MAB Onsaide

Bravo Jean Pol je suis content de lire que la rencontre sera constructive pour toi, bravo à toutes-tous 

Pour ma part, je rate celle de demain avec entraid addict, c'est mon diner de Noel avec les collègues. Si quelque de vous y va, vous les saluerez de ma part.

Ce sentir mal a l'aise aprés une visio met arrivé régulierement , a d'autre personne également . Parfoit même en ecrivant sur le forum . Donc je pense que c'est un sentiment qui peut étre normal et qui arrive parfois . Ca peut déclanché un crawing également  . Il faut en avoir conscience , ça permet plus facilement de contré le phénoméne . 

Content que ta journée çe soit bien passé . 

Bonne soirée a toi 

L'important c'est de sortir tout ce qui te ronge à l'intérieur, un ami disait souvent "tout ce qui est à l'extérieur n'est plus à l'intérieur  c'est pour cela qu'il faut essayer de tout dire, pour que tu ne le gardes pas en toi

Mais voyons Jean pol, être homosexuel n'est pas une tare!! ce n'est pas ton orientation sexuelle qui fait qui tu es !! Il y a beaucoup d'homosexuels sur le forum homme ou femme et personne n'a fait aucun jugement, en fait, on n'y fait même pas attention parce que ce n'est absolument pas important pour nous, ce qui compte c'est comment se sent notre onsaidien qu'il soit de l'entourage ou MA lui même. Mais c'est vrai que la société est très souvent intolérante et que ce n'est pas facile de se faire une place au milieu de tous ces gens qui jugent, et parfois même sa propre famille.
Alors sache qu'ici, il n'y a absolument aucun problème et que tu peux tout nous dire sans aucune peur des retombées  
En tout cas, merci de ta confiance et bravo pour avoir réussi à sortir ce qui te ronge

Je voie pas ou est le probléme ; pour ma part .


Par contre je comprend que dans notre société , ce soit pas toujours évident , surtout il y a plusieurs années avant . 

Pas de soucis  jean pol , merci de ta franchise . 

Et effectivement il n'y a pas de jugement sur ce forum 

Bonne soirée a toi 

Tu es très courageux aussi Jean Pol, tu t'accroches et tu t'aides. Cela va t'aider à tenir le singe à l'écart, une action de plus de posée en ce sens, tu px être fier

Tu a droit à ton orientation sexuelle, exactement une personne hétérosexuelle, ici et partout d'ailleurs. Mais je comprends ton courage, car dans les fait, et au fil du temps, cela doit être stigmatisant. On doit se dire aussi, qu'on a pas le goût de mettre notre orientation sexuelle de l'avant, nous ne somme pas que ça. Mais, avec nous, sois rassuré au plus au point Jean Pol :-)

Merci de la confiance que tu nous fais, tu as raison, ici il n'y a aucun jugement. Tu es homosexuel, et alors ? où est le problème, nulle part. On aime qui on veut et Quel que soit le sexe, l'important c'est l'amour.
Tu as raison de te décharger de tous ces poids qui t'empêchent d'avancer. Sans alcool, tu es un homme libre et c'est ce qui est important...

Merci pour ton coming out  jean Pol. 
Tu es d'une génération où avant 1980 ceci était considéré comme une maladie. Allo quoi !!!
Maintenant les personnes homosexuelles se marient, peuvent adopter avoir des enfants, c'est à dire ont les mêmes droits que les heteros. 
Alors tu as conservé ces anciennes barrières d'une société discriminante. Mais c'est fini ce temps là.  Relax .Encore plus ici.  Où franchement il n'y a même pas l'ombre d'un début de jugement. 
Et si de nous l'annoncer cela t'a soulagé c'est le principal.
 C'est ton choix et il n'y a rien à dire. 

Marrant j'etais convaincu que tu en avais déjà fait état dans l'un de tes premiers posts.

Et ça ne me posait pas question ni me gênait d'aucune manière ;)

:-*

En arrêtant de boire justement, tu arrêtes cet aspect obsessionnel, ou alors j'ai mal compris ce que tu voulais dire.

Hello jean pol 

Il met déja arrivé d'avoir la pensée d'envie de boire , presque toute la journée . c'est différent d'un craving violent . C'est plutot lansinant comme pensé . C'est un travail au corp du singe , une autre tactique pour te faire craqué .Moyennement violent mais persistant , un peu comme un légé mal de téte que l'on as toute la journée . Lorsque l'on a quelque chose a faire , la pensé est moins présente mais en géneral elle revient . 
La solution parmie d'autre . C'est de lutté , gardé la détermination , ne pas oublié pourquoi tu est la et ce que tu veut  et surtout ne veut plus . L'anxio aide bien a ce calmé . Allé au lit de bonne heure également , mangé etc . resisté a la pensé "mais a quoi bon ", pas de fatalisme .

L'aspect obsessionel d'arrété de boire dans le sens ou c'est le but , a été present presque tous le temps chez moi . C'est normal puisque c'est le but que je me suis fixé , c'était la seule chose qui contait dans ma vie a ce moment la . Ca passe au bout d'un moment . Je le met au passé , parce que ça a disparue il y a déja longtemps . 

Voila les deux versions que je comprend a ta question .

Bonne journée jean pol 

La fatigue est inévitable, l'alcool apporte beaucoup d'énergie (toxique, mais...).

Et la "lassitude" est liée au manque d'endorphines, dont la production a été stoppée (par l'excès d'alcool) et que le corps met +/- 3 mois à ramener à un niveau normal. Qui de toute façon ne remplacera pas la brutalité (je parle de l'intensité de l'effet) de la consommation...

D'où l'interêt de "se faire plaisir" pour que les circuits de la récompense soient stimulés. C'est un moment assez delicat, de grande fragilité, qui amène facilement à la reprise de consommation...

Courage et patience, tu es plus fort que ce que tu sens.

Et bien, je crois que la réponse t'a été apportée par nos deux amis .

Bonsoir à toi aussi et tu es bien parti, alors un jour tu pourras aussi aider à ton tour, parfois, ça arrive plus vite qu'on ne le pense...

Tu y arriveras 

Bonne soirée jean pol 

Bonsoir jean pol .

L'alcool ne fait oublié les problémes que l'espace de quelques instants . Mais ça tu en as conscience . Ce n'est pas toujours facile de dire non au singe . 

Repose toi bien , demain il y a la visio 

oui tu vas y arriver, il faut continuer le combat, ne jamais lâcher et toujours analyser le pourquoi des faux pas.