Mon témoignage

Bé maintenant que tu en parles ce soir là moralement c'était dur on venait de faire piquer notre chat ça nous est tombé dessus 2 heures avant le veto nous a appelé et on a du cacher la vérité à mes enfants jusqu'au lendemain pour cogiter comment leur dire.. Et puis on est allé au resto avec mon chéri car c'était prévu depuis un moment (repas offert par un client) et c'est la que j'ai craqué et pris une bière... Mais je pensais pas à mal, je voulais juste me détendre...

Tu n'étais pas bien et tu as compté sur L'alcool pour t'aider à surmonter ta douleur, c'est classique..
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il y a toujours un déclic qui pousse à reprendre ce maudit verre.Ce qu'il faut tirer de tout ça,c'est que tu n'as pas encore trouvé le moyen de gérer les grandes émotions.
Est ce que tu n'etais pas fragilisée psychologiquement à ce moment là?une grosse fatigue,beaucoup de travail,peut être un peu malade,une nouvelle contrariante ?? souvent,le petit singe revient à la charge quand il sent que son hote est épuisé lui faisant croire qu'il va l'aider.Si le MA est fragile,il se laisse glisser car il n'a plus la force d'aller rechercher ses armes.

Bonsoir à tous et toutes, j'espère que vous allez bien et je vous adresse tous mes voeux pour cette nouvelle année, qu'elle soit douce, que vous soyez heureux et en bonne santé surtout!

Ca fait un moment que j'aurais dû revenir vous faire un coucou mais je me voilais la face, je viens de relire mes 10 pages de fils!! ça m'a fait du bien, m'a remémoré mes bons et mauvais moments et ça m'a fait du bien aussi et motivée encore comme jamais 

Vous vous en doutez mais j'ai "rechuté" depuis mon dernier post, depuis 2018, et je me rends compte depuis mes derniers posts en aout 2018 où je vous disais que j'avais repris "juste le week end" que c'est à partir de là que l'enfer a recommencé...mon boulot est devenu de plus en plus stressant, j'ai subi un véritable harcèlement moral de la part de ma patrone, je rentrais tous les soirs en pleurant et là pour le coup je me suis mise à boire AUSSI la semaine..et de plus en plus, j'avais la tête à l'envers le lendemain matin.

Ca a duré jusqu'en novembre où mon chéri m'a dit qu'il fallait que je stoppe tout (même mon médecin m'a dit la même chose, je lui ai dit que je buvais à nouveau), du coup j'ai vidé mon sac à ma patronne et ai démissionnée....ça m'a soulagée mais malheureusement en même temps que cette démission, j'ai appris que ma mère était très gravement malade...ce put*** de cancer.

Elle est décédée début Janvier 2019, ca a été fulgurant, je me suis retrouvée orpheline, je suis revenue en plus dans le village de mon enfance ou l'on vivait avec mon papa, elle a été enterrée avec lui...ça a été un moment terrible de les voir tous les deux réunis sous terre....bref vous vous doutez que niveau émotion on était au top et je me suis mise à boire beaucoup, comme avant...entre la démission et ça c'était trop, et ça a été encore le même engrenage..en plus j'étais au chomage une bonne partie de 2019 ça n'a pas aidé.

Alors je me suis revue comme au tout début quand j'ai posté sur ce forum, avec à nouveau 30 kg en trop (et oui l'alcool ça pardonne pas) et ma consommation excessive, une bouteille de bière entière dans laquelle je rajoutais du whisky!!!  j'ai honte quand j'y pense...je me cachais à nouveau ect ect ect....mon chéri l'a remarqué bien évidemment, il a tenté de me reprendre mais je ne l'écoutais pas, je ne voulais pas l'écouter, alors qu'il voulait juste que je consulte à nouveau mon médecin et reprendre mon traitement qui avait bien marché, mais moi j'entendais rien, je savais que j'avais replongé mais je voulais m'en sortir toute seule.

Utopie hein ? 

La bonne nouvelle de cette année 2019 pourrie et bé c'est mon mariage, on a enfin officialisé et ça me rendait heureuse, et puis les préparatifs m'ont aidé à surmonter mon deuil, on a eu un magnifique mariage, j'ai eu du mal à trouver LA robe car trop de kilos j'avais honte mais j'ai des supers amies qui m'ont aidé 

Et je buvais toujours, mon chéri ne comprenait pas il me disait "mais je comprends tu n'es pas heureuse ? on va se marier !" mais il ne comprend pas la maladie et je n'arrive pas à lui expliquer.

J'ai pris rendez vous chez mon médecin cet été, elle m'a dit qu'on laissait passer le mariage, et qu'ensuite on reprend le traitement (naltrexone) elle m'a fait l'ordonnance mais encore une fois j'ai rien acheté, je voulais y arriver toute seule. J'ai quand même pris rendez-vous avec mon addictologue qui m'avait suivie la première fois, histoire de parler, je n'ai eu rendez vous que cette semaine ci.

Avant, ce dimanche, j'ai tellement bu que j'ai été malade comme pas possible ce lundi mais vraiment, du coup l'alcool me dégoutait...ça m'a fait comme le déclic que j'attendais, ça tombait bien car j'avais rendez vous avec l'addictologue le mardi, elle m'a reconnue, elle se souvenait de mon parcours, elle m'a déculpabilisée, elle m'a dit que ce n'était pas une rechute, qu'il fallait pas que je le voye comme ça, que j'ai des circonstances atténuantes et que mon cerveau lui se souvenait que l'alcool c'est ce qui me ferait oublier et me donnerait de l'endorphine.

Elle m'a dit qu'il fallait absolument que je reprenne le traitement que mon médecin m'a prescrit, que je savais déjà comment faire, que j'étais déjà passé par là et que ça irait   alors je l'ai écouté j'ai acheté mon traitement, et là depuis mardi je suis sous naltrexone et vitamines B6 et B9 et je n'ai pas bu depuis dimancher dernier.....et ma foi ça va bien, mal à la tête par contre mais je pense que c'est le traitement mais je n'ai pas trop envie de boire, j'y pense bien évidemment, j'avais même peur car mon mari (maintenant  )est en déplacement pour son boulot cette semaine et d'habitude je vidais les bouteilles mais là bé j'ai résisté et je suis fière de moi. 

Et j'avais oublié ce que ça faisait de bien dormir, de se lever sans être vaseuse, en ayant faim car en plus de boire, je mangeais aussi en cachette, un besoin de se "remplir" énorme pfff


Bref, ça ne fait que quelques jours mais je tiens le coup, j'espère que ça ira ce week end avec le repas de famille du dimanche...je vais me racheter du mojito schewpes lol

Pfiouuu ça fait du bien de parler de tous ça, mon mari ne sais pas que j'ai repris le traitement, y'a qu'à vous que je peux en parler librement, il sait que j'ai vu l'addictologue (je voulais lui cacher mais il était inquiet je rentrais tard, il posait des questions...) il a voulu savoir ce qu'elle m'avait dit mais je l'ai envoyé sur les roses, du coup il a pas insisté...

Merci de m'avoir lue jusqu'au bout, je sais que vous êtes d'un grand soutient et j'en ai encore besoin.

Je passe de temps en temps, d'ailleurs j'ai vu que l'un de vous avait assayé l'hypnose du coup j'ai assayé et franchement j'ai faut deux scéances c'est un vrai plus 

Allez je vais me coucher, je vais cogiter entre mon roman et tous mon fils que j'ai remonté pfiouuu ça fait réfléchir..

Je vous embrasse tous, bonne nuit 

Bonsoir, Ét bien j'ai tout lu, enfin pas depuis le tout début . Mais je te félicite, c'est 4 EM jour, Ét sans trop de craving. Je rentre de mon MAB, je suis fatiguée mais je te souhaite de retrouver la voie douce de l'abstinence, de la liberté. Tu connaîs déjà le chemin, on est la , on va bien sûre te soutenir Ét t'aider 
Bonne nuit 
Et n'oublies pas. De boire au moins 2 litres d'eau sucrée. J'ai posté quelques petites recettes pour aider à maigrir, mais avec l'arrêt tu vas vite reperdre du poids. 
En attendant, aujourd'hui je ne bois pas et demain est un autre jour

Tu as bien fait de revenir nous voir...Je me souviens très bien de toi quand tu venais..Tu tenais à continuer à boire le week-end, nous savions bien que ce ne serait pas possible mais il fallait que tu t'en rendes compte par toi même, ce que tu as fait...Alors bravo pour ces jours d'abstinence, en plus tu es suivie médicalement, c'est un plus....Tulipe a raison boit beaucoup d'eau sucrée pour te réhydrater car l'alcool déshydrate énormément, et sucrée car l'alcool t'apportait beaucoup de sucre et tu risques de faire un malaise si tu n'en a plus assez...Au bout de 10 à 15 jours tu peux diminuer tout ça...Par contre si tu prenais du magnésium, ce serait un plus, il t'aiderait à lutter contre la fatigue et aiderait aussi ton corps à se reconstituer...
Tiens nous au courant et si tu le peux, ne lâche pas le forum, nous t'accompagnerons autant que tu le souhaiteras....Bisous

Merci à vous deux de votre acceuil comme toujours bienveillant.

Et oui Shale si y'a bien quelque chose que j'ai compris avec tous ça c'est que vous aviez raison : ne jamais reprendre ne serait ce qu'une goute...fallait que je le vois par moi même effectivement.

J'ai passé une nuit agitée ça m'a remué tous ca. Je vais aller me chercher du magnesium. Par contre l'eau sucrée beurk, je bois de l'eau à longueur de journée, peut être du soda peu sucré ? j'aime pas le sucre (oui je sais ça peut faire sourire lol).

Je m'en vais faire mes courses avec pleins de bonnes choses saines.

Bonne journée 

Ah ces début d'abstinence et les problèmes d'endormissement et de réveils nocturnes! ça aussi ça passera avec le temps, mais au début on ressent tout de même une grande fatigue pour combattre le satané singe!
Achète toi de la limonade, ou des sirops à ton goût ! J'avais pas vu que tu n'avais pas eu dans tes prescriptions du magnésium! ça va bien t'aider!
Et, pas de passage dans ta grande surface au rayon éthanol!!!   

bonjour Elfette,je suis contente que tu soies revenues demander de l'aide :onsaid:On est là pour ça et on sait ce que tu vis,cette maladie est sournoise et vicieuse,elle nous manipule mais à force,on arrive à la dompter
Tu as le soutien de ton mari,c'est un sacré plus  Essaye de ne pas le mettre en dehors de ce que tu vis,c'est dur pour les conjoints de ne pas savoir quoi faire pour soutenir,c'est à toi de le guider
Pour le reste,tu as accepter de l'aide,tu as commencé ton traitement,maintenant,il faut que tu installes doucement cette nouvelle vie sans alcool et te mettant au centre de ta vie et en faisant des choses qui te font du bien.
Qu'aimes tu faire? c'est important de se faire du bien et d'avoir des activités qui boostent tes endorphines naturelles,mais on va en reparler,bienvenue à la maison Elfette

Bonjour elfette
Belle reprise en main, bravo à toi .
Je suis une toute jeune abstinente depuis le 24 décembre. J ai la chance de ne pas avoir d envie, voire je suis même dégoutée par l idée de l acool.
Je crois que l hypnose, c'est moi ça aide bien, surtout pour gerer les emotions et le sommeil.
Comme toi, j ai souvent mal au crâne, surtout aux heures a laquelles je buvais. Ça passe avec du doliprane mais c est pénible.
Bonne continuation, nous sommes sur le bon chemin.

Merci beaucoup les zamis, courses faites ! non pas de passage au rayon Ethanol lol, enfin si, j'ai acheté de la bière pour mon mari, mais ça ne m'attire pas, je buvais de la bière pour "boire" mais je n'aime pas ça, le comble puff

Là je vais me faire un cadeau, des chaussures lol, il fait beau autant sortir et prendre l'air avec ma fille..

Oui Palo l'hypnose je l'ai vu dans ton post, bravo à toi et bon courage et oui moi aussi ça m'aide bien, j'en fait une fois par jour.

Les maux de têtes maintenant que vous le dites c'est vrai c'est aux heures ou je buvais...j'ai mal au crane là...

Allez j'y go, à plus tard, bon aprem

Bravo pour ces courses. Pas évident mais tu l as fait haut la main.
Tu as raison de te faire plaisir, c'est important.
Ravie que l hypnose te fasse du bien. Moi, j en fait un peu moins sauf avant de me coucher. C'est très réconfortant.
A plus

Merci Palo.

Bé moi j'en ai fait une hier soir avant de me coucher mais je me suis endormie au milieu   je me suis réveillée à la fin lol, mais j'entendais quand même la voix au loin c'est bizarre... c'est dit de toute façon que même si tu t'endors c'est le subconscient qui l'entend 

Bonne soirée à tous.

C'est exactement ça elfette. Moi je me réveille 2h après, pour mettre mes Boules quies
Ca relaxe beaucoup, j adore. D autres séances permettent de s évader, de lâcher prise et c'est super important pour nous.
Bonne soirée

Coucou les zamis, j'espère que le dimanche se passe bien.

Ce midi repas traditionnel de famille, c'était dur mais pas dans le sens où j'avais envie de boire comme je le faisais d'habitude, les autres ont pris l'apéro, moi mon shwepse mojito, et j'avais pas acheté de vin comme ça pas de tentation...mais j'ai été triste tous le temps, très morne, ça passe là petit à petit mais c'est long mais vraiment une tristesse à pleurer   du coup mon mari croyait que je faisais la tête pfff

Bref pas simple...et toujours plus ou moins mal au crane après je viens juste de commencer le traitement aussi.

Je vais assayer de prendre l'air. Bon dimanche à tous.

c'est difficile au début ce changement de façon de vivre,tout nous semble différent et on est pas encore adapté à ce nouveau monde.Les autres sont pareils,l'environnement est le même et pourtant,tout est différent pour nous.Ce n'est pas forcément facile à intégrer et cela peut engendrer une grande tristesse sans compter que tu es physiologiquement en manque d'endorphines.
Alors ne t'inquiète pas,cet état est normal,repose toi car tu vas être très fatiguée et surtout,essaye de te faire du bien .
Bon dimanche

Elfette, j étais pareil au jour de l an. Peu de paroles, peu de rires. L impression d être là sans etre là.
Ça va mieux depuis mais c'est toujours un peu présent parfois. Courage, ça vient petit à petit

J'ai plus ou moins résolu ce problème en trouvant des boissons que j'aimais bien, quand il y avait un repas, une fête, j'emmenais ma boisson et j'en buvais autant que je voulais, comme je buvais le vin avant....Alors là, je ne me sentais pas en dehors de la fête, je participais sans problème, c'était sans doute une projection de mon esprit, mais ça m'a beaucoup aidée...Maintenant je n'en ai plus besoin, mais j'aime toujours boire quelque chose de bon et en général j'emmène la bouteille de ce que je veux boire...

Shale, j ai descendu 2 bouteilles de dartigny framboise. Tu as raison. Mais je pense aussi au taux bas d endorphines. Non ?

oui,le taux en baisse des endorphines n'aide pas mais ce genre de soirées ne nous ressemblent plus,on ne les reconnais plus parce qu'avant,on etait du coté alcool,là,on voit un peu l'envers du décors et ça fait tout drôle  je me souviens de mon premier Noel sans alcool dans ma famille,c'est là où je buvais le plus avec mon frère et mon père,là,sans alcool,j'ai trouvé cette fete d'une tristesse terrible,je n'avais rien à dire et eux etaient dans leur monde alcool que je n'intégrais plus.ça fait un drole d'effet et cela m'a aussi rendu triste,si j'etais heureuse bien sur d'etre lucide et dans le controle,j'avais tout de même perdu quelque chose,une partie de moi en quelque sorte,c'est peut etre de là que vient la tristesse...

Sûrement Cristal, mais pour le réveillon, ils ont bu des dés à coudre. En mm temps, je n etais qu a j7....

Je pense que nous sommes passés par cette situation ennui et de tristesse.
Nous avons l'impression un monde, soit disant normal, pour un autre.

As-tu dit à ton entourage que tu devenais abstinente car tu étais malade alcoolique.

Si tu as fait ça ta démarche sera plus facile.

Ha, la fatigue se fait sentir, j'oublie des mots.

IL faut dire que en plus je suis malade, larhyno- pharyngite, plus bronchite et rhume.

Je pense que nous sommes tous passés par là, ennui et tristesse lors d'un repas.
nous avons l'impression de passer d'un monde à l'autre.
Le premier étant le monde normal.

où en es-tu avec ton entourage connait-il ta maladie alcoolique et ton abstinence.

Si oui ta démarche sera plus facile.

le monde que tu quitte n'est pas le monde normal, c'est le monde de tous les dangers;

Courage

Il y a un moment dans les fêtes, quand tout le monde commence à être fortement alcoolisé, où pour moi, ça devient intenable...J'y vais toujours avec ma voiture et à ce moment là, je rentre chez moi, au calme...