Début de sevrage

Merci d'avoir donné des nouvelles.  C'est bien d'apprécier ses matins ensoleillés et non plus dans le brouillard. 
Quand l'appétit va, tout va !
Un jour à la fois. 
Toujours pas de csapa mais bon....c'est ton choix. 

Un jour à la fois.

11 jours !!! waouh!!! une belle avancée là   Surout n'oublie pas, jamais de premier verre. Aujourd'hui je ne bois pas et demain n'existe pas
Tu vas voir qu'une nouvelle vie commence pour toi, bon courage pour la reprise du boulot

Bonjour ! Comment allez vous ? Voilà j'attaque mon J16 aujourd'hui et je revie pleinement ! J'ai repris le boulot début de semaine ! Et tout ce passe pour le mieux même si je ressent toujours un peu de fatigue ! Mais tout va bien ! Je suis toujours mon traitement ! Je vous souhaite une bonne journée et j'encourage également les personnes dans le même cas que moi à suivre les conseils sur ce forum !

Bravo Fleex, tu as fait un sacré chemin pour en arriver là. Tu peux être fier de toi, on sait tous ici combien c'est difficile....Prends soin de toi..

16 jours??  Génial fleex!! tu dois bien ressentir les bienfaits de l'abstinence là Tu vas voir que ça va être de mieux en mieux ,continue bien ton suivi médical et/ou psy et profite bien de ta nouvelle vie

Belle avancée, c'est bien de le marquer, chaque jour gagné sur l'alcool est important...Bravo à toi, tu peux être fier de toi..

Félicitations. L’important c’est de bien tenir sa ligne de conduite. Un jour à la fois. Apprendre à gérer ses émotions autrement qu’avec l’alcool.
Bravo 

Bonjour j'espère que vous allez bien voici aujourd'hui mon J25 , une très belle avancée même si avec le boulot je suis pas mal fatigué mais je me sent carrément mieux ! Malgré quelques vertiges de temps en temps ! Mais le combat continue ! Je suis toujours mon traitement énorme merci de m'avoir accompagné dans mes débuts du sevrage :)

Trop bien!!!  le mois se profile  Une étape à franchir ce mois car le petit singe a tendance à revenir nous susurrer que tout va bien, qu'on peut arrêter quand on veut et qu'on peut reprendre un petit verre mais NON, ne pas l'écouter  Mais ça tu le sais et vu les sevrages difficiles que tu as fait, je pense que ça passera comme une lettre à la poste 
Tu peux etre fier de toi Fleex 

Bravo à toi Fleex c'est tout qu'un accomplissement ce que tu viens de faire là!

Tu commences à ressentir les bienfaits en plus, c'est très motivateur pour toi cela, tu px te concentrer là dessus si jamais tu as une période creuse. Bravo encore !

Bonjour à toutes et tous,
Après des violences physiques, psychiques, une agression , le moindre stress, je buvais.
J'ai fait plusieurs arrêts, une cure, suivi psy...mais rechute à chaque fois.Ça fait 9 ans que ça durait.
Il y a 3 jours, j'ai été agressée verbalement et physiquement par les enfants de man compagnon alors que je travaillais dans sa boulangerie et n'avait pas bu, mais lui oui.Il n'est pas intervenu.
J'ai été très mal après être rentrée chez moi et bu pendant presque 24 h.
Puis je me suis sentie en grande souffrance et j'ai eu un électrochoc.
Je suis une bonne mère, j'ai élevé mes enfants seule et en leur inculquant des valeurs et en les soutenant ( normal en tant que parent),, je suis généreuse mais de trop.
Je me suis aperçue que je n'avais fait que des tentatives d'arrêt pour mon entourage et non pour moi.
J'ai donc décidé d'arrêter définitivement pour moi, pour ma vie, pour ma confiance, ma santé et profiter de la vie .J'ai donc appeler mon médecin traitant, piqûre, traitement et suivi une fois par semaine psychologique et médicamenteux.
J'ai noté les centres et associations d'aide pour une aide psychologique par un addictologue afin de m'accompagner dans ma volonté d'arrêt total.
Plus qu'à attendre mardi!
En attendant je parle à mon médecin lundi et mes amis et famille me soutiennent.
Je suis fière d'avoir enfin trouver en moi cette volonté d'arrêt total et définitif.
Je souhaite de partager mes expériences de rechute car j'ai compris qu'il fallait trouver la source du mal être pour guérir et discuter pour se soutenir.
Je vais gagner, et vous aussi!
Merci de m'avoir lu.
Bon dimanche

Bienvenue sur Onsaide. Si tu pouvais ouvrir un fil rien que pour toi car là, tu es sur le fil de Fleex. Pour ça, tu vas dans le forum malade alcoolique, tu choisis le forum non visible de l'extérieur ou l'autre visible et tu cliques juste sur "nouveau". Tu mets un titre et tu remets ton message. Ce sera ton fil, on te répondra là bas. Si tu n'y arrives pas, on t'aidera à le faire. 

Bienvenue Tatou.
Félicitations pour ta prise de conscience. Je me permet de te donner un conseil. Tu parles déjà de partager tes expériences de rechutes…et si tu changeais ton regard. 

Si tu pensais positif. Pour réussir nous devons d’abord croire que nous pouvons. 
Autre petite suggestion. Aborder un jour, voir une heure à la fois ton chemin vers la liberté, une vie choisie sans alcool.

Ça serait sympa de pouvoir t’accompagner, tu peux ouvrir ton fil .

À bientôt de te lire.

https://i.servimg.com/u/f69/18/68/67/66/screen11.jpg

Bonjour 35 jours aujourd'hui sans ce poissons j'espère que tout le monde va bien ici ?

Oh bravo Fleex Tu dois te sentir tellement mieux 
Continue sur ce chemin, tu vas voir comme ta vie va changer

Tu peux vraiment être fier de toi, tu as fait un beau travail...Maintenant, la route est toute droite, tu as fait le plus dur...Nous sommes tous avec toi..

35 jours c'est génial Fleex, bravo à toi !!!

Profite pleinement de cette énergie retrouvée et de ton cerveau aux idées claires, c'est tellement encourageant tout ça 

Bonjour j'espère que vous allez bien ? Voilà mon 44 ème jours sans alcool , j'aurais quelques questions j'ai arrêter de prendre mes vitamines B1 B6 début de semaine , et depuis je ressent une grosse fatigue , et des crises d'angoisse le soir .. je me dit que sa fait quand même plus d'un mois que j'ai arrêter et je me demande si c'est normal que parfois je me sent vraiment pas très bien , je prend toujours mon anxio comme à mon début de sevrage.. avez des témoignages ? Bonne soirée à vous.

Bonjour Flex,

Félicitations pour des 44 jours , tu peux être fière de toi!

Il est normal d’éprouver de la fatigue physique et psychologique lorsque tu arrête, il faut plusieurs mois pour que ton corps se régule, qu’il retrouve un fonctionnement « normal ».
Cela varie chez les personnes entre 1 et 4 mois, c’est un peu près le temps pour que la THP disparaisse.

Donc pas de stress tout est normal, tu es sur la bonne voie !!

Il y a la dépendance et la dépression.
Certain déprime parce qu’ils boivent (ce qui était mon cas) et d’autres boivent parce qu’il déprime. ( je suis réducteur, c’est un peu plus compliqué que ça)
Dans ce cas cela se soigne en parallèle du sevrage accompagné par des professionnels.

J’espère avoir répondu à ta question?!

Continu comme ça !!

Pour éclaircir les propos de Fire, je dirai que pour certains, la dépression est primaire et l'alcool la masquait. Alors quand ils arrêtent l'alcool, la dépression revient et il faut la soigner, pour d'autres, la dépression est causée par l'alcool, donc, quand on arrête l'alcool, la dépressions s'envole et tout va bien. Tu dois être dans le premier cas et il faut que tu vois le médecin pour ta dépression..

Super merci pour vos messages , oui je me doute qu'il y a quelques chose qui ne va pas malgré mon arrêt d'alcool, pourtant les deux premières semaines tout aller bien , mais depuis peu comme.je dit je ressent une grosse fatigue.. j'ai perdu l'envie de faire des choses , j'ai bien peur de consulter.. car je n'est pas vraiment le choix d'aller bosser même si la depuis peu j'ivais avec la.boule au ventre ... car j'ai toujours peur que la.journée ce passe mal... bonne journée à vous et merci.

Bonjour Flexx,

C’est normal, il y a des haut et des bas, même après 20 mois d’abstinence ( je parle de moi), c’est pas toujours facile, on apprend à vivre avec et mettre des choses en place.

La question du travail est toujours compliqué, nous en avons besoin pour vivre, payer les factures, payer à toi, et se nourrir.
C’est également une source de socialisation, mais à mon sens, c’est également une source d’angoisse, de stress.
Pour ma part, c’est suite à un licenciement, et un burnout que j’ai pris conscience que je devais me faire soigner.
En même temps dans le conscient collectif, le travail et l’indépendance, l’autonomie, et on nous a même fait croire que c’était un élément du bonheur.
Aujourd’hui, je me rends compte que c’est absolument faux.
ton travail est indispensable pour toi, mais tu n’es pas indispensable pour ton travail.
Tu pourras toujours être remplacé.

Alors que toi tu as un seul corps, un seul esprit, tu ne peux pas te remplacer toi-même.

Est-ce que tu as mis des choses en place pour toi, des loisirs ? Du sport ? De la musique ? Quelque chose qui pourrait te faire plaisir, ou tu rencontrerai du monde, sans aucune pression, sans aucun stress et où tu prendrais du plaisir .

Quant au fait d’aller consulter un médecin, nous sommes tous passé par là, la peur au ventre de savoir ce qu’il pourrait trouver, mais plus tu attends plus tu risques d’aggraver la situation.

Certaines personnes arrivent à arrêter complètement leur dépendance, mais ne soigne jamais la dépression, où sont en grande difficulté face a ça.
Cela reste extrêmement compliqué, j’ai l’expérience de mon propre père, qui a arrêté de boire pendant 20 ans, mais qui n’a jamais soigner sa dépression.
Il a compenser l’alcool par les médicaments, ce qui n’a pas été une meilleure réussite.

Tu vas rentrer dans le dur de ton abstinence, c’est à ce moment-là qu’il ne faut rien lâcher, et justement qu’il faut se faire accompagner, par un médecin, par des groupes de paroles, par les psychologues.

Tu te poses les bonnes questions, tu es sur la bonne voie.

Est-ce que tu as mis des choses en place pour toi, des loisirs ? Du sport ? De la musique ? Quelque chose qui pourrait te faire plaisir, ou tu rencontrerai du monde, sans aucune pression, sans aucun stress et où tu prendrais du plaisir .

c'est très important ce que te dit Firevsball ,il te faut des occupations qui te font du bien et te ressourcent ,qu'est ce qui te procure du plaisir ?