C,est chaud !

Bonsoir

Je continue mon petit bonhomme de chemin , tranquillement , tout en m'occupant mais malgré cela j'ai un petit coup de cafard ce soir . En fait depuis ce matin et ma séance avec la psy je n'ai pas le moral au maxi .
Peut être est-ce du a certains sujets abordés avec elle qui me préoccupent ?

Là je vais prendre plus tôt mes médocs pour peut être me détendre un peu .

Demain sera un autre jour.

En plus j'ai plus de chocolat ...

Hello maxou,

les séances psy sont en général très "remuantes".....
il faut un moment pour tout digérer!
Et si te faisais couler un bon bain, sans trop cogiter
courage maxou, tu fais du beau travail

ps: si tu veux , j'ai du chocolat

Tu sais pour les séances psy qui sont effectivement difficiles parfois à digérer, laisse faire ton inconscient la nuit, tu verras , tu feras bcp plus de rêves , mais ils y aura aussi des débuts de solution dans tout ça. Tu transmets tes rêves à ton ou ta psy, et tu verras que tu avanceras avec bcp moins d'angoisse. Et puis de toute façon, il y a des hauts et des bas, la vie n'est pas linéaire, c'est normal d'avoir des moments de moins bien!!!

Bonsoir maxou,

J'espère que ton moral a été mieux aujourd'hui et que tu aies pu te reposer et "souffler".
Je te souhaite une belle nuit!

A bien vite

mamou a écrit:Bonsoir maxou,

J'espère que ton moral a été mieux aujourd'hui et que tu aies pu te reposer et "souffler".
Je te souhaite une belle nuit!

A bien vite

Bonsoir a vous

ça a été mamou.le moral est revenu .
en fait je me cherche et j'essaie de trouver ma place dans cette nouvelle vie .

Hier soir j'ai pu faire du sport et demain matin j'en ferai aussi .
Je me suis même retrouvé hier pour la 3 éme mi-temps face à quelques bouteilles ouvertes devant moi .Mais non , je suis resté très serein .

voila

C'est du tout bon ça Maxou, ta place, tu vas vite te la retrouver, ne t'inquiète pas, et ce sera une place bien plus intéressante que celle que tu avais avec l'alcool... Bravo à toi!!!

Bonsoir maxou,

Ouf pour ton moral....

Que tu te cherches, oh.... c'est tout à fait normal...l'alcool prenait tellement de place et nous bouffait tellement une bonne partie de notre personnalité....
Ta place dans cette nouvelle vie, tu vas pouvoir la trouver en avançant petit à petit et surtout en ouvrant bien les yeux et en étant plus réceptif à ce qu'il se passe autour de toi, et surtout ce qui te convient.
L'aventure ne fait que commencer
En tout cas, pour cette troisième mi-temps sereine.

Bonjour  

Les jours passent ( 4 semaines ) et toujours debout !

Je vais régulièrement au CSAPA , et je participe chaque semaine aux réunions de mon MAB .
J'y suis d'ailleurs de mieux en mieux et j'ai hâte d'y retourner chaque semaine pour écouter mes amis(es) alcooliques et raconter ma semaine , mes victoires sur l'alcool et mes difficultés aussi.

Toujours pas vu de médecin addictologue ( pas de place ) , mon RDV ne sera que fin janvier .
Je fais sans.
D'ailleurs je prévois de réduire certains médicaments car j'ai repris activement le sport .
Je profite de mon arrêt de travail pour me remettre en bonne santé et envisager sérieusement ma reprise de boulot .
Aujourd'hui je ne suis pas encore prêt pour reprendre ni moralement ni physiquement .
Mon médecin " sauveteur " m'a accordé un nouvel arrêt d'un mois , excluant une reprise .
Une spécialiste qui s'est trouvée sur mon chemin d'alcoolo et qui depuis me soutient . Elle a remplacé médecin/psychiatre peu compréhensibles sur ma maladie alccolique et ma dépression .
En fait , elle m'a juste sauvé la vie ! !

J'ai été un peu bavard aujourd'hui  

BONNE JOURNEE

Hello maxou ,

J'adore quand tu es bavard ainsi
Quelle aubaine de rencontrer de bonnes personnes sur notre route, mais..... tu étais prêt aussi à prendre la main qu'elle te tendait, et ça c'est merveilleux.
Te sentir aussi à l'aise dans ton groupe MAB, que dire.... que c'est génial!!
Poursuivre ton arrêt maladie, bravo, tu te respectes, tu t'écoutes, tu fais les choses dans le bon ordre et comme il faut!
Sois fière de toi maxou, en tout cas, je le suis

Je suis heureuse de te voir aussi en forme!!
Pour réduire les médicaments, ne le fais jamais tout seul , sans le contrôle d'un médecin, la plus part demande un sevrage, c'est à dire dans ce cas, une diminution très progressive et seul le médecin peut te dire comment faire. Sinon ce peut être dangereux de les arrêter brutalement...

SHALE a écrit:Je suis heureuse de te voir aussi en forme!!
Pour réduire les médicaments, ne le fais jamais tout seul , sans le contrôle d'un médecin, la plus part demande un sevrage, c'est à dire dans ce cas, une diminution très progressive et seul le médecin peut te dire comment faire. Sinon ce peut être dangereux de les arrêter brutalement...

Je vais aller voir mon médecin traitant justement pour faire un point pour ça .
J'ai quelques questions a lui poser sur ce sujet et si on peut prendre certain anxiolytique irrégulièrement , etc... juste quand on en a besoin .

SHALE , mamou

Hello maxou,

"Encore" une fois chez toi c'est action/réaction

mamou a écrit:Hello maxou,

"Encore" une fois chez toi c'est action/réaction

Bonsoir mamou . oui c'est un peu ma marque de fabrique de gérer au mieux ce combat !
Très bien vu .


Aujourd'hui c'est : 1 MOIS SANS ALCOOL !

J'en suis très fier et remercie tout ceux qui ont participés à me sortir de l'enfer.




et toujours ensemble ..

Tu peux effectivement être très fier de toi, nous t'avons soutenu, mais tout le boulot, c'est toi qui l'a fait!! Alors encore de grands bravos!!!

Bonsoir

En préparant les fêtes de Noel je me demandais si des gens de ma famille, ces jours ci, vont s'apercevoir qu'il y a quelque chose de différent chez moi ?
Je n'aborderai pas le sujet moi même de mon arrêt de la boisson, mais j'expliquerai franchement ce qui m'est arrivé et ma décision définitive de ne plus boire si quelqu'un me pose des questions .

Pour l'instant ,au sport personne ne m'a dit que j'avais meilleur mine ! .. ( mon visage a bien dégonflé ) ..
je verrai avec ma famille proche.

Sinon la vie continue tranquillement , zen et sereinement.

hello maxou,

Bonne décision de parler de ton parcours, si tu es prêt, c'est super et une protection supplémentaire!
Au sport, tes potes ou autres te voient peut être tous les jours....mais par contre, si ça fait un moment que tu n'as plus vu ta famille, c'est clair qu'ils vont le remarquer!! Non seulement physiquement, mais mentalement!

Quand on arrête l'alcool on rajeunit, on perd du poids, notre peau est plus belle, c'est vrai qu'il y a beaucoup de changements en mieux et c'est bien agréable.
Que tu en parles si tu en as l'occasion, très bonne idée, comme te le dit Mamou, ce sera une protection supplémentaire...

hello,

Ce matin je me réveille avec un GROS torticolis , la vieillesse me rattrape .
J'espère que cette douleur ne m'empêchera pas de continuer mon sport , j'en ai trop besoin.

Après noël, j'ai une après midi Poker . Chacun doit amener un petit truc à manger ou a boire.
Il y aura de l'alcool , c'est prévu par l'organisateur.
Je me demande si je dois tenter le diable et participer, j'ai un doute ??
Il faudra bien un jour que je me confronte à ce genre de situation, je me suis surprotégé ces temps ci pour pouvoir décrocher de l'alcool, mais est ce prudent ?

Coucou Maxou,

Il y a une chose qui est claire, c'est que tu avances on ne peut mieux dans l'abstinence, tu fais tout comme il faut....
Alors pour cette après-midi poker, si toit à la base tu ne le sens pas, je te conseillerai de ne pas y aller.
Oui, il y aura bien un jour où tu seras confronté à l'alcool, mais attends d'être encore plus
Tu as la réponse à ta question

La séance de poker, c'est la meilleure manière pour replonger. Au poker, en général, l'alcool accompagne ce jeu, tout au moins dans les mentalités. Tu vas donc être harcelé pour prendre un verre et au bout d'un moment, si tu pers ou si tu gagnes, ce qui provoquera des émotions et bien tu vas craquer et boire un verre.
Je te déconseille fortement le poker pour commencer à affronte l'alcool en dehors. Choisis plutôt un repas où tu sais qu'il y en a qui ne boivent pas, ou un pot où il est plus facile de refuser un verre....

Etape par étape .

En + là, je vais dans l'inconnu , avec des personnes que je vais rencontrer pour le première fois .
Non , je vous suis, je ne tente pas le diable .

Je reviens de ma réunion MAB , toujours très content de pouvoir partager avec d'autres nos difficultés et nos victoires.
Toujours très prenant par certains témoignages.
Ca m'apporte énormément.

Bonne nuit à ceux qui me liront .

Je suis soulagée que tu n'ailles pas à ta réunion poker, je le sentais très mal, c'est bien trop tôt, tu n'es pas encore assez armé pour prendre des risques pareils.

Idem maxou

Tu as passé de bonnes fêtes Maxou??
Bisou

Ludvina a écrit:Tu as passé de bonnes fêtes Maxou??
Bisou
   

merci de passer me voir Ludvina

Je ne sais pas si j'ai passé un bon noël  , mais noël est bien passé !
J'en suis presque content . Déjà une page de ces fêtes est tournée , pour moi c'était la plus difficile car avec ma nouvelle vie de célibataire j'étais un peu seul . Ma chère mère toujours présente, a fait tout son possible pour être avec moi ce réveillon et nous avons pu partager un très sympathique Noel .
Les émotions ont été mis de coté et tout s'est très bien passé.

Je comprend aujourd'hui pourquoi ont dit que les fêtes de noël restent une période difficile pour nous autres Alccolos Abstinents ou Pas .

Les prochains jours seront extraordinaires pour moi, car je reçois mes enfants et j'aurai pas mal de choses a partager avec eux.
Ca va être très instructif pour comprendre ou j'en suis dans mon rôle de PAPA abstinent.

Idem pour le nouvel an , pas mal de choses de prévus.

Ma dernière phrase je la réserve a ceux qui n'auront pas la chance d'être avec leurs famille, je suis par la pensée de tout cœur avec eux.    

a bientôt