Comment l'aider le mieux possible

il sait très bien au fond de lui que tu ne le fais pas pour l'enfoncer mais c'est plus facile pour lui de te le faire croire,il fera tout pour se mettre en victime et toi en bourreau,il lui faut un coupable pour expliquer ses bourdes et il ne veut pas et ne peut pas se remettre en cause pour le moment.
n'oublie jamais que le responsable de tout ça c'est l'alcool et surement pas toi    et que la seule personne qui peut faire changer les choses,c'est LUI et pas toi non plus sauf en le laissant se debrouiller pour qu'il se responsabilise  

les messages ne sont plus agressif , car il doit avoir compris que comme je ne répondais pas c est que ca marchait pas.
C est certainement pour ca que du coup il a essayé de jouer sur la corde sensible hier soir.
Bizarrement je n ai pas eu de messages depuis ce matin pourtant je sais qu il ne boit pas le matin, est ce le mail d hier qui le fait reflerchir, ou peut etre plus simplement que lorsqu il est a jeun , il n a pas besoin de moi, ca me rend triste de me dire ca mais au final si c est ca bah ca m aura permise de m en rendre compte meme si ca ne fait jamais plaisir.
Si seulement c etait juste parce qu il s organise pour se soigner enfin dans son milieu de merde j y crois pas trop meme si ca serait top. J avoue aujourd hui je suis un peu plus pertubée dans mes pensées.
Mon challenge de la journée c est de ne répondre a aucun sms de sa part.

Vois les choses plus positives . Ton mail doit certainement le faire réfléchir et à jeun il doit bien se rendre compte .......

C'est une bonne décIsion pour te protéger de ne pas répondre . Fais comme il te semble le meux pour toi . Prends soin de toi ,occupes toi à te faire plaisir le plus possible.

  

c est pas facile , en fait il me manque et je sais que c est pas tres courageux ce que je vais dire mais je m inquiete quand meme pour lui. Je ne voudrais pas qu il se dise que j ai abandonné...
mais en meme temps je ne peux plus vivre avec lui et l'alcool. pffff

dur, dur de mettre en place le détachement ! nous sommes plusieurs sur ce forum actuellement à être dans cette phase d'apprentissage et je constate , en lisant les messages , que nous avons tous ces alternances de sentiments mais ça fait du bien de ne pas se savoir seuls et je trouve, enfin , pour moi, qu'en l'écrivant , on se sent mieux et cela renforce notre volonté .

de savoir qu on est pas tout seule ca aide non pas que les difficultés des uns soulagent celles des autres, mais ça soutient.
En plus jusqu'au message de Shale hier soir, je me sentais coupable un peu de ne pas pratiquer le détachement que pour moi mais aussi avec l espoir que ça le fasse réagir. En meme temps j envisage meme si ca me fait mal , l'éventualité qu il ne réagisse jamais.
Pas facile de se desintoxiquer de l'autre, pas facile  d accepter qu il faut qu il se debrouille tout seul, des fois je me demande si le fait de le "materner" ne m'apportait pas non plus une satisfaction, un peu comme quand il faut accepter que ses enfants aient grandi et n aient plus besoin qu on s occupe de plein de choses pour eux .
Le truc positif c est qu à la saison où on arrive c est plus facile qu'à l'entrée de l hiver , le soleil et les jours qui s'allongent permettent de garder plus le moral.

il faut savoir une chose aussi,c'est que la co dépendance prend beaucoup de temps et est devenu votre raison de vivre : attaquer l'alcool et faire en sorte qu'il s’éloigne de votre aimé.Avec le détachement,vous perdez aussi une raison de vivre et avez bien trop de temps pour penser   

vous avez perdu l'habitude de penser a vous et pire,vous culpabilisez de le faire !!!il est bien évident qu'on ne change pas toute sa façon de vivre en claquant des doigts ou juste parce qu'on le conseille!! c'est toute une façon de vivre qu'il faut détruire là et trouver un autre interêt que la maladie qui prenait tout le temps!!
pas facile de se recentrer sur soi quand on a passé des années a se concentrer sur l'alcool   

alors ne vous en voulez pas surtout,c'est normal d'être encore lié et attaché à cette maladie,il faut du temps et tout un apprentissage pour reapprendre a s'aimer et à compter dans sa propre vie.

le plus important aujourd'hui,c'est de VOUS écouter et de toujours vous poser cette question avant d'agir "est ce que ça va me faire du mal?? est ce que j'ai vraiment envie MOI de le faire ou est ce que je le fais pour lui??""est ce que ça me contrarie??"

petit a petit les amis,ne vous mettez pas trop la pression non plus,vous les aimez ces MA et croyez moi,ils vous aiment aussi mais ils sont empoisonnés et n'ont plus le contrôle de leur vie.  
faites en sorte seulement que l'alcool ne prenne pas le controle de votre a vie a vous car ce n,'est pas votre maladie   

bon courage  

cet apres midi aulieu de passer tout mon temps sur toutes les sites parlant d alcool, j en ai profité pour faire un grand rangement chez moi , en fait j ai toujours eu l impression que quand c est rangé chez moi ou que je jette des vieux trucs inutiles que ca ma range aussi dans ma tête. Et puis ça occupe. J ai juste un sms auquel je n ai pas répondu "Bonjour", j ai pas répondu pour 2 raisons , la 1ere pour continuer le détachement ( avec le mail envoyé hier il sait que je l'aime donc que ce n est pas que j'abandonne mais lui alcoolisé) et la 2eme parce qu en repondant pas je pouvais voir si il avait bu outre mesure, si ca avait ete le cas, j aurais eu droit à une pelleté d insultes. Remarques pass d insultes, ca peut etre aussi pour essayer de mamadouer en pensant que je l'emmerai faire son salon ce week end. Hors de question tant que des soins ne seront pas entamés c'est à dire au moins rendez vous chez addictologue, alcoologue ou hopital.

tu as très bien fait de faire du rangement,ce n'est pas anodin tu sais,on range effectivement sa tête en même temps que sa demeure   
essaye de penser un peu plus à toi et un peu moins à l'alcool,il y a tellement de choses que tu as envie de faire et que tu n'as pas pu faire a cause de cette maladie,il est temps de réflechir a tout ça et de mettre en place ce que tu as mis de coté a cause du petit singe.Et pour ton ami,ton mail fait son chemin et il doit sans doute cogiter pas mal,c'est maintenant que tu dois le laisser reflechir seul a tout ça pour que ça entre en lui mais bon,tu as délivré ton message,a lui d'en faire bon usage ...
pense à toi  

alors je me suis achetée des fleurs, et un débardeur, demain j ai rendez vous chez le coiffeur.
J ai reçu un sms me disant tu pourrais répondre au moins à mon bonjour et j ai dis " ca depend ce que tu as a me dire" bon en fait au bout de 3 4 sms reçu sans que je réponde, j ai fini par comprendre en fait il promet une fois de plus qu il va se faire soigner , j ai demandé si il avait pris rendez vous, reponse non mais emmene moi a mon salon dimanche sinon je vais etre dans la merde et des lundi je vais a l hopital . lol Lundi je reprends le travail et je sais tres bien qu il ne prendra pas je ne sais combien de bus pour se rendre à l hopital. J ai repondu que ce n est pas moi qui le mettait dans la merde mais l alcool que les promesses c est bien mais il faut surtout les tenir et que non je ne bougerai pas du week end. Il me prend pour une buse ou quoi apres la perte de son permis au mois d aout il devait se faire soigner, jamais il n a fait une demarche , toujours une bonne raison de ne pas aller a lhopital, mais il n y a pas que l hopital il na jamais ne serait ce qu une fois pris le telephone pour trouver un medecin ou une solution pour se soigner. Je deviens dure mais mince alors !!!!
Je ne broncherai que quand au moins il y aura eu une prise de rendez vous, en plus il me dis on fera les demarches ensemble, j ai dis non c est pas a moi de les faire, je ne suis pas malade moi enfin si mais pas de la meme maladie et c est moi qui prend les rendez vous chez les specialistes grrrrr

et c est sans appel dieu sait si jai eu des malheurs dans la vie mais je ne l ai jamais fait payer a qui que ce soit.
nouvelle tentative d arnaque ce soir qui s est soldée par des insultes et des attaques inacceptable. j ai essayé jai échoué cest tant pis , en tout cas merci pour tous vos conseils et votre gentillesse mais pour lui c est incurrable et ne s ensortira jamais. moi j ai fait des trucs de fou et j ai supporté bcp de chose dont maman qui m est morte dans les bras , je n ai pas sombré meme si j ai frolé alors, tant pis pour lui je ne compte pas assez pour qu il s en sort et bien tant pis. Moi aussi je me bats contre une maladie de merde presque perdue d avance depuis 6 ans mais j en fais pas patir mon entourage ou du moins j essaye. alors c est plus mon combat chacun le sien

Tu ne peux pas dire que tu as échoué, en le mettant dans la merde  c'est la seule solution pour qu'enfin il se prenne en charge sur le plan alcool. Il n'a pas de voiture, il se débrouille! S'il a perdu son permis c'est à cause de l'alcool et en continuant à boire,il n'est pas prêt de le récupérer!
Tu as très bien réagi, pour le moment, il t'en veut, il est incapable de voir qu'en fait tu lui rends service, il le verra plus tard.
Maintenant, tu laisses l'alcool de côté, ce n'est plus ton problème, tu penses à toi, tu fais des achats, c'est super, tu sors, tu vas au ciné, voir des amis, tu fais ce qui te plaît et qui te fait du bien....
Chapeau ma belle  c'est dur à tenir, mais c'est la seule solution...     

tu as fait tout ce que tu as pu chipinette,à ce moment là,tu ne savais pas qu'il ne fallait pas aider le MA,aujourd'hui,c'est différent,tu sais ce qu'il faut faire et tu le fait très bien   
ce n'est pas forcément incurable pour lui mais il est clair que ce n'est pas de ton ressort   
alors occupe toi de TES problèmes,et laisse le gérer ses bourdes.ET n’écoute pas ses reproches,ils sont infondés!!
attends toi a du chantage,des supplications,de l'agressivité,des pleurs ....le MA a pas mal de ressource pour parvenir a ses fins sauf que là,il n'y arrivera pas   
fais toi du bien,prends soin de toi et tu verras enfin la vie autrement    

en fait cette nuit j ai tres mal dormi, cauchemards et tout. Je sais que je n aurais jamais du répondre au sms hier soir , mais j avais besoin qu il comprenne que je ne cederai pas , sachant que c est ce qu il y a de mieux pour lui et pour ma santé à moi aussi. Je dois arrivée au travail le mieux possible , je ne peux pas me permettre de perdre mon job. En plus j ai pu parler a mon frere ce matin qui ma dit que si a une époque , il n avait pas eu l impression que je l abandonnais il ne s en serait jamais sorti.
Je vais pas vous raconter ma vie, mais quand j etais plus jeune je depensais presque sans compter et un jour, gros découvert, ma mère qui jusqu' alors bouchait les trous, m a dit la je veux bien t aider mais je ne te donne pas l argent je te le préte et je veux que tu me le rembourses vite. J ai ete obligé de prendre un second emploi le week end et suis devenue d un seul coup économe car je savais que plus personne ne boucherait les trous. Quand elle est décédée, j ai encore plus pris conscience que si je déconnais, je n avais plus du tout de filet de sécurité. Tout ca me conforte dans l idée, ce matin que tout ce que je fais dans le détachement c est pour lui meme si ca fait mal . Hier soir j ai laché ma colère et je m en excuse.
Tous vos encouragements me font du bien . Merci sincerement d être la.

je savais que ca arriverait, je me sens un peu vide depuis ce matin, en plus il fait tout moche dehors pfff, faut que je trouve un truc pour m occuper pour etre sure de ne pas etre trop vulnerable .

Coucou ! " Le jour où le ciel est gris, le soleil n'a pas disparu à tout jamais "

j ai ma nouvelle tête , ca fait plaisir, je n etais pas allée chez le coiffeur depuis 1 an, tant pis pour les sous de toutes facons cest moi qui les gagne. Ce matin il m a demandé si il avait reçu un courrier de sa banque, je l ai pris en photo et envoyé et j ai ensuite dit que je coupais mon portable ( c est pas hihih) car j avais eu assez de vacheries hier soir, j ai eu un ok et la je rentre du coiffeur , je n avais pas emmener mon portable pour profiter à fond de ce moment de détente.
Pas de sms reçu, bizarre n aurait il pas bu son apéro de midi quotidien avec ses parents???? aurait il relu tout ce qu il m'a envoyé hier soirr et aurait il compris qu il avait une fois de plus dépassé les bornes??? Affaire à suivre mais au moins j ai la paix et ca fait du bien.

tu t'es occupée de TOi et ça,c'est très important   durant une bonne heure,tu n'as plus pensé à lui et a l'alcool mais juste a toi et ça aussi c'est important,ça te permet de te ressourcer et de prendre l'habitude de voir autre chose où l'alcool n'a pas sa place   

peu importe pourquoi il n'a pas écrit,ne perds pas ton énergie a te demander pourquoi,dis toi seulement que tu es tranquille,que l'alcool ne te bouffe plus la vie et que tu réapprends à vivre pour et en fonction de toi !!c'est ça la liberté  

c est pour ca qu au fond de moi j espere que son silence vient du fait qui gamberge, mais si je sais qu il ne faut pas se faire trop d illusion.

bien sur qu'il gamberge ,c'est juste le resultat de cette réflexion qui n'est pas prévisible   
alors en attendant,pense à toi  

vous allez penser certainement que je suis folle ou que je ne sais pas ce que je veux, mais normalement à cette heure ci la longue serie de sms a deja commencé, c est pertubant, j ai presque l impression de ne plus exister pour lui.
Heureusement vous etes la et aussi je ne l ai peut etre pas deja dit , mais jai la chance d avoir mes petits compagnon, un petit chien spa qui dailleurs le cherche partout et mes deux petites chattes croisées siamois.On form a nous 4 presque une petite famille.

Alors rappelle toi combien tu en avais marre de ces sms alcoolisés. Là, il n'en envoie plus, c'est de toute façon une bonne chose, au moins pour toi, tu peux souffler et ne pas être constamment confrontée à sa maladie.
Par contre, arrête de penser à lui toute la journée, à ce qu'il pense, à ce qu'il fait, à pourquoi il n'écrit pas, etc....
Là, tu penses à toi, lui, il a sa maladie à gérer, et toi tu dois récupérer ton autonomie de vie mise à mal par la co dépendance...
Alors, vis, vis bien et surtout pour toi....   

mais en dehors de l a co dependance , c est aussi le manque de la personne a jeun. Mais je vais y faire allez je vais m y faire.

Combien de temps le voyais tu à jeun ?? Et tu devais appréhender le moment où il allait commencer à boire! 

mais c est que le début, je me rassure en me disant qu apres chaque decés de mes proches j ai cru ne jamais y arriver et qu on vit avec. je sais que je vais y arriver mais ca foue un coup de plus. mais je vais y arriver