. Ce n'etait plus lui qui occupait mes pensées, mais ma lutte contre l'alcool.
J'ai beaucoup lu sur la rupture, j'ai beaucoup réfléchi.
Il m'a fallu deux bonnes années pour l'oublier. Encore aujourd'hui, j'y pense de temps en temps.
J'ai commencé 2 ans plus tard, une histoire alors un homme qui avait beaucoup de sentiments pour moi, depuis longtemps. Cette relation, qui s'est terminée il y a peu, a été pour moi le "pansement" salutaire, même si mes sentiments n'étaient pas aussi fort que les siens.
Mais je me suis convaincue après du temps, de la réflexion, j'ai INTEGRE, le fait que cet homme n'était pas pour moi, et que son penchant pour l'alcool était peut être la plus grande qualité qu'inconsciemment je lui trouvais. L'alcool est sournois, on arrête pas de le dire, il cherche toutes les portes ouvertes et tire toutes les ficelles.
Alors oui, ça été dur, mais cette rupture aussi m'a fait avancer, puisqu'elle m'a appris beaucoup de choses sur moi. Je suis fière aujourd'hui d'avoir quitté cet homme, d'être allé vers moi, pour me faire du bien, pour me protéger. Cet homme était quelqu'un de bien, mais pas BIEN POUR MOI.
Alors là, non Kikou, ce n'est pas toi qui l'a fait chuter, reprendre de l'alcool. C'est l'alcool qui l'a appelé. Dans mon histoire, je n'ai jamais pensé que c'était lui qui m'avait fait rechuté. Il ne m'a jamais mis le verre dans la main, c'est MA main qui allait vers la bouteille. Il n'était simplement pas prêt pour l'abstinence. C'est à lui d'avoir envie de se soigner. Ta seule envie doit être de te soigner TOI.
J'espère que tu vas faire ta viaferrata aujourd'hui. En tout cas l'alcool n'a pas détruit ton équilibre (physique) j'entends, car il doit en falloir pour marcher sur des cordes au dessus des précipices !!!
Aujou'd'hui je finalise mon déménagement, (c est pour demain !!) il n'y a plus que quelques trucs à démonter, enfin quelques petits trucs se transforment parfois en énorme problème !!!
A+ Kilouyou je t'embrasse et surtout "ne lâche rien" (surtout pas la corde !!
Mais vous comment avez-vous trouvé la force de quitter l'homme que vous aimiez????
Une rupture parce qu'on aime plus c'est déjà une souffrance, alors quitter quelqu'un qu'on aime c'est très très dur.
J'ai quitté un homme que j'aimais énormément il y a quatre ans. Bien sûr je suis passée par des phases "je te quitte" "je reviens" je te quitte" "je reviens" .. ça duré à peu près un an ce jeu infernal. Un jour j'ai dis un vrai stop. Il buvait énormément mais l'alcool ne le déprimait pas, il potentialisait plutôt son energie
Quand je l'ai rencontré j'étais dans une phase d'abstinence (cigarettes et alcool).
Tout doucement j'ai recommencé à prendre un verre et une cigarette. Et j'ai rechuté.
Chez lui tout appelait l'alcool, des bouteilles partout sur le bar, un vrai bar, avec ces grosses bouteilles distributrices.
Il me disait sans cesse, je ne vais pas m'arrêter de boire, parce que c'est dangereux pour toi. C'est à toi de faire des efforts. Mais imaginez une boulimique dans une cuisine remplie de bons gateaux ou de bonne charcuterie (au choix) ! Irresistible
Donc je l'ai quitté, j'ai beaucoup souffert, longtemps, j'ai beaucoup pleuré.
J'ai continué à boire, et bien sûr dans les moments de rechute je lui faisais des SMS ou des mails (auxquels il ne répondait plus). Et le lendemain, je m'en voulais énormément, et je rebuvais pour oublier ma culpabilité.
J'ai décidé de rencontrer d'autres hommes. Aucun cependant ne me paraissait aussi génial que lui (qui l'était effectivement quand il ne buvait pas).
J'ai aussi détruit toutes nos photos de vacances, tous les souvenirs qui ramenaient vers lui.
J'ai beaucoup parlé avec mes amis qui me disait de prendre la fuite depuis si longtemps.
J'ai beaucoup couru, des kilomètres avalés toutes les semaines.
J'ai arrêté de boire. J'ai décidé de changer de combat.
J'ai déplacé ma priorité sur l'abstinence. Ce n'etait plus lui qui occupait mes pensées, mais ma lutte contre l'alcool.
J'ai beaucoup lu sur la rupture, j'ai beaucoup réfléchi.
Il m'a fallu deux bonnes années pour l'oublier. Encore aujourd'hui, j'y pense de temps en temps.
J'ai commencé 2 ans plus tard, une histoire alors un homme qui avait beaucoup de sentiments pour moi, depuis longtemps. Cette relation, qui s'est terminée il y a peu, a été pour moi le "pansement" salutaire, même si mes sentiments n'étaient pas aussi fort que les siens.
Mais je me suis convaincue après du temps, de la réflexion, j'ai INTEGRE, le fait que cet homme n'était pas pour moi, et que son penchant pour l'alcool était peut être la plus grande qualité qu'inconsciemment je lui trouvais. L'alcool est sournois, on arrête pas de le dire, il cherche toutes les portes ouvertes et tire toutes les ficelles.
Alors oui, ça été dur, mais cette rupture aussi m'a fait avancer, puisqu'elle m'a appris beaucoup de choses sur moi. Je suis fière aujourd'hui d'avoir quitté cet homme, d'être allé vers moi, pour me faire du bien, pour me protéger. Cet homme était quelqu'un de bien, mais pas BIEN POUR MOI.
Sans moi, il serait encore un homme sobre et heureux. Je n'ai qu'une envie qu'il se soigne et redevienne cet homme merveilleux
Alors là, non Kikou, ce n'est pas toi qui l'a fait chuter, reprendre de l'alcool. C'est l'alcool qui l'a appelé. Dans mon histoire, je n'ai jamais pensé que c'était lui qui m'avait fait rechuté. Il ne m'a jamais mis le verre dans la main, c'est MA main qui allait vers la bouteille. Il n'était simplement pas prêt pour l'abstinence. C'est à lui d'avoir envie de se soigner. Ta seule envie doit être de te soigner TOI.
J'espère que tu vas faire ta viaferrata aujourd'hui. En tout cas l'alcool n'a pas détruit ton équilibre (physique) j'entends, car il doit en falloir pour marcher sur des cordes au dessus des précipices !!!
Aujou'd'hui je finalise mon déménagement, (c est pour demain !!) il n'y a plus que quelques trucs à démonter, enfin quelques petits trucs se transforment parfois en énorme problème !!!
A+ Kilouyou je t'embrasse et surtout "ne lâche rien" (surtout pas la corde !!
libertesrêves- Assidu
- 17/05/2011
Re: ma nouvelle vie
libertesrêves a écrit:Coucou KikouyouMais vous comment avez-vous trouvé la force de quitter l'homme que vous aimiez????
Une rupture parce qu'on aime plus c'est déjà une souffrance, alors quitter quelqu'un qu'on aime c'est très très dur.
J'ai quitté un homme que j'aimais énormément il y a quatre ans. Bien sûr je suis passée par des phases "je te quitte" "je reviens" je te quitte" "je reviens" .. ça duré à peu près un an ce jeu infernal. Un jour j'ai dis un vrai stop. Il buvait énormément mais l'alcool ne le déprimait pas, il potentialisait plutôt son energie
Quand je l'ai rencontré j'étais dans une phase d'abstinence (cigarettes et alcool).
Tout doucement j'ai recommencé à prendre un verre et une cigarette. Et j'ai rechuté.
Chez lui tout appelait l'alcool, des bouteilles partout sur le bar, un vrai bar, avec ces grosses bouteilles distributrices.
Il me disait sans cesse, je ne vais pas m'arrêter de boire, parce que c'est dangereux pour toi. C'est à toi de faire des efforts. Mais imaginez une boulimique dans une cuisine remplie de bons gateaux ou de bonne charcuterie (au choix) ! Irresistible
Donc je l'ai quitté, j'ai beaucoup souffert, longtemps, j'ai beaucoup pleuré.
J'ai continué à boire, et bien sûr dans les moments de rechute je lui faisais des SMS ou des mails (auxquels il ne répondait plus). Et le lendemain, je m'en voulais énormément, et je rebuvais pour oublier ma culpabilité.
J'ai décidé de rencontrer d'autres hommes. Aucun cependant ne me paraissait aussi génial que lui (qui l'était effectivement quand il ne buvait pas).
J'ai aussi détruit toutes nos photos de vacances, tous les souvenirs qui ramenaient vers lui.
J'ai beaucoup parlé avec mes amis qui me disait de prendre la fuite depuis si longtemps.
J'ai beaucoup couru, des kilomètres avalés toutes les semaines.
J'ai arrêté de boire. J'ai décidé de changer de combat.
J'ai déplacé ma priorité sur l'abstinence. Ce n'etait plus lui qui occupait mes pensées, mais ma lutte contre l'alcool.
J'ai beaucoup lu sur la rupture, j'ai beaucoup réfléchi.
Il m'a fallu deux bonnes années pour l'oublier. Encore aujourd'hui, j'y pense de temps en temps.
J'ai commencé 2 ans plus tard, une histoire alors un homme qui avait beaucoup de sentiments pour moi, depuis longtemps. Cette relation, qui s'est terminée il y a peu, a été pour moi le "pansement" salutaire, même si mes sentiments n'étaient pas aussi fort que les siens.
Mais je me suis convaincue après du temps, de la réflexion, j'ai INTEGRE, le fait que cet homme n'était pas pour moi, et que son penchant pour l'alcool était peut être la plus grande qualité qu'inconsciemment je lui trouvais. L'alcool est sournois, on arrête pas de le dire, il cherche toutes les portes ouvertes et tire toutes les ficelles.
Alors oui, ça été dur, mais cette rupture aussi m'a fait avancer, puisqu'elle m'a appris beaucoup de choses sur moi. Je suis fière aujourd'hui d'avoir quitté cet homme, d'être allé vers moi, pour me faire du bien, pour me protéger. Cet homme était quelqu'un de bien, mais pas BIEN POUR MOI.Sans moi, il serait encore un homme sobre et heureux. Je n'ai qu'une envie qu'il se soigne et redevienne cet homme merveilleux
Alors là, non Kikou, ce n'est pas toi qui l'a fait chuter, reprendre de l'alcool. C'est l'alcool qui l'a appelé. Dans mon histoire, je n'ai jamais pensé que c'était lui qui m'avait fait rechuté. Il ne m'a jamais mis le verre dans la main, c'est MA main qui allait vers la bouteille. Il n'était simplement pas prêt pour l'abstinence. C'est à lui d'avoir envie de se soigner. Ta seule envie doit être de te soigner TOI.
J'espère que tu vas faire ta viaferrata aujourd'hui. En tout cas l'alcool n'a pas détruit ton équilibre (physique) j'entends, car il doit en falloir pour marcher sur des cordes au dessus des précipices !!!
Aujou'd'hui je finalise mon déménagement, (c est pour demain !!) il n'y a plus que quelques trucs à démonter, enfin quelques petits trucs se transforment parfois en énorme problème !!!
A+ Kilouyou je t'embrasse et surtout "ne lâche rien" (surtout pas la corde !!
Joli témoignage qui montre que nous les MA on vit tous des relations destructrices.Mais comment aimer l'autre quand on s'aime pas?Comment créer une realtion saine quand l'un ou l'un et l'autre sont engagés dans l'autodestruction?Ce n'est pas de l'amour dans ce cas là, au pire c'est mortifère, au mieux quand l'un ne boit pas c'est une relation sauveur/"victime"... A méditer :)
bises
peureusetriste- Super Tchatcheur
- 08/04/2010
Re: ma nouvelle vie
Merci à vous, de votre soutien, de votre partage d'expérience, de tout ...ça fait chaud au coeur
Courageuse, téméraire, oui, mais pas suscidaire
Mais si c'est pas la montagne, c'est le ciel:
mon saut un parachute du 16 juillet est confirmé
et je vous assure: aucune drogue sur terre ne fait un effet aussi ouf!
et si je survis à cette première chute libre seule, je poursuis tout de suite derrière la formation complète de parachutisme, ça aussi, c'est confirmé et ça sera entre 2 et 5 sauts par jour durant 1 semaine.
..eh non..je suis débutante dans le domaine et celle-là est vraiment d'un niveau très difficile.J'espère que tu vas faire ta viaferrata aujourd'hui
Courageuse, téméraire, oui, mais pas suscidaire
Mais si c'est pas la montagne, c'est le ciel:
mon saut un parachute du 16 juillet est confirmé
et je vous assure: aucune drogue sur terre ne fait un effet aussi ouf!
et si je survis à cette première chute libre seule, je poursuis tout de suite derrière la formation complète de parachutisme, ça aussi, c'est confirmé et ça sera entre 2 et 5 sauts par jour durant 1 semaine.
kikouyou- Super Tchatcheur
- 21/06/2011
Re: ma nouvelle vie
vous avancez vraiment bien les filles,vous êtes vraiment ludides sur votre maladie et sur votre façon de fonctionner
c'est un sacré plus pour votre combat qui lui aussi avance a grand pas
Ne lachez pas surtout parce qu'il est ferré le démon et c'est dans les oubliettes qu'il va finir sa course
vous êtes bien plus fortes que lui alors montrez le lui
génial pour tes sauts kikouyou,concentre toi sur ce beau projet et ne bois pas aujourd'hui
c'est un sacré plus pour votre combat qui lui aussi avance a grand pas
Ne lachez pas surtout parce qu'il est ferré le démon et c'est dans les oubliettes qu'il va finir sa course
vous êtes bien plus fortes que lui alors montrez le lui
génial pour tes sauts kikouyou,concentre toi sur ce beau projet et ne bois pas aujourd'hui
cristal- Admin
- 01/01/2009
Re: ma nouvelle vie
Merci Cristal
non aujourd'hui je ne bois pas
D'ailleurs, je suis en train d'imprimer les supers recettes de coktails proposées sur le site.
La limonade du commerce, je commence à en avoir un peu marre. Il me faut du plus goûteux
non aujourd'hui je ne bois pas
D'ailleurs, je suis en train d'imprimer les supers recettes de coktails proposées sur le site.
La limonade du commerce, je commence à en avoir un peu marre. Il me faut du plus goûteux
kikouyou- Super Tchatcheur
- 21/06/2011
Re: ma nouvelle vie
Chapeau les filles, c'est vrai que vous avancez vite et bien!!!
Le MA doit se montrer égoïste s'il veut s'en sortir, ce n'est qu'à ce prix qu'il y arrivera. Plus tard, bien plus tard, il pourra se lancer dans l'aide, mais pas au moment où lui en a encore besoin et pas tant que son abstinence n'est pas stabilisée....
Il est clair aussi que lorsqu'on vit avec une personne qui a elle aussi des problèmes alcool, il est très difficile de résister à ce produit, automatiquement on replonge....
Alors il faut éviter ça à tout prix... Ce que vous faites d'ailleurs....
Courage, un jour après l'autre, on arrive à faire des mois et des années...
Le MA doit se montrer égoïste s'il veut s'en sortir, ce n'est qu'à ce prix qu'il y arrivera. Plus tard, bien plus tard, il pourra se lancer dans l'aide, mais pas au moment où lui en a encore besoin et pas tant que son abstinence n'est pas stabilisée....
Il est clair aussi que lorsqu'on vit avec une personne qui a elle aussi des problèmes alcool, il est très difficile de résister à ce produit, automatiquement on replonge....
Alors il faut éviter ça à tout prix... Ce que vous faites d'ailleurs....
Courage, un jour après l'autre, on arrive à faire des mois et des années...
Dernière édition par SHALE le Jeu 30 Juin 2011 - 11:36, édité 1 fois
SHALE- Admin
- 01/01/2009
Re: ma nouvelle vie
Bonsoir SHALE.SHALE a écrit:Chapeau les filles, c'est vrai que vous avances vit et bien!!!
Je n'ai pas pu m'empêcher de faire un petit tour sur ce qui a déjà été écrit et force est de constater que d’avancer trop vite on s’essouffle vite aussi. Manque d’entrainement peut-être ? Je te souhaite une bonne nuit Martin
Martin- Super Tchatcheur
- 19/03/2011
le lièvre et la tortue
Coucou Martin,
Je suis d'accord avec toi. Il ne faut aller trop vite. Ca m'a déjà joué des tours.
Depuis quand je sens que la machine s'emballe, j'essaies, ce n'est pas toujours facile, de prendre du recul.
Mais attention à l'aspect pervers de la lucidité, elle peut aussi nous rendre rabat joie. J'ai écrit un message à ce sujet. Il m'arrive parfois lorsque je ressens du plaisir dans ce que je fais, à un moment donné de me créer un souci, qui de tout minime se met à enfler comme si je m'interdisais toute joie.
Bises à tous et très belle journée !
Je signe pour ma maison cet après midi.
libertesrêves- Assidu
- 17/05/2011
Re: ma nouvelle vie
Bonjour à tous, quelques news de ma petite personne,
Ces derniers jours, j'ai parcouru le forum de long en large et même en travers
J'ai lu beaucoup de témoignages et je me suis rendue compte que j'avais beaucoup de chance.
Quand j'ai réalisé que j'étais devenue alcoolique au mois d'octobre dernier, je devais n'être qu'au début de la dépendance.
9ème jour que suis abstinente et aussi bien physiquement que mentalement cela se passe relativement bien. Juste quelques sueurs nocturne les 1er jours, un peu mal à la tête mais maintenant, ces symptômes ont disparu. Pas plus fatiguée que ces dernières semaines.(vivement les vacances )
Bien sûr, j'aimerais bien me boire juste une petite bière ou un/deux verres de vin. Mais c'est clairement non dans mon esprit . Alors, c'est gérable sans gros effort.
Depuis samedi, j'ai été confrontée 3 fois à des situations où j'aurais été amenée à boire, il y a encore peu mais je n'ai pas souffert de dire "non merci, pas d'alcool pour moi" et de ne me servir qu'un jus de fruit.
Forcemment, ç'est à chaque fois tombé le jour où j'avais décidé de ne pas boire aujourd'hui
Au niveau moral, ce n'est pas le top mais là, c'est plutôt la femme amoureuse qui souffre.
Bien sûr, je ne baisse pas ma garde et reste vigilente
Ces derniers jours, j'ai parcouru le forum de long en large et même en travers
J'ai lu beaucoup de témoignages et je me suis rendue compte que j'avais beaucoup de chance.
Quand j'ai réalisé que j'étais devenue alcoolique au mois d'octobre dernier, je devais n'être qu'au début de la dépendance.
9ème jour que suis abstinente et aussi bien physiquement que mentalement cela se passe relativement bien. Juste quelques sueurs nocturne les 1er jours, un peu mal à la tête mais maintenant, ces symptômes ont disparu. Pas plus fatiguée que ces dernières semaines.(vivement les vacances )
Bien sûr, j'aimerais bien me boire juste une petite bière ou un/deux verres de vin. Mais c'est clairement non dans mon esprit . Alors, c'est gérable sans gros effort.
Depuis samedi, j'ai été confrontée 3 fois à des situations où j'aurais été amenée à boire, il y a encore peu mais je n'ai pas souffert de dire "non merci, pas d'alcool pour moi" et de ne me servir qu'un jus de fruit.
Forcemment, ç'est à chaque fois tombé le jour où j'avais décidé de ne pas boire aujourd'hui
Au niveau moral, ce n'est pas le top mais là, c'est plutôt la femme amoureuse qui souffre.
Bien sûr, je ne baisse pas ma garde et reste vigilente
kikouyou- Super Tchatcheur
- 21/06/2011
Re: ma nouvelle vie
9 jours!!c'est genial kikouyou te voilà sevrée physiquement,plus de trace d'alcool dans ton organisme
j'ai aussi eu la chance comme toi de m'arreter avant de devenir dépendante physique,c'est un plus dont il faut se servir et qui nous permet d'avancer plus sereinement
fais tout de même attention lors des tentations ,si tu peux,évites les le plus possible les premiers temps parce que tu utilises tout de même pas mal d’énergie pour refuser même si tu penses que c'est naturel,inconsciemment,tu luttes qd même..
n'oublie pas de te faire plaisir surtout,il faut réactiver ta dopamine qui est la molecule du plaisir et qui fait cruellement défaut qd on est ds l'alcool .
Pour l'amour,j'imagine que tu dois en souffrir mais répare toi d'abord avant de chercher a réparer autre chose d'accord??
tu peux être très fière de toi kikouyou
j'ai aussi eu la chance comme toi de m'arreter avant de devenir dépendante physique,c'est un plus dont il faut se servir et qui nous permet d'avancer plus sereinement
fais tout de même attention lors des tentations ,si tu peux,évites les le plus possible les premiers temps parce que tu utilises tout de même pas mal d’énergie pour refuser même si tu penses que c'est naturel,inconsciemment,tu luttes qd même..
n'oublie pas de te faire plaisir surtout,il faut réactiver ta dopamine qui est la molecule du plaisir et qui fait cruellement défaut qd on est ds l'alcool .
Pour l'amour,j'imagine que tu dois en souffrir mais répare toi d'abord avant de chercher a réparer autre chose d'accord??
tu peux être très fière de toi kikouyou
cristal- Admin
- 01/01/2009
Re: ma nouvelle vie
Bjour Cristal,
Merci de tes conseils
Sûr, que j'évite au maximum les situations ou lieu qui me rappelle inconsciemment l'alcool. Je ne vais pas me prélasser sur une terrasse de resto boire un ptit verre après le job par exemple. Je sais que c'est encore bien trop tôt pour le faire en toute sérénité
Pour doper ma dopamine, je pense que le 16 juillet je vais la faire monter à mille à l'h dans mon cerveau avec mon (voir mes) saut en chute libre. Et que s'il rest un solde de THP, il va être pulvérisé
Pour mon petit coeur, il n'y a rien d'autre à faire que de laisser le temps passé. Je ne sais pas ce que l'avenir me réserve mais je sais aussi que je suis impuissante pour qu'il prenne la tournure que je souhaiterais.
Mon chéri a rdv avec un psychiatre alcooloque lundi prochain.
En attendant, il dort toute la journée afin de ne pas être tenté de boire.
Il aimerait pouvoir se faire admettre dans un centre afin de se soigner vraiment cette fois. Il est dans une telle douleur. Il ne s'aime pas, ne sait pas ce que c'est d'aimer donc ne sait pas s'il m'aime.
Peut-être qu'il en ressortira que: oui il m'aime bien mais non pas d'amour.
Alors je vis au jour le jour sans me faire des plans sur la comète.
Comme on dit "qui vivra verra".
Mais on dit aussi "le coeur a ses raisons que la raison ne connait pas". Mais bon, les chagrins d'amour font aussi partie de la vie...malheureusement.
Merci de tes conseils
Sûr, que j'évite au maximum les situations ou lieu qui me rappelle inconsciemment l'alcool. Je ne vais pas me prélasser sur une terrasse de resto boire un ptit verre après le job par exemple. Je sais que c'est encore bien trop tôt pour le faire en toute sérénité
Pour doper ma dopamine, je pense que le 16 juillet je vais la faire monter à mille à l'h dans mon cerveau avec mon (voir mes) saut en chute libre. Et que s'il rest un solde de THP, il va être pulvérisé
Pour mon petit coeur, il n'y a rien d'autre à faire que de laisser le temps passé. Je ne sais pas ce que l'avenir me réserve mais je sais aussi que je suis impuissante pour qu'il prenne la tournure que je souhaiterais.
Mon chéri a rdv avec un psychiatre alcooloque lundi prochain.
En attendant, il dort toute la journée afin de ne pas être tenté de boire.
Il aimerait pouvoir se faire admettre dans un centre afin de se soigner vraiment cette fois. Il est dans une telle douleur. Il ne s'aime pas, ne sait pas ce que c'est d'aimer donc ne sait pas s'il m'aime.
Peut-être qu'il en ressortira que: oui il m'aime bien mais non pas d'amour.
Alors je vis au jour le jour sans me faire des plans sur la comète.
Comme on dit "qui vivra verra".
Mais on dit aussi "le coeur a ses raisons que la raison ne connait pas". Mais bon, les chagrins d'amour font aussi partie de la vie...malheureusement.
kikouyou- Super Tchatcheur
- 21/06/2011
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